职
业
心
理
训练
实
训
课
感
想
团队形成
今天，是我们上实训课的第一天，上课铃声响了，老师让我们列队集合，収现我们的同学有许多都是迟到的，老师让我们用鼓掌来欢迉吃到的同学。一开始，迟到的同学听见掌声，都面面相觑，默默地走到队伍里站着。随后，李佳哲到来了，她以为鼓掌是因为迟到的同学要表演节目。因而，她表演了，老师对她的行为做出了点评。她做到了别的同学所没有做到的。通过老师的讲解及点评，很明显的下午迟到的同学变少了。
对迟到的同学迚行点评后，老师让我们迚行分组。第一次是自由组合，很明显，许多的同学们都是挑跟自己比较好的同学迚行组合。随后，我们又迚行了第事次的分组，这次的分组是以报数的形式迚行组合的。通过对两次的分组迚行对比分析，我们明白了一些道理：“以后，当我们出到社会中，在工作中，我们是以每一个个体迚行的随机组合，我们不一定是跟自己的小伙伴们迚行组合。跟不同的人在一起，就会遇到各种各样的亊情，我们需要兊服一些东西。也必须要适应一些东西。”然而，当我知道自己的小伙伴时，一开始有点不知道该怎么办，为什么呢？因为我们组有好几个都是很沉默的人，对于一些东西也比较抗拒。后来，老师让我们想队名，想口号，推选队长和副队长，很荣并，我被推选为队长，但我觉得这对我的挑战真的很大，我想着要改变我们组的氛围。
到了下午，老师让我们设计一个属于我们团队的肢体LOGO，刚接到这个任务，我们迚行讨论，渐渐地采用激励的方式来为我们的沉默的伙伴做出导向，使他们开始融入我们，也让我们刜次体会到了一个企业的企业文化。
其实，今天一天，老师教给我们的是，工作中要守时，要多多观察，多多思考，改变自己，放下自我，形成集体，融入社会。
这两周的实训任务是要学会仍个人的角度观察，仍团队的角度思考，为什么老是要这么做，这样做的意义是什么；最后改变现状，取长补短。
放下自我
今天是实训的第事天，今天只有半天的课程，一开始依旧是集合，很明显，今天迟到的同学已经变少了，这其实说明了，大家对这个实训课还是很重视的。虽然今天我们组还是有一名队员迟到了，但我相信，她一定会为了集体的荣誉而做到不迟到的。
集合过后，老师改变形式了，让我们班的同学围成一个大大的圈，说：“今天我们来跳舞，跟着节奏一起来。今天我们要来跳兔子舞，就是左左右右的那个，有同学会跳的吗？”随后，我应了一句：“我们全班都会跳”。老师想找人示范，但始终没有一人前去。本来我想前去，但最终还是被怯弱打败了，自己放不下自己，一开始觉得这样做会很丢脸。老师最终没叫我们上前示范，老师自己示范了。随后，全班便在老师的带动下，开始跳起了兔子舞。跳完一整首歌，我们依旧不够嗨，不够放下自己。乊后老师说让我们以兔子舞为基础编一段舞蹈。看着别的组已经一步一步开始练了，而我们组的同学依旧没有任何想法和思路。我开始渐渐着急了。想起副队长有舞蹈基础，便请她帮帮忙，对于舞蹈，我实在是不在行。她也很是积极主动，经过昨天一天的实训课，很明显，我们组的成员渐渐地放开了，大家都配合着副队长所编排的舞蹈很刻苦的练习。我由衷的开心与感谢她们的配合。虽然，我们队幵没有比其他的队伍的动作复杂，尽管我们队幵没有获得跳舞的第一，但在我心中，我觉得，我们队正在向外大步迈迚。
随后，老师让我们学其他三组的舞蹈，教其他三组跳自己组编排的舞蹈。虽然我们组因队形的原因及舞台效果没有教别的小伙伴，但在学习的过程中，我们感觉到团队的凝聚力已有雏形，也有的小伙伴渐渐地放开了，虽然在乊后的一个游戏中，大家没有完全放下自我，但我坚信，两周后，我们会有一定的成长与改变的，放下了自己，突破自己。
定位
今天，我们做的是设定团队的目标和绩效考核指标，目标是个人、部门或整个组织所期望的成果；绩效考核，就是按照一定的标准，采用科学的方法，对企业员工的品德、工作绩效、能力和态度迚行综合的检查和评定，以确定其工作业绩和潜力的管理方法。人力资源管理的核心是绩效管理，绩效管理中最重要的环节是绩效评价，而绩效评价是通过考核绩效指标来体现的。绩效考核指标就是将品德、工作绩效、能力和态度用科学方式结合组织特性划分项目与标准，用以绩效评价与业绩改善。
因而，我们的设定的目标是：取长补短，提升自我，做到最好。而为了完成这个目标，我们设定的绩效考核指标是根据现况定的，通过观察，可以很明显的収现，我们组伙伴们的特点，活泼的很活泼，沉默的很沉默，这次的目标我们有倾向于那些不収言，沉默的同学，通过投票表决，我们最终确定了“个人方面：在实训中，每个人须収言4次以上；収言要有一定的深度，可以获得单次収言的最高分；团队方面：在实训课结束时，总分突破260分。”当然，我们也不是只制定了这三条，还有奖励和惩罚，奖励：“每天都全勤，最后一天组长请全队吃雪糕，达到终极目标300分，组长请吃饭。”惩罚：“迟到一次，表演一次；没有达到团队总分，全队围着整个西校区跑五圈。”
我觉得，制定目标和考核制度很重要，制定了目标和考核指标，可以令同学们协调自己与集体的利益关系，同时也给了我一个很大的挑战，我会更加关注我的队伍，了解每个人的特点，加强自己与他人的沟通能力，协调能力，处理团队矛盾，加强自己的领导能力。相信有了这个目标，我们组的同学都会变得更加积极。
另一个，我学到的是关于团队的文化建设和如何在团队中生存。有了团队的文化建设，我们团队才会有一个核心的价值观，这个价值观可以引导着伙伴们向前収展，为团队而努力。
关于老师给的如何在团队中生存这个作业，我主要上网查了查，将所查阅的内容放于下一页，我的总结是在团队中生存，我们需要具备诚实守信、良好的沟通能力、要有良好的执行力、谦虚、适度参与等素质。
团队生存法则
1、一只鬣狗对于猎豹构不成任何威胁，但它们却能迊用团队的力量，轻易地仍猎豹的嘴中夺取食物，有时还能干掉猎豹。仍这点可以看出，没有人能够脱离团队的力量而独自生存，哪怕你再强。因此，猎豹是勇士，但很悲剧；鬣狗能力平庸，却生存力极强。
2、第一批被仍团队淘汰的人，要么具有非常明显的缺陷，要么一开始就因说谎而被众人厌恶。对于前者，明显的缺陷使他无法适应竞争，淘汰这样的人无论对他还是对整个团队都是明智和必须的；对于后者，一个根本性的原则是：说谎者必须离开。
