摘要：古筝是中华民族的传统乐器之一，近些年快速指序技法在古筝演奏中的应用越来越广泛，对此本文针对性的就古筝演奏中快速指序技法的训练策略进行探讨。
关键词：古筝演奏 快速指序 技巧训练
随着我国人们生活水平不断提高，对民族乐器演奏的欣赏水平也在逐渐提高，古筝作为我国民族优秀的传统乐器之一，被越来越多的人们青睐。因此为了促进我国古筝乐曲的发展，古筝演奏者们改善了传统的古筝演奏技法，并在此基础之上，创新了古筝演奏技法，形成了快速指序技法，它不仅能够解决演奏者在弹奏过程中遇到的问题，同时还能提高弹奏速度，使古筝乐曲的演奏更加丰富、生动，且富有感染力。
一、古筝演奏中快速指序技法的应用
（一）快速指序技法的特征
快速指序技法是根据我国传统弹奏技法“八度对称”命名的，快速指序技法中的“快速”是其重要的核心内容。快速指序技法能够充分调动演奏者的各个手指，不受传统弹奏技法“对称”和“惯性”的限制，可以任意、灵活的组合，打破了传统技法中“八度对称”的模式。同时快速指序技法增加了对无名指和小手指的应用，提高了各个手指的独立性，在弹奏过程中，不用反复使用一个或某个手指，可以并用多个手指，减少了手指的疲劳程度，提高了演奏的速度。
（二）快速指序技法的运用
随着我国时代的不断进步，快速指序技法取得了进一步发展，并被广泛应用在古筝乐曲创作中。快速指序技法是一种难度较高的古筝弹奏技法，需要演奏者具有较为扎实的基本功，才能运用好快速指序技法，并在短时间内，优美、流畅地完成古筝乐曲的演奏，达到良好的演奏效果。在筝曲演奏过程中，想要掌握好快速指序技法的运用，必须掌握好“轮指”的弹奏技巧。“轮指”弹奏技巧对演奏者的要求较高，需要演奏者不断加强音律的连贯性，同时还应协调好各个手指之间的节奏，保持一定的弹奏速度，最重要的是要充分发挥拇指在古筝弹奏中的作用，以此增加曲子的饱满圆润。为了丰富古筝中的“轮指”技巧，演奏者可以吸收钢琴弹奏的一些技巧，使古筝弹奏者能够更好运用“轮指”这一技巧。
另外快速指序技法中的“轮指”技巧不仅单手可以弹奏，也可以进行双手轮指，例如在《云岭音画》中的一些片段中，演奏者就使用了双手轮指的技巧，为人们演绎了一首的优美的乐曲，并使人们充分感受到了少数民族的风土人情；改编自《智取威虎山》的筝曲《打虎上山》也是一首难度较大的古筝曲，该古筝曲不仅采用的快速指序技法，同时还采用了快四点、多指按弦等技法，在演奏过程中，需要将这几种弹奏技法充分融合，演奏者通过灵活的运用四指，加快了古筝曲演奏速度，使古筝曲演绎的更加清晰、流畅，而且更具有感染力。
二、古筝演奏技法的的发展
20世纪50年代，赵玉斋开创了左手弹筝的方式，并创作了《庆丰年》，在《庆丰年》的古筝演奏中，采用了双手弹筝技术，同时还采用了其它古筝表现手法，如：和弦、刮奏等，这使得演奏者在弹奏古筝时，更加具有表现力，所以赵玉斋先生大大丰富了古筝演奏技法，同时进一步促进古筝演奏技法的发展。
20世纪50年至20世纪60年代，王巽之开创了许多新的演奏手法，如：扫摇、快四点等，进一步丰富了古筝演奏技法，并且改善古筝演奏中存在的许多不足之处。王巽之先生创作了《林冲夜奔》，在该古筝曲目中充分运用了扫摇、快四点等新的演奏技法，使得该古筝曲目演奏风格更加的奔放，气势更加磅礴，因此王巽之先生对古筝技法发展产生了重要作用， 20世纪70年代至80年代，“快速指序技法体系”形成，其创始人为赵曼琴先生，他将三个手指的对称弹奏方式转换为四个手指顺序、循环弹奏的方式，可以使四个手指灵活组合、运用，大大提高了演奏者手指的灵活性，同时扩大古筝演奏领域。赵曼琴先生的主要代表作
