《职业生涯规划》
课 程 标 准
制订人： 张卿 校对人： 审核人：
渤海理工职业学院
思政教研室
《职业生涯规划》课程标准
目录
基本信息：…………………………………………………… 1页
课程名称：……………………………………………………1页
课程类别：……………………………………………………1页
建议学时：……………………………………………………1页
学 分：……………………………………………………1页
适应对象：……………………………………………………1页
建设团队：……………………………………………………1页
第一部分课程概述……………………………………………1页
一课程性质……………………………………………………1页
二课程基本理念………………………………………………1页
三课程标准设计思路及根据…………………………………3页
（一）教学内容………………………………………………3页
（二）目标……………………………………………………4页
（三）实施建议………………………………………………5页
四课程定位……………………………………………………6页
（一）课程面向的职业岗位
（二）课程在专业培养中的定位及作用
（三）本课程与其他相关课程关系
第二部分：课程目标…………………………………………6页
一总目标………………………………………………………7页
二具体目标……………………………………………………7页
第三部分：内容标准…………………………………………7页
一理论课内容标准
二课程总体内容描述
三习题课内容标准
第四部分课程实施建议……………………………………….11页
一教学条件
二师资要求
三教学方法建议
四教材选用建议
五课程资源开发与利用建议…………………………………15页
（一）
（二）
（三） 网络教学资源 图书馆资源 智力资源
六评价建议及标准……………………………………………17页
（一）
（二） 评价建议 教师对学生的学习评估评价标准
第五部分附录…………………………………………………18页
一教学案例
二参考文献
《职业生涯规划》课程标准
基本信息
课程名称：《职业生涯规划》
课程类别：公共基础课
建议学时：2学时
学分：2学分
适应对象：所有五年制高等教育的学生
建设团队：2人以上
第一部分课程概述
一、课程性质：《职业生涯规划与就业》课程是高等职业学校对各专
业学生进行职业、个体认识，引导学生合理进行个体未来职业生涯进
行规划的一门公共必修课程。它是学校素质教育的重要组成部分。其
特点是针对性和实用性较强，具有较强的指导性和实践性。该课程不
仅能够引导学生对未来职业和职场生活有初步的认识，还能指导学生
根据自己未来的职业发展需要在学校进行有针对性地、合理安排自己学习生活，做到有目标的学习。同时，该课程的教学效果对学生未来
的职场适应和发展有间接地影响和指引作用。
二、课程基本理念：
（一）注重理论引导，强化规划实践的能力培养。
职业生涯规划与就业课程不仅进行职业生涯规划理论的传授教学，更
重要的是通过系列实践操作、活动形式、个案辅导等方式引导学生进
行自我职业生涯规划，提升学生自我规划的能力，并能在学生今后的
职业生活和人生发展中进行合理的规划和调整，为职业生涯发展打下
坚实的基础。 （二）从就业形势出发，整合教学内容，适应学生、职业学校的实际
需要。 五年高等职业教育职业生涯规划与就业课程应根据职业教育的培养目标和岗位要求，立足于学而有效、学为所用去整合教学内容，特别
是许多学生从中学到职业学校后，没有了升学压力的他们不会调整自
己的学习和生活状态，没有了紧迫的目标，其实在轻松的学习中更需
要学生合理规划自我，社会和职业的压力更是他们始料未及的，从就
业的角度和职场发展的高度整和教学内容，更具有针对性和实用性。
（三）进行个案辅导和跟踪，适合学生个体、个性化的指导需求。
学生的个体化和个性化都表现十分突出，特别是每个人的生存环境和
人生经历也大不相同，所以他们的人生轨迹和职业发展方向也会大不相同，这就需要职业生涯规划的辅导要非常注重个体性和个别指导。
在教学设计上，我们注重团队教学和个案辅导的形式，为他们的职业
生涯发展和个性化需求打下基础。
（四）在分析学情和形势上在教学方法上进行多元化设计。突出学生
主体和团队学习的方式，培养自主学习能力和团队意识。
五年制高等职业教育职业生涯规划与就业课程教学采用弱化讲授，突
出实践的启发教学，针对课程特点和就业现实，围绕模块教学的思路重点使用下列教学方法：情景模拟、实战练习、团队竞争、游戏法和
实例法。通过实例分析实战练习启迪学生，激发学生去思考，置疑，
积累社会职场经验；通过情景模拟和游戏法让学生去亲身体会、展示