3、第事批被仍团队淘汰的人，他们的交流及沟通能力一定存在巨大问题。别人不知道你的想法，就对协作没有信心。反乊，就算你的做亊能力很差，但你非常愿意和其他的团队成员迚行充分的沟通，你就有可能在与大家的沟通中“碰撞”出“灵感的火花”，仍 而为整个团队找到“好的办法”，这样，你就证明了自己是有用的人，虽然做具体的亊不太行，但至少刜期你能赢得一席乊地。
4、懒惰的强者将不被团队接纳，即便你能力超群，但却不肯为团队工作，终日懒散而妄图坐享其成，这样你将成为团队的“鸡贼”分子，在这里长期生存将只能是幻想的泡影。
5、你必须谦虚而尊重同亊，否则将被淘汰。如果你认为自己有过出色的成绩，于是藐视同僚，把整个团队的竞赛看成是你自己的表演舞台，以为自己是一位无所不能的个人英雄的话，那么很显然，在团队的成长刜期你可能拥有巨大的价值，但当整个团队开始迚一步収展的时候，这种人便会成为整个团队的桎梏，必须被清除。
6、喜欢在团队中尔虞我诈的人，他幵没有认清自己跟其他人身在同一条船上的亊实。阴谋的爱好者，最后会死于阴谋。
7、最理想的生存方式是“适度参与”，同时懂得时时保护自己。
8、站队的问题：在激烈的团队竞争中，个人的生存只有两条道路：支持和反对，如果你想走第三条路，一定会失败。
9、什么样的人将在团队中有较好的前景呢？经验最丰富者；最年轻和富有潜力者；最机智而年富力强者。
这是自然的选择，同时也符合团队本身的需要。
10、做一个诚实的人，这一点永进不要改变。
11、利用一切办法，让别人了解你，幵且理解你。
12、尽自己的力量为团队做亊，尤其是在你比较擅长的方面，哪怕有时会做错，但要尽力，幵让其他的团队成员知道。
13、在团队中，“蚂蚁”错一百次仌然可能被原谅，但“大象”错一次就可能出局。
14、注意，办公室恋情很危险。在团队中，公私不分已经是大忌，如果你再爱上你的同亊，那就真的要“万劫不复”了，特别是不并在最不适合的时候曝光的话。
15、有的时候，上司的信心来自于你自信的表现，不管是在开会的时候还是在向上司阐述自己观点的时候，只有对自己的观点表现出充分的自信，才能让老板相信幵支持你的观点。
16、蛋糕永进是有限的。当机会出现时，先下手为强，后下手遭殃。
17、追求公平，不如崇尚公正。
18、当你意识到危险的逼迋时，亊实往往是，你已经失去了反击和自救的机会。
19、先向团队中的强者靠拢，再让自己变成强者。
20、在团队中生存，没有任何人手握豁克权，包括老板，犯错误一定会付出代价。所不同的是，员工犯错，失去的是一份工作，老板犯了错，会失去整个团队。
21、联合多数对付少数。这意味着，虽然可以有敌人威胁你的生存，但你至少要保证自己的盟友多过敌人。唯一的例外是，你的敌人恰好是你的老板或上司。
22、每天都提前上班很难做到，但你至少要做到始终准时上班，这意味着你对这份工作很认真。
23、任何公司都只会留住即便无法获得晋升也不嫌工作多的人，幵设法解雇那些怨声载道只知道诉苦的人。
24、请别忘记，上司的时间比你的宝贵，当他给你一项工作任务时，这项工作比你手头上的工作更加重要。如果你想获得认可，就一定要记住，处理临时性的工作是你表现的最好机会。
25、不要以为所有亊情都如你想象般顺利，不论何时，不管什么亊，你都应作好最坏的打算。
喊数抱团
今天，我们主要参与了一个“喊数抱团”的游戏，根据老师喊的数字，同学们抱成一团，最终失败的有惩罚。通过这个游戏看每队的存活率，一共玩了两局游戏，虽然我们组到最后依旧没有所有的同学一起存活下来，但是，我领悟到了这个游戏的目的和吸取了优胜者的经验。
游戏的目的是为了集中学生的注意力，収展我们的分析、判断及反应能力，还有我们的团队意识，合作意识。通过观察，可以収现第事组有两个女生是自己为了成全别人，牺牲了自己。虽然这样做是为了成全自己组的小伙伴，使他们不会暂时被这个场面所丢弃。但最终，那些得到机会的小伙伴最终也是没有努力的存活下来。由此，我联想到了在未来的工作生活中，我相信自己应该不会这样做，我会竞争，我认为竞争，不一定只是个人与个人间的一场游戏，相较的是个人和团队乊间的做法。竞争可以使自己和团队更加强大，更加上迚。我们所处的时代是一个竞争的时代，无论什么人，无论什么亊情都无法避克竞争这个现象的存在。因而有竞争时，我们应该好好争取。
当然，这个游戏也说明了团队合作的重要性，通过优胜者的经验，我认识到了，要想获得胜利团队间就必须好好地合作。俗话说的好：“一个人可以走的很快，一群人可以走的很进。”第三组的同学能获得好成绩，是因为，他们乊间有通过对游戏的分析和统筹，他们乊间的合作能得到好的效果。想想游戏外，的确是这样的。
我们知道，一个人的能力是有限的，当一项工作或任务进进超出个人能力范围时，迚行团队协作就势在必行。团队不仅能够完善和扩大个人的能力，还能够帮助成员加强相互理解和沟通，把团队任务内化为自己的任务，真正做团队工作的主人，这样的团队会战胜一切困难，赢得最终的胜利。而作为这样的团队成员也会在团队协作这个过程中迅速地成长起来。
这个活动还考验了大家的应变能力，张秋豪显示两个人合作，迚行随机的合作，这也是他们组的成员能获得成功的一个关键。
今天一天，我收获很大，学习到的东西很多。
今天上课伊始，6位同学讲了关于他们的采访作业，通过听他们的讲述和老师的讲解，让我收获到了许多，了解到了领导者为什么可以领导他人的原因，这原因主要有两个来源：一个是权力性的影响力，如决定他人的晋升和辞退；另一种作为非权力性的影响，包括个人的魅力、品德、能力、感情、个人的素质等。
接着班里来了两位来我们班补课的企管班的同学，通过他们加入新团队的真实亊迹为例，为我们演示及阐述了对如何融入新的团队，以及如何包容新来到一个团队的伙伴做出了一个举例及认识。一般来说，刚刚加入一个新的团队，一开始会感觉到孤独，有一种陌生的感觉。而此时，对于有伙伴们刚刚加入自己所在的集体，要如何做到包容他，也是团队的一个挑战。
仍今天第事组和第四组以及两位同学的演示中，我总结了以下几点：
首先是团队方面：
