学生近视原因分析
最近统计资料显示,我国农村中小学近视眼发病率平均在40%以上。其中,小学生达16.65%,初中生达42.05%,高中生达61.5%,并呈继续上升之势,这种状况令人堪忧。造成农村中小学生近视眼发病率不断升高的原因是什么?应该采取什么对策?是我们教育工作者乃至全社会都十分关注的问题。
通过调查发现,造成农村中小学生近视眼发病的原因是多方面的,有遗传因素、营养因素及其它疾病因素。但这些因素造成的近视只占少数。形成近视的主要原因是中小学生的用眼过度加上睡眠休息不足所致,它与农村中小学生的学习环境和生活环境因素密切相关。
一、农村学校的学习环境中某些因素导致学生用眼过度,视力下降。不良的读写习惯在中小学生中较普遍存在,占学生总数的78%左右,有的近距离伏案读书,有的歪头斜身写字,还有的午休时间躺着看书或走路看书,这些坏习惯导致了视疲劳,形成假性近视,时间长了逐渐过度为真性近视。如此看来,不正确的读写姿式是造成视力下降形成近视的一个重要因素。
虽然国家正在大力推行素质教育,但农村中小学转轨较慢,仍受应试教育体制的束缚。为了追求升学率,升学考什么老师便教什么,并且加班加点,有的星期天上课,多数农村初中和几乎所有高中都上晚自习。小学生在校时间长达8至9小时,中学生则更长。长时间的室内紧张学习,使学生眼睛疲劳、精神疲惫。学生的在校时间主要用于室内文化课(或者说是升学考试科目)的学习,除去每周2节体育课外,几乎没有什么体育活动,可供学生进行锻炼的体育设施更是缺乏,甚至有的学校连“两操”也不能保障。课业负担过重、在校时间过长,又缺乏必要的体育活动和锻炼,是导致学生近视眼发病率高的又一重要原因。
二、农村中小学生的家庭生活环境中,有些因素导致学生睡眠不足,使眼睛得不到充分休息,造成视力下降。主要表现在以下三个方面:
1、家庭作业过多。在1-2年级的学生中,52%的学生每天约有0.5小时家庭作业,在3年级的学生中,有38%学生留有约1小时的家庭作业,4-5年级留有1.5小时作业的学生约占49%,有的家长还增加作业安排学生看课外读物。
2、看电视、打游戏、泡网吧。据调查现在农村中小学生在星期天、节假日放松娱乐的主要方式是看电视。1-3年级的学生晚间看电视超过1小时的占34%,4-5年级学生晚间看电视超过1.5小时的占37%,乡镇驻地和县城学生是游戏厅和网吧的常客,甚至有的学生假期里是吃住在网吧。
3、睡得过晚、起得过早,几乎没有午休。受农村传统生活习惯影响,晚饭普遍吃得较晚,使学生睡得迟。由于合班并校,农村中小学生上学路程平均超过1.5公里,47%的学生上学路程超过3.5公里,增加了往返校的时间,再加上学校要求学生提前到校,就使39%的同学必须提前半小时以上起床。日平均睡眠达不达国家规定10小时的同学,在春冬季占47.3%,在夏秋季占51.2%,32%的同学在规定季节中几乎没有午休睡眠。由此看来,农村中小学生家庭生活环境中,对学生睡眠时间没有保障,是导致近视率升高的又一重要因素。
综上所述,不管是在农村中小学生的学校学习环境中,还是家庭生活环境中,有相当一些不利因素,导致了学生的视力下降,近视率升高。要想解决好这个问题,需要学校、家庭和社会密切配合、齐抓共管,做好下列工作:
1、切实推行素质教育,减轻学生课业负担,把学生在校时间压缩到国家规定范围,并保证学生的体育活动和“两操”锻炼。
2、开设好健康教育课,使学生克服不良读写习惯,学会科学用眼、懂得用眼卫生。
3、减少学生家庭作业,除必要的青少年节目和新闻联播节目外,劝导学生少看电视,多参加家务劳动和室外活动,禁止学生进游戏厅、泡网吧。
4、创造有利条件保证中小学生有充足的睡眠。
通过对调查问卷的分析,我发现:
1.从整体来看,作业负担较重的同学占大多数,作业负担随年级的升高而加重。
2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。
3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视。
4.近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视!