和锻炼能力；通过团队活动竞争展示学生的综合素养，锻炼综合能力；
通过创设特色作业达到综合考察、指导、锻炼学生综合职业能力和素
养，为实现顺利就业的最终目的而努力。同时让学生学会运用多种媒
体和信息资源来拓宽学习渠道，改进学习方式，形成有效的学习策略，
提高自主学习能力。
（五）采用多元评价，促进学生不断发展； 职业生涯规划课程根据人才培养的要求，以学生、教师、用人单位等
位评价主体，采用形成性评价和终结性评价想结合的方式，通过项目
作品展示、任务完成情况、综合能力测试、演讲等方法评定学生的生
涯素质和规划能力，促进学生不断发展。
三课程标准设计思路及依据：
（1）本课程的设计总体要求是：真正贯彻高等职业教育的要求，即“基
础理论适度够用、加强实践环节、突出职业技能”。
（2）本课程注重实用性，理论为实用而设，教师为实用而教，强调
以案例为引导、以实训为手段，以实际技能为目标。
（3）按照“体现学生学习主体地位，使课程内容具有实践性、层次性、
趣味性”的教学组织要求，开发与本课程标准相适应的“理实一体化”
教材。
（4）建议本课程教授的同时建立个案辅导。教师在教学中可根据学
生的特点和需要，对教学内容可在标准的基础上灵活掌握，理论教学
和实践教学按适当的比例进行。
（5）学习程度用语主要使用“认知”、“理解”、“能”、“会”等用于来表
述。“认知”用于表述理论知识的学习程度；“理解”用于表述原理性知
识的学习程度；“能”和“会”用于表述技能的学习程度。
（一）教学内容：
第一单元职业生涯规划与职业理想
第二单元职业生涯发展条件与机遇
第三单元职业生涯发展目标与措施
第四单元职业生涯发展与就业创业
第五单元职业生涯规划管理调整与评价
（二）教学目标
通过本门课程教学，使学生在四个方面实现发展：
1态度层面：通过本课程的教学，学生树立起职业生涯发展的自觉意识，树立积极正确职业态度和就业观念，把个人发展和国家需要、社
会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为实现个人的生涯发展
和社会发展主动做出努力的积极态度。
2知识层面：通过本课程的教学，学生了解职业发展的阶段特点；清
晰了解自身角色特性、未来职业特性以及社会环境；了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场相关信息、相关的职业分类知识、
职业生涯计划方法和职业发展路途设计步骤等。
3技能层面：通过本课程的教学，学生具备自我认识与分析技能、信
息搜索与管理技能、生涯决策、规划和调整计划的技巧能力等。
4能力层面：
（1）、职业态度转变 要求：了解社会职业的分类、岗位设置和职业知识、能力要求，建立
积极正确的职业态度。
（2）、自我认识、自我规划能力 要求：学生能利用比较科学、全面的方法对自己进行分析，深入了解
自我的兴趣、性格和能力倾向，从而有针对性的进行自我调整和能力锻炼储备，树立自己的专业意识，增加专业兴趣，初步确定自己的职
业方向，为建立适合自己的职业生涯规划方案打下基础。
（3）、人际交往能力 要求：掌握与同学、老师、上级、同事建立良好合作关系的方法和技
巧。
（4）、决策和职业规划能力
要求：在科学、全面分析社会、职业和自我的基础上进行正确的职业方向的决策、行动方案制定，设计一个相对合理的、有可实施性的职
业知识和能力储备、行动的计划方案，能够很快地适应学校到职业的
角色转变，增强适应就业市场竞争的能力，顺利实现未来的职业目标。
（三）实施建议
1教学过程理论要与实践结合避免空疏说教与空谈
2学生制定职业规划要避免流于形式教师要给予客观恰当到位的指导
与点拨
3利用辩论法讨论法讲授法相结合的多种教学模式
四、 课程定位：
（一）课程面向的职业岗位：第一产业第二产业第三产业等
（二）课程在专业培养中的定位及作用：
本课程旨在对学生在职业发展上进行规划指导，使学生通过了解自
己、了解职业、了解社会。从而根据自己的兴趣爱好，成长经历选择
合适的职业。根据个人特点，和对职业世界的了解，制定长期和短期
职业目标。并在现实生活中不断检验其可行性。学生要学会推销自己，
掌握依据社会发展职业需求及个人特点进行职业生涯设计的方法。增
强自身素养提高自主择业立业创业的自觉性
（三）本课程与其他相关课程关系
《职业生涯规划》是公共基础课，即为学好其他科目打基础，作保障。
而其他科目如果学得好，更容易实现职业梦想。本科目是为学生就业
指导做铺垫，让学生了解自己的专业，了解职业理想和中国梦的关系。
以便做好人身规划。
第二部分课程目标
一、总目标：
总目标是以“我的梦”“中国梦”为主线对学生进行职业理想为重点
的职业生涯教育。其任务是播种梦想点燃梦想引导学生树立正确的职
