台湾身心灵导师张芝华揭秘催眠术
主持人：他找到根源以后，是不是在现实中有所改善？
张芝华：绝对有，如果没有的话我就不敢在这边说了。说到偷东西，另外一个案例是有一个男孩18岁，大二，他母亲让他来找我。这个男孩被诊断是重度抑郁症、自闭症、人际关系障碍，也是三次帮他搞定。他也是回到8、9岁那一年，班上有一个同学也是钱包丢了，跟老师告状说他偷我东西。
老师也不晓得怎么回事，冤枉了他。让他在讲台上说我偷了某某的钱包，我不对。他的心理就非常的觉得不公平。从此以后他就谁都不信任了，不跟人交流，把自己封闭起来。后来他考上了台湾很好的大学，他已经上了大学了，没有同学愿意跟他交流，他没有朋友，他很想交女朋友，很内向的一个男孩。后来帮他找到了这些问题的根源，我的方式就是引导他重回现场，回到那个教室，站在讲台上，勇敢的跟大家说，我没有偷谁的钱包，你们都误会我了，给当事人一个平反的机会，也让当年误会他的老师，让他有机会有勇气去跟老师对话。之后他就释放掉了。后来他母亲就说，太神奇了，我儿子变得很活泼，也交了女朋友，学了国标舞，现在他是台湾科技园区的工程师。他的本来性格是开朗的，只是因为九岁、八岁这一年小学的这个事件，让他封闭了，他的自闭症也好了，抑郁症也好了，也形成了他不自信。当他帮他重拾了他的自信心，他跟同学间的交流也慢慢的打开了。这就是我的一些催眠治疗里面的一些个案的临床故事。
主持人：这些都是属于心理的问题，如果跟生理上也有一些关系，比如说戒烟、减肥这些，我们的催眠能不能帮到他们？
张芝华：这就是生态改变心态、心态改变生态。我专门研究了身心美学之间的关系。催眠瘦身就是在讲身心之间的观点。一个人的外在形象绝对会影响他的自信心。有的人是因为肥胖以后造成自己的不自信，有的人是因为不自信造成了自己的肥胖。你不能用减肥这两个字，因为你潜意识接收到的字是肥，他会把失去的肥肉再找回来。潜意识没有是非好坏的判断，他只听到胖，偏偏减肥的人又很喜欢到处跟别人说，我试了很多方法都瘦不下来，我想减肥，然后越减越肥。很多人吃减肥药有副作用，真的是越减越肥。一个人肥胖有很多原因，有的是生理性的，比如说产后的生理性的暂时肥胖，有的是更年期的肥胖，有的是新陈代谢率本来就慢。有一个男孩30岁，他去医院检查，一生说你的新陈代谢率像60岁的老头一样，很慢。他又喜欢吃汉堡、薯条、可乐，他是美国长大的小孩，他很胖。
主持人：对于这样的人我们怎么用催眠帮助他？
张芝华：从他的信念。在催眠中，我先了解到你肥胖的原因，有一些人是情绪性肥胖，压力型肥胖。
主持人：我们看过《瘦身男女》，那个影片就是因为失恋以后情绪特别不好，吃很多东西，代谢跟不上的话，就会变胖。
张芝华：人很奇怪，口腹之欲是给人最大的满足，你不高兴也吃，你高兴也吃。小时候你学业成绩进步了，爸爸妈妈表扬你了，也是带你去吃一顿，或者是给你糖。你从小被训练的就是我只要乖就会给你奖励。看电视的时候，有的人也是一包苞米花，无意识的吃。你要改变你跟食物的关系。在你吃所有菜之前先嚼一下白米饭，你咀嚼一下，感觉你有多久没有闻到稻米香。我们说养生，生命的生代表身体跟心，两者都要养，从我们的饮食习惯开始，第一个就是饮食要慢，我们要学习欣赏食物的美味。狼吞虎咽的人特别多，有很多人是产后抑郁症，对自己的外表不自信。他也会慢慢的发胖。找到那个原因，还有一个案例，我在台湾有一个学员，她30岁的时候，算命的跟她说，你发福以后你就会家业兴旺，老公的事业会蒸蒸日上，果然她生了孩子以后，她老公开了一个会计师事务所，越开越大，员工越来越多。挣了很多钱。所以在她的信念里面，胖对我是有好处的。当年算命的已经植入了这个种子，如果不做调整，她是不会改变过来的。