5.其中的因素,像:姿势不对、用眼不当之类的毛病,我们可以努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的,我们可以调节;像防护不当、用药不当之类的,我们可以尽量避免;……
我提出了以下几点建议:
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动。
2、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。
3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。
4、不要长时间使用视力,每学习50分钟后,应当休息10分钟。
5、看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。
要记住眼科医生给大家的劝告:要养成良好的用眼习惯:看书、上网、看电视不要连续超过一小时,不要在太强太暗的光线下看书,一定要注意自己的写字姿势,坚持作眼保健操很重要……。
学生近视原因分析
最近统计资料显示,我国农村中小学近视眼发病率平均在40%以上。其中,小学生达16.65%,初中生达42.05%,高中生达61.5%,并呈继续上升之势,这种状况令人堪忧。造成农村中小学生近视眼发病率不断升高的原因是什么?应该采取什么对策?是我们教育工作者乃至全社会都十分关注的问题。
通过调查发现,造成农村中小学生近视眼发病的原因是多方面的,有遗传因素、营养因素及其它疾病因素。但这些因素造成的近视只占少数。形成近视的主要原因是中小学生的用眼过度加上睡眠休息不足所致,它与农村中小学生的学习环境和生活环境因素密切相关。
一、农村学校的学习环境中某些因素导致学生用眼过度,视力下降。不良的读写习惯在中小学生中较普遍存在,占学生总数的78%左右,有的近距离伏案读书,有的歪头斜身写字,还有的午休时间躺着看书或走路看书,这些坏习惯导致了视疲劳,形成假性近视,时间长了逐渐过度为真性近视。如此看来,不正确的读写姿式是造成视力下降形成近视的一个重要因素。
虽然国家正在大力推行素质教育,但农村中小学转轨较慢,仍受应试教育体制的束缚。为了追求升学率,升学考什么老师便教什么,并且加班加点,有的星期天上课,多数农村初中和几乎所有高中都上晚自习。小学生在校时间长达8至9小时,中学生则更长。长时间的室内紧张学习,使学生眼睛疲劳、精神疲惫。学生的在校时间主要用于室内文化课(或者说是升学考试科目)的学习,除去每周2节体育课外,几乎没有什么体育活动,可供学生进行锻炼的体育设施更是缺乏,甚至有的学校连“两操”也不能保障。课业负担过重、在校时间过长,又缺乏必要的体育活动和锻炼,是导致学生近视眼发病率高的又一重要原因。
二、农村中小学生的家庭生活环境中,有些因素导致学生睡眠不足,使眼睛得不到充分休息,造成视力下降。主要表现在以下三个方面:
1、家庭作业过多。在1-2年级的学生中,52%的学生每天约有0.5小时家庭作业,在3年级的学生中,有38%学生留有约1小时的家庭作业,4-5年级留有1.5小时作业的学生约占49%,有的家长还增加作业安排学生看课外读物。
2、看电视、打游戏、泡网吧。据调查现在农村中小学生在星期天、节假日放松娱乐的主要方式是看电视。1-3年级的学生晚间看电视超过1小时的占34%,4-5年级学生晚间看电视超过1.5小时的占37%,乡镇驻地和县城学生是游戏厅和网吧的常客,甚至有的学生假期里是吃住在网吧。
3、睡得过晚、起得过早,几乎没有午休。受农村传统生活习惯影响,晚饭普遍吃得较晚,使学生睡得迟。由于合班并校,农村中小学生上学路程平均超过1.5公里,47%的学生上学路程超过3.5公里,增加了往返校的时间,再加上学校要求学生提前到校,就使39%的同学必须提前半小时以上起床。日平均睡眠达不达国家规定10小时的同学,在春冬季占47.3%,在夏秋季占51.2%,32%的同学在规定季节中几乎没有午休睡眠。由此看来,农村中小学生家庭生活环境中,对学生睡眠时间没有保障,是导致近视率升高的又一重要因素。
综上所述,不管是在农村中小学生的学校学习环境中,还是家庭生活环境中,有相当一些不利因素,导致了学生的视力下降,近视率升高。要想解决好这个问题,需要学校、家庭和社会密切配合、齐抓共管,做好下列工作:
1、切实推行素质教育,减轻学生课业负担,把学生在校时间压缩到国家规定范围,并保证学生的体育活动和“两操”锻炼。
2、开设好健康教育课,使学生克服不良读写习惯,学会科学用眼、懂得用眼卫生。
3、减少学生家庭作业,除必要的青少年节目和新闻联播节目外,劝导学生少看电视,多参加家务劳动和室外活动,禁止学生进游戏厅、泡网吧。
4、创造有利条件保证中小学生有充足的睡眠。
通过对调查问卷的分析,我发现:
1.从整体来看,作业负担较重的同学占大多数,作业负担随年级的升高而加重。
2.无论是哪个年级在做作业时都没有好好的让眼睛得到休息;而在校休息时间又一次随年级的增高呈递减趋势。
3.抗疲劳眼药水与眼保健操都是对眼睛有治疗作用的,但却没有引起同学的高度重视。
4.近视人数虽然远远高于非近视人数,但不佩戴眼镜的人却占有相当一部分比例。这表明同学们对近视的问题还不够重视!
5.其中的因素,像:姿势不对、用眼不当之类的毛病,我们可以努力克服、改正;像灯光太暗或太强之类的,我们可以调节;像防护不当、用药不当之类的,我们可以尽量避免;……
我提出了以下几点建议:
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操,并积极参加文体活动。
2、学习时要有充足的光线,光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。
3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。
4、不要长时间使用视力,每学习50分钟后,应当休息10分钟。
5、看电视的次数不要过多,时间不要过长,要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。
要记住眼科医生给大家的劝告:要养成良好的用眼习惯:看书、上网、看电视不要连续超过一小时,不要在太强太暗的光线下看书,一定要注意自己的写字姿势,坚持作眼保健操很重要……。