野外训练心得体会
4月2号，今天是我们东风油品销售部参加野外训练的第一天，凌晨3点在东风油品的办公楼大厅集合，由培训教官统一发放了训练时的必备品，一切准备完毕后销售部的兄弟姐妹们就一起登上了开往训练基地的客车，早八点左右到达了目的地，在我们迷迷糊糊的状态下就这样开始了我们第一天的野外训练，训练的课程远超我想象的困难，教官一声哨音响起我们集合于一个山头的空地上，由教官安排了第一天的训练课程（匍匐前进、蛙跳、站军姿、15公路负重行走等```）和对我们的分组把我们划分成为了2个队，前几项训练下来对于经常缺乏锻炼我的来说体能基本已经透支了，就在教官下达负重行走15公里的时候我的头当时就蒙了，就这样在体力严重透支加一路抱怨的情况下坚持到了野外训练的最终目的地，到达目的地以是下午4点左右了，教官在没有下达别的命令，就这样一天的训练总算坚持下来了。
4月3号早，随着教官的一声集合哨声的响起我们从露营帐篷中出来集合，经过前一天的训练浑身疼痛的我已经是没有什么力气了，今天的培训课程是登上夺宝，在这次的登山过程中叫我更加懂得了什么是坚强跟决心什么是团结才是力量，晚上为了放松一下我们的心情跟疲倦由我们的领导跟教官组织了一次篝火晚会，在晚会上兄弟们的心情跟疲倦得以缓解了许多，经过第二天训练中我心中的抱怨已经基本没有了剩下的就只有坚持跟完成。
4月4号，是我们野外训练的最后一天，但是就在这最后一天当中叫我学会了很多很多在日常生活中学不到的东西，清晨教官集合了我们2个队，宣布了我们2个队的成绩当宣布我所在的队胜利后心中当时冲满了喜悦之情，但是当宣布另一队失败烧队旗的时候，我的心情一下跌进了深谷里，当看到焚烧队旗的时候另一队的队员们哭了，我所在的这一队的队员也是一样都哭了，所有的兄弟们都呆呆的站在那里。教官打破了沉静宣布最后一次的训练项目‘越狱’紧张的训练就在这个项目中宣布结束了，我们踏上了回家的路程。
经过这一次刻骨铭心的野外训练，叫我深深的理解了‘团队’这个词的含义，它不是简单的用几句话就可以理解的，是要用我们的心去读懂，我相信在今后的工作中我们东风油品集团的弟兄们是无坚不摧的，经过这次训练我更相信弟兄们会为我们的大家庭（东风油品集团）去努力奋斗使我们东风油品集团走向更加辉
煌的大道。
拓展篇一：拓展训练总结
清明期间，我们公司进行了野外生存拓展训练。虽然很苦，但受益颇多，觉得不虚此行。期间我们进行了15公里徒步行军，登山，拓展游戏训练等活动。
4月2日凌晨4点多钟，我们乘坐两辆大巴伴随着春风在昏暗的夜色中踏上了我们的行军旅程。经过几个小时的路程，我们赶到了第一个集结地。在集结地，我们经过简短的军事训练之后便重装上阵开始了我们的徒步行程。此次徒步行程共行进15公里，耗时七八个小时，在此过程中，我们的身体经过了腿酸到脚疼再到腿疼加脚疼的过程，我们的情绪一度失控，期间有好几次都想放弃的感觉，但在大家的相互鼓励和相互帮助下，我们最终完成了我们原以为不可能的任务，顺利的走过了15公里之多的山路到达了宿营地。通过此次徒步行军，使我明白了三个道理：一、人的潜力是无限的，就在于你如何去开发。二、团队的力量是伟大的，如果没有大家的相互帮助负重，相互帮助搀扶，相信会有部分队员落下。
三、世上没有不可能的事，只有可能不去做的事。
鲁迅曾经说过世上本没有路，走的人多了便成了路。在此次登山过程中我们便验证了这句话。在枯叶遍山，枯枝密布的山坡上，我们的先行军在前面开辟道路，我们的队伍你搀我扶，你拉我拽，经过大家的努力给这座山留下了两道伤痕。
在拓展游戏训练中我们共进行了同起同坐，信息驿站，同心杆，集体逃生，心灵沟通等活动。通过这些游戏使我们明白几个道理，和东风八条非常之吻合：