业观念和职业理想。把职业生涯的可持续发展，德智体美“四育”有
机融合全面发展与实现社会主义现代化和中华民族伟大复兴结合起
来。学会根据社会需要和自身特点，进行职业生涯规划。
第三部分内容标准
一、理论课内容标准：
熟练掌握本科目的所有定义、概念、原理和基本理论。并能理论联系实际。能用理论和实践相结合。反对填鸭式。熟用启发式。用好案例式讨论式辩论式演讲式。。。。。。教学法。让学生真正的学会设计自己的职业生涯，并做到可持续发展
二、课程总体内容描述
教学内容 课时
（一）职业生涯规划与职业理想2
1、职业对个体生活的重要意义、学
高校毕业生就业形势； 时
2、职业发展与生涯规划的基本
概念、特点、规律；
3、生涯规划的作用与意义。
教学 方法 课堂讲授、 教学目标 通过讨论及案例分析的形式介绍职业对个体生了明确大学 案例讨论活的重要意义激发大学生关注自身的职业发展；解职业生涯规划的基本概念和基本思路；生活与未来职业生涯的重要关系。
6 （二）职业生涯发展条件与机遇 1、了解“我”的内涵；
学
课堂讲引导学生通过各种方法、手段来了解自我，并
授、 了解自我特性与职业选择和发展的关系，形成初步2、兴趣的概念；兴趣与职业的时 3、人格的概念；人格与职业的 4、能力与技能的概念、构成； 5、自我的整合以上特性，树立形成初步的职业
测评工具、小组讨论
的职业发展目标。关系；兴趣的评定方法；关系；人格的评定方法；个人能力与技能的评定方法；悦纳自我的信念，期望。
7 （三）职业发展目标与措施 4 1、了解国家、社会、地方区域学 等大环境中的相关政策、经济形时 势、劳动者需求趋势、社会人才需求动向，探索其对个人职业发展的意义和价值；
2、了解我国企业中行业、岗位和岗位职责的划分情况； 3、学习并掌握 “PLACE”职业调查分析法。
（四）职业生涯发展与就业创业4
课堂活动、 使学生了解所处环境中的各种资源和限制，正典型案例、小组确分析社会、企业和职业岗位情况，能够运用 讨论
“PLACE”职业调查分析法在生涯决策和职业选择中充分、全面的进行定位。
课堂讲授、调查、 学生学习并掌握影响职业发展的因素和设计发
1、职业生涯选择的内涵和要素；学 2、影响职业生涯选择的因素经时 个体决定风格、环境因素； 3、职业生涯计划设计步骤和方 （五）规划
2
1、学校和职场的差别；学生和学
时
2、初入职场可能会面临的问题 （六）报告会
2
案例分析 活动、 经验分享
报告
展路线的步骤和方法，能够根据自我分析、职业分析和影响因素等方面较完整地设计自己的职业近期发展方向。
引导学生了解学校和职场、学生和职业人的差别，建立对工作环境客观合理的期待，在心理上做好进入职业角色的准备，实现从学生到职业人的转变。
使学生了解影响职业成功的因素，积累相关技
验分析：法。
职业人的差别；以及解决方式。
学 时
能，发展良好品质，成为合格的职业人。
第一单元教学的重点职业的内涵职业生涯规划与职业理想的关系 难点：制定切实可行的职业生涯规划 第二单元重点：我的梦和中国梦的契合点 难点：“四育”的有机融合 第三单元重点：是确定发展目标 难点：构建发展阶梯
第四单元重点：职业生涯发展与就业创业的关系 难点：修改完善发展目标和发展台阶
第五单元重点：提高管理能力的方法强化时间观念打好发展基础 难点：加强职业生涯规划管理 二习题课内容标准
（一） 课后习题要及时完成，教师要有布置有检查要及时批改，并建
立相应激励机制，以充分调动学生积极性，并利用讨论演讲、交流等形式完成课后大部分作业。
（二） 每节课后要结合所讲内容分列出“是什么”“为什么”“怎样做”
三类基本题目的练习题，教会学生用政治术语来回答本章节的重点、难点问题。不断提高学生认识分析解答各类问题的能力。达到“举一反三”或“抛砖引玉”的效果。
第四部分课程实施建议 一、教学条件
（一） 实践教学的要求：
1、构建以学生为中心的教学模式，既发挥教师主导作用，又充分调动学生自主学习和管理的作用，可通过组织学生开展辩论会，演讲会，竞聘会，模拟面试会听成功人士讲座观看励志录像电影等活动 （二） 灵活运用多种方式注重理论联系实际组织学生实地调查研究
参加招聘会，锻炼理论联系实际能力，让学生写出调查报告，以提高就业能力
二、师资要求
（一） 教师应储备丰富的职业案例和具有较强的语言表达能力。能熟
练使用多媒体及各种教学用具
（二） 教师要有授课计划授课教案教学案例和演示课件的能力关心
爱护学生
（三） 教师应具有现代教育观和科学文化素养，具有现代思想道德和
身心文化素养
（四） 具有良好的课堂组织管理能力，有极强责任心。 三、教学方法建议：
（一） 案例教学法：每一课都有几个案例故事，教师要充分运用。榜
样的力量是无穷的，充分发挥案例的激励作用。
