2011-2012-2大学生心理健康教育考核试题
系别：计信系 专业：电子商务 学号：1106040145 姓名：卢鹏 （注：请在A4纸上回答以下四道题，每题答案不少于400字，手写和打印版皆可，但拒绝雷同！请各位同学在务必在一周之内做完并交给学习委员，一周后由各班学习委员收齐后送到行政副楼307，交给心理咨询中心的徐玲老师。逾期交考卷者为自动弃考,补考在毕业前清考时进行。）
1．请谈谈你在《大学生心理健康教育》课程中的收获。
经过半个学期的心理课学习，让我明白了，原来新生都会对陌生的学校环境感到迷惘，更会对如何尽快适应大学生活而感到迷茫。由此，我在心理课学到了许多内容。
一、学会了如何尽快的去适应大学生活、适应新的环境，如何规划我的大学生活，了解到大学与高中不一样的学习方法，并慢慢地适应了自习，也了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法。
二、学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，树立了正确的学习观、人生观、世界观，摆正了自己的心态，科学地去了解了自己、完善了自己，更充分地认识真实的自己，全新的自己。
三、了解了我们都很关心的问题：大学生恋爱。虽然我们对恋爱都不陌生，却也只是局限于表面的，没有深入的了解恋爱的本质；但是老师给我们剖析的很彻底，让我们全面的了解了恋爱。的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，对恋爱比较向往，大多都是为了寻求精神寄托、追求浪漫，也有盲目攀比、满足好奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的；不过通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我们认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识。
四、而学习了个性健康后，又知道了更多有关大学生的个性：气质，性格，能力。气质，诠释了自己的内在内涵；性格，决定了自己的命运；能力，对以后的工作至关重要。所以我们应当正确处理自己的个性问题。
五、也学习了许多的交际方法，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系，对自己以后的前途也有着一定的帮助。面对大学生常见的挫折与压力时，不再会像以前那样等着别人帮忙，而是合理地应对与调节遇到的困境，直面危机。
总之，在心理课中还学习了许多，也更加证实了心理课对人们的作用。我觉得我们应当去努力学好这们课程！
2．案例分析一：
张某，男，19岁，近日行为怪异：反穿棉衣；在枕边放一把菜刀并对着菜刀喃喃自语。昨晚在自习课时，突然冲上讲台发表演说，但演讲内容杂乱无章，谁也听不懂。
请初步判断该同学存在的问题，如果你发现了这位行为怪异的同学，你该应采取哪些措施？ 该同学可能是由于压力过大而导致的精神分裂症以及神经错乱等问题，而产生该问题的原因可能来自：
一、家庭。由于父母施加学习压力过大而又没注意到张某的情况，所以张某以为父母不在关心自己，久而久之，便产生了精神分裂症；
二、朋友。可能与某位好朋友吵架，而一时之间彼此都没原谅彼此，逐渐的为自己的过失感到歉意，又为这位好友没和自己道歉而产生怨恨，慢慢地行为便异于常人。
三、自己。如今社会压力愈来愈大，又认为自己没有任何才华而产生自卑感，而看到身边那些他自认为有才华的人便更加自卑，渐而逐渐被自己施加给自己的压力而压垮。
如果我发现这位同学的怪异行为，首先，我会先慢慢接近，逐渐去了解他，试着和他做个朋友，让他感受到我带来的真诚；然后，与他的父母取的联系，让他的父母去关心他，不给他在施加任何压力，让张某再次感受到亲情的温暖；其次，找到和他产生误会的朋友，让他去试着给张某道个歉，试着重新做回好朋友；再是，找到一个可以让他展现自己才华的地方，让他重新找回自信，不再产生那浓浓的自卑感；最户，联系心理咨询室，让心理老师再来最后的开导。这样，问题便迎刃而解。