主要有两首，主要为《井冈山上太阳红》、《打虎上山》，这两首古筝曲目将快速指序技法充分运用其中，并受到了良好演奏的效果，尤其是王中山先生的演奏的《云岭音画》，他在该曲目中采用的快速指序技法，不仅将《云岭音画》古筝曲表现的淋漓尽致，而且使得快速指序技法被人们熟知，并渐渐被推广到全国。
三、快速指序技法的训练策略
（一）保持身体松弛
保持身体松弛是练习快速指序技法的基本要领，在演奏过程中，演奏者的身体的各部位以及肌肉应全部放松，这样才能掌握好快速指序技法，充分发挥快速指序技法在古筝乐曲弹奏中的作用。如果演奏者的情绪较为紧张，身体不能够放松下来，就会影响手指的灵活性，而且还会影响演奏者的弹奏速度。所以在快速指序技法应用过程中，必须保持身体松弛，特别是要保证身体中最重要的三个部位的松弛，即大臂、小臂以及手腕，使力量自然过渡到指尖，保持手指的灵活性，提高快速指序技法的应用水平。
（二）手指肌能训练
手指肌能训练方式主要包括轮指练习、快四点练习以及手指指序练习三种。其中轮指练习重点是练习指头运动的动作，一般情况下，要减小指头的动作幅度，才能提高弹奏曲子的速度；快四点练习要掌握好两个方面，一方面是要平衡各手指的力度，将拇指摆在正确的位置，保持中指松弛，另一方面各手指之间应保持适当的距离，距离不能太近，同时也不能太远；手指指序练习之前，应先进行贴弦练习，以此增强手指的力度，提高手指的控制能力，在此基础之上，开始手指指序的练习，重点训练四指和二指，在训练时，应注意方法的科学性、合理性，不能操之过急。
（三）双手配合练习
快速指序技法对左手和右手的要求是相同的，左手和右手不仅要保持相同力度以及速度，同时对动作掌握的熟练程度也要保持一致。所以必须加强双手配合练习，首先应加强左右手的基本功的练习，掌握好对称与惯性的技巧，并灵活转换对称与惯性，其次在双手配合练习过程中，应根据个人的实际情况，采取合理的双手练习方法，以此提高训练的效率，加强双手配合训练的有效性，以现代曲目《春到湘江》为例，该曲目需要演奏者熟练把握行板节奏和演奏速度，在演奏过程中演奏者可以采取快四点的方法，使“抹”、“托”、“勾”等指序手法快速交替，同时节奏要“稳”，以此来充分展现这首曲子的意境，使这首《春到湘江》能够更加动听、优美。
（四）技巧练习因人而异
古筝演奏快速指序技巧练习不能盲目的进行的练习，应根据每个人生理条件，制定合适的古筝演奏快速指序技巧练习，进而实现古筝快速练习的良好效果。所以在最初练习时，应进行演奏者各指头的能力练习，在弹奏过程中，要做好对称和惯性这两个方面，对称通常是指将腕关节作为支点，并进行一来一回运动方式，而惯性是指要在一种运动趋势情况下，进行多指、多音弹奏，对于这两方面不仅要掌握其弹奏规律，同时还要掌握这两者的相互转换，而且在转换过程中，都要经过对称，才能完成转换过渡。这主要是因为对称是传统弹奏技术的的基础，通过对称的各种转换，可以加强快速弹奏的稳定性、灵活性，进而实现快速弹奏的良好效果。在弹奏一些传统的古筝曲目时，如：《井冈山太阳红》《春到湘江》等，对指序手法没有要求，所以弹奏者可以运用规定的指序手法，同时也可以采取比较适合自身条件的指序手法，进而更好的完成古筝曲目。
四、结语
随着我国社会的不断发展，人们越来越追求精神享受，而且欣赏水平也在逐渐提高，传统乐器渐渐被人们所熟知。古筝是我国传统乐器之一，经过时代的不断变迁，其演奏技法也在不断创新和发展，并形成了一种快速指序技法，该方法能够降低一些古筝乐曲的演奏难度，
提高演奏效果。笔者认为熟练掌握快速指序技法是非常重要的，而演奏者想要加强快速指序技法的训练，首先就要熟知快速指序技法的特征，其次一定要保持身体松弛，加强手指肌能训练以及双手配合练习，只有科学合理的练习，才能熟练掌握、应用。