（二） 问题式教学法：教师用连珠炮式的提问“是什么”“为什么”
“怎样做”以抓住学生的注意力提高教学效果
（三） 角色模拟法：召开竞聘模拟会让学生扮演各种角色提出各类问
题，锻炼学生各类能力
（四） 讨论式教学法：让学生前后桌组成一组，教师提出议题，让学
生充分发表意见广泛接地气，以提高学生分析认识和解决问题的能力
（五） 比较式教学法：通过知识的比较启发引导学生在积极思维中认
知，获新知
（六） 阅读式教学法：在教师指导下阅读教材自读自悟培养自学能力 四、教材选用与编写建议
（一）一份好的教材能更好的激励学生成长进步，我院选用《职业生涯规划》由高等教育出版社出版，图文并茂比较适合我校学生，可继续使用。
（二）我院可根据学生实际情况时机成熟时，也可自己编写教材或配套练习册、习题之类的，这样网络资源和图书馆资源都会得到更充分的运用。 （三）参考书：
1、可参考共青团中央学校部，中国青少年研究中心《大学生职业生涯设计》中国言实出版社发行。
2、陈传德主编《职业生涯就业指导》人民出版社2008年版。 （四）网络教学资源
1、网络是知识的海洋应充分运用，用多媒体教学课件或教师自制课件教学，可提高课堂信息量，多种视频的应用可让学生清晰直观的理解教材。既丰富教学内容又提高学习性质，教学效果好。
2、名人传记和网上影视资料可增强学生信心，鼓舞斗志，可给学生提供相应网站的版块。
3、利用网上资源库建立共享资源平台。学生可随时登陆进行查询，可极大地拓宽学生知识面。 （五）图书馆资源
1、我院有大型图书馆，可供学生阅览，书是人类进步的阶梯；可鼓励学生多读书，读好书。教师可给学生列出相关书目布置学生在一定时间内读完多少本书，既可培养学生读书兴趣，又可从书中获取大量知识，还养成自学习惯。
2、让学生学会去图书馆查资料，自己建资料本，提倡好记性不如烂笔头，让学生学会探究问题，钻研问题，学会写读后感。 （六）智力资源
我院集中了大批研究生和有高职的老师，可充分利用这一资源，搞好学校教研活动，可以自编地方教材即可提高教学质量，又能锻炼年轻人。还可提高学校知名度，有利于学校招生。 五、评价建议标准 （一）教学要求
1、职业生涯规划课程既有知识的传授，也有技能的培养，是集理论课、实践模拟操作和经验课为一体的综合课程。态度、观念的转变和技能的获得比知识的掌握还重要，态度、观念的改变以及学生职业素质的提高是课程教学的核心。
2、在教学中，使用互动教学法，充分发挥师生在教学中的主动性和创造性，引导学生认识到职业生涯与发展规划的重要性，了解职业生涯与发展规划的过程；通过教师的讲解和引导，使学生要按照课
程的进程，积极开展自我分析、职业探索、社会实践与调查、小组讨论等活动，提高对自我、职业和环境的认识，做出合理的职业发展规划。
3、本课程应采用理论与实践相结合、讲授与训练相结合的方式进行。教学可采用课堂讲授、典型案例分析、报告会、小组讨论、调查等方法进行。
4、在教学的过程中，要充分利用各种资源。除了教师和学生自身的资源之外，还需要使用包括职业测评、相关图书、网络资料等；调动社会资源，优秀毕业生、职场人物专题讲座和座谈相结合的方法。
（二）考核方式
本课程为考查课，采用过程考核与结业测试相结合的形式。 1、本学期达到总学时1/3学时缺课，即取消考试资格； 2、过程细则：
过程考核分四部分进行，包括：课上项目活动表现、课堂作业及结业测试。
课上项目活动表现，占总成绩的20%； 课堂作业，占总成绩的30%； 结业测试，占总成绩的50% 。
3、学生最后成绩为优、良、及、不及四个档次。 （三）教学评价
1、评价内容方面，要从学生对知识的理解和掌握程度以及实际形成的职业发展规划能力两大方面进行评价。职业发展规划是和实际
生活紧密联系的，需要评价学生职业发展规划能力，包括对个人和工作世界的了解程度、短期和长期职业发展目标的制定和实施情况。
2、评价重点方面，采用过程评价和结果评价相结合的方式，应加强过程评价。提倡每个学生建立成长档案，记录职业发展规划过程中的自我了解、职业了解和职业决策过程。
3、评价方式方面，要采用定量和定性评价相结合的方式。对于知识可以使用考试等量化的评价方式；对实际操作能力，通过学生的自我评价，学生之间互相评价以及老师和学生的访谈等方式进行，和他们的个人职业生涯计划书的书写情况进行总体评价。 第五部分附录 一、教学案例
职业规划三要素为：爱好性格特长
（一） 爱好：爱好即喜欢，喜欢你才舍得投入才肯主动去干。兴趣是
最好的老师
（二） 性格：性格决定习惯，习惯决定命运。性格分三类：内向中性
和外向你属于哪种就选适合你的工作
（三） 特长：是你现有专长和潜在专长的总称，特长的发挥是一个人
