你是美女吗
女生心理辅导 左世友
爱美是人的天性，女性对美的追求更是孜孜不倦、坚贞不渝。可以肯定地说，在坐的同
学们都想自己成为令人心仪的美女。我也希望大家都成为出色的美女，能造就这么多美女，新沟中学对社会的贡献可真不小了。不要以为对美的追求是满足自己的虚荣心，其实，任何美好的东西包括人、物、精神等对社会都是很有价值的，他能营造美好的气氛，令人产生愉悦的情感，有时还能净化人的灵魂，甚至激发灵感，创造出无法估量的价值。蒙娜丽莎、维纳斯、杨贵妃、赵飞燕、燕妮的美不就激发了画家、诗人、思想家的灵感让他们创造出了不朽的作品吗？所以对美的追求是一种优秀的品质，值得提倡。正是因为人类对美的追求是永恒的主题，社会的文明程度才逐渐提高。
怎样才能算美女？这就涉及到审美标准的话题了；审美观念和社会的其它观念一样，受
社会生产发展水平的影响，也就是说不同的历史阶段的审美观念和标准是不同的。我们可以看看中国不同时期的美女，不难找到答案。
一、中国古代女：1. 被历史推上政治舞台，最终成为政治牺牲品的四大美女：西施、王
昭君、貂婵、杨贵妃。
2. 德才兼备的美女：蔡文姬、李清照。
3. 一统天下的美女：武则天。
显然古代审美的标准侧重于长相，但也必须有一技之长，要么能歌善舞、要么精于琴棋
书画，或者睿智。
二、中国近代美女：1900---1909，会说洋文的大脚美女：赛金花。
.1910---1919 知识性新女性：杨步伟。
1920----1929美丽高雅多才多艺：林徽茵。
.1930----1939中西合璧的美女：胡蝶。
.1940----1949政治之花：宋美龄。
.1950-----1959奉献青春：喀秋莎。
.1960----1969 刚毅顽强：邢燕子
1970-1979 大胆突破禁忌。邓丽君。
1980-1989 张扬个性。刘晓庆。
1990-1999 多变美女。张曼玉。
虽然不同年代、不同时期、不同的人和环境下的审美标准都会变迁，但美的本质却是永
恒的。称得上美丽的女子都具有以下特征：对社会发展有一定的影响力，具有同时期对女性要求的符合当时精神层面需要的品质。大家想想：同时期的漂亮女子有很多，甚至比她们更漂亮的也不少，为什么只有她们才成为美丽标准？显然，仅有漂亮的外表是远远不够的，尤其是那些经得起岁月沉淀的美女，不仅有高雅端庄的外表，还要有成熟稳重、德才兼备的内涵。而那些仅仅追求漂亮的外表而缺乏内在修炼的女性，只能成为俗媚的女人，根本无法与美相提并论。时至今日，美丽已经没有一个固定标准。美丽变得多元化。正所谓：只要你是一个自信的人，散发着你独一无二的魅力，那么，你就是美女！自信的女人最美丽。自信需要实力作为后盾。实力取决于天然，更在于后天的养成。
三、现代女性的审美特征——内外兼修
现代女性的审美特征是，外在美与内在美并重。尤其是一个人内在的素质，在更大程度
上决定了她今后的发展潜力。具体来说现代美女必备以下素质：
1、心灵美：精神心灵美是人体美的核心。孟子提出“充实之渭美”，人有了仁、义、
礼、智等品德，才谓之“充实”，“使之不虚，是为美人，美德之人也”。在孟子
看来，美是有内容和形式的，这内容就是人的德，美的形式就是品德的直接表现。
“外貌美只能取悦一时，内心美方能经久不衰。” ——歌德
2、自信美：就是相信自己的力量，拥有一种勇气，期望受到他人、集体和社会尊重
的一种积极向上的情感倾向，并坚定地为实现某种目的而努力。
“即使翅膊断了，心也要飞翔。”
——张海迪
3、风度气质美：古希腊哲学家德谟克利特曾经有过这样精辟的话：“身体的美，若
不与聪明才智相结合，是某种动物的东西。”
“只有知识才能构成巨大财富的源泉。”
——左拉
4、人体美：人体，是人的有机体，而人体美，则是一种自然美，自然美的一个重要标
志就是有别于男性美的女性美。
“ 不断升华的自然界的最后创造物就是美丽的人。”
——歌德
5、健康美：健康美，是体育活动中大量显现出的一种审美特征。健康美，指女性应有
健壮的体态，健康的体质，饱满的肌肉，优美的姿态，还应有平滑而光洁、细腻而光泽、
有弹性的皮肤。（健康美还包括心理健康）
“世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。”
