红烧山药排骨的做法 功效:山药:止泻、健脾、补肺 排骨:补肾、益气、润燥 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
第1步:山药洗净去皮,切滚刀块。切完泡淡盐水中备用,防止氧化变色。
第2步:排骨洗净,锅中放入适量水,排骨冷水下锅。
第3步:水开后煮5分钟,撇去浮沫,把排骨捞出来,放清水中洗一下。
第4步:锅子洗净,把排骨放进去。
第5步:加入清水,水没过排骨2~3公分;放入葱姜蒜﹑八角﹑桂皮。
第6步:放入腐乳和黄豆酱,起调味和上色的作用,腐乳和黄豆酱都是咸味的,所以不用再放盐了。
第7步:加入适量料酒,可以去除排骨的腥味。
第8步:加入适量老抽,使排骨上色更漂亮,还可以使排骨更入味。水开后,开中火慢慢炖。 第9步:炖至汤汁减少一半时,倒入山药。山药倒入的过早容易煮烂,倒的太晚不容易熟和入味,所以汤汁减少一半时倒最合适。
第10步:炖至汤汁快耗完的时候,开大火收汁,大火收汁才能使排骨上色更漂亮。
第11步:.边收汁边用勺子搅拌,防止糊锅,把汤汁收干即可;喜欢拌饭的可以留少许汁拌饭。
第12步:排骨盛到碟子内,撒上少许葱花,即可享有。 注:可适当改变步骤和材料。
红烧山药排骨的做法 功效:山药:止泻、健脾、补肺 排骨:补肾、益气、润燥 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
第1步:山药洗净去皮,切滚刀块。切完泡淡盐水中备用,防止氧化变色。
第2步:排骨洗净,锅中放入适量水,排骨冷水下锅。
第3步:水开后煮5分钟,撇去浮沫,把排骨捞出来,放清水中洗一下。
第4步:锅子洗净,把排骨放进去。
第5步:加入清水,水没过排骨2~3公分;放入葱姜蒜﹑八角﹑桂皮。
第6步:放入腐乳和黄豆酱,起调味和上色的作用,腐乳和黄豆酱都是咸味的,所以不用再放盐了。
第7步:加入适量料酒,可以去除排骨的腥味。
第8步:加入适量老抽,使排骨上色更漂亮,还可以使排骨更入味。水开后,开中火慢慢炖。 第9步:炖至汤汁减少一半时,倒入山药。山药倒入的过早容易煮烂,倒的太晚不容易熟和入味,所以汤汁减少一半时倒最合适。
第10步:炖至汤汁快耗完的时候,开大火收汁,大火收汁才能使排骨上色更漂亮。
第11步:.边收汁边用勺子搅拌,防止糊锅,把汤汁收干即可;喜欢拌饭的可以留少许汁拌饭。
第12步:排骨盛到碟子内,撒上少许葱花,即可享有。 注:可适当改变步骤和材料。