取得成功的关键，俗语说，男怕干错行，女怕嫁错郎。根据你的特长选择职业最重要只有符合自己实际，才可有成功的职业生涯。
《职业生涯规划》
课 程 标 准
制订人： 张卿 校对人： 审核人：
渤海理工职业学院
思政教研室
《职业生涯规划》课程标准
目录
基本信息：…………………………………………………… 1页
课程名称：……………………………………………………1页
课程类别：……………………………………………………1页
建议学时：……………………………………………………1页
学 分：……………………………………………………1页
适应对象：……………………………………………………1页
建设团队：……………………………………………………1页
第一部分课程概述……………………………………………1页
一课程性质……………………………………………………1页
二课程基本理念………………………………………………1页
三课程标准设计思路及根据…………………………………3页
（一）教学内容………………………………………………3页
（二）目标……………………………………………………4页
（三）实施建议………………………………………………5页
四课程定位……………………………………………………6页
（一）课程面向的职业岗位
（二）课程在专业培养中的定位及作用
（三）本课程与其他相关课程关系
第二部分：课程目标…………………………………………6页
一总目标………………………………………………………7页
二具体目标……………………………………………………7页
第三部分：内容标准…………………………………………7页
一理论课内容标准
二课程总体内容描述
三习题课内容标准
第四部分课程实施建议……………………………………….11页
一教学条件
二师资要求
三教学方法建议
四教材选用建议
五课程资源开发与利用建议…………………………………15页
（一）
（二）
（三） 网络教学资源 图书馆资源 智力资源
六评价建议及标准……………………………………………17页
（一）
（二） 评价建议 教师对学生的学习评估评价标准
第五部分附录…………………………………………………18页
一教学案例
二参考文献
《职业生涯规划》课程标准
基本信息
课程名称：《职业生涯规划》
课程类别：公共基础课
建议学时：2学时
学分：2学分
适应对象：所有五年制高等教育的学生
建设团队：2人以上
第一部分课程概述
一、课程性质：《职业生涯规划与就业》课程是高等职业学校对各专
业学生进行职业、个体认识，引导学生合理进行个体未来职业生涯进
行规划的一门公共必修课程。它是学校素质教育的重要组成部分。其
特点是针对性和实用性较强，具有较强的指导性和实践性。该课程不
仅能够引导学生对未来职业和职场生活有初步的认识，还能指导学生
根据自己未来的职业发展需要在学校进行有针对性地、合理安排自己学习生活，做到有目标的学习。同时，该课程的教学效果对学生未来
的职场适应和发展有间接地影响和指引作用。
二、课程基本理念：
（一）注重理论引导，强化规划实践的能力培养。
职业生涯规划与就业课程不仅进行职业生涯规划理论的传授教学，更
重要的是通过系列实践操作、活动形式、个案辅导等方式引导学生进
行自我职业生涯规划，提升学生自我规划的能力，并能在学生今后的
职业生活和人生发展中进行合理的规划和调整，为职业生涯发展打下
坚实的基础。 （二）从就业形势出发，整合教学内容，适应学生、职业学校的实际
需要。 五年高等职业教育职业生涯规划与就业课程应根据职业教育的培养目标和岗位要求，立足于学而有效、学为所用去整合教学内容，特别
是许多学生从中学到职业学校后，没有了升学压力的他们不会调整自
己的学习和生活状态，没有了紧迫的目标，其实在轻松的学习中更需
要学生合理规划自我，社会和职业的压力更是他们始料未及的，从就
业的角度和职场发展的高度整和教学内容，更具有针对性和实用性。
（三）进行个案辅导和跟踪，适合学生个体、个性化的指导需求。
学生的个体化和个性化都表现十分突出，特别是每个人的生存环境和
人生经历也大不相同，所以他们的人生轨迹和职业发展方向也会大不相同，这就需要职业生涯规划的辅导要非常注重个体性和个别指导。
在教学设计上，我们注重团队教学和个案辅导的形式，为他们的职业
生涯发展和个性化需求打下基础。
（四）在分析学情和形势上在教学方法上进行多元化设计。突出学生
主体和团队学习的方式，培养自主学习能力和团队意识。
五年制高等职业教育职业生涯规划与就业课程教学采用弱化讲授，突
出实践的启发教学，针对课程特点和就业现实，围绕模块教学的思路重点使用下列教学方法：情景模拟、实战练习、团队竞争、游戏法和
实例法。通过实例分析实战练习启迪学生，激发学生去思考，置疑，