摘要：古筝是中华民族的传统乐器之一，近些年快速指序技法在古筝演奏中的应用越来越广泛，对此本文针对性的就古筝演奏中快速指序技法的训练策略进行探讨。
关键词：古筝演奏 快速指序 技巧训练
随着我国人们生活水平不断提高，对民族乐器演奏的欣赏水平也在逐渐提高，古筝作为我国民族优秀的传统乐器之一，被越来越多的人们青睐。因此为了促进我国古筝乐曲的发展，古筝演奏者们改善了传统的古筝演奏技法，并在此基础之上，创新了古筝演奏技法，形成了快速指序技法，它不仅能够解决演奏者在弹奏过程中遇到的问题，同时还能提高弹奏速度，使古筝乐曲的演奏更加丰富、生动，且富有感染力。
一、古筝演奏中快速指序技法的应用
（一）快速指序技法的特征
快速指序技法是根据我国传统弹奏技法“八度对称”命名的，快速指序技法中的“快速”是其重要的核心内容。快速指序技法能够充分调动演奏者的各个手指，不受传统弹奏技法“对称”和“惯性”的限制，可以任意、灵活的组合，打破了传统技法中“八度对称”的模式。同时快速指序技法增加了对无名指和小手指的应用，提高了各个手指的独立性，在弹奏过程中，不用反复使用一个或某个手指，可以并用多个手指，减少了手指的疲劳程度，提高了演奏的速度。
（二）快速指序技法的运用
随着我国时代的不断进步，快速指序技法取得了进一步发展，并被广泛应用在古筝乐曲创作中。快速指序技法是一种难度较高的古筝弹奏技法，需要演奏者具有较为扎实的基本功，才能运用好快速指序技法，并在短时间内，优美、流畅地完成古筝乐曲的演奏，达到良好的演奏效果。在筝曲演奏过程中，想要掌握好快速指序技法的运用，必须掌握好“轮指”的弹奏技巧。“轮指”弹奏技巧对演奏者的要求较高，需要演奏者不断加强音律的连贯性，同时还应协调好各个手指之间的节奏，保持一定的弹奏速度，最重要的是要充分发挥拇指在古筝弹奏中的作用，以此增加曲子的饱满圆润。为了丰富古筝中的“轮指”技巧，演奏者可以吸收钢琴弹奏的一些技巧，使古筝弹奏者能够更好运用“轮指”这一技巧。
另外快速指序技法中的“轮指”技巧不仅单手可以弹奏，也可以进行双手轮指，例如在《云岭音画》中的一些片段中，演奏者就使用了双手轮指的技巧，为人们演绎了一首的优美的乐曲，并使人们充分感受到了少数民族的风土人情；改编自《智取威虎山》的筝曲《打虎上山》也是一首难度较大的古筝曲，该古筝曲不仅采用的快速指序技法，同时还采用了快四点、多指按弦等技法，在演奏过程中，需要将这几种弹奏技法充分融合，演奏者通过灵活的运用四指，加快了古筝曲演奏速度，使古筝曲演绎的更加清晰、流畅，而且更具有感染力。
二、古筝演奏技法的的发展
20世纪50年代，赵玉斋开创了左手弹筝的方式，并创作了《庆丰年》，在《庆丰年》的古筝演奏中，采用了双手弹筝技术，同时还采用了其它古筝表现手法，如：和弦、刮奏等，这使得演奏者在弹奏古筝时，更加具有表现力，所以赵玉斋先生大大丰富了古筝演奏技法，同时进一步促进古筝演奏技法的发展。
20世纪50年至20世纪60年代，王巽之开创了许多新的演奏手法，如：扫摇、快四点等，进一步丰富了古筝演奏技法，并且改善古筝演奏中存在的许多不足之处。王巽之先生创作了《林冲夜奔》，在该古筝曲目中充分运用了扫摇、快四点等新的演奏技法，使得该古筝曲目演奏风格更加的奔放，气势更加磅礴，因此王巽之先生对古筝技法发展产生了重要作用， 20世纪70年代至80年代，“快速指序技法体系”形成，其创始人为赵曼琴先生，他将三个手指的对称弹奏方式转换为四个手指顺序、循环弹奏的方式，可以使四个手指灵活组合、运用，大大提高了演奏者手指的灵活性，同时扩大古筝演奏领域。赵曼琴先生的主要代表作