3．案例分析二：
孙某，女，19岁，某大学二年级学生。孙某来自南方一小县城，家中还有两个姐姐，十年前因父母关系不和，母亲服毒自杀，父亲离家出走，大姐出嫁后，她和二姐跟着年迈的奶奶一起生活。考入该学校后，学费及生活费全部由大姐负担。因缺乏家庭温暖，孙某特别渴望别人的关系和爱护。在校学习期间，有一高年级男生经常关心她，因谈得来，不久后两人确定了恋爱关系。但男友在毕业前提出分手，孙某无法接受这个现实，一次在同学的生日聚会上借酒浇愁，醉酒后被同学送去医院抢救。大姐、姐夫来到医院看到她如此不争气，气得打了她，姐夫还声称再也不支付她的学费了。出院后，孙某原来就有的神经衰弱加重了，夜里无法入睡，白天没有精神。想到姐姐因支付她的学费而不敢要小孩，姐夫因此事与姐姐闹离婚，如果姐姐离婚就更无力支付她的学费了，下学期可能要休学，同时对男友又不能忘怀。越想越觉得没脸见大姐和姐夫，没脸没对年迈的奶奶，于是留下遗书，
准备割腕自杀。
用所学知识分析该同学所存在的心理危机类型，如果我们身边出现了这样的同学，该如何去帮助她？
心理危机类型：自卑型，自己觉得对不起自己的姐姐，只会给姐姐增加负担；抑郁型，因为男友的离去而始终闷闷不乐。
如何帮助：
首先，要让她感觉到温暖，让她忘记男友抛弃她的痛苦，使她从失恋的阴影中走出来，不再为了她男友的离去而借酒消愁，让她慢慢体会到还是有人在关心她的；
其次，联系她的姐姐，让她的姐姐多多安慰下她，并让她的姐夫和她的姐姐不要为了她吵架，给孙某重新体会到亲情的温暖，使她觉得不会对不起自己的姐姐、姐夫以及奶奶；
再是，平常多介绍一些好的朋友给她认识，一是有人陪伴着给她安慰感，让她体会到朋友带来的快乐不必男友少多少，使她不再自闭，二是可以让朋友们去开导她，让她多多想想，想想自己、想想朋友、想想亲人，使她不会再有自杀的念想，三是可以防止她自杀，一保证她的安全；
最后，若是实在在自己的努力下没有效果，那就去告诉辅导员然后再去心理咨询室咨询，让心理老师给她做诊断，让她慢慢恢复起来，使她重新找回自我。
4．案例分析三：
王某，女，19岁，某高校大二女生。王某近期与寝室同学关系非常紧张，有几件事情更让她认为寝室同学故意以自己为敌，排斥自己：①临近考试，寝室同学集体复印复习材料，惟独将自己落下；②寝室某同学的箱子被撬，大家怀疑是自己所为；③平时在寝室，同学很少与自己聊天。冷落自己；④最近自己又被怀疑往同学床上放玻璃。极度紧张的寝室关系导致该生情绪低落，不能进行正常的学习，与辅导员谈话时也是哭哭啼啼。
请问王某将如何改善这种极度紧张的寝室关系，我们该如何提高这方面的技巧以防止出现该同学的类似情况。
王某应当有一个良好的心态去向室友解释，交谈清楚，且还可以让辅导员去和室友沟通，去侧面的打探下室友为什么会这样对自己，若是自己做错了什么事使得他们不理睬自己，那么就好好地沟通一下，端端正正的向他们道个歉；若是没有什么原因，那就积极的和他们沟通、了解，在他们有需要的时候主动去帮助他们，让室友体会到自己的良苦用心，相
信他们会感到，最终会成为好朋友的。
我们应当：
一、加强人际交往。人际关系是通过真诚的交心建立起来的，经常交往，有助于逐步加深彼此的关系，不断提高人际关系水平，即使两个人的关系比较紧张，通过交往，也有可能逐步消除猜疑、误会。很多同学之所以缺乏成功的交往，仅仅是因为他们在人际交往中总是采取消极的、被动的退缩方式，总是期待友谊和爱情从天而降。这些人，只做交往的响应者，不做交往的始动者。根据人际交往的交互性原则，别人是没有理由无缘无故对自己感兴趣的。
二、设身处地的多为他人着想，互换立场的去思考问题。“己所不欲，勿施于人”，积极地参与他人的思想感情，意识到“我也会有这样的时候”，“我遇到这样的事情会怎么样”，这样才能实现与别人的情感交流。这种积极地参与别人思想、情感的能力可以把自己和他人拉得很近，并能化解很多矛盾和冲突。
三、改造不良人格，完善自己的性格。培养和优化良好性格是建立和发展良好的人际关系的重要方面。通常，具有良好性格特征的大学生，如热情、开朗等，往往具有相当大的魅力，易于使人产生可亲可爱之感，因而极大地促进了人际关系的发展，使这些大学生成为人际交往的成功者。