一、不要越级管理，要有统一的领导。如果你一言我一语，大家七嘴八舌，会使大家很迷茫，不知听谁的好，这样不仅影响了进程，也没有得到很好的效果。所以要有统一的领导，统一发号施令才能事半功倍。二、不准抱怨牢骚，要相互团结。在集体游戏中，如果其中一人犯错大家都会受牵连。但在队员出错的情况下，大家不要相互抱怨，要相互理解相互帮助，共同完成。三、要善于动脑，找出最佳方法。无论是游戏还是工作，大家都要发挥各自的聪明才智，不要蛮干，要找出正确合理的方法效率才会更快。四、要勇于牺牲，才能创造成功。在集体逃生
游戏中，如果没有个别伙伴用自己的身体筑成人体阶梯，相信没有一个人会逃出去。五、要孝敬父母。在心灵沟通中，我们明白了父母在我们的成长过程中付出了很多汗水和泪水。世上最伟大最无私的爱就是父母多孩子的爱，我们要把这种无私的爱反作用于我们的父母，好好的孝敬他们。
通过这次训练，使我的身体，精神和心灵都得到了很大的益处，相信在以后的工作中会创造出意想不到的辉煌。
拓展篇二：拓展训练心得
四月二日到四月四日，我们销售部全体成员在新乡辉县山区进行了为期三天的野外生存训练。这次训练我们的水和食物都是限量的，而且要夜宿野外。通过五十多人的集体努力我们成功了，这次拓展训练让我感触很多。
首先，我认识到了人的潜力是无穷的，坚强的意志是成功的必要条件。当面对遍地羊粪和石头的地面匍匐前进时我犹豫过，当因为匍匐前进胳膊和膝盖擦伤时我抱怨过，当有同事晕倒时我质疑过，虽然我们都意识到自己的身体素质很差，但训练不会因为这样就结束，接下来的徒步越野十五公里真的是考验我们体能和意志的项目，负重几十公斤走在盘山的公路上有几次真的不想再走了，但是看到我们队里比我年龄大好多的同事在坚持，女生也在坚持，我还是放弃了杂念一心向前，最让我难忘的是过了隧道我们蛙跳，那时我又累又饿感觉自己做不到，但想想队里的其他人，我们走的一样的路他们都在奋力向前，我也不能退缩，咬着牙跳了过去。尽管后面的路有悬崖峭壁，还随时面临着山上石头滚落的危险，可我们还是相互鼓励着走完了。晚上躺在帐篷里，听着外面的雨声，虽然很累但却睡不着，如果不是意志驱使着我，我一定会半途退缩，现在想想困难就像弹簧你软它就强。
其次，我体会到了集体的温暖，集体力量的强大。当我们徒步的时候，当我们爬山的时候总有一些声音在说：加油，坚持，别掉队，小心脚下，把行李给我„„阔别已久的集体责任感又悄悄地回到了身上，特别是在进行越狱游戏时我感觉我们是不能分离的一家人。当家人为了成员甘心做人梯时，当我们踩着他们逃离“牢笼”时，他们有的手臂被踩伤，有的脊背被踩疼可他们咬着牙坚持，就是集体的责任在驱使着他们，他们是所有人的脊梁。我的脚下是我的战友，我的亲人，我的家人，我能相依为命的人。我们一起承担失败的责任，一起总结经验教训不断
尝试，终于全部成功逃脱，我们满心欢喜，我们分享着喜悦，感激着家人，然而最感动的是当李部长提出让行政领导和大区经理搭人梯让所有人踩过去，当我们一个个踩着他们走过时，能听到他们在低声的呻吟，那该有多痛啊！我和所有人一样眼眶里打转很久的泪水终于决堤了！男儿有泪不轻弹，只因未到伤心处。不是我们多愁善感，也不是我们懦弱，我们只是普通人，我们也有感情，心灵最深处的东西被点燃了！我们相互拥抱，我们泣不成声，除了感谢，我感觉身上的责任又多了很多很多，是信任，是扶持，是„„
再次，我体会到了领导的重要性和思考的重要性。蛇无头不走，鸟无头不飞。当我们对问题七嘴八舌时急需要的是一个决策者，一个优秀的领导在团队中是很重要的，对领导正确的命令我们要毫无疑问的坚决执行。而在工作中我们要讲方法，多动脑，注重效率和细节，把工作做完的同时也要做好。
总之，这次培训我认为是一次蜕变，化蛹为蝶的蜕变。在今后工作中以这次培训为契机，做到一切行动听指挥，踏实认真的工作。
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野外训练心得体会