积累社会职场经验；通过情景模拟和游戏法让学生去亲身体会、展示
和锻炼能力；通过团队活动竞争展示学生的综合素养，锻炼综合能力；
通过创设特色作业达到综合考察、指导、锻炼学生综合职业能力和素
养，为实现顺利就业的最终目的而努力。同时让学生学会运用多种媒
体和信息资源来拓宽学习渠道，改进学习方式，形成有效的学习策略，
提高自主学习能力。
（五）采用多元评价，促进学生不断发展； 职业生涯规划课程根据人才培养的要求，以学生、教师、用人单位等
位评价主体，采用形成性评价和终结性评价想结合的方式，通过项目
作品展示、任务完成情况、综合能力测试、演讲等方法评定学生的生
涯素质和规划能力，促进学生不断发展。
三课程标准设计思路及依据：
（1）本课程的设计总体要求是：真正贯彻高等职业教育的要求，即“基
础理论适度够用、加强实践环节、突出职业技能”。
（2）本课程注重实用性，理论为实用而设，教师为实用而教，强调
以案例为引导、以实训为手段，以实际技能为目标。
（3）按照“体现学生学习主体地位，使课程内容具有实践性、层次性、
趣味性”的教学组织要求，开发与本课程标准相适应的“理实一体化”
教材。
（4）建议本课程教授的同时建立个案辅导。教师在教学中可根据学
生的特点和需要，对教学内容可在标准的基础上灵活掌握，理论教学
和实践教学按适当的比例进行。
（5）学习程度用语主要使用“认知”、“理解”、“能”、“会”等用于来表
述。“认知”用于表述理论知识的学习程度；“理解”用于表述原理性知
识的学习程度；“能”和“会”用于表述技能的学习程度。
（一）教学内容：
第一单元职业生涯规划与职业理想
第二单元职业生涯发展条件与机遇
第三单元职业生涯发展目标与措施
第四单元职业生涯发展与就业创业
第五单元职业生涯规划管理调整与评价
（二）教学目标
通过本门课程教学，使学生在四个方面实现发展：
1态度层面：通过本课程的教学，学生树立起职业生涯发展的自觉意识，树立积极正确职业态度和就业观念，把个人发展和国家需要、社
会发展相结合，确立职业的概念和意识，愿意为实现个人的生涯发展
和社会发展主动做出努力的积极态度。
2知识层面：通过本课程的教学，学生了解职业发展的阶段特点；清
晰了解自身角色特性、未来职业特性以及社会环境；了解就业形势与政策法规；掌握基本的劳动力市场相关信息、相关的职业分类知识、
职业生涯计划方法和职业发展路途设计步骤等。
3技能层面：通过本课程的教学，学生具备自我认识与分析技能、信
息搜索与管理技能、生涯决策、规划和调整计划的技巧能力等。
4能力层面：
（1）、职业态度转变 要求：了解社会职业的分类、岗位设置和职业知识、能力要求，建立
积极正确的职业态度。
（2）、自我认识、自我规划能力 要求：学生能利用比较科学、全面的方法对自己进行分析，深入了解
自我的兴趣、性格和能力倾向，从而有针对性的进行自我调整和能力锻炼储备，树立自己的专业意识，增加专业兴趣，初步确定自己的职
业方向，为建立适合自己的职业生涯规划方案打下基础。
（3）、人际交往能力 要求：掌握与同学、老师、上级、同事建立良好合作关系的方法和技
巧。
（4）、决策和职业规划能力
要求：在科学、全面分析社会、职业和自我的基础上进行正确的职业方向的决策、行动方案制定，设计一个相对合理的、有可实施性的职
业知识和能力储备、行动的计划方案，能够很快地适应学校到职业的
角色转变，增强适应就业市场竞争的能力，顺利实现未来的职业目标。
（三）实施建议
1教学过程理论要与实践结合避免空疏说教与空谈
2学生制定职业规划要避免流于形式教师要给予客观恰当到位的指导
与点拨
3利用辩论法讨论法讲授法相结合的多种教学模式
四、 课程定位：
（一）课程面向的职业岗位：第一产业第二产业第三产业等
（二）课程在专业培养中的定位及作用：
本课程旨在对学生在职业发展上进行规划指导，使学生通过了解自
己、了解职业、了解社会。从而根据自己的兴趣爱好，成长经历选择
合适的职业。根据个人特点，和对职业世界的了解，制定长期和短期
职业目标。并在现实生活中不断检验其可行性。学生要学会推销自己，
掌握依据社会发展职业需求及个人特点进行职业生涯设计的方法。增
强自身素养提高自主择业立业创业的自觉性
（三）本课程与其他相关课程关系
《职业生涯规划》是公共基础课，即为学好其他科目打基础，作保障。
而其他科目如果学得好，更容易实现职业梦想。本科目是为学生就业
指导做铺垫，让学生了解自己的专业，了解职业理想和中国梦的关系。
以便做好人身规划。
第二部分课程目标
一、总目标：
总目标是以“我的梦”“中国梦”为主线对学生进行职业理想为重点
的职业生涯教育。其任务是播种梦想点燃梦想引导学生树立正确的职
业观念和职业理想。把职业生涯的可持续发展，德智体美“四育”有
