2014年工会组织建设团队拓展训练项目方案
项目一：铁人四项
心心相印——搭桥过河----无敌风火轮-------驿站运球冲线
具体要求：
心心相印（背夹球）
详细游戏方法及竞赛规则：
（场地：跑道起点；运动员：6人）6人分为三组，每组两人，分别在A、B两点，A点处两组，B点处一组。第一组两人背对背夹着一个软排球跑到B点，第二组接过球后同样背对背夹球跑回A点，同样第三组接球后再跑到B点进行接力。接力后所有人都要到跑道Ｃ点处。要求双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。如没有从起点出发者该项目记时间为5分钟。
（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒
（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
搭桥过河
详细游戏方法及竞赛规则：
（场地：跑道Ｂ点；运动员：１人）１人在赛道Ｂ点上进行接力， 利用两片纸板交替向前走，行进过程中人要保持站在纸板上。一直走到Ｃ点。
（１）、比赛过程中只要全脚掌触地的情况，均视为犯规。犯规一次加５秒。
无敌风火轮
详细游戏方法及竞赛规则：
（场地：跑道Ｃ点；运动员：７人，６人进入大圆环，１人留在Ｃ点处）。利用所给的红布条封闭式大圆环，将圆环立起来６人成员站到圆环内边走边滚动大圆环。要求从跑道Ｃ点走到跑道Ｄ点。如果中途出现失误每次失误加时5秒，如果圆环断开，自行修理后继续进行。
驿站运球
详细游戏方法及竞赛规则：
（场地：跑道Ｄ点；运动员：１人）当风火轮到达Ｄ点后，６名队员中的一名拿起地上的篮球，拍打着从Ｄ点跑回C点进行接力，Ｃ点人员接力后以同样的方式运球至Ａ点。如果运球时不能控制，跑出线外，每次出线加时间５秒，最后冲线结束。
（具体的操作以现场宣布为准，以上请大家先熟悉程序和项目，细节可以到时候再调整）
项目二：跳大绳
两人晃绳子，4人为运动员，第一个进入跳５下后，第二个进入，再跳５下后第三个进入，再跳５下后第四个进入，４人同时在绳内齐跳５下。（说明：在进入过程中失误时已进入大跳绳人员不需离开，最后进入的人员必须离开重新进入；
当全部人员都进入大跳绳后出现失误，全部人员不需离开大跳绳重新进入。）具体操作在现场以裁判长宣布为准。
奖励：1、根据规则要求最先完成任务分为冠亚季军，奖励小礼品；
2、团队积分：项目一占70%，项目二占30%，合计成绩为最终成绩。
2014年工会组织建设团队拓展训练项目方案
项目一：铁人四项
心心相印——搭桥过河----无敌风火轮-------驿站运球冲线
具体要求：
心心相印（背夹球）
详细游戏方法及竞赛规则：
（场地：跑道起点；运动员：6人）6人分为三组，每组两人，分别在A、B两点，A点处两组，B点处一组。第一组两人背对背夹着一个软排球跑到B点，第二组接过球后同样背对背夹球跑回A点，同样第三组接球后再跑到B点进行接力。接力后所有人都要到跑道Ｃ点处。要求双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。如没有从起点出发者该项目记时间为5分钟。
（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒
（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
搭桥过河
详细游戏方法及竞赛规则：
（场地：跑道Ｂ点；运动员：１人）１人在赛道Ｂ点上进行接力， 利用两片纸板交替向前走，行进过程中人要保持站在纸板上。一直走到Ｃ点。
（１）、比赛过程中只要全脚掌触地的情况，均视为犯规。犯规一次加５秒。
无敌风火轮
详细游戏方法及竞赛规则：
（场地：跑道Ｃ点；运动员：７人，６人进入大圆环，１人留在Ｃ点处）。利用所给的红布条封闭式大圆环，将圆环立起来６人成员站到圆环内边走边滚动大圆环。要求从跑道Ｃ点走到跑道Ｄ点。如果中途出现失误每次失误加时5秒，如果圆环断开，自行修理后继续进行。
驿站运球
详细游戏方法及竞赛规则：
（场地：跑道Ｄ点；运动员：１人）当风火轮到达Ｄ点后，６名队员中的一名拿起地上的篮球，拍打着从Ｄ点跑回C点进行接力，Ｃ点人员接力后以同样的方式运球至Ａ点。如果运球时不能控制，跑出线外，每次出线加时间５秒，最后冲线结束。
（具体的操作以现场宣布为准，以上请大家先熟悉程序和项目，细节可以到时候再调整）
项目二：跳大绳
两人晃绳子，4人为运动员，第一个进入跳５下后，第二个进入，再跳５下后第三个进入，再跳５下后第四个进入，４人同时在绳内齐跳５下。（说明：在进入过程中失误时已进入大跳绳人员不需离开，最后进入的人员必须离开重新进入；
当全部人员都进入大跳绳后出现失误，全部人员不需离开大跳绳重新进入。）具体操作在现场以裁判长宣布为准。
奖励：1、根据规则要求最先完成任务分为冠亚季军，奖励小礼品；
2、团队积分：项目一占70%，项目二占30%，合计成绩为最终成绩。