4月2号，今天是我们东风油品销售部参加野外训练的第一天，凌晨3点在东风油品的办公楼大厅集合，由培训教官统一发放了训练时的必备品，一切准备完毕后销售部的兄弟姐妹们就一起登上了开往训练基地的客车，早八点左右到达了目的地，在我们迷迷糊糊的状态下就这样开始了我们第一天的野外训练，训练的课程远超我想象的困难，教官一声哨音响起我们集合于一个山头的空地上，由教官安排了第一天的训练课程（匍匐前进、蛙跳、站军姿、15公路负重行走等```）和对我们的分组把我们划分成为了2个队，前几项训练下来对于经常缺乏锻炼我的来说体能基本已经透支了，就在教官下达负重行走15公里的时候我的头当时就蒙了，就这样在体力严重透支加一路抱怨的情况下坚持到了野外训练的最终目的地，到达目的地以是下午4点左右了，教官在没有下达别的命令，就这样一天的训练总算坚持下来了。
4月3号早，随着教官的一声集合哨声的响起我们从露营帐篷中出来集合，经过前一天的训练浑身疼痛的我已经是没有什么力气了，今天的培训课程是登上夺宝，在这次的登山过程中叫我更加懂得了什么是坚强跟决心什么是团结才是力量，晚上为了放松一下我们的心情跟疲倦由我们的领导跟教官组织了一次篝火晚会，在晚会上兄弟们的心情跟疲倦得以缓解了许多，经过第二天训练中我心中的抱怨已经基本没有了剩下的就只有坚持跟完成。
4月4号，是我们野外训练的最后一天，但是就在这最后一天当中叫我学会了很多很多在日常生活中学不到的东西，清晨教官集合了我们2个队，宣布了我们2个队的成绩当宣布我所在的队胜利后心中当时冲满了喜悦之情，但是当宣布另一队失败烧队旗的时候，我的心情一下跌进了深谷里，当看到焚烧队旗的时候另一队的队员们哭了，我所在的这一队的队员也是一样都哭了，所有的兄弟们都呆呆的站在那里。教官打破了沉静宣布最后一次的训练项目‘越狱’紧张的训练就在这个项目中宣布结束了，我们踏上了回家的路程。
经过这一次刻骨铭心的野外训练，叫我深深的理解了‘团队’这个词的含义，它不是简单的用几句话就可以理解的，是要用我们的心去读懂，我相信在今后的工作中我们东风油品集团的弟兄们是无坚不摧的，经过这次训练我更相信弟兄们会为我们的大家庭（东风油品集团）去努力奋斗使我们东风油品集团走向更加辉
煌的大道。
拓展篇一：拓展训练总结
清明期间，我们公司进行了野外生存拓展训练。虽然很苦，但受益颇多，觉得不虚此行。期间我们进行了15公里徒步行军，登山，拓展游戏训练等活动。
4月2日凌晨4点多钟，我们乘坐两辆大巴伴随着春风在昏暗的夜色中踏上了我们的行军旅程。经过几个小时的路程，我们赶到了第一个集结地。在集结地，我们经过简短的军事训练之后便重装上阵开始了我们的徒步行程。此次徒步行程共行进15公里，耗时七八个小时，在此过程中，我们的身体经过了腿酸到脚疼再到腿疼加脚疼的过程，我们的情绪一度失控，期间有好几次都想放弃的感觉，但在大家的相互鼓励和相互帮助下，我们最终完成了我们原以为不可能的任务，顺利的走过了15公里之多的山路到达了宿营地。通过此次徒步行军，使我明白了三个道理：一、人的潜力是无限的，就在于你如何去开发。二、团队的力量是伟大的，如果没有大家的相互帮助负重，相互帮助搀扶，相信会有部分队员落下。
三、世上没有不可能的事，只有可能不去做的事。
鲁迅曾经说过世上本没有路，走的人多了便成了路。在此次登山过程中我们便验证了这句话。在枯叶遍山，枯枝密布的山坡上，我们的先行军在前面开辟道路，我们的队伍你搀我扶，你拉我拽，经过大家的努力给这座山留下了两道伤痕。
在拓展游戏训练中我们共进行了同起同坐，信息驿站，同心杆，集体逃生，心灵沟通等活动。通过这些游戏使我们明白几个道理，和东风八条非常之吻合：