2011-2012-2大学生心理健康教育考核试题
系别：计信系 专业：电子商务 学号：1106040145 姓名：卢鹏 （注：请在A4纸上回答以下四道题，每题答案不少于400字，手写和打印版皆可，但拒绝雷同！请各位同学在务必在一周之内做完并交给学习委员，一周后由各班学习委员收齐后送到行政副楼307，交给心理咨询中心的徐玲老师。逾期交考卷者为自动弃考,补考在毕业前清考时进行。）
1．请谈谈你在《大学生心理健康教育》课程中的收获。
经过半个学期的心理课学习，让我明白了，原来新生都会对陌生的学校环境感到迷惘，更会对如何尽快适应大学生活而感到迷茫。由此，我在心理课学到了许多内容。
一、学会了如何尽快的去适应大学生活、适应新的环境，如何规划我的大学生活，了解到大学与高中不一样的学习方法，并慢慢地适应了自习，也了解到大学生情感与健康种种问题及调节方法。
二、学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识，树立了正确的学习观、人生观、世界观，摆正了自己的心态，科学地去了解了自己、完善了自己，更充分地认识真实的自己，全新的自己。
三、了解了我们都很关心的问题：大学生恋爱。虽然我们对恋爱都不陌生，却也只是局限于表面的，没有深入的了解恋爱的本质；但是老师给我们剖析的很彻底，让我们全面的了解了恋爱。的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，对恋爱比较向往，大多都是为了寻求精神寄托、追求浪漫，也有盲目攀比、满足好奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的；不过通过学习大学生恋爱的利与弊，及恋爱中的技巧，让我们认识到大学生恋爱的正确处理方法，更加深了对恋爱含义的认识。
四、而学习了个性健康后，又知道了更多有关大学生的个性：气质，性格，能力。气质，诠释了自己的内在内涵；性格，决定了自己的命运；能力，对以后的工作至关重要。所以我们应当正确处理自己的个性问题。
五、也学习了许多的交际方法，当然也加深了对同学的认知，更融洽了同学间的关系，对自己以后的前途也有着一定的帮助。面对大学生常见的挫折与压力时，不再会像以前那样等着别人帮忙，而是合理地应对与调节遇到的困境，直面危机。
总之，在心理课中还学习了许多，也更加证实了心理课对人们的作用。我觉得我们应当去努力学好这们课程！
2．案例分析一：
张某，男，19岁，近日行为怪异：反穿棉衣；在枕边放一把菜刀并对着菜刀喃喃自语。昨晚在自习课时，突然冲上讲台发表演说，但演讲内容杂乱无章，谁也听不懂。
请初步判断该同学存在的问题，如果你发现了这位行为怪异的同学，你该应采取哪些措施？ 该同学可能是由于压力过大而导致的精神分裂症以及神经错乱等问题，而产生该问题的原因可能来自：
一、家庭。由于父母施加学习压力过大而又没注意到张某的情况，所以张某以为父母不在关心自己，久而久之，便产生了精神分裂症；
二、朋友。可能与某位好朋友吵架，而一时之间彼此都没原谅彼此，逐渐的为自己的过失感到歉意，又为这位好友没和自己道歉而产生怨恨，慢慢地行为便异于常人。
三、自己。如今社会压力愈来愈大，又认为自己没有任何才华而产生自卑感，而看到身边那些他自认为有才华的人便更加自卑，渐而逐渐被自己施加给自己的压力而压垮。
如果我发现这位同学的怪异行为，首先，我会先慢慢接近，逐渐去了解他，试着和他做个朋友，让他感受到我带来的真诚；然后，与他的父母取的联系，让他的父母去关心他，不给他在施加任何压力，让张某再次感受到亲情的温暖；其次，找到和他产生误会的朋友，让他去试着给张某道个歉，试着重新做回好朋友；再是，找到一个可以让他展现自己才华的地方，让他重新找回自信，不再产生那浓浓的自卑感；最户，联系心理咨询室，让心理老师再来最后的开导。这样，问题便迎刃而解。
3．案例分析二：