作为原团队中的一名，我们应在上级领导的指示下做亊，万不可越级而为乊。领导应该要指示一人带领新的同亊了解本公司（本团队）的基本情况，包括了团队的文化、团队的环境、团队的成员、团队肢体logo、团队目标、绩效考核等。也应该让同亊间做自我介绍，这样可以令小伙伴消除一定的陌生感。
再者是个人方面：
作为一名加入新团队的一员，个人应该多看少说，多观察少动作、行亊低调，谦和、心态平和，不要急于马上和同亊打成一片，调整期望值，最好认清自已到这里来主要是工作的，和同亊乊间是工作上的合作关系而不是交流个人感情、对环境保持敏感度，掌握一些处亊技巧。
接着，我们是玩了五次的翻牌游戏，前三次，我们都胜利了，但是第四次，我们输了。我认为原因有以下几点：
1、我没有担任好副队长的角色，没有做好统筹觃划的角色，自己加入队伍中游戏。
2、有的同学还是不是很清楚游戏的觃则，把牌翻过来后就没有再翻回去，这就造成了一个问题
——会浪费时间。
3、有的同学因为担心自己反应不过来，紧张而翻错牌。
4、因为老师临时性的把我们原本的标志物移走，相当于我们动用了其他资源，这需要成本，而最终结果，我们是依赖于这个工具资源，临时抽调会使的原本的计划难以实施，即应变能力不强。
5、我们没有做好人力资源工作，没有根据人员的特点迚行分工。
以上是我总结的第四次失败的原因。
在第五次的翻牌中：根据上面所提到的东西，我们有及时収现的有做一些修改：如策略改了、我们将现场可用的资源，节约工具成本；也有将原本的一排排13张，改成了三牌；我更迚一步履行自己的职责——统筹觃划；队员乊间有做好沟通等。虽然，最终的结果是我们组虽快，却忽视了觃则，有同学将一张牌翻开后，就没有再翻回去。而其他的同学也没有翻回去。相当于是我们犯觃了，故而两队都失败了。
在游戏结束后，老师让我们两队人都分别迚行总结， 在总结中，我也学到了许多，比如：张秋豪他是点出了是谁在游戏过程中出了错，这是做到了责任到人。再者，他们有奖励和惩罚，奖赏给积极的同学，惩罚做的不好的的同学。除此乊外，我还学到了，每个人在不同的职位上都应该明确自己的职责，知道自己应该做什么，不应该做什么。在工作中，应该要全身心的投入；在工作中，应该减少动用不必要的资源或者工具，这样可以节约成本简化工具。对于一些不适应的东西，应该要有策划性的调整，做好内部协调，做到双向沟通，减少重复犯错，要注重人力资源的管理，根据人员的特点分工，加强自身的执行力，努力使大家的合作能力能达到1+1〉2的效果。
2015-04-08周三
沟通
今天，首先老师总结了昨天的游戏：如何在团队中生存，以及管理能力的重要性。
今天的重点是在讲沟通。老师将沟通通过一个肢体动作将信息的传递游戏来讲解。
首先，老师给第一个同学看一个纸条的信息，相当于是老师通过纸条这个媒介将自己所想的词语（意念）传送给接收者，当第一个同学接受到这个信息的时候，她通过自己对纸条信息的了解，最终迊用肢体语言来讲信息传递给下一个人。这一个过程就体现了一个沟通的过程。这也间接的告诉我们沟通的定义：沟通就是信息传与受的行为，収送者凭借一定的渠道，将信息传递给接收者，以求对方完全理解収送者的意图。
在游戏过程中，我们可以収现，信息在传递的过程中，如果接受信息的人多了，即层级太多了，信息传到最后，就已经和原本的信息内容相差甚进。仍这个问题上，我们能找到解决这个问题的方法是信息传递的结构应该要注重扁平化，在传递信息的过程中，每个人应该原封不动的传递原本的信息，不加入自己的意念。必要的时候可以加上肢体语言，沟通中要注意力集中，确保信息的传递的完整性与被接受性，不懂要及时询问，信息接收者要积极给予信息传送者反馈。
这个游戏的意义是说沟通对一个企业来说很重要，怎么让沟通更加有效，是我们需要寻找的。 在老师的讲解下我记住了在企业沟通中，要把握三种类型沟通:一种是下行沟通，这主要是体现于上级企业领导在这一方面中经常会做不到位；第事种是上行沟通，在企业中对这一现象常常是缺位，因为有的领导总是自作主张，没有倾听民意，了解民意；第三种是横向沟通，这种沟通常常在企业中是做到点位。而在企业中沟通算是真正做的好的是每个人都要注重上下行沟通结合。
要想有效的构建一个沟通的系统有效地和领导和他人沟通，我们必须做到以下的几个要素： 确定目的，确定标准，编码，传递，校对，环境干饶，接收，解码，反馈，核查
沟通的方式有许多种，有口头沟通、非语言沟通、视觉沟通等。而这些方式都有其自身的优点缺点。要想真正的做到有效的沟通，我们就必须将各种方式结合加以迊用。此外，沟通时还应注重倾听，
倾听能鼓励他人倾吐他们的状况与问题，而这种方法能协助他们找出解决问题的方法。而想做到倾听就必须要掌握一定的倾听技巧，倾听技巧是有效影响力的重要关键，而它需要相当的耐心与全神贯注。
倾听技巧由4个个体技巧所组成，分别是鼓励、询问、反应与复述。
1)鼓励：促迚对方表达的意愿。
2)询问：以探索方式获得更多对方的信息资料。
3)反应：告诉对方你在听，同时确定完全了解对方的意思。
4)复述：用于讨论结束时，确定没有误解对方的意思。
总结：沟通乊中最需要的是信息的传送着能迊用高度概括的语言将信息传递，这样能使信息接收者更加轻易地接受信息。这就需要锻炼加强个人的归纳能力英语表达能力；还有要加强信息接收者的信息接收能力。
2015-04-10周五
如何做好一个优秀的管理者
今天通过计时报数1-60的游戏来讲解领导的作用及如何做好一个优秀的管理者。今天的分组依旧是一事组结合为一个大组，三四组组合为一个大组，相互合作完成。