一、不要越级管理，要有统一的领导。如果你一言我一语，大家七嘴八舌，会使大家很迷茫，不知听谁的好，这样不仅影响了进程，也没有得到很好的效果。所以要有统一的领导，统一发号施令才能事半功倍。二、不准抱怨牢骚，要相互团结。在集体游戏中，如果其中一人犯错大家都会受牵连。但在队员出错的情况下，大家不要相互抱怨，要相互理解相互帮助，共同完成。三、要善于动脑，找出最佳方法。无论是游戏还是工作，大家都要发挥各自的聪明才智，不要蛮干，要找出正确合理的方法效率才会更快。四、要勇于牺牲，才能创造成功。在集体逃生
游戏中，如果没有个别伙伴用自己的身体筑成人体阶梯，相信没有一个人会逃出去。五、要孝敬父母。在心灵沟通中，我们明白了父母在我们的成长过程中付出了很多汗水和泪水。世上最伟大最无私的爱就是父母多孩子的爱，我们要把这种无私的爱反作用于我们的父母，好好的孝敬他们。
通过这次训练，使我的身体，精神和心灵都得到了很大的益处，相信在以后的工作中会创造出意想不到的辉煌。
拓展篇二：拓展训练心得
四月二日到四月四日，我们销售部全体成员在新乡辉县山区进行了为期三天的野外生存训练。这次训练我们的水和食物都是限量的，而且要夜宿野外。通过五十多人的集体努力我们成功了，这次拓展训练让我感触很多。
首先，我认识到了人的潜力是无穷的，坚强的意志是成功的必要条件。当面对遍地羊粪和石头的地面匍匐前进时我犹豫过，当因为匍匐前进胳膊和膝盖擦伤时我抱怨过，当有同事晕倒时我质疑过，虽然我们都意识到自己的身体素质很差，但训练不会因为这样就结束，接下来的徒步越野十五公里真的是考验我们体能和意志的项目，负重几十公斤走在盘山的公路上有几次真的不想再走了，但是看到我们队里比我年龄大好多的同事在坚持，女生也在坚持，我还是放弃了杂念一心向前，最让我难忘的是过了隧道我们蛙跳，那时我又累又饿感觉自己做不到，但想想队里的其他人，我们走的一样的路他们都在奋力向前，我也不能退缩，咬着牙跳了过去。尽管后面的路有悬崖峭壁，还随时面临着山上石头滚落的危险，可我们还是相互鼓励着走完了。晚上躺在帐篷里，听着外面的雨声，虽然很累但却睡不着，如果不是意志驱使着我，我一定会半途退缩，现在想想困难就像弹簧你软它就强。
其次，我体会到了集体的温暖，集体力量的强大。当我们徒步的时候，当我们爬山的时候总有一些声音在说：加油，坚持，别掉队，小心脚下，把行李给我„„阔别已久的集体责任感又悄悄地回到了身上，特别是在进行越狱游戏时我感觉我们是不能分离的一家人。当家人为了成员甘心做人梯时，当我们踩着他们逃离“牢笼”时，他们有的手臂被踩伤，有的脊背被踩疼可他们咬着牙坚持，就是集体的责任在驱使着他们，他们是所有人的脊梁。我的脚下是我的战友，我的亲人，我的家人，我能相依为命的人。我们一起承担失败的责任，一起总结经验教训不断
尝试，终于全部成功逃脱，我们满心欢喜，我们分享着喜悦，感激着家人，然而最感动的是当李部长提出让行政领导和大区经理搭人梯让所有人踩过去，当我们一个个踩着他们走过时，能听到他们在低声的呻吟，那该有多痛啊！我和所有人一样眼眶里打转很久的泪水终于决堤了！男儿有泪不轻弹，只因未到伤心处。不是我们多愁善感，也不是我们懦弱，我们只是普通人，我们也有感情，心灵最深处的东西被点燃了！我们相互拥抱，我们泣不成声，除了感谢，我感觉身上的责任又多了很多很多，是信任，是扶持，是„„
再次，我体会到了领导的重要性和思考的重要性。蛇无头不走，鸟无头不飞。当我们对问题七嘴八舌时急需要的是一个决策者，一个优秀的领导在团队中是很重要的，对领导正确的命令我们要毫无疑问的坚决执行。而在工作中我们要讲方法，多动脑，注重效率和细节，把工作做完的同时也要做好。
总之，这次培训我认为是一次蜕变，化蛹为蝶的蜕变。在今后工作中以这次培训为契机，做到一切行动听指挥，踏实认真的工作。
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