有一个男孩来找我说要戒烟，我就通过她的肌肉测试，你到底想不想戒烟，因为我们的肌肉不会说假话，我们的嘴巴会说假话，所以我请他说，我某某某想戒烟，但是他的肌肉测试，比如说肌肉很无力的时候，我就说，你不想戒烟，他说对，我妈逼我来的。他当然不想戒烟了。所以当一个人没有什么改变的意愿或者是没有准备好的时候，神仙都救不了他。我尊重我个案的意愿，如果你是被妈妈逼来的都没有用。只有一个人当他的身心状况准备好，他愿意改变的时候，就会改变。第一个你要有改变的意愿，动机够强，通过深层的潜意识的暗示，绝对可以改变。我认识很多老外几乎都是通过催眠戒烟成功的。我在澳洲认识一个来自纽约、澳洲的人，他们都是这样。因为很多人已经成瘾，成了一个习惯，饭后来根烟，快乐似神仙，当思考要有灵感的时候，就叼一根烟，变成了他知道抽烟不好，但是他戒不了。吃东西也是，当他情绪不好的时候，一直吃，吃去给我填补空虚的黑洞，我不断的填食物，让我暂时的找到饱足感。
主持人：我们要给他找到另外一种满足感，把他的这种满足感替代掉。
张芝华：在我的博客上有贴一个，听了我瘦身CD一个月以后，前后有瘦了七公斤的，你可以去看一看。一个人的外在形象对他的内心影响很大。
主持人：听起来催眠对于一个人的身心都是可以影响到的。
张芝华：这对于提升孩子的专注力也是很有帮助的。尤其是青少年他的自信心方面，他的自我认同，因为在青少年时期最关切的就是自我认同，他最能够听得进的就是他的同学讲的话，远比父母讲得有效。所以如何提升青少年的专注力、学习力、自信心，也是可以透过催眠。其实催眠总而言之就是潜意识疗法，就是一种意念疗法。进入到这个人的潜意识里面去。
主持人：我们常常讲身心灵，身心灵这个概念我们到底应该怎么样理解它？
张芝华：身心灵是不可分的。我们一个人之所以成为人，有包括四个元素，一个是身体，一个是情绪，一个是思想，就是心智，一个是灵性，灵性是精神层面的。人之所以为人，就是这四个层面组成的。身体面我们会受风寒，会发冷发热，这是身体层面。心理层面是从二十世纪初佛洛依德发表的一系列的镇痛心理学。心理层面的都是头脑知道、意识层面都知道的，这就是心理层面。催眠走到潜意识，还走到超意识，比较是属于灵性层面的。现在讲身心灵，二十一世纪走到的是身心灵的层次，人类的整体意识的提升，所以他如果只是在心理层面解决，解决不了很多人的问题，他不满足。所以他必须要从灵性层面去提升，身心灵是三合一的。身心灵是一个整合的，西方现在讲一个全人的概念，现在也讲整体医学、自然医学。都是把人当成一个全人的概念来看，比较接近中医的看法。
主持人：而不是当成有血管、有细胞普通的生物来看？
张芝华：对。卵巢有问题就把卵巢割掉，头痛治疗头，脚痛治疗脚。现在我们讲身心之间的关联，就会讲，你为什么会偏头痛？是因为什么样的原因，你这边下巴长了很多的痘痘，你最近胃不太好。找一些身影响心，心影响身的观点。所以身心是绝对切割不了的。因为人有灵性的层面，灵性的层面就是你说不清楚得到里，就是说我看你我特别顺眼，我看到他一见钟情，我看到他就是讨厌。这说不出来，这是属于灵性层面的东西。
主持人：个人的悟性，或者是超越现实世界我们很难触及和理解的东西。
张芝华：西方现在在讲超个人心理学几个大师都是在讲全个人心理学，已经走到灵性层面，灵性层面不见得跟宗教有关，完全是属于灵性层面的东西。这牵扯到很多的，就像我刚才说的胎儿心理学，这就是超个人心理学。现在西方主流的心理学不探讨这个，只探讨出生以后。现在很多主流的心理学是以出生、零岁为起点。但是现在我们已经追溯到出生前了。
主持人：那个时候身没有长全，也没有心智，其实灵性已经存在了。身心灵层面里面，灵性是我们最早具有的东西。
张芝华：西方人的强项就是，他会把很多东西科学化、系统化。再结合东方的东方，禅修，现在西方人在学正面疗法，利用东方得禅宗的东西，关想。现在已经是东西合璧了。
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台湾身心灵导师张芝华揭秘催眠术