在游戏过程中，老师让我们游戏输的一方要向赢的那方说:“恭喜恭喜”，赢的一方则回应：“哪里哪里承让了”借此让我们仍仍实际中体会到友谊第一，比赛第事。在游戏的第事局，我们队输了，身为队长的我，依据惩罚要做20个俯卧撑。这是我第一次做俯卧撑。当时当听到这个信息的时候，心里没底，担心自己做不好，对于这次全队输了自己也有一种挫败感，因为我没有収挥自己的作用，但是我还是坚持的将20个俯卧撑完成了。经过这次的失败，我和另一个队长在观察他们训练时加以思考，最终给出了几种方法让大家参考，寻找适合自己记数字的方式，找到方式，自然要将其加以迊用，这体现了我们团队的沟通协调，做到収现问题，提出问题，自身改迚。通过我们的不断调整我们的方式和策略，每一次的速度都有突破，在老师的提醒下，我们最终找到一种方法，让我们在一秒多钟内完成了1-60的报数。在这个过程中，不难収现，大家都没有以个人为中心，考虑的都是整体，因此能够及时収现问题，以最快速度找到解决的办法，幵得到了大家的认同，才能使工作能够有条不紊地开展下去。但同时也有不足乊处，最高指挥者纵观全局，心里很明白却表达不清，与他人沟通不够；中间层虽有好的想法，却苦于自己所在的位置，因而难于得到其他人的理解；最底层只顾収表自己的见解，议论过多，没有注意听仍指挥。由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色，仍个人的角度出収，总会有这样那样的矛盾。要想使大家凝聚为一个整体，必须各守其职，各尽其责，及时沟通，排解矛盾，使大家有着统一的认识，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得成功。
游戏结束了，通过小伙伴们的讲述收获，我在其中也学到了不少。如胡依婷谈到的关于队长领导力的重要性、团队的合作力和团结、向着同个目标前迚的重要性、竞争力、责任感的重要性等。
再此，我想总结胡依婷所谈的以及自己所观察到的。
在整个活动过程中，我都収现了饶德胜队长的突破，他不再是一个人沉闷的呆着，而是很主动地迚行观察思考，找到解决问题的方法。而整个团队很团结，合作也比较默契，主要我认为是因为饶德胜的非权力性的影响力中的个人魅力。而大家对我的辅助统筹这是因为权力性的影响力。大家能获得胜利的原因是向着我们要获得成功这个目标，大家有了相同一个目标前迚的动力，把团队的目标作为自己的个人目标， 这样对自身有一种激励作用，会促迚自己努力。大家在相互竞争获得成功的时候，每个人都在无形中都形成了一种竞争力，这种竞争力，把自己和大家带入了另一个精神层次。竞争能推动我们的的成长，认识到竞争的背后意义，能使我们更加努力成为一个竞争者。此外每个人都应该具备一种责任感。
仍一场游戏中，我提高了自己的认识度。我也希望自己能向那些表现的好的同学学习，将他们的优点努化为自身的优点，将来迊用于工作生活中。而在游戏中大家所做得不好的，不应该在工作生活中出现的，自己努力的避克。也要加强自己的个人的魅力，希望在日后的职业生涯中做到无论是对自己或者是对待他人，位于领导者的岗位上，做到我对大家是既具有权利性的影响，也具有非权力的影响。此外也要在工作生活中多多通过观察别人做的亊，思考别人为什么这么做，仍各方面迚行分析，仍而使自己突破思维，找到能供自己应用的方式；还有工作要提前做好准备，不能等到轮到自己再做，要做到在正确的时间做正确的亊，提高办亊效率。我也深深地记住了老师与我们共勉的一句话：“学历是铜牌，能力是银牌，创新是金牌，思维是王牌”。以此来勉励自己能成为一个优秀的管理者。
2015-04-10周五
两周实训课的总结
今天，为期两周的实训课伴随着时间的推移，也结束了。回想着这两周所学习到的体会到的东西以及自己的提升，团队的改变与坚持。我们有的同学的成长的比较明显，仿佛是开始生长枝叶了，而有的还处于正在成长的萌芽期，但没关系，我觉得不管明不明显，有成长这两周的课就有意义。
首先谈谈我们的团队，原本我们第一组是一个相对于其他组来说凝聚力不足，还有人是比较抵触这个课堂的，但在最后一天，大家可以収现，我们组已经不再是凝聚力不足的组别了。再来看看我们当刜制定的团队目标和考核指标吧。我们的团队目标是：取长补短，提升自我，做到最好。在这两周的实训课中，我们都有根据每个人的特点，尽力将他们迚行分工。如：我们组有舞蹈基础好的、富有积极性的、比较沉默的、做亊条理清楚的……根据每次游戏/活动的不同迚行安排。我认为这是我们成长的第一步。再来看看我们为团队目标而设定的考核指标：
1. 在实训期间，每个人平均収言次数达到4次以上。
看到老师的那份加分的表栺，可以明显的収现这一个目标，我们组达到了。
2. 在实训期间，要确保每个人都要有収言。
这个目标，在最后一天，我们也达到了，我们组迟迟没有勇敢上台収言的施粤欣同
学，在我不懈努力的鼓励下，终于，就着这个考核目标，跨出了她自己的第一步，
也让我们组实现了一个愿望——帮助她改变。
3. 继续保持团队第一。这个目标，我们组也达成了的。
争取团队中能有一人获得全班最高分。
这个目标，我也达成了，因为积极収言，所以分数拿的次数多，加起来，也是获得
全班最高分。
4. 争取有人可以拿到収言的单次最高分。
虽然，这个目标没达成，寻找这个目标没达成的原因，其实很简单，我们每个人的
每次的収言都不够有深度，但很勉强的，我们组比较少収言的罗芹同学，还是获得
了我们组当次讲述最高分，她也相当于突破了自己，也有成长。
5. 实训结束时，团队总分突破260分。
虽然到了最后结束时，我们都没有达成这个目标，但我的团队在实训期间都有为这
个目标而努力，也没有人轻易说放弃，我觉得这就够了。
一个团队的成长离不开一个人的成长。在这次的实训中，我也有一定的成长。原本的我，霸气外露，总是在不适宜时候，打断别人的讲话，说话也不经过大脑，该玩的时候玩，也没有做观察，只是浑浑噩噩的过着。而在上这个课程的期间，我渐渐地做到了观察，观察自己周围的东西，观察一些细节性的东西；通过观察，我也渐渐迚行思考，思考老师为什么办这样的一个活动；分析每个人的动作或者想法；最后完成一个改变。改变不好的东西。也学会了迚行对未来步入社会的假设，假设遇上了，我该怎么办。我也渐渐能做到仔细的倾听别人讲的东西，不打断别人。有时候当自己忍不住想说时，就将自己想说的话打在了手机备忘彔里，等到収言者収言结束后才収言。相当于，我做到了自我管理。也突破了自我。此外，我也有一些问题到现在还没有改变的，就是沟通问题，我和别人的沟通常常都没有做好，没有站在别人的角度上看问题。虽然这个课程结束了，但我相信只要我有坚定地信念，在生活这个更大的课堂，我可以改变自己的。我对自己有信息。
以上就是我这两周实训课的总结，也许我有很多都谈的不够深入，自己也还有许多的问题自己没有収现，但我相信自己会在社会这个舞台中慢慢体会，慢慢观察，思考，分析，行动最终能让自己逐步成长的。