机融合全面发展与实现社会主义现代化和中华民族伟大复兴结合起
来。学会根据社会需要和自身特点，进行职业生涯规划。
第三部分内容标准
一、理论课内容标准：
熟练掌握本科目的所有定义、概念、原理和基本理论。并能理论联系实际。能用理论和实践相结合。反对填鸭式。熟用启发式。用好案例式讨论式辩论式演讲式。。。。。。教学法。让学生真正的学会设计自己的职业生涯，并做到可持续发展
二、课程总体内容描述
教学内容 课时
（一）职业生涯规划与职业理想2
1、职业对个体生活的重要意义、学
高校毕业生就业形势； 时
2、职业发展与生涯规划的基本
概念、特点、规律；
3、生涯规划的作用与意义。
教学 方法 课堂讲授、 教学目标 通过讨论及案例分析的形式介绍职业对个体生了明确大学 案例讨论活的重要意义激发大学生关注自身的职业发展；解职业生涯规划的基本概念和基本思路；生活与未来职业生涯的重要关系。
6 （二）职业生涯发展条件与机遇 1、了解“我”的内涵；
学
课堂讲引导学生通过各种方法、手段来了解自我，并
授、 了解自我特性与职业选择和发展的关系，形成初步2、兴趣的概念；兴趣与职业的时 3、人格的概念；人格与职业的 4、能力与技能的概念、构成； 5、自我的整合以上特性，树立形成初步的职业
测评工具、小组讨论
的职业发展目标。关系；兴趣的评定方法；关系；人格的评定方法；个人能力与技能的评定方法；悦纳自我的信念，期望。
7 （三）职业发展目标与措施 4 1、了解国家、社会、地方区域学 等大环境中的相关政策、经济形时 势、劳动者需求趋势、社会人才需求动向，探索其对个人职业发展的意义和价值；
2、了解我国企业中行业、岗位和岗位职责的划分情况； 3、学习并掌握 “PLACE”职业调查分析法。
（四）职业生涯发展与就业创业4
课堂活动、 使学生了解所处环境中的各种资源和限制，正典型案例、小组确分析社会、企业和职业岗位情况，能够运用 讨论
“PLACE”职业调查分析法在生涯决策和职业选择中充分、全面的进行定位。
课堂讲授、调查、 学生学习并掌握影响职业发展的因素和设计发
1、职业生涯选择的内涵和要素；学 2、影响职业生涯选择的因素经时 个体决定风格、环境因素； 3、职业生涯计划设计步骤和方 （五）规划
2
1、学校和职场的差别；学生和学
时
2、初入职场可能会面临的问题 （六）报告会
2
案例分析 活动、 经验分享
报告
展路线的步骤和方法，能够根据自我分析、职业分析和影响因素等方面较完整地设计自己的职业近期发展方向。
引导学生了解学校和职场、学生和职业人的差别，建立对工作环境客观合理的期待，在心理上做好进入职业角色的准备，实现从学生到职业人的转变。
使学生了解影响职业成功的因素，积累相关技
验分析：法。
职业人的差别；以及解决方式。
学 时
能，发展良好品质，成为合格的职业人。
第一单元教学的重点职业的内涵职业生涯规划与职业理想的关系 难点：制定切实可行的职业生涯规划 第二单元重点：我的梦和中国梦的契合点 难点：“四育”的有机融合 第三单元重点：是确定发展目标 难点：构建发展阶梯
第四单元重点：职业生涯发展与就业创业的关系 难点：修改完善发展目标和发展台阶
第五单元重点：提高管理能力的方法强化时间观念打好发展基础 难点：加强职业生涯规划管理 二习题课内容标准
（一） 课后习题要及时完成，教师要有布置有检查要及时批改，并建
立相应激励机制，以充分调动学生积极性，并利用讨论演讲、交流等形式完成课后大部分作业。
（二） 每节课后要结合所讲内容分列出“是什么”“为什么”“怎样做”
三类基本题目的练习题，教会学生用政治术语来回答本章节的重点、难点问题。不断提高学生认识分析解答各类问题的能力。达到“举一反三”或“抛砖引玉”的效果。
第四部分课程实施建议 一、教学条件
（一） 实践教学的要求：
1、构建以学生为中心的教学模式，既发挥教师主导作用，又充分调动学生自主学习和管理的作用，可通过组织学生开展辩论会，演讲会，竞聘会，模拟面试会听成功人士讲座观看励志录像电影等活动 （二） 灵活运用多种方式注重理论联系实际组织学生实地调查研究
参加招聘会，锻炼理论联系实际能力，让学生写出调查报告，以提高就业能力
二、师资要求
（一） 教师应储备丰富的职业案例和具有较强的语言表达能力。能熟
练使用多媒体及各种教学用具
（二） 教师要有授课计划授课教案教学案例和演示课件的能力关心
爱护学生
（三） 教师应具有现代教育观和科学文化素养，具有现代思想道德和
身心文化素养
（四） 具有良好的课堂组织管理能力，有极强责任心。 三、教学方法建议：
（一） 案例教学法：每一课都有几个案例故事，教师要充分运用。榜
样的力量是无穷的，充分发挥案例的激励作用。
（二） 问题式教学法：教师用连珠炮式的提问“是什么”“为什么”
