女生变漂亮男生变帅气的细节常识
（1）洗头时，在水中放少许盐，也可以预
防脱发。
（2）用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打
理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染
后的头发。
（3）刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷
三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
（4）每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样
可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
（5）用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上
咬，如此几次永不牙痛。
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（6）睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后
吐出3-5次可根治打呼咬牙。
（7）每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持
3-4天，口腔炎症立即好转。
（8）用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，
每晚贴20分钟，可治偏头痛。
（9）将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把
小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可
治失眠症。
（10）跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小
男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后
可以恢复正常。
（11）每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时
后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。
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（12）橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时
都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这里面
含有丰富的
黄酮类物质，对身体大有裨益。
（13）上午8时至10时和下午4时至7时，是
晒太阳养生的最佳时间。
（14）饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。
（15）饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。
（16）每天晚上睡觉前来一个温水浴
（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松
弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
（17）饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8
公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最
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有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，
效果会更好。
（18）傍晚锻炼最为有益。
（19）仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛
就不会乱眨了。
（20）眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽
几下，灰尘就会自己出来。
（21）刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会
痒了。
（23）如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西
瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，
当时症状就会减轻，第二天就好了
（24）吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，
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吃几颗花生米就好了
（25）插花时，在水里滴上一滴洗洁精
，可
以维持好几天。
（26）夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡
脚可有效应对汗脚
（27）防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，
睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
（28）双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分
钟可护肤；
（29）每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚
持一个月，面部会变得很滋润。
女生变漂亮男生变帅气的细节常识
（1）洗头时，在水中放少许盐，也可以预
防脱发。
（2）用醋洗头，可以令头发飘顺，容易打
理而且兼有去头皮屑的功效。特别适合烫染
后的头发。
（3）刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷
三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
（4）每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样
可使你口中保持清香，三天后除去口臭。
（5）用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上
咬，如此几次永不牙痛。
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（6）睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后
吐出3-5次可根治打呼咬牙。
（7）每天早晚吃梨一个，慢慢咽下，保持
3-4天，口腔炎症立即好转。
（8）用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上，
每晚贴20分钟，可治偏头痛。
（9）将大葱白切碎放在小盘内，临睡前把
小盘摆在枕头边便可安然入睡，连续几天可
治失眠症。
（10）跌打伤筋后将韭菜捣烂，少对一点小
男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后
可以恢复正常。
（11）每口晚上用一个鸡蛋清擦脸，一小时
后用清水洗掉，如能经常擦，皮肤越来越嫩。
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（12）橘子带着“白丝”吃。很多人吃橘子时
都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这里面
含有丰富的
黄酮类物质，对身体大有裨益。
（13）上午8时至10时和下午4时至7时，是
晒太阳养生的最佳时间。
（14）饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。
（15）饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。
（16）每天晚上睡觉前来一个温水浴
（35℃～45℃），能使全身的肌肉、关节松
弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。
（17）饭后45分钟至60分钟，以每小时4。8
公里的速度散步20分钟，热量消耗最大，最
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有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，
效果会更好。
（18）傍晚锻炼最为有益。
（19）仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛
就不会乱眨了。
（20）眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽
几下，灰尘就会自己出来。
（21）刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会
痒了。
（23）如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西
瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，
当时症状就会减轻，第二天就好了
（24）吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，
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吃几颗花生米就好了
（25）插花时，在水里滴上一滴洗洁精
，可
以维持好几天。
（26）夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡
脚可有效应对汗脚
（27）防失眠：睡前少讲太多话，忌饮浓茶，
睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
（28）双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分
钟可护肤；
（29）每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚
持一个月，面部会变得很滋润。