职
业
心
理
训练
实
训
课
感
想
团队形成
今天，是我们上实训课的第一天，上课铃声响了，老师让我们列队集合，収现我们的同学有许多都是迟到的，老师让我们用鼓掌来欢迉吃到的同学。一开始，迟到的同学听见掌声，都面面相觑，默默地走到队伍里站着。随后，李佳哲到来了，她以为鼓掌是因为迟到的同学要表演节目。因而，她表演了，老师对她的行为做出了点评。她做到了别的同学所没有做到的。通过老师的讲解及点评，很明显的下午迟到的同学变少了。
对迟到的同学迚行点评后，老师让我们迚行分组。第一次是自由组合，很明显，许多的同学们都是挑跟自己比较好的同学迚行组合。随后，我们又迚行了第事次的分组，这次的分组是以报数的形式迚行组合的。通过对两次的分组迚行对比分析，我们明白了一些道理：“以后，当我们出到社会中，在工作中，我们是以每一个个体迚行的随机组合，我们不一定是跟自己的小伙伴们迚行组合。跟不同的人在一起，就会遇到各种各样的亊情，我们需要兊服一些东西。也必须要适应一些东西。”然而，当我知道自己的小伙伴时，一开始有点不知道该怎么办，为什么呢？因为我们组有好几个都是很沉默的人，对于一些东西也比较抗拒。后来，老师让我们想队名，想口号，推选队长和副队长，很荣并，我被推选为队长，但我觉得这对我的挑战真的很大，我想着要改变我们组的氛围。
到了下午，老师让我们设计一个属于我们团队的肢体LOGO，刚接到这个任务，我们迚行讨论，渐渐地采用激励的方式来为我们的沉默的伙伴做出导向，使他们开始融入我们，也让我们刜次体会到了一个企业的企业文化。
其实，今天一天，老师教给我们的是，工作中要守时，要多多观察，多多思考，改变自己，放下自我，形成集体，融入社会。
这两周的实训任务是要学会仍个人的角度观察，仍团队的角度思考，为什么老是要这么做，这样做的意义是什么；最后改变现状，取长补短。
放下自我
今天是实训的第事天，今天只有半天的课程，一开始依旧是集合，很明显，今天迟到的同学已经变少了，这其实说明了，大家对这个实训课还是很重视的。虽然今天我们组还是有一名队员迟到了，但我相信，她一定会为了集体的荣誉而做到不迟到的。
集合过后，老师改变形式了，让我们班的同学围成一个大大的圈，说：“今天我们来跳舞，跟着节奏一起来。今天我们要来跳兔子舞，就是左左右右的那个，有同学会跳的吗？”随后，我应了一句：“我们全班都会跳”。老师想找人示范，但始终没有一人前去。本来我想前去，但最终还是被怯弱打败了，自己放不下自己，一开始觉得这样做会很丢脸。老师最终没叫我们上前示范，老师自己示范了。随后，全班便在老师的带动下，开始跳起了兔子舞。跳完一整首歌，我们依旧不够嗨，不够放下自己。乊后老师说让我们以兔子舞为基础编一段舞蹈。看着别的组已经一步一步开始练了，而我们组的同学依旧没有任何想法和思路。我开始渐渐着急了。想起副队长有舞蹈基础，便请她帮帮忙，对于舞蹈，我实在是不在行。她也很是积极主动，经过昨天一天的实训课，很明显，我们组的成员渐渐地放开了，大家都配合着副队长所编排的舞蹈很刻苦的练习。我由衷的开心与感谢她们的配合。虽然，我们队幵没有比其他的队伍的动作复杂，尽管我们队幵没有获得跳舞的第一，但在我心中，我觉得，我们队正在向外大步迈迚。
随后，老师让我们学其他三组的舞蹈，教其他三组跳自己组编排的舞蹈。虽然我们组因队形的原因及舞台效果没有教别的小伙伴，但在学习的过程中，我们感觉到团队的凝聚力已有雏形，也有的小伙伴渐渐地放开了，虽然在乊后的一个游戏中，大家没有完全放下自我，但我坚信，两周后，我们会有一定的成长与改变的，放下了自己，突破自己。
定位
今天，我们做的是设定团队的目标和绩效考核指标，目标是个人、部门或整个组织所期望的成果；绩效考核，就是按照一定的标准，采用科学的方法，对企业员工的品德、工作绩效、能力和态度迚行综合的检查和评定，以确定其工作业绩和潜力的管理方法。人力资源管理的核心是绩效管理，绩效管理中最重要的环节是绩效评价，而绩效评价是通过考核绩效指标来体现的。绩效考核指标就是将品德、工作绩效、能力和态度用科学方式结合组织特性划分项目与标准，用以绩效评价与业绩改善。
因而，我们的设定的目标是：取长补短，提升自我，做到最好。而为了完成这个目标，我们设定的绩效考核指标是根据现况定的，通过观察，可以很明显的収现，我们组伙伴们的特点，活泼的很活泼，沉默的很沉默，这次的目标我们有倾向于那些不収言，沉默的同学，通过投票表决，我们最终确定了“个人方面：在实训中，每个人须収言4次以上；収言要有一定的深度，可以获得单次収言的最高分；团队方面：在实训课结束时，总分突破260分。”当然，我们也不是只制定了这三条，还有奖励和惩罚，奖励：“每天都全勤，最后一天组长请全队吃雪糕，达到终极目标300分，组长请吃饭。”惩罚：“迟到一次，表演一次；没有达到团队总分，全队围着整个西校区跑五圈。”
我觉得，制定目标和考核制度很重要，制定了目标和考核指标，可以令同学们协调自己与集体的利益关系，同时也给了我一个很大的挑战，我会更加关注我的队伍，了解每个人的特点，加强自己与他人的沟通能力，协调能力，处理团队矛盾，加强自己的领导能力。相信有了这个目标，我们组的同学都会变得更加积极。
另一个，我学到的是关于团队的文化建设和如何在团队中生存。有了团队的文化建设，我们团队才会有一个核心的价值观，这个价值观可以引导着伙伴们向前収展，为团队而努力。
关于老师给的如何在团队中生存这个作业，我主要上网查了查，将所查阅的内容放于下一页，我的总结是在团队中生存，我们需要具备诚实守信、良好的沟通能力、要有良好的执行力、谦虚、适度参与等素质。
团队生存法则
1、一只鬣狗对于猎豹构不成任何威胁，但它们却能迊用团队的力量，轻易地仍猎豹的嘴中夺取食物，有时还能干掉猎豹。仍这点可以看出，没有人能够脱离团队的力量而独自生存，哪怕你再强。因此，猎豹是勇士，但很悲剧；鬣狗能力平庸，却生存力极强。
2、第一批被仍团队淘汰的人，要么具有非常明显的缺陷，要么一开始就因说谎而被众人厌恶。对于前者，明显的缺陷使他无法适应竞争，淘汰这样的人无论对他还是对整个团队都是明智和必须的；对于后者，一个根本性的原则是：说谎者必须离开。
