基本资料
一千万人告别烟瘾：这书能让你永久戒烟
作者： [英]亚伦卡尔
出版社： 吉林文史出版社
出版年：
页数：
定价：
装帧：
ISAN：
内容简介
戒烟究竟需要多长时间？1个月、1年，还是10年呢？不，只需要你读完这本书的时间！是的，我没有开玩笑！你为什么觉得戒烟如此之难呢？是你的心欺骗了你。本书作者亚伦?卡尔是一个有着30多年烟龄的“老烟枪”，一天要抽100支烟，声称没有人比他烟瘾还大。在一次催眠治疗后，他忽然领悟了戒烟的秘密，从此成功戒烟。让他拨开你心头的重重迷雾，看清戒烟的真相：吸烟不是习惯！吸烟既不能缓解压力，也不能助你集中注意力！吸烟让你感到不安和空虚！戒烟时身体没有痛苦！戒烟根本不需要意志力！戒烟的最大难题就是心理恐惧！如果你还没有戒烟的打算，可以边抽边读，不知不觉中你将消除吸烟的欲望。如果你已经戒烟多年，却还是按捺不住那偶尔涌出的“再来一根”的渴望，本书将彻底解除你心中最后的疑惑。别犹豫，开始吧！
书 目：
举报失效目录
腾讯读书
1在那神奇的一刻我戒掉了烟瘾“天哪！你在干什么？”“我在吞云吐雾呢。”问话的是我的妻子乔伊斯。她曾经尝试过吸烟，发现它气味难闻，此后就再也没想过这件事。像她那样的人真是幸运儿。然而，不吸烟的人又怎能了解吸烟所带来的巨大快乐和满足呢？
第1节：我陶醉在“仙境”里
第2节：我终于从“尼古丁监狱”逃了出来(1...
第3节：我终于从“尼古丁监狱”逃了出来(2...
第4节：我终于从“尼古丁监狱”逃了出来(3...
第5节：我终于从“尼古丁监狱”逃了出来(4...
第6节：我终于从“尼古丁监狱”逃了出来(5...
2戒烟没有这么难如果你询问一个烟民吸烟的理由是什么，他十有八九会告诉你吸烟是因为喜欢。因此，我们错误地以为：只要我们不喜欢吸烟，就不会上瘾。结果，我们不知不觉地上了瘾。然后，在余生之中，我们就只能像鸵鸟那样，将脑袋埋进沙丘里，努力忘掉我们吸烟的事实。偶尔，我们会想要戒烟，并告诉我们的孩子不要做这种傻事。
第7节：我终于从“尼古丁监狱”逃了出来(6...
第8节：你为什么要吸烟(1)
第9节：你为什么要吸烟(2)
第10节：你为什么要吸烟(3)
第11节：你为什么要吸烟(4)
第12节：你为什么要吸烟(5)
第13节：戒烟的第一步——敞开心灵(1)
第14节：戒烟的第一步——敞开心灵(2)
第15节：戒烟的第一步——敞开心灵(3)
第16节：戒烟的第一步——敞开心灵(4)
第17节：戒烟的第一步——敞开心灵(5)
第18节：戒烟的第一步——敞开心灵(6)
第19节：戒烟的第一步——敞开心灵(7)
第20节：为什么有人屡屡戒不了烟(1)
第21节：为什么有人屡屡戒不了烟(2)
第22节：为什么有人屡屡戒不了烟(3)
第23节：为什么有人屡屡戒不了烟(4)
第24节：为什么我不会再次上瘾(1)
第25节：为什么我不会再次上瘾(2)
第26节：为什么我不会再次上瘾(3)
第27节：为什么我不会再次上瘾(4)
第28节：人体这台机器不需要尼古丁(1)
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基本资料
一千万人告别烟瘾：这书能让你永久戒烟
作者： [英]亚伦卡尔
出版社： 吉林文史出版社
出版年：
页数：
定价：
装帧：
ISAN：
内容简介
戒烟究竟需要多长时间？1个月、1年，还是10年呢？不，只需要你读完这本书的时间！是的，我没有开玩笑！你为什么觉得戒烟如此之难呢？是你的心欺骗了你。本书作者亚伦?卡尔是一个有着30多年烟龄的“老烟枪”，一天要抽100支烟，声称没有人比他烟瘾还大。在一次催眠治疗后，他忽然领悟了戒烟的秘密，从此成功戒烟。让他拨开你心头的重重迷雾，看清戒烟的真相：吸烟不是习惯！吸烟既不能缓解压力，也不能助你集中注意力！吸烟让你感到不安和空虚！戒烟时身体没有痛苦！戒烟根本不需要意志力！戒烟的最大难题就是心理恐惧！如果你还没有戒烟的打算，可以边抽边读，不知不觉中你将消除吸烟的欲望。如果你已经戒烟多年，却还是按捺不住那偶尔涌出的“再来一根”的渴望，本书将彻底解除你心中最后的疑惑。别犹豫，开始吧！
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1在那神奇的一刻我戒掉了烟瘾“天哪！你在干什么？”“我在吞云吐雾呢。”问话的是我的妻子乔伊斯。她曾经尝试过吸烟，发现它气味难闻，此后就再也没想过这件事。像她那样的人真是幸运儿。然而，不吸烟的人又怎能了解吸烟所带来的巨大快乐和满足呢？
第1节：我陶醉在“仙境”里
第2节：我终于从“尼古丁监狱”逃了出来(1...
第3节：我终于从“尼古丁监狱”逃了出来(2...
第4节：我终于从“尼古丁监狱”逃了出来(3...
第5节：我终于从“尼古丁监狱”逃了出来(4...
第6节：我终于从“尼古丁监狱”逃了出来(5...
2戒烟没有这么难如果你询问一个烟民吸烟的理由是什么，他十有八九会告诉你吸烟是因为喜欢。因此，我们错误地以为：只要我们不喜欢吸烟，就不会上瘾。结果，我们不知不觉地上了瘾。然后，在余生之中，我们就只能像鸵鸟那样，将脑袋埋进沙丘里，努力忘掉我们吸烟的事实。偶尔，我们会想要戒烟，并告诉我们的孩子不要做这种傻事。
第7节：我终于从“尼古丁监狱”逃了出来(6...
第8节：你为什么要吸烟(1)
第9节：你为什么要吸烟(2)
第10节：你为什么要吸烟(3)
第11节：你为什么要吸烟(4)
第12节：你为什么要吸烟(5)
第13节：戒烟的第一步——敞开心灵(1)
第14节：戒烟的第一步——敞开心灵(2)
第15节：戒烟的第一步——敞开心灵(3)
第16节：戒烟的第一步——敞开心灵(4)
第17节：戒烟的第一步——敞开心灵(5)
第18节：戒烟的第一步——敞开心灵(6)
第19节：戒烟的第一步——敞开心灵(7)
第20节：为什么有人屡屡戒不了烟(1)
第21节：为什么有人屡屡戒不了烟(2)
第22节：为什么有人屡屡戒不了烟(3)
第23节：为什么有人屡屡戒不了烟(4)
第24节：为什么我不会再次上瘾(1)
第25节：为什么我不会再次上瘾(2)
第26节：为什么我不会再次上瘾(3)
第27节：为什么我不会再次上瘾(4)
第28节：人体这台机器不需要尼古丁(1)
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