“白日做梦”有积极意义
有时候,我们看见一个人在盯着什么东西出神,一会儿自言自语,一会儿又“咯咯”笑出声来,当问他在想什么,笑什么时,他会突然吓了一跳似地回答你:“什么也没有想。”其实,对方确实没有想,而是在做梦,这大白天睁着眼睛做梦的情景,在心理学上叫“白日梦”,也被雅称为“遐想”。 在日常生活中,人们往往会把“白日梦”同想入非非、好高骛远、不求实际、不自量力等行为联系在一起。但心理学家经过研究证实,做“白日梦”并不是一件坏事,它是一种有效的松弛神经的方法,对解决一些疑难问题也有好处。 白日梦和夜间梦一样,是人们在生活中得到的信息有一部分绕开了知觉,成了梦的原始资料,这些无意识的资料,在做梦时候都像一幅幅电影图像拼凑而成梦的情节。而不同的是白日梦的情节绝大部分是导向愉快的结局,对人的精神心理有积极作用。它可以让人忘却烦恼、身体健康。据调查显示,不论是男人,还是女人,所做白日梦的内容大体相同,无非是万贯家财和浪漫爱情。其中,男人的白日梦更富有浪漫色彩:如果想拥有无穷无尽的财富,就当自己是比尔•盖茨;如果想成为一名优秀的运动员,就把自己当成麦克尔•乔丹;如果想拥有浪漫经历,那就幻想着与自己最心爱的人结合„„白日梦还可以舒缓痛苦,如生活中,厌倦令人痛苦,愤怒也令人痛苦。每当这时候做白日梦,想象自己在阳光灿烂的沙滩上度假,还赢得沙滩排球赛冠军。这样一想,痛苦也就不治而愈了。 美国心理学家朴克杰说:白日梦的内容题材多、属于个人关心的切身事情,由于脑筋不受传统思维形式限制,问题经过深思熟虑,反复推敲,往往会激发出意料不到的解决方案。彼特博士也说:“想象力是解决问题的钥匙,许多时候,当人们百思不得其解时,白日梦往往会给你提供答案。”即使白日梦里解决办法行不通也不要紧。从另外一个角度看,一个人怀疑自己的能力,产生动摇放弃的念头是实现成功的最大障碍。彼特说:“事实上,烦恼忧虑多数是无病呻吟,如果多做白日梦,凡事想开点,幻想一下成功的喜悦,人们就会坚持信念不动摇。”
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“白日做梦”有积极意义
有时候,我们看见一个人在盯着什么东西出神,一会儿自言自语,一会儿又“咯咯”笑出声来,当问他在想什么,笑什么时,他会突然吓了一跳似地回答你:“什么也没有想。”其实,对方确实没有想,而是在做梦,这大白天睁着眼睛做梦的情景,在心理学上叫“白日梦”,也被雅称为“遐想”。 在日常生活中,人们往往会把“白日梦”同想入非非、好高骛远、不求实际、不自量力等行为联系在一起。但心理学家经过研究证实,做“白日梦”并不是一件坏事,它是一种有效的松弛神经的方法,对解决一些疑难问题也有好处。 白日梦和夜间梦一样,是人们在生活中得到的信息有一部分绕开了知觉,成了梦的原始资料,这些无意识的资料,在做梦时候都像一幅幅电影图像拼凑而成梦的情节。而不同的是白日梦的情节绝大部分是导向愉快的结局,对人的精神心理有积极作用。它可以让人忘却烦恼、身体健康。据调查显示,不论是男人,还是女人,所做白日梦的内容大体相同,无非是万贯家财和浪漫爱情。其中,男人的白日梦更富有浪漫色彩:如果想拥有无穷无尽的财富,就当自己是比尔•盖茨;如果想成为一名优秀的运动员,就把自己当成麦克尔•乔丹;如果想拥有浪漫经历,那就幻想着与自己最心爱的人结合„„白日梦还可以舒缓痛苦,如生活中,厌倦令人痛苦,愤怒也令人痛苦。每当这时候做白日梦,想象自己在阳光灿烂的沙滩上度假,还赢得沙滩排球赛冠军。这样一想,痛苦也就不治而愈了。 美国心理学家朴克杰说:白日梦的内容题材多、属于个人关心的切身事情,由于脑筋不受传统思维形式限制,问题经过深思熟虑,反复推敲,往往会激发出意料不到的解决方案。彼特博士也说:“想象力是解决问题的钥匙,许多时候,当人们百思不得其解时,白日梦往往会给你提供答案。”即使白日梦里解决办法行不通也不要紧。从另外一个角度看,一个人怀疑自己的能力,产生动摇放弃的念头是实现成功的最大障碍。彼特说:“事实上,烦恼忧虑多数是无病呻吟,如果多做白日梦,凡事想开点,幻想一下成功的喜悦,人们就会坚持信念不动摇。”
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