“怎样做”以抓住学生的注意力提高教学效果
（三） 角色模拟法：召开竞聘模拟会让学生扮演各种角色提出各类问
题，锻炼学生各类能力
（四） 讨论式教学法：让学生前后桌组成一组，教师提出议题，让学
生充分发表意见广泛接地气，以提高学生分析认识和解决问题的能力
（五） 比较式教学法：通过知识的比较启发引导学生在积极思维中认
知，获新知
（六） 阅读式教学法：在教师指导下阅读教材自读自悟培养自学能力 四、教材选用与编写建议
（一）一份好的教材能更好的激励学生成长进步，我院选用《职业生涯规划》由高等教育出版社出版，图文并茂比较适合我校学生，可继续使用。
（二）我院可根据学生实际情况时机成熟时，也可自己编写教材或配套练习册、习题之类的，这样网络资源和图书馆资源都会得到更充分的运用。 （三）参考书：
1、可参考共青团中央学校部，中国青少年研究中心《大学生职业生涯设计》中国言实出版社发行。
2、陈传德主编《职业生涯就业指导》人民出版社2008年版。 （四）网络教学资源
1、网络是知识的海洋应充分运用，用多媒体教学课件或教师自制课件教学，可提高课堂信息量，多种视频的应用可让学生清晰直观的理解教材。既丰富教学内容又提高学习性质，教学效果好。
2、名人传记和网上影视资料可增强学生信心，鼓舞斗志，可给学生提供相应网站的版块。
3、利用网上资源库建立共享资源平台。学生可随时登陆进行查询，可极大地拓宽学生知识面。 （五）图书馆资源
1、我院有大型图书馆，可供学生阅览，书是人类进步的阶梯；可鼓励学生多读书，读好书。教师可给学生列出相关书目布置学生在一定时间内读完多少本书，既可培养学生读书兴趣，又可从书中获取大量知识，还养成自学习惯。
2、让学生学会去图书馆查资料，自己建资料本，提倡好记性不如烂笔头，让学生学会探究问题，钻研问题，学会写读后感。 （六）智力资源
我院集中了大批研究生和有高职的老师，可充分利用这一资源，搞好学校教研活动，可以自编地方教材即可提高教学质量，又能锻炼年轻人。还可提高学校知名度，有利于学校招生。 五、评价建议标准 （一）教学要求
1、职业生涯规划课程既有知识的传授，也有技能的培养，是集理论课、实践模拟操作和经验课为一体的综合课程。态度、观念的转变和技能的获得比知识的掌握还重要，态度、观念的改变以及学生职业素质的提高是课程教学的核心。
2、在教学中，使用互动教学法，充分发挥师生在教学中的主动性和创造性，引导学生认识到职业生涯与发展规划的重要性，了解职业生涯与发展规划的过程；通过教师的讲解和引导，使学生要按照课
程的进程，积极开展自我分析、职业探索、社会实践与调查、小组讨论等活动，提高对自我、职业和环境的认识，做出合理的职业发展规划。
3、本课程应采用理论与实践相结合、讲授与训练相结合的方式进行。教学可采用课堂讲授、典型案例分析、报告会、小组讨论、调查等方法进行。
4、在教学的过程中，要充分利用各种资源。除了教师和学生自身的资源之外，还需要使用包括职业测评、相关图书、网络资料等；调动社会资源，优秀毕业生、职场人物专题讲座和座谈相结合的方法。
（二）考核方式
本课程为考查课，采用过程考核与结业测试相结合的形式。 1、本学期达到总学时1/3学时缺课，即取消考试资格； 2、过程细则：
过程考核分四部分进行，包括：课上项目活动表现、课堂作业及结业测试。
课上项目活动表现，占总成绩的20%； 课堂作业，占总成绩的30%； 结业测试，占总成绩的50% 。
3、学生最后成绩为优、良、及、不及四个档次。 （三）教学评价
1、评价内容方面，要从学生对知识的理解和掌握程度以及实际形成的职业发展规划能力两大方面进行评价。职业发展规划是和实际
生活紧密联系的，需要评价学生职业发展规划能力，包括对个人和工作世界的了解程度、短期和长期职业发展目标的制定和实施情况。
2、评价重点方面，采用过程评价和结果评价相结合的方式，应加强过程评价。提倡每个学生建立成长档案，记录职业发展规划过程中的自我了解、职业了解和职业决策过程。
3、评价方式方面，要采用定量和定性评价相结合的方式。对于知识可以使用考试等量化的评价方式；对实际操作能力，通过学生的自我评价，学生之间互相评价以及老师和学生的访谈等方式进行，和他们的个人职业生涯计划书的书写情况进行总体评价。 第五部分附录 一、教学案例
职业规划三要素为：爱好性格特长
（一） 爱好：爱好即喜欢，喜欢你才舍得投入才肯主动去干。兴趣是
最好的老师
（二） 性格：性格决定习惯，习惯决定命运。性格分三类：内向中性
和外向你属于哪种就选适合你的工作
（三） 特长：是你现有专长和潜在专长的总称，特长的发挥是一个人
取得成功的关键，俗语说，男怕干错行，女怕嫁错郎。根据你的特长选择职业最重要只有符合自己实际，才可有成功的职业生涯。