你知道白果的功效与作用及食用方法吗? 白果对每个人来说应该不是很陌生吧?我相信有很 多人都不了解白果的功效与作用及食用方法。 那就听小作来浅谈白果的功效与作用及食用方 法。 白果又称银杏、公孙树子。其味,过食易引起腹泄。全国各地多为培植。 白果的性味,甘、苦、涩、归经:肺、心、胃、肾。功效:敛肺气,定喘嗽,止带浊,缩小 便。 【主治】哮喘,痰嗽,白带,白浊,遗精,淋病,小便频数。 白果的功效与作用: 1、白果可延缓衰老。由于白果含有丰富的维生素 C、核黄素、胡萝卜素等,因此可以抗氧 化,保护细胞的完整性,延缓衰老。 2、预防心脑血管疾病。含有抗血小板活化因子,可以防止血液的凝集,改善血液循环,防 止血栓的形成,黄酮则能扩张血管,消除自由基,防止动脉硬化,防止心肌梗塞等,并提高 人体免疫力。 3、消灭杀菌。具有抗过敏作用,消炎杀菌功能,抗肿瘤作用,对生殖系统,消化系统,泌 尿系统等都有一定的作用。故能敛肺气,定喘嗽,止带浊,缩小便。治哮喘,痰嗽,白带, 白浊,遗精,淋病,小便频数。 白果的食用方法: 1、白果炖鸡,或炖肉。这样吃的时候,不要加 N 多酱油,否则白果的清香就吃不到了 2、.直接冲牛奶或豆浆:把白果剥开,放到牛奶或豆浆里(冷热均可)。 3、白果汤:每天早晨用 7 粒白果,敲开后用来捣碎,放点白冰糖或少许香油,用开水冲服。 (治感冒和咳嗽)。 4、白果粥:白米粥做好后,把白果捣碎后放入锅中,喝时放点白糖。 ED(注意:以上两种 吃法都是粘在白果上薄薄的皮不要剥掉,要一起捣碎放入。)(最外面的硬皮,可以洗净,用 水煮着喝,可治高血压。) 5、温火炒着吃,会自然爆开。口感是香、甜。略带点苦。 白果桂花羹 原料/调料: 白果肉 300 克,糖桂花 5 克,糖 200 克,生粉少许。 制作流程: a、将白果肉放在清水锅中煮 15 分钟,捞出洗净滤干。 b、.锅中加入适量清水,放大火上煮滚后加入糖和洗净的熟白果,再滚后撇去浮沫,放入糖 桂花,用生粉水勾薄芡,盛入汤碟中即可 亲们相信你们都对白果的功效与作用及食用方法都一一记在心了吧、 也可以收藏起来啊、 随 时都可以去对白果的功效与作用及食用方法全面的了解哦。?长沙桑拿 长沙桑拿按摩 http://www.13sn.net/forum.php编辑:ugghvf
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