关于本班同学近视原因的调查报告
五 （6） 班 胡 若 楠 30 号
一、问题的提出
我们班有许多同学都不爱护眼睛，结果造成了近视。他们究竟为什么会近视呢？近视的原因又是什么呢？于是，我就针对同学们为什么近视做了一次调查。
二、调查方法
1、上网查找有关人为什么会近视、近视的好处与坏处的资料。
2、做问卷调查，访问全班同学。
1、小学生为什么会近视？
（1）读书写字时姿势不正确，隔书本太近。
（2）在较暗的光下长时间使用眼睛。
（3）经常长时间看书、看电视等，尤其是看电视，对眼睛刺激大。
（4）营养不足。建议补些对眼睛有利的食物。
（5）遗传。有些小孩子天生就是弱视，差不多一出生就得戴眼镜。
2、近视的危害
近视的危害，首先应该是视物不清。近视，一般是由于人们长期近距离的工作、学习，使人们在用眼过程中过度调节，久之使眼轴变长，物象不能汇聚在视网膜上，使人们看远处时物象模糊（眼轴变长1mm约等于-300度近视）。所以通常采用（1）框架眼镜（2）隐形眼镜（3）准分子激光手术的方式进行矫正。如果度数不能得到有效的控制，发展呈高度近视，则有可能引起眼底病变，严重造成视网膜脱落，甚至失明。
3、近视后怎么预防
1、培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺，身体离课桌应保持一个拳头（成人）的距离，手应离鼻尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。 2、看书写字时间不宜过久，持续1 小时后要有10分钟的休息。眼睛向远眺，多看绿色植物，做眼保健操。3、写字读书要有适
当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。 4、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。 5、教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。 6、认真做好眼保健操。
7、看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视1～1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操；8、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。 9、打羽毛球、乒乓球可防近视在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。
五、建议
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。
关于本班同学近视原因的调查报告
五 （6） 班 胡 若 楠 30 号
一、问题的提出
我们班有许多同学都不爱护眼睛，结果造成了近视。他们究竟为什么会近视呢？近视的原因又是什么呢？于是，我就针对同学们为什么近视做了一次调查。
二、调查方法
1、上网查找有关人为什么会近视、近视的好处与坏处的资料。
2、做问卷调查，访问全班同学。
1、小学生为什么会近视？
（1）读书写字时姿势不正确，隔书本太近。
（2）在较暗的光下长时间使用眼睛。
（3）经常长时间看书、看电视等，尤其是看电视，对眼睛刺激大。
（4）营养不足。建议补些对眼睛有利的食物。
（5）遗传。有些小孩子天生就是弱视，差不多一出生就得戴眼镜。
2、近视的危害
近视的危害，首先应该是视物不清。近视，一般是由于人们长期近距离的工作、学习，使人们在用眼过程中过度调节，久之使眼轴变长，物象不能汇聚在视网膜上，使人们看远处时物象模糊（眼轴变长1mm约等于-300度近视）。所以通常采用（1）框架眼镜（2）隐形眼镜（3）准分子激光手术的方式进行矫正。如果度数不能得到有效的控制，发展呈高度近视，则有可能引起眼底病变，严重造成视网膜脱落，甚至失明。
3、近视后怎么预防
1、培养他们正确的读书、写字姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺，身体离课桌应保持一个拳头（成人）的距离，手应离鼻尖一寸。学校课桌椅应适合学生身材。 2、看书写字时间不宜过久，持续1 小时后要有10分钟的休息。眼睛向远眺，多看绿色植物，做眼保健操。3、写字读书要有适
当的光线，光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书、写字，减轻学生负担，保证课间10分钟休息，减轻视力疲劳。 4、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。 5、教导学生写字，不要过小过密，更不要写斜、草字。写字时间不要过长。 6、认真做好眼保健操。
7、看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯，有利于保护视力；在持续看电视1～1.5 小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操；8、应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。 9、打羽毛球、乒乓球可防近视在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球和乒乓球这类灵活性很强的“小球运动”轨迹变化，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。
五、建议
1、每日坚持远眺、坚持眼保健操和课间操，并积极参加文体活动。2、学习时要有充足的光线，光线要从左侧方向来。不要在光线不足和耀眼的阳光和强灯光下看书写字。3、不要睡在床上或边走路边看书。更不要歪头偏身趴在桌上读书写字。4、不要长时间使用视力，每学习50分钟后，应当休息10分钟。5、看电视的次数不要过多，时间不要过长，要控制在1小时以内。距离不要太近。至少隔两米远。