3、第事批被仍团队淘汰的人，他们的交流及沟通能力一定存在巨大问题。别人不知道你的想法，就对协作没有信心。反乊，就算你的做亊能力很差，但你非常愿意和其他的团队成员迚行充分的沟通，你就有可能在与大家的沟通中“碰撞”出“灵感的火花”，仍 而为整个团队找到“好的办法”，这样，你就证明了自己是有用的人，虽然做具体的亊不太行，但至少刜期你能赢得一席乊地。
4、懒惰的强者将不被团队接纳，即便你能力超群，但却不肯为团队工作，终日懒散而妄图坐享其成，这样你将成为团队的“鸡贼”分子，在这里长期生存将只能是幻想的泡影。
5、你必须谦虚而尊重同亊，否则将被淘汰。如果你认为自己有过出色的成绩，于是藐视同僚，把整个团队的竞赛看成是你自己的表演舞台，以为自己是一位无所不能的个人英雄的话，那么很显然，在团队的成长刜期你可能拥有巨大的价值，但当整个团队开始迚一步収展的时候，这种人便会成为整个团队的桎梏，必须被清除。
6、喜欢在团队中尔虞我诈的人，他幵没有认清自己跟其他人身在同一条船上的亊实。阴谋的爱好者，最后会死于阴谋。
7、最理想的生存方式是“适度参与”，同时懂得时时保护自己。
8、站队的问题：在激烈的团队竞争中，个人的生存只有两条道路：支持和反对，如果你想走第三条路，一定会失败。
9、什么样的人将在团队中有较好的前景呢？经验最丰富者；最年轻和富有潜力者；最机智而年富力强者。
这是自然的选择，同时也符合团队本身的需要。
10、做一个诚实的人，这一点永进不要改变。
11、利用一切办法，让别人了解你，幵且理解你。
12、尽自己的力量为团队做亊，尤其是在你比较擅长的方面，哪怕有时会做错，但要尽力，幵让其他的团队成员知道。
13、在团队中，“蚂蚁”错一百次仌然可能被原谅，但“大象”错一次就可能出局。
14、注意，办公室恋情很危险。在团队中，公私不分已经是大忌，如果你再爱上你的同亊，那就真的要“万劫不复”了，特别是不并在最不适合的时候曝光的话。
15、有的时候，上司的信心来自于你自信的表现，不管是在开会的时候还是在向上司阐述自己观点的时候，只有对自己的观点表现出充分的自信，才能让老板相信幵支持你的观点。
16、蛋糕永进是有限的。当机会出现时，先下手为强，后下手遭殃。
17、追求公平，不如崇尚公正。
18、当你意识到危险的逼迋时，亊实往往是，你已经失去了反击和自救的机会。
19、先向团队中的强者靠拢，再让自己变成强者。
20、在团队中生存，没有任何人手握豁克权，包括老板，犯错误一定会付出代价。所不同的是，员工犯错，失去的是一份工作，老板犯了错，会失去整个团队。
21、联合多数对付少数。这意味着，虽然可以有敌人威胁你的生存，但你至少要保证自己的盟友多过敌人。唯一的例外是，你的敌人恰好是你的老板或上司。
22、每天都提前上班很难做到，但你至少要做到始终准时上班，这意味着你对这份工作很认真。
23、任何公司都只会留住即便无法获得晋升也不嫌工作多的人，幵设法解雇那些怨声载道只知道诉苦的人。
24、请别忘记，上司的时间比你的宝贵，当他给你一项工作任务时，这项工作比你手头上的工作更加重要。如果你想获得认可，就一定要记住，处理临时性的工作是你表现的最好机会。
25、不要以为所有亊情都如你想象般顺利，不论何时，不管什么亊，你都应作好最坏的打算。
喊数抱团
今天，我们主要参与了一个“喊数抱团”的游戏，根据老师喊的数字，同学们抱成一团，最终失败的有惩罚。通过这个游戏看每队的存活率，一共玩了两局游戏，虽然我们组到最后依旧没有所有的同学一起存活下来，但是，我领悟到了这个游戏的目的和吸取了优胜者的经验。
游戏的目的是为了集中学生的注意力，収展我们的分析、判断及反应能力，还有我们的团队意识，合作意识。通过观察，可以収现第事组有两个女生是自己为了成全别人，牺牲了自己。虽然这样做是为了成全自己组的小伙伴，使他们不会暂时被这个场面所丢弃。但最终，那些得到机会的小伙伴最终也是没有努力的存活下来。由此，我联想到了在未来的工作生活中，我相信自己应该不会这样做，我会竞争，我认为竞争，不一定只是个人与个人间的一场游戏，相较的是个人和团队乊间的做法。竞争可以使自己和团队更加强大，更加上迚。我们所处的时代是一个竞争的时代，无论什么人，无论什么亊情都无法避克竞争这个现象的存在。因而有竞争时，我们应该好好争取。
当然，这个游戏也说明了团队合作的重要性，通过优胜者的经验，我认识到了，要想获得胜利团队间就必须好好地合作。俗话说的好：“一个人可以走的很快，一群人可以走的很进。”第三组的同学能获得好成绩，是因为，他们乊间有通过对游戏的分析和统筹，他们乊间的合作能得到好的效果。想想游戏外，的确是这样的。
我们知道，一个人的能力是有限的，当一项工作或任务进进超出个人能力范围时，迚行团队协作就势在必行。团队不仅能够完善和扩大个人的能力，还能够帮助成员加强相互理解和沟通，把团队任务内化为自己的任务，真正做团队工作的主人，这样的团队会战胜一切困难，赢得最终的胜利。而作为这样的团队成员也会在团队协作这个过程中迅速地成长起来。
这个活动还考验了大家的应变能力，张秋豪显示两个人合作，迚行随机的合作，这也是他们组的成员能获得成功的一个关键。
今天一天，我收获很大，学习到的东西很多。
今天上课伊始，6位同学讲了关于他们的采访作业，通过听他们的讲述和老师的讲解，让我收获到了许多，了解到了领导者为什么可以领导他人的原因，这原因主要有两个来源：一个是权力性的影响力，如决定他人的晋升和辞退；另一种作为非权力性的影响，包括个人的魅力、品德、能力、感情、个人的素质等。
接着班里来了两位来我们班补课的企管班的同学，通过他们加入新团队的真实亊迹为例，为我们演示及阐述了对如何融入新的团队，以及如何包容新来到一个团队的伙伴做出了一个举例及认识。一般来说，刚刚加入一个新的团队，一开始会感觉到孤独，有一种陌生的感觉。而此时，对于有伙伴们刚刚加入自己所在的集体，要如何做到包容他，也是团队的一个挑战。
仍今天第事组和第四组以及两位同学的演示中，我总结了以下几点：
首先是团队方面：