——马雅可夫斯基
四、中学生如何为自己的美丽奠基
1. 保持文明的言行举止是端庄高雅的基本元素：如果一个女人说话声如响雷，粗话连篇，迈步如地震，众目睽睽之下挠首弄姿，矫揉造作，这个女人再漂亮，也会吓死人的。古希腊的美学观点是“和谐就是美”。如果你在图书馆高谈阔论，在午休时大声喧哗，课堂上呼呼大睡，回答问题时不知所然„„，你觉得你的行为是与环境和谐的吗？美丽女生一定懂得语言文明字字玑珠，在安静的场合知道怎样控制自己的分贝，回答问题时条理清晰精神饱满。行为大方得体不亢不卑，与人交往时不会忘记应有的礼仪，决不用怪异的言行吸引别人的眼球。
2. 贴切的着装应符合以下原则：职业——符合自身职业特性。
* 身份——体现稳重大方， 能力与魄力。
* 年龄——符合年龄特征，不能盲目赶潮流。
* 气质——知性的、干练的、优雅的。
* 个性——热情的、文静的、时尚的。
* 款式——高雅、自然、简练、朴实。忌短、忌露、忌透、忌紧、忌艳、忌异、忌脏、忌乱、忌破。
显然，符合中学生年龄特点的着装应该是活泼的运动服、校服、休闲装等，而不要穿得过于妖艳或出格。否则，你的着装为你的美丽大打折扣，不恰当的衣着使你的形象与周围的环境已经产生了不和谐的感觉。更不能一味的赶潮流，要知道舞台上或成年人的服饰是不符合中学生的年龄特征的，要么过于艺术化不适合日常生活，要么过于老气，如果这样的服装穿在身上，把中学生那种清新亮丽、生动活泼的特质过早的淹没，增加的只是俗气。有些同学喜欢在发型和装饰上赶潮流，搞得头发遮住大半的脸，看照片都一个模样，而且不同的脸型不一定都适合这样的发型，一味地赶潮流，不仅失去了自己的风格，失去了自然美，也分散了学习精力，太不划算。简单整洁的着装、一头干练的短发、一张青春飞扬的脸、沉静而充满朝气的神采，这是一种多么和谐的美啊！
3. 努力学习，为自己的美丽增加内涵：要做一个美丽的女人，首先必得增长自己的知识，将美丽之树的根深扎在文化的沃土之中，这样才能使它枝繁叶茂。因为美丽的女人，必定是心灵纯净的人，净化心灵的最好办法是吸取智慧，吸取智慧的最好办法是阅读。“书中自有好风光”，“书中自有黄金屋”，“书中自有颜如玉”。读破万巻书的人，心中不会存有一池污水。知识能够改变命运，同样，知识可以培养女人的优雅。优雅是一种感觉，这感觉更多的来源于丰富的内心，智慧、博爱，还有理性与感性的完美结合。一个容貌漂亮的女人未必优雅，而优雅的女人一定“美丽”，因为她的知识和智慧让你信任，让你如品陈年美酒，回味无穷。而优雅的女人才能将美丽演绎到极致。
4. 自尊、自重、自爱、自强、自立: 在日常生活中，要有良好的生活和学习习惯，把精力投入到学习上，不要像小市民样说长道短，传播谣言，搬弄是非。也不要为一些小事斤斤计较，显得小家子气。与异性的交往要注意分寸，言行举止不能太随意，会让人觉得你很轻浮。有些女生为了一点小零食就与男生产生超出正常的交往，也许你现在很得意，到了一定的时候，别人就会觉得你太没分量。因为你的不自重，你就由一杯干净的谁变成了一杯浑水，没有人会随意的去喝一杯浑水的。只有通过努力拼搏具有了一定社会地位的职业女性，才能摆脱对别人的依附，只有经济上的独立才有人格上的独立，只有你的价值得到社会的认可，才能拥有自尊、自爱、自立、自强的人格。
同学们是很幸运的：几乎从未有过哪一个时代会像今天一样，让女人的独立意志与自我意识像阳光下的花朵一样自由生长。在这样的一个大前提下，将近20年来，从自然科学到社会科学，从政治、经济、文化、体育„„直至社会的各个领域与层面，都不断地有优秀和先锋的女性以群体的姿态跃出水面，她们坦然对视男人的目光，不再为这一目光的评判所左右。这种坦然来自她们内心深处的自信，这种自信来自社会对女性全方位的承认，承认她们的智慧与才能、承认她们的贡献与成就、承认她们独立的人格与地位，承认她们的智慧与才能、承认她们肩负社会职责的资格„„就和千百年来社会对男性的信任一模一样。这个社会赋予女人美丽的内涵是：心灵纯净，身体健康，气质高雅，谈吐不俗。你可以没有漂亮的外表，但你可以打造你的美丽，成为充满现代气息的优雅女性。赶快行动起来吧！未来的美女们！
