第十课 测试肺活量
主备人：王侃侃 使用人：王波 杨章玲 王军 课 时：3 课 型：新授课 年级：一年级 教学内容：测试肺活量
教学目标：
知识目标：了解肺活量的含义，知道健身的重要性。
能力目标：（1）掌握测量的基本要点，学会测量、统计、分析数据。
（2）提高发现问题及动手实践的能力。
教学重难点：
测量及数据的统计
教学准备：
肺活量测试仪 吹气罩
教学过程：
1、教学常规
教师活动：检查人数 师生问好 宣布本课内容：测试肺活量 学生活动：汇报人数 师生问好 知道本课内容主要活动（测试肺活量）
2、教师讲解测试目的和意义：
测定受试者肺活量数据。肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽全力所呼出的气体量，它是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。对受试者进行肺活量评价时，采用肺活量体重指数进行评价。肺活量体重指数=肺活量÷体重。
肺活量单位为毫升，测试时保留整数；体重单位为公斤，测试时保留1位小数。
我国8--14岁学生的肺活量正常值为2000－2500左右。肺活量是指人在深吸气后, 作一次最大的呼气所能呼出的气量, 这代表肺一次最大的机能活动量. 肺活量是一次呼吸的最大通气量, 在一定意义上反映了呼吸机能的潜在能力。
一般地说, 健康状况愈好的人肺活量愈大. 从年龄上看, 壮年人的肺活量最大, 幼年和老年人都较小。 运动做得多的人肺活量也比较大. 可以通过锻炼来提升的, 所以应该平时注意参加体育锻炼. 那些长跑运动员和游泳运动员的肺活量就比较大。 肺活量是指最大吸气后再做最大呼气，所能呼出的气体量称为肺活量。8--14岁学生2000－2500左右，目前中小学生体质普遍下降，教育部2004年发布数据显示：7～12岁的小学男女生肺活量下降了38毫升、44毫升，所以应注意中小学生体育锻炼。
3、教师讲解使用方法：
取已消毒过的肺活量吹嘴一个，插入肺活量仪测量部位。待测量仪发出第一次测量指令后，深吸气，然后尽力吹气，即可测出肺活量水平。等测量仪发出第二次测量指令后，再次深吸气，尽力吹气。仪器自动取最大值作为测量值存入手持终端。
注意： （1）吹气时气流不可中断，一旦中断，仪器便自动记为一次测量的结束。（2）吹气时，吹嘴要紧靠面部，不可使吹出的气体通过吹嘴与面部之间的空隙溢出，否则影响测量结果。 （3）测量结束后的吹嘴应放入桶或盒中集中消毒。
4、安排学生按顺序测试。 读数并记录在测试表上。对照标准查看自己的情况。
5、结束部分：与学生共同小结交流。师生再见，归还器材
6、教学反思：
第十课 测试肺活量
主备人：王侃侃 使用人：王波 杨章玲 王军 课 时：3 课 型：新授课 年级：一年级 教学内容：测试肺活量
教学目标：
知识目标：了解肺活量的含义，知道健身的重要性。
能力目标：（1）掌握测量的基本要点，学会测量、统计、分析数据。
（2）提高发现问题及动手实践的能力。
教学重难点：
测量及数据的统计
教学准备：
肺活量测试仪 吹气罩
教学过程：
1、教学常规
教师活动：检查人数 师生问好 宣布本课内容：测试肺活量 学生活动：汇报人数 师生问好 知道本课内容主要活动（测试肺活量）
2、教师讲解测试目的和意义：
测定受试者肺活量数据。肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽全力所呼出的气体量，它是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。对受试者进行肺活量评价时，采用肺活量体重指数进行评价。肺活量体重指数=肺活量÷体重。
肺活量单位为毫升，测试时保留整数；体重单位为公斤，测试时保留1位小数。
我国8--14岁学生的肺活量正常值为2000－2500左右。肺活量是指人在深吸气后, 作一次最大的呼气所能呼出的气量, 这代表肺一次最大的机能活动量. 肺活量是一次呼吸的最大通气量, 在一定意义上反映了呼吸机能的潜在能力。
一般地说, 健康状况愈好的人肺活量愈大. 从年龄上看, 壮年人的肺活量最大, 幼年和老年人都较小。 运动做得多的人肺活量也比较大. 可以通过锻炼来提升的, 所以应该平时注意参加体育锻炼. 那些长跑运动员和游泳运动员的肺活量就比较大。 肺活量是指最大吸气后再做最大呼气，所能呼出的气体量称为肺活量。8--14岁学生2000－2500左右，目前中小学生体质普遍下降，教育部2004年发布数据显示：7～12岁的小学男女生肺活量下降了38毫升、44毫升，所以应注意中小学生体育锻炼。
3、教师讲解使用方法：
取已消毒过的肺活量吹嘴一个，插入肺活量仪测量部位。待测量仪发出第一次测量指令后，深吸气，然后尽力吹气，即可测出肺活量水平。等测量仪发出第二次测量指令后，再次深吸气，尽力吹气。仪器自动取最大值作为测量值存入手持终端。
注意： （1）吹气时气流不可中断，一旦中断，仪器便自动记为一次测量的结束。（2）吹气时，吹嘴要紧靠面部，不可使吹出的气体通过吹嘴与面部之间的空隙溢出，否则影响测量结果。 （3）测量结束后的吹嘴应放入桶或盒中集中消毒。
4、安排学生按顺序测试。 读数并记录在测试表上。对照标准查看自己的情况。
5、结束部分：与学生共同小结交流。师生再见，归还器材
6、教学反思：