主持人：他找到根源以后，是不是在现实中有所改善？
张芝华：绝对有，如果没有的话我就不敢在这边说了。说到偷东西，另外一个案例是有一个男孩18岁，大二，他母亲让他来找我。这个男孩被诊断是重度抑郁症、自闭症、人际关系障碍，也是三次帮他搞定。他也是回到8、9岁那一年，班上有一个同学也是钱包丢了，跟老师告状说他偷我东西。
老师也不晓得怎么回事，冤枉了他。让他在讲台上说我偷了某某的钱包，我不对。他的心理就非常的觉得不公平。从此以后他就谁都不信任了，不跟人交流，把自己封闭起来。后来他考上了台湾很好的大学，他已经上了大学了，没有同学愿意跟他交流，他没有朋友，他很想交女朋友，很内向的一个男孩。后来帮他找到了这些问题的根源，我的方式就是引导他重回现场，回到那个教室，站在讲台上，勇敢的跟大家说，我没有偷谁的钱包，你们都误会我了，给当事人一个平反的机会，也让当年误会他的老师，让他有机会有勇气去跟老师对话。之后他就释放掉了。后来他母亲就说，太神奇了，我儿子变得很活泼，也交了女朋友，学了国标舞，现在他是台湾科技园区的工程师。他的本来性格是开朗的，只是因为九岁、八岁这一年小学的这个事件，让他封闭了，他的自闭症也好了，抑郁症也好了，也形成了他不自信。当他帮他重拾了他的自信心，他跟同学间的交流也慢慢的打开了。这就是我的一些催眠治疗里面的一些个案的临床故事。
主持人：这些都是属于心理的问题，如果跟生理上也有一些关系，比如说戒烟、减肥这些，我们的催眠能不能帮到他们？
张芝华：这就是生态改变心态、心态改变生态。我专门研究了身心美学之间的关系。催眠瘦身就是在讲身心之间的观点。一个人的外在形象绝对会影响他的自信心。有的人是因为肥胖以后造成自己的不自信，有的人是因为不自信造成了自己的肥胖。你不能用减肥这两个字，因为你潜意识接收到的字是肥，他会把失去的肥肉再找回来。潜意识没有是非好坏的判断，他只听到胖，偏偏减肥的人又很喜欢到处跟别人说，我试了很多方法都瘦不下来，我想减肥，然后越减越肥。很多人吃减肥药有副作用，真的是越减越肥。一个人肥胖有很多原因，有的是生理性的，比如说产后的生理性的暂时肥胖，有的是更年期的肥胖，有的是新陈代谢率本来就慢。有一个男孩30岁，他去医院检查，一生说你的新陈代谢率像60岁的老头一样，很慢。他又喜欢吃汉堡、薯条、可乐，他是美国长大的小孩，他很胖。
主持人：对于这样的人我们怎么用催眠帮助他？
张芝华：从他的信念。在催眠中，我先了解到你肥胖的原因，有一些人是情绪性肥胖，压力型肥胖。
主持人：我们看过《瘦身男女》，那个影片就是因为失恋以后情绪特别不好，吃很多东西，代谢跟不上的话，就会变胖。
张芝华：人很奇怪，口腹之欲是给人最大的满足，你不高兴也吃，你高兴也吃。小时候你学业成绩进步了，爸爸妈妈表扬你了，也是带你去吃一顿，或者是给你糖。你从小被训练的就是我只要乖就会给你奖励。看电视的时候，有的人也是一包苞米花，无意识的吃。你要改变你跟食物的关系。在你吃所有菜之前先嚼一下白米饭，你咀嚼一下，感觉你有多久没有闻到稻米香。我们说养生，生命的生代表身体跟心，两者都要养，从我们的饮食习惯开始，第一个就是饮食要慢，我们要学习欣赏食物的美味。狼吞虎咽的人特别多，有很多人是产后抑郁症，对自己的外表不自信。他也会慢慢的发胖。找到那个原因，还有一个案例，我在台湾有一个学员，她30岁的时候，算命的跟她说，你发福以后你就会家业兴旺，老公的事业会蒸蒸日上，果然她生了孩子以后，她老公开了一个会计师事务所，越开越大，员工越来越多。挣了很多钱。所以在她的信念里面，胖对我是有好处的。当年算命的已经植入了这个种子，如果不做调整，她是不会改变过来的。