你是美女吗
女生心理辅导 左世友
爱美是人的天性，女性对美的追求更是孜孜不倦、坚贞不渝。可以肯定地说，在坐的同
学们都想自己成为令人心仪的美女。我也希望大家都成为出色的美女，能造就这么多美女，新沟中学对社会的贡献可真不小了。不要以为对美的追求是满足自己的虚荣心，其实，任何美好的东西包括人、物、精神等对社会都是很有价值的，他能营造美好的气氛，令人产生愉悦的情感，有时还能净化人的灵魂，甚至激发灵感，创造出无法估量的价值。蒙娜丽莎、维纳斯、杨贵妃、赵飞燕、燕妮的美不就激发了画家、诗人、思想家的灵感让他们创造出了不朽的作品吗？所以对美的追求是一种优秀的品质，值得提倡。正是因为人类对美的追求是永恒的主题，社会的文明程度才逐渐提高。
怎样才能算美女？这就涉及到审美标准的话题了；审美观念和社会的其它观念一样，受
社会生产发展水平的影响，也就是说不同的历史阶段的审美观念和标准是不同的。我们可以看看中国不同时期的美女，不难找到答案。
一、中国古代女：1. 被历史推上政治舞台，最终成为政治牺牲品的四大美女：西施、王
昭君、貂婵、杨贵妃。
2. 德才兼备的美女：蔡文姬、李清照。
3. 一统天下的美女：武则天。
显然古代审美的标准侧重于长相，但也必须有一技之长，要么能歌善舞、要么精于琴棋
书画，或者睿智。
二、中国近代美女：1900---1909，会说洋文的大脚美女：赛金花。
.1910---1919 知识性新女性：杨步伟。
1920----1929美丽高雅多才多艺：林徽茵。
.1930----1939中西合璧的美女：胡蝶。
.1940----1949政治之花：宋美龄。
.1950-----1959奉献青春：喀秋莎。
.1960----1969 刚毅顽强：邢燕子
1970-1979 大胆突破禁忌。邓丽君。
1980-1989 张扬个性。刘晓庆。
1990-1999 多变美女。张曼玉。
虽然不同年代、不同时期、不同的人和环境下的审美标准都会变迁，但美的本质却是永
恒的。称得上美丽的女子都具有以下特征：对社会发展有一定的影响力，具有同时期对女性要求的符合当时精神层面需要的品质。大家想想：同时期的漂亮女子有很多，甚至比她们更漂亮的也不少，为什么只有她们才成为美丽标准？显然，仅有漂亮的外表是远远不够的，尤其是那些经得起岁月沉淀的美女，不仅有高雅端庄的外表，还要有成熟稳重、德才兼备的内涵。而那些仅仅追求漂亮的外表而缺乏内在修炼的女性，只能成为俗媚的女人，根本无法与美相提并论。时至今日，美丽已经没有一个固定标准。美丽变得多元化。正所谓：只要你是一个自信的人，散发着你独一无二的魅力，那么，你就是美女！自信的女人最美丽。自信需要实力作为后盾。实力取决于天然，更在于后天的养成。
三、现代女性的审美特征——内外兼修
现代女性的审美特征是，外在美与内在美并重。尤其是一个人内在的素质，在更大程度
上决定了她今后的发展潜力。具体来说现代美女必备以下素质：
1、心灵美：精神心灵美是人体美的核心。孟子提出“充实之渭美”，人有了仁、义、
礼、智等品德，才谓之“充实”，“使之不虚，是为美人，美德之人也”。在孟子
看来，美是有内容和形式的，这内容就是人的德，美的形式就是品德的直接表现。
“外貌美只能取悦一时，内心美方能经久不衰。” ——歌德
2、自信美：就是相信自己的力量，拥有一种勇气，期望受到他人、集体和社会尊重
的一种积极向上的情感倾向，并坚定地为实现某种目的而努力。
“即使翅膊断了，心也要飞翔。”
——张海迪
3、风度气质美：古希腊哲学家德谟克利特曾经有过这样精辟的话：“身体的美，若
不与聪明才智相结合，是某种动物的东西。”
“只有知识才能构成巨大财富的源泉。”
——左拉
4、人体美：人体，是人的有机体，而人体美，则是一种自然美，自然美的一个重要标
志就是有别于男性美的女性美。
“ 不断升华的自然界的最后创造物就是美丽的人。”
——歌德
5、健康美：健康美，是体育活动中大量显现出的一种审美特征。健康美，指女性应有
健壮的体态，健康的体质，饱满的肌肉，优美的姿态，还应有平滑而光洁、细腻而光泽、
有弹性的皮肤。（健康美还包括心理健康）
“世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。”
