薏米羊肉汤的做法
食谱原料：
苡米150克，羊肉250克。
制作方法：
1、加水适量煲汤;
2、食盐、味精凋味(亦可加生姜数片)。
健康提示：
1、佐膳。
2、可健脾补肾，益气补虚。治病后体弱，贫血，食欲不振等。
3、本食疗主治汗管瘤。
绿豆薏仁海带汤的做法
菜系及功效：水肿食谱 利尿食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱
口味：甜味 工艺：煮绿豆薏仁海带汤的制作材料：主料：绿豆20克,薏米30克,海带(鲜)20克
调料：赤砂糖15克
教您绿豆薏仁海带汤怎么做，如何做绿豆薏仁海带汤
1. 绿豆洗净用水泡涨；
2. 海带洗净盐仁，切丝或段；
3. 锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟，豆烂，加适量红糖即可食用。
薏仁苓术羊肉煲的制作材料：
主料：羊肉(肥瘦)500克,羊骨100克
辅料：薏米50克,茯苓25克,苍术10克,白萝卜500克
调料：大葱5克,姜5克,花椒5克,白胡椒1克,盐2克,料酒5克
1.将羊肉、白萝卜切成块；
2. 姜切成片，葱切成末备用；
3. 将羊肉、羊脊骨放入开水里焯去血腥味，捞出在清水里洗净，然后放入砂锅里；
4. 加入姜片、苍术、花椒、茯苓片、薏米、白萝卜，用大火煮开；
5. 加入盐、白胡椒、料酒，改用小火炖60分钟左右；
6. 加入鸡精，最后撒上葱末，就可以食用了。
牛肚薏米汤的制作材料：
主料：牛肚500克
辅料：薏米150克
调料：盐5克,味精2克
教您牛肚薏米汤怎么做，如何做牛肚薏米汤才好吃
1.先将牛肚用沸水洗过，然后用刀刮去黑膜，洗净备用；
2. 用清水将薏米洗净，备用；
3. 汤锅置大火上，加入2000克水，并将牛肚放入，待煮沸；
4. 用小火炖至牛肚软；
5. 加入薏米，再煮半小时；
6. 将牛肚捞出切成条，再放回汤锅中；
7. 以精盐、味精调味即成。 罗汉果冬瓜煲排骨汤的材料:
罗汉果：1/3个冬瓜：400克排骨：500克胡萝卜：半根元肉：6粒姜：2片水：8碗(3-4人份)
罗汉果冬瓜煲排骨汤的做法:
1.排骨洗净切块，汆水捞起冲净；
2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；
3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
功效：
清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
增加食欲的靓汤
用料:芝麻油30g,番茄300g,鸡蛋1个,姜5g,葱10g,盐3g,鸡精3g,素油35g.
做法:1.番茄洗净,切片;鸡蛋打入碗中,划散;姜切片,葱切段. 2.沙锅在旺火上烧热,加素油,烧至六成热,下入鸡蛋,两面煎成金黄色,加水800ml,烧沸,加入番茄,芝麻油,姜,葱,盐,鸡精就行了。
薏米羊肉汤的做法
食谱原料：
苡米150克，羊肉250克。
制作方法：
1、加水适量煲汤;
2、食盐、味精凋味(亦可加生姜数片)。
健康提示：
1、佐膳。
2、可健脾补肾，益气补虚。治病后体弱，贫血，食欲不振等。
3、本食疗主治汗管瘤。
绿豆薏仁海带汤的做法
菜系及功效：水肿食谱 利尿食谱 减肥菜谱 清热解毒食谱
口味：甜味 工艺：煮绿豆薏仁海带汤的制作材料：主料：绿豆20克,薏米30克,海带(鲜)20克
调料：赤砂糖15克
教您绿豆薏仁海带汤怎么做，如何做绿豆薏仁海带汤
1. 绿豆洗净用水泡涨；
2. 海带洗净盐仁，切丝或段；
3. 锅中放适量水，烧开后将绿豆、薏米、海带煮至米熟，豆烂，加适量红糖即可食用。
薏仁苓术羊肉煲的制作材料：
主料：羊肉(肥瘦)500克,羊骨100克
辅料：薏米50克,茯苓25克,苍术10克,白萝卜500克
调料：大葱5克,姜5克,花椒5克,白胡椒1克,盐2克,料酒5克
1.将羊肉、白萝卜切成块；
2. 姜切成片，葱切成末备用；
3. 将羊肉、羊脊骨放入开水里焯去血腥味，捞出在清水里洗净，然后放入砂锅里；
4. 加入姜片、苍术、花椒、茯苓片、薏米、白萝卜，用大火煮开；
5. 加入盐、白胡椒、料酒，改用小火炖60分钟左右；
6. 加入鸡精，最后撒上葱末，就可以食用了。
牛肚薏米汤的制作材料：
主料：牛肚500克
辅料：薏米150克
调料：盐5克,味精2克
教您牛肚薏米汤怎么做，如何做牛肚薏米汤才好吃
1.先将牛肚用沸水洗过，然后用刀刮去黑膜，洗净备用；
2. 用清水将薏米洗净，备用；
3. 汤锅置大火上，加入2000克水，并将牛肚放入，待煮沸；
4. 用小火炖至牛肚软；
5. 加入薏米，再煮半小时；
6. 将牛肚捞出切成条，再放回汤锅中；
7. 以精盐、味精调味即成。 罗汉果冬瓜煲排骨汤的材料:
罗汉果：1/3个冬瓜：400克排骨：500克胡萝卜：半根元肉：6粒姜：2片水：8碗(3-4人份)
罗汉果冬瓜煲排骨汤的做法:
1.排骨洗净切块，汆水捞起冲净；
2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；
3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。
功效：
清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。
增加食欲的靓汤
用料:芝麻油30g,番茄300g,鸡蛋1个,姜5g,葱10g,盐3g,鸡精3g,素油35g.
做法:1.番茄洗净,切片;鸡蛋打入碗中,划散;姜切片,葱切段. 2.沙锅在旺火上烧热,加素油,烧至六成热,下入鸡蛋,两面煎成金黄色,加水800ml,烧沸,加入番茄,芝麻油,姜,葱,盐,鸡精就行了。