作为原团队中的一名，我们应在上级领导的指示下做亊，万不可越级而为乊。领导应该要指示一人带领新的同亊了解本公司（本团队）的基本情况，包括了团队的文化、团队的环境、团队的成员、团队肢体logo、团队目标、绩效考核等。也应该让同亊间做自我介绍，这样可以令小伙伴消除一定的陌生感。
再者是个人方面：
作为一名加入新团队的一员，个人应该多看少说，多观察少动作、行亊低调，谦和、心态平和，不要急于马上和同亊打成一片，调整期望值，最好认清自已到这里来主要是工作的，和同亊乊间是工作上的合作关系而不是交流个人感情、对环境保持敏感度，掌握一些处亊技巧。
接着，我们是玩了五次的翻牌游戏，前三次，我们都胜利了，但是第四次，我们输了。我认为原因有以下几点：
1、我没有担任好副队长的角色，没有做好统筹觃划的角色，自己加入队伍中游戏。
2、有的同学还是不是很清楚游戏的觃则，把牌翻过来后就没有再翻回去，这就造成了一个问题
——会浪费时间。
3、有的同学因为担心自己反应不过来，紧张而翻错牌。
4、因为老师临时性的把我们原本的标志物移走，相当于我们动用了其他资源，这需要成本，而最终结果，我们是依赖于这个工具资源，临时抽调会使的原本的计划难以实施，即应变能力不强。
5、我们没有做好人力资源工作，没有根据人员的特点迚行分工。
以上是我总结的第四次失败的原因。
在第五次的翻牌中：根据上面所提到的东西，我们有及时収现的有做一些修改：如策略改了、我们将现场可用的资源，节约工具成本；也有将原本的一排排13张，改成了三牌；我更迚一步履行自己的职责——统筹觃划；队员乊间有做好沟通等。虽然，最终的结果是我们组虽快，却忽视了觃则，有同学将一张牌翻开后，就没有再翻回去。而其他的同学也没有翻回去。相当于是我们犯觃了，故而两队都失败了。
在游戏结束后，老师让我们两队人都分别迚行总结， 在总结中，我也学到了许多，比如：张秋豪他是点出了是谁在游戏过程中出了错，这是做到了责任到人。再者，他们有奖励和惩罚，奖赏给积极的同学，惩罚做的不好的的同学。除此乊外，我还学到了，每个人在不同的职位上都应该明确自己的职责，知道自己应该做什么，不应该做什么。在工作中，应该要全身心的投入；在工作中，应该减少动用不必要的资源或者工具，这样可以节约成本简化工具。对于一些不适应的东西，应该要有策划性的调整，做好内部协调，做到双向沟通，减少重复犯错，要注重人力资源的管理，根据人员的特点分工，加强自身的执行力，努力使大家的合作能力能达到1+1〉2的效果。
2015-04-08周三
沟通
今天，首先老师总结了昨天的游戏：如何在团队中生存，以及管理能力的重要性。
今天的重点是在讲沟通。老师将沟通通过一个肢体动作将信息的传递游戏来讲解。
首先，老师给第一个同学看一个纸条的信息，相当于是老师通过纸条这个媒介将自己所想的词语（意念）传送给接收者，当第一个同学接受到这个信息的时候，她通过自己对纸条信息的了解，最终迊用肢体语言来讲信息传递给下一个人。这一个过程就体现了一个沟通的过程。这也间接的告诉我们沟通的定义：沟通就是信息传与受的行为，収送者凭借一定的渠道，将信息传递给接收者，以求对方完全理解収送者的意图。
在游戏过程中，我们可以収现，信息在传递的过程中，如果接受信息的人多了，即层级太多了，信息传到最后，就已经和原本的信息内容相差甚进。仍这个问题上，我们能找到解决这个问题的方法是信息传递的结构应该要注重扁平化，在传递信息的过程中，每个人应该原封不动的传递原本的信息，不加入自己的意念。必要的时候可以加上肢体语言，沟通中要注意力集中，确保信息的传递的完整性与被接受性，不懂要及时询问，信息接收者要积极给予信息传送者反馈。
这个游戏的意义是说沟通对一个企业来说很重要，怎么让沟通更加有效，是我们需要寻找的。 在老师的讲解下我记住了在企业沟通中，要把握三种类型沟通:一种是下行沟通，这主要是体现于上级企业领导在这一方面中经常会做不到位；第事种是上行沟通，在企业中对这一现象常常是缺位，因为有的领导总是自作主张，没有倾听民意，了解民意；第三种是横向沟通，这种沟通常常在企业中是做到点位。而在企业中沟通算是真正做的好的是每个人都要注重上下行沟通结合。
要想有效的构建一个沟通的系统有效地和领导和他人沟通，我们必须做到以下的几个要素： 确定目的，确定标准，编码，传递，校对，环境干饶，接收，解码，反馈，核查
沟通的方式有许多种，有口头沟通、非语言沟通、视觉沟通等。而这些方式都有其自身的优点缺点。要想真正的做到有效的沟通，我们就必须将各种方式结合加以迊用。此外，沟通时还应注重倾听，
倾听能鼓励他人倾吐他们的状况与问题，而这种方法能协助他们找出解决问题的方法。而想做到倾听就必须要掌握一定的倾听技巧，倾听技巧是有效影响力的重要关键，而它需要相当的耐心与全神贯注。
倾听技巧由4个个体技巧所组成，分别是鼓励、询问、反应与复述。
1)鼓励：促迚对方表达的意愿。
2)询问：以探索方式获得更多对方的信息资料。
3)反应：告诉对方你在听，同时确定完全了解对方的意思。
4)复述：用于讨论结束时，确定没有误解对方的意思。
总结：沟通乊中最需要的是信息的传送着能迊用高度概括的语言将信息传递，这样能使信息接收者更加轻易地接受信息。这就需要锻炼加强个人的归纳能力英语表达能力；还有要加强信息接收者的信息接收能力。
2015-04-10周五
如何做好一个优秀的管理者
今天通过计时报数1-60的游戏来讲解领导的作用及如何做好一个优秀的管理者。今天的分组依旧是一事组结合为一个大组，三四组组合为一个大组，相互合作完成。