——马雅可夫斯基
四、中学生如何为自己的美丽奠基
1. 保持文明的言行举止是端庄高雅的基本元素：如果一个女人说话声如响雷，粗话连篇，迈步如地震，众目睽睽之下挠首弄姿，矫揉造作，这个女人再漂亮，也会吓死人的。古希腊的美学观点是“和谐就是美”。如果你在图书馆高谈阔论，在午休时大声喧哗，课堂上呼呼大睡，回答问题时不知所然„„，你觉得你的行为是与环境和谐的吗？美丽女生一定懂得语言文明字字玑珠，在安静的场合知道怎样控制自己的分贝，回答问题时条理清晰精神饱满。行为大方得体不亢不卑，与人交往时不会忘记应有的礼仪，决不用怪异的言行吸引别人的眼球。
2. 贴切的着装应符合以下原则：职业——符合自身职业特性。
* 身份——体现稳重大方， 能力与魄力。
* 年龄——符合年龄特征，不能盲目赶潮流。
* 气质——知性的、干练的、优雅的。
* 个性——热情的、文静的、时尚的。
* 款式——高雅、自然、简练、朴实。忌短、忌露、忌透、忌紧、忌艳、忌异、忌脏、忌乱、忌破。
显然，符合中学生年龄特点的着装应该是活泼的运动服、校服、休闲装等，而不要穿得过于妖艳或出格。否则，你的着装为你的美丽大打折扣，不恰当的衣着使你的形象与周围的环境已经产生了不和谐的感觉。更不能一味的赶潮流，要知道舞台上或成年人的服饰是不符合中学生的年龄特征的，要么过于艺术化不适合日常生活，要么过于老气，如果这样的服装穿在身上，把中学生那种清新亮丽、生动活泼的特质过早的淹没，增加的只是俗气。有些同学喜欢在发型和装饰上赶潮流，搞得头发遮住大半的脸，看照片都一个模样，而且不同的脸型不一定都适合这样的发型，一味地赶潮流，不仅失去了自己的风格，失去了自然美，也分散了学习精力，太不划算。简单整洁的着装、一头干练的短发、一张青春飞扬的脸、沉静而充满朝气的神采，这是一种多么和谐的美啊！
3. 努力学习，为自己的美丽增加内涵：要做一个美丽的女人，首先必得增长自己的知识，将美丽之树的根深扎在文化的沃土之中，这样才能使它枝繁叶茂。因为美丽的女人，必定是心灵纯净的人，净化心灵的最好办法是吸取智慧，吸取智慧的最好办法是阅读。“书中自有好风光”，“书中自有黄金屋”，“书中自有颜如玉”。读破万巻书的人，心中不会存有一池污水。知识能够改变命运，同样，知识可以培养女人的优雅。优雅是一种感觉，这感觉更多的来源于丰富的内心，智慧、博爱，还有理性与感性的完美结合。一个容貌漂亮的女人未必优雅，而优雅的女人一定“美丽”，因为她的知识和智慧让你信任，让你如品陈年美酒，回味无穷。而优雅的女人才能将美丽演绎到极致。
4. 自尊、自重、自爱、自强、自立: 在日常生活中，要有良好的生活和学习习惯，把精力投入到学习上，不要像小市民样说长道短，传播谣言，搬弄是非。也不要为一些小事斤斤计较，显得小家子气。与异性的交往要注意分寸，言行举止不能太随意，会让人觉得你很轻浮。有些女生为了一点小零食就与男生产生超出正常的交往，也许你现在很得意，到了一定的时候，别人就会觉得你太没分量。因为你的不自重，你就由一杯干净的谁变成了一杯浑水，没有人会随意的去喝一杯浑水的。只有通过努力拼搏具有了一定社会地位的职业女性，才能摆脱对别人的依附，只有经济上的独立才有人格上的独立，只有你的价值得到社会的认可，才能拥有自尊、自爱、自立、自强的人格。
同学们是很幸运的：几乎从未有过哪一个时代会像今天一样，让女人的独立意志与自我意识像阳光下的花朵一样自由生长。在这样的一个大前提下，将近20年来，从自然科学到社会科学，从政治、经济、文化、体育„„直至社会的各个领域与层面，都不断地有优秀和先锋的女性以群体的姿态跃出水面，她们坦然对视男人的目光，不再为这一目光的评判所左右。这种坦然来自她们内心深处的自信，这种自信来自社会对女性全方位的承认，承认她们的智慧与才能、承认她们的贡献与成就、承认她们独立的人格与地位，承认她们的智慧与才能、承认她们肩负社会职责的资格„„就和千百年来社会对男性的信任一模一样。这个社会赋予女人美丽的内涵是：心灵纯净，身体健康，气质高雅，谈吐不俗。你可以没有漂亮的外表，但你可以打造你的美丽，成为充满现代气息的优雅女性。赶快行动起来吧！未来的美女们！