有一个男孩来找我说要戒烟，我就通过她的肌肉测试，你到底想不想戒烟，因为我们的肌肉不会说假话，我们的嘴巴会说假话，所以我请他说，我某某某想戒烟，但是他的肌肉测试，比如说肌肉很无力的时候，我就说，你不想戒烟，他说对，我妈逼我来的。他当然不想戒烟了。所以当一个人没有什么改变的意愿或者是没有准备好的时候，神仙都救不了他。我尊重我个案的意愿，如果你是被妈妈逼来的都没有用。只有一个人当他的身心状况准备好，他愿意改变的时候，就会改变。第一个你要有改变的意愿，动机够强，通过深层的潜意识的暗示，绝对可以改变。我认识很多老外几乎都是通过催眠戒烟成功的。我在澳洲认识一个来自纽约、澳洲的人，他们都是这样。因为很多人已经成瘾，成了一个习惯，饭后来根烟，快乐似神仙，当思考要有灵感的时候，就叼一根烟，变成了他知道抽烟不好，但是他戒不了。吃东西也是，当他情绪不好的时候，一直吃，吃去给我填补空虚的黑洞，我不断的填食物，让我暂时的找到饱足感。
主持人：我们要给他找到另外一种满足感，把他的这种满足感替代掉。
张芝华：在我的博客上有贴一个，听了我瘦身CD一个月以后，前后有瘦了七公斤的，你可以去看一看。一个人的外在形象对他的内心影响很大。
主持人：听起来催眠对于一个人的身心都是可以影响到的。
张芝华：这对于提升孩子的专注力也是很有帮助的。尤其是青少年他的自信心方面，他的自我认同，因为在青少年时期最关切的就是自我认同，他最能够听得进的就是他的同学讲的话，远比父母讲得有效。所以如何提升青少年的专注力、学习力、自信心，也是可以透过催眠。其实催眠总而言之就是潜意识疗法，就是一种意念疗法。进入到这个人的潜意识里面去。
主持人：我们常常讲身心灵，身心灵这个概念我们到底应该怎么样理解它？
张芝华：身心灵是不可分的。我们一个人之所以成为人，有包括四个元素，一个是身体，一个是情绪，一个是思想，就是心智，一个是灵性，灵性是精神层面的。人之所以为人，就是这四个层面组成的。身体面我们会受风寒，会发冷发热，这是身体层面。心理层面是从二十世纪初佛洛依德发表的一系列的镇痛心理学。心理层面的都是头脑知道、意识层面都知道的，这就是心理层面。催眠走到潜意识，还走到超意识，比较是属于灵性层面的。现在讲身心灵，二十一世纪走到的是身心灵的层次，人类的整体意识的提升，所以他如果只是在心理层面解决，解决不了很多人的问题，他不满足。所以他必须要从灵性层面去提升，身心灵是三合一的。身心灵是一个整合的，西方现在讲一个全人的概念，现在也讲整体医学、自然医学。都是把人当成一个全人的概念来看，比较接近中医的看法。
主持人：而不是当成有血管、有细胞普通的生物来看？
张芝华：对。卵巢有问题就把卵巢割掉，头痛治疗头，脚痛治疗脚。现在我们讲身心之间的关联，就会讲，你为什么会偏头痛？是因为什么样的原因，你这边下巴长了很多的痘痘，你最近胃不太好。找一些身影响心，心影响身的观点。所以身心是绝对切割不了的。因为人有灵性的层面，灵性的层面就是你说不清楚得到里，就是说我看你我特别顺眼，我看到他一见钟情，我看到他就是讨厌。这说不出来，这是属于灵性层面的东西。
主持人：个人的悟性，或者是超越现实世界我们很难触及和理解的东西。
张芝华：西方现在在讲超个人心理学几个大师都是在讲全个人心理学，已经走到灵性层面，灵性层面不见得跟宗教有关，完全是属于灵性层面的东西。这牵扯到很多的，就像我刚才说的胎儿心理学，这就是超个人心理学。现在西方主流的心理学不探讨这个，只探讨出生以后。现在很多主流的心理学是以出生、零岁为起点。但是现在我们已经追溯到出生前了。
主持人：那个时候身没有长全，也没有心智，其实灵性已经存在了。身心灵层面里面，灵性是我们最早具有的东西。
张芝华：西方人的强项就是，他会把很多东西科学化、系统化。再结合东方的东方，禅修，现在西方人在学正面疗法，利用东方得禅宗的东西，关想。现在已经是东西合璧了。
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