主要有两首，主要为《井冈山上太阳红》、《打虎上山》，这两首古筝曲目将快速指序技法充分运用其中，并受到了良好演奏的效果，尤其是王中山先生的演奏的《云岭音画》，他在该曲目中采用的快速指序技法，不仅将《云岭音画》古筝曲表现的淋漓尽致，而且使得快速指序技法被人们熟知，并渐渐被推广到全国。
三、快速指序技法的训练策略
（一）保持身体松弛
保持身体松弛是练习快速指序技法的基本要领，在演奏过程中，演奏者的身体的各部位以及肌肉应全部放松，这样才能掌握好快速指序技法，充分发挥快速指序技法在古筝乐曲弹奏中的作用。如果演奏者的情绪较为紧张，身体不能够放松下来，就会影响手指的灵活性，而且还会影响演奏者的弹奏速度。所以在快速指序技法应用过程中，必须保持身体松弛，特别是要保证身体中最重要的三个部位的松弛，即大臂、小臂以及手腕，使力量自然过渡到指尖，保持手指的灵活性，提高快速指序技法的应用水平。
（二）手指肌能训练
手指肌能训练方式主要包括轮指练习、快四点练习以及手指指序练习三种。其中轮指练习重点是练习指头运动的动作，一般情况下，要减小指头的动作幅度，才能提高弹奏曲子的速度；快四点练习要掌握好两个方面，一方面是要平衡各手指的力度，将拇指摆在正确的位置，保持中指松弛，另一方面各手指之间应保持适当的距离，距离不能太近，同时也不能太远；手指指序练习之前，应先进行贴弦练习，以此增强手指的力度，提高手指的控制能力，在此基础之上，开始手指指序的练习，重点训练四指和二指，在训练时，应注意方法的科学性、合理性，不能操之过急。
（三）双手配合练习
快速指序技法对左手和右手的要求是相同的，左手和右手不仅要保持相同力度以及速度，同时对动作掌握的熟练程度也要保持一致。所以必须加强双手配合练习，首先应加强左右手的基本功的练习，掌握好对称与惯性的技巧，并灵活转换对称与惯性，其次在双手配合练习过程中，应根据个人的实际情况，采取合理的双手练习方法，以此提高训练的效率，加强双手配合训练的有效性，以现代曲目《春到湘江》为例，该曲目需要演奏者熟练把握行板节奏和演奏速度，在演奏过程中演奏者可以采取快四点的方法，使“抹”、“托”、“勾”等指序手法快速交替，同时节奏要“稳”，以此来充分展现这首曲子的意境，使这首《春到湘江》能够更加动听、优美。
（四）技巧练习因人而异
古筝演奏快速指序技巧练习不能盲目的进行的练习，应根据每个人生理条件，制定合适的古筝演奏快速指序技巧练习，进而实现古筝快速练习的良好效果。所以在最初练习时，应进行演奏者各指头的能力练习，在弹奏过程中，要做好对称和惯性这两个方面，对称通常是指将腕关节作为支点，并进行一来一回运动方式，而惯性是指要在一种运动趋势情况下，进行多指、多音弹奏，对于这两方面不仅要掌握其弹奏规律，同时还要掌握这两者的相互转换，而且在转换过程中，都要经过对称，才能完成转换过渡。这主要是因为对称是传统弹奏技术的的基础，通过对称的各种转换，可以加强快速弹奏的稳定性、灵活性，进而实现快速弹奏的良好效果。在弹奏一些传统的古筝曲目时，如：《井冈山太阳红》《春到湘江》等，对指序手法没有要求，所以弹奏者可以运用规定的指序手法，同时也可以采取比较适合自身条件的指序手法，进而更好的完成古筝曲目。
四、结语
随着我国社会的不断发展，人们越来越追求精神享受，而且欣赏水平也在逐渐提高，传统乐器渐渐被人们所熟知。古筝是我国传统乐器之一，经过时代的不断变迁，其演奏技法也在不断创新和发展，并形成了一种快速指序技法，该方法能够降低一些古筝乐曲的演奏难度，
提高演奏效果。笔者认为熟练掌握快速指序技法是非常重要的，而演奏者想要加强快速指序技法的训练，首先就要熟知快速指序技法的特征，其次一定要保持身体松弛，加强手指肌能训练以及双手配合练习，只有科学合理的练习，才能熟练掌握、应用。