孙某，女，19岁，某大学二年级学生。孙某来自南方一小县城，家中还有两个姐姐，十年前因父母关系不和，母亲服毒自杀，父亲离家出走，大姐出嫁后，她和二姐跟着年迈的奶奶一起生活。考入该学校后，学费及生活费全部由大姐负担。因缺乏家庭温暖，孙某特别渴望别人的关系和爱护。在校学习期间，有一高年级男生经常关心她，因谈得来，不久后两人确定了恋爱关系。但男友在毕业前提出分手，孙某无法接受这个现实，一次在同学的生日聚会上借酒浇愁，醉酒后被同学送去医院抢救。大姐、姐夫来到医院看到她如此不争气，气得打了她，姐夫还声称再也不支付她的学费了。出院后，孙某原来就有的神经衰弱加重了，夜里无法入睡，白天没有精神。想到姐姐因支付她的学费而不敢要小孩，姐夫因此事与姐姐闹离婚，如果姐姐离婚就更无力支付她的学费了，下学期可能要休学，同时对男友又不能忘怀。越想越觉得没脸见大姐和姐夫，没脸没对年迈的奶奶，于是留下遗书，
准备割腕自杀。
用所学知识分析该同学所存在的心理危机类型，如果我们身边出现了这样的同学，该如何去帮助她？
心理危机类型：自卑型，自己觉得对不起自己的姐姐，只会给姐姐增加负担；抑郁型，因为男友的离去而始终闷闷不乐。
如何帮助：
首先，要让她感觉到温暖，让她忘记男友抛弃她的痛苦，使她从失恋的阴影中走出来，不再为了她男友的离去而借酒消愁，让她慢慢体会到还是有人在关心她的；
其次，联系她的姐姐，让她的姐姐多多安慰下她，并让她的姐夫和她的姐姐不要为了她吵架，给孙某重新体会到亲情的温暖，使她觉得不会对不起自己的姐姐、姐夫以及奶奶；
再是，平常多介绍一些好的朋友给她认识，一是有人陪伴着给她安慰感，让她体会到朋友带来的快乐不必男友少多少，使她不再自闭，二是可以让朋友们去开导她，让她多多想想，想想自己、想想朋友、想想亲人，使她不会再有自杀的念想，三是可以防止她自杀，一保证她的安全；
最后，若是实在在自己的努力下没有效果，那就去告诉辅导员然后再去心理咨询室咨询，让心理老师给她做诊断，让她慢慢恢复起来，使她重新找回自我。
4．案例分析三：
王某，女，19岁，某高校大二女生。王某近期与寝室同学关系非常紧张，有几件事情更让她认为寝室同学故意以自己为敌，排斥自己：①临近考试，寝室同学集体复印复习材料，惟独将自己落下；②寝室某同学的箱子被撬，大家怀疑是自己所为；③平时在寝室，同学很少与自己聊天。冷落自己；④最近自己又被怀疑往同学床上放玻璃。极度紧张的寝室关系导致该生情绪低落，不能进行正常的学习，与辅导员谈话时也是哭哭啼啼。
请问王某将如何改善这种极度紧张的寝室关系，我们该如何提高这方面的技巧以防止出现该同学的类似情况。
王某应当有一个良好的心态去向室友解释，交谈清楚，且还可以让辅导员去和室友沟通，去侧面的打探下室友为什么会这样对自己，若是自己做错了什么事使得他们不理睬自己，那么就好好地沟通一下，端端正正的向他们道个歉；若是没有什么原因，那就积极的和他们沟通、了解，在他们有需要的时候主动去帮助他们，让室友体会到自己的良苦用心，相
信他们会感到，最终会成为好朋友的。
我们应当：
一、加强人际交往。人际关系是通过真诚的交心建立起来的，经常交往，有助于逐步加深彼此的关系，不断提高人际关系水平，即使两个人的关系比较紧张，通过交往，也有可能逐步消除猜疑、误会。很多同学之所以缺乏成功的交往，仅仅是因为他们在人际交往中总是采取消极的、被动的退缩方式，总是期待友谊和爱情从天而降。这些人，只做交往的响应者，不做交往的始动者。根据人际交往的交互性原则，别人是没有理由无缘无故对自己感兴趣的。
二、设身处地的多为他人着想，互换立场的去思考问题。“己所不欲，勿施于人”，积极地参与他人的思想感情，意识到“我也会有这样的时候”，“我遇到这样的事情会怎么样”，这样才能实现与别人的情感交流。这种积极地参与别人思想、情感的能力可以把自己和他人拉得很近，并能化解很多矛盾和冲突。
三、改造不良人格，完善自己的性格。培养和优化良好性格是建立和发展良好的人际关系的重要方面。通常，具有良好性格特征的大学生，如热情、开朗等，往往具有相当大的魅力，易于使人产生可亲可爱之感，因而极大地促进了人际关系的发展，使这些大学生成为人际交往的成功者。