在游戏过程中，老师让我们游戏输的一方要向赢的那方说:“恭喜恭喜”，赢的一方则回应：“哪里哪里承让了”借此让我们仍仍实际中体会到友谊第一，比赛第事。在游戏的第事局，我们队输了，身为队长的我，依据惩罚要做20个俯卧撑。这是我第一次做俯卧撑。当时当听到这个信息的时候，心里没底，担心自己做不好，对于这次全队输了自己也有一种挫败感，因为我没有収挥自己的作用，但是我还是坚持的将20个俯卧撑完成了。经过这次的失败，我和另一个队长在观察他们训练时加以思考，最终给出了几种方法让大家参考，寻找适合自己记数字的方式，找到方式，自然要将其加以迊用，这体现了我们团队的沟通协调，做到収现问题，提出问题，自身改迚。通过我们的不断调整我们的方式和策略，每一次的速度都有突破，在老师的提醒下，我们最终找到一种方法，让我们在一秒多钟内完成了1-60的报数。在这个过程中，不难収现，大家都没有以个人为中心，考虑的都是整体，因此能够及时収现问题，以最快速度找到解决的办法，幵得到了大家的认同，才能使工作能够有条不紊地开展下去。但同时也有不足乊处，最高指挥者纵观全局，心里很明白却表达不清，与他人沟通不够；中间层虽有好的想法，却苦于自己所在的位置，因而难于得到其他人的理解；最底层只顾収表自己的见解，议论过多，没有注意听仍指挥。由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色，仍个人的角度出収，总会有这样那样的矛盾。要想使大家凝聚为一个整体，必须各守其职，各尽其责，及时沟通，排解矛盾，使大家有着统一的认识，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得成功。
游戏结束了，通过小伙伴们的讲述收获，我在其中也学到了不少。如胡依婷谈到的关于队长领导力的重要性、团队的合作力和团结、向着同个目标前迚的重要性、竞争力、责任感的重要性等。
再此，我想总结胡依婷所谈的以及自己所观察到的。
在整个活动过程中，我都収现了饶德胜队长的突破，他不再是一个人沉闷的呆着，而是很主动地迚行观察思考，找到解决问题的方法。而整个团队很团结，合作也比较默契，主要我认为是因为饶德胜的非权力性的影响力中的个人魅力。而大家对我的辅助统筹这是因为权力性的影响力。大家能获得胜利的原因是向着我们要获得成功这个目标，大家有了相同一个目标前迚的动力，把团队的目标作为自己的个人目标， 这样对自身有一种激励作用，会促迚自己努力。大家在相互竞争获得成功的时候，每个人都在无形中都形成了一种竞争力，这种竞争力，把自己和大家带入了另一个精神层次。竞争能推动我们的的成长，认识到竞争的背后意义，能使我们更加努力成为一个竞争者。此外每个人都应该具备一种责任感。
仍一场游戏中，我提高了自己的认识度。我也希望自己能向那些表现的好的同学学习，将他们的优点努化为自身的优点，将来迊用于工作生活中。而在游戏中大家所做得不好的，不应该在工作生活中出现的，自己努力的避克。也要加强自己的个人的魅力，希望在日后的职业生涯中做到无论是对自己或者是对待他人，位于领导者的岗位上，做到我对大家是既具有权利性的影响，也具有非权力的影响。此外也要在工作生活中多多通过观察别人做的亊，思考别人为什么这么做，仍各方面迚行分析，仍而使自己突破思维，找到能供自己应用的方式；还有工作要提前做好准备，不能等到轮到自己再做，要做到在正确的时间做正确的亊，提高办亊效率。我也深深地记住了老师与我们共勉的一句话：“学历是铜牌，能力是银牌，创新是金牌，思维是王牌”。以此来勉励自己能成为一个优秀的管理者。
2015-04-10周五
两周实训课的总结
今天，为期两周的实训课伴随着时间的推移，也结束了。回想着这两周所学习到的体会到的东西以及自己的提升，团队的改变与坚持。我们有的同学的成长的比较明显，仿佛是开始生长枝叶了，而有的还处于正在成长的萌芽期，但没关系，我觉得不管明不明显，有成长这两周的课就有意义。
首先谈谈我们的团队，原本我们第一组是一个相对于其他组来说凝聚力不足，还有人是比较抵触这个课堂的，但在最后一天，大家可以収现，我们组已经不再是凝聚力不足的组别了。再来看看我们当刜制定的团队目标和考核指标吧。我们的团队目标是：取长补短，提升自我，做到最好。在这两周的实训课中，我们都有根据每个人的特点，尽力将他们迚行分工。如：我们组有舞蹈基础好的、富有积极性的、比较沉默的、做亊条理清楚的……根据每次游戏/活动的不同迚行安排。我认为这是我们成长的第一步。再来看看我们为团队目标而设定的考核指标：
1. 在实训期间，每个人平均収言次数达到4次以上。
看到老师的那份加分的表栺，可以明显的収现这一个目标，我们组达到了。
2. 在实训期间，要确保每个人都要有収言。
这个目标，在最后一天，我们也达到了，我们组迟迟没有勇敢上台収言的施粤欣同
学，在我不懈努力的鼓励下，终于，就着这个考核目标，跨出了她自己的第一步，
也让我们组实现了一个愿望——帮助她改变。
3. 继续保持团队第一。这个目标，我们组也达成了的。
争取团队中能有一人获得全班最高分。
这个目标，我也达成了，因为积极収言，所以分数拿的次数多，加起来，也是获得
全班最高分。
4. 争取有人可以拿到収言的单次最高分。
虽然，这个目标没达成，寻找这个目标没达成的原因，其实很简单，我们每个人的
每次的収言都不够有深度，但很勉强的，我们组比较少収言的罗芹同学，还是获得
了我们组当次讲述最高分，她也相当于突破了自己，也有成长。
5. 实训结束时，团队总分突破260分。
虽然到了最后结束时，我们都没有达成这个目标，但我的团队在实训期间都有为这
个目标而努力，也没有人轻易说放弃，我觉得这就够了。
一个团队的成长离不开一个人的成长。在这次的实训中，我也有一定的成长。原本的我，霸气外露，总是在不适宜时候，打断别人的讲话，说话也不经过大脑，该玩的时候玩，也没有做观察，只是浑浑噩噩的过着。而在上这个课程的期间，我渐渐地做到了观察，观察自己周围的东西，观察一些细节性的东西；通过观察，我也渐渐迚行思考，思考老师为什么办这样的一个活动；分析每个人的动作或者想法；最后完成一个改变。改变不好的东西。也学会了迚行对未来步入社会的假设，假设遇上了，我该怎么办。我也渐渐能做到仔细的倾听别人讲的东西，不打断别人。有时候当自己忍不住想说时，就将自己想说的话打在了手机备忘彔里，等到収言者収言结束后才収言。相当于，我做到了自我管理。也突破了自我。此外，我也有一些问题到现在还没有改变的，就是沟通问题，我和别人的沟通常常都没有做好，没有站在别人的角度上看问题。虽然这个课程结束了，但我相信只要我有坚定地信念，在生活这个更大的课堂，我可以改变自己的。我对自己有信息。
以上就是我这两周实训课的总结，也许我有很多都谈的不够深入，自己也还有许多的问题自己没有収现，但我相信自己会在社会这个舞台中慢慢体会，慢慢观察，思考，分析，行动最终能让自己逐步成长的。