运动 健康 快乐
在现今社会上，人们对物质的需要要越来越大，压力也越来越大。不管是上班族还是上学族，都忙碌于各自的工作、学习，人们起早贪黑，下班后已然苦累不堪，虽然他们也懂得健康对自己的重要性，趋于时间紧迫、工作的压力，迫使人们几乎没有时间去锻炼，当然也无法享受运动给我们带来的精神愉悦和身体健硕。
运动，带给我们的不仅仅是身体可以强壮起来，更深层次的是有利于我们的工作和学习，缓解心中的压抑和尘世的喧嚣带给我们的负面或者消极的影响；它会让我们深刻的知道，工作中需要团结一心积极向上，才可以取得骄人的成绩和得到他人的赞同、认可；它也磨练我们意志，使之坚强起来，做事不气馁；它让我们人生的韧带拉长，可以通过它去寻得自己生命中想要的，诠释自己的生活甚至更深层次的东西。
工作紧张，竞争激烈，我们在社会中扮演角色不尽相同，因此所承受的也大相径庭，我们需要让自己习得更多的东西，但我们往往忘记了怎么去排解和调节自己所扮演角色带来的无形压力。记得在别人的“空间”里，看到很多关于自我调节的方法，以及“多疼惜自己”、“对自己好一点”等等之类的话，当时看起来还真有几分道理，可能也确实说到我们心里去了，当然也有其它的排解方法，但绝大多数的人，运用的却不是健康得当的方式，结果到头来还是伤自己身体。人们心灵的空虚和孤独是难以言喻的，抱着逼不得已的心态去做这做那，反正各式各样的排解方法却有很多，然而缺少的就是运动场上的酣畅淋漓和挥汗如雨，恐怕也只有在礼拜天的时候，才偶尔会带着家人出门或到野外“享受生活”。
是的，我们对运动知晓得太少了，更不知道运动的魅力，只是知道在电视机旁看到体育健儿们的英姿飒爽，看到NBA场上的惊人球技和球星风范，我们为之惊叹过，为之动容过，总是想着他们是怎样做到的，有种窥视的欲望。除了他们功成名就和光鲜的人生外，多多少
少对于运动也还知道些许，可是自己却从不体验或者偶尔的体验，可能真正明白它的魅力还是自己在校园的时候，可以很大声的为自己的同学加油呐喊，也可以在运动场上尽显自己的这一种值得肯定和骄傲的价值，这是很难忘的经历，相信每一个人都不会忘怀这种兴奋和自豪。
人生需要我们运动起来，而不是用放纵的方式来消遣自己不愉悦的心情，每天抽出一点时间，去感受运动带给我们无尽的欢畅和快感；感受与工作与学习毫不相关的运动，体验运动带来的快乐；选择自己喜欢的运动，感受运动的别致人生，强健自己的体魄，培养自己积极向上的心态。
俗话说，身体是革命的本钱，只有身体健康，我们才有更多精力，去做我们想做的事情，去实现我们的人生价值。对于健康，我们现在似乎重视的是心理的健康，因为心理越来越被人们所重视，学校开设心理课程，父母也意识到了这个问题带给孩子的终生影响，也刻意的为自己的孩子寻找一些运动项目，乒乓球、篮球、游泳……谁都知道运动和我们的人身健康是息息相关的。
其实人生需要运动，我们才可以健康，才会有更多的精力去享受多姿多彩的生活，看着那些在医院的病人，饱受病痛的折磨和药物的刺激，想想自己健健康康是多么美好的事情。健康就是福，人们或多或少的也有一些发自内心的感触，也有人埋怨自己为什么没有幸福，想想那些病痛的人们我们已经是最幸运最幸福的了，拥有健康才是最美好的事情，因为我们可以去想去的地方，可以好好享受生活的美好，这是多么惬意。
其实运动是一种境界、是一种艺术，健康是一种体验、是一种幸福！运动成就健康，享受生活才得快乐。
运动 健康 快乐
在现今社会上，人们对物质的需要要越来越大，压力也越来越大。不管是上班族还是上学族，都忙碌于各自的工作、学习，人们起早贪黑，下班后已然苦累不堪，虽然他们也懂得健康对自己的重要性，趋于时间紧迫、工作的压力，迫使人们几乎没有时间去锻炼，当然也无法享受运动给我们带来的精神愉悦和身体健硕。
运动，带给我们的不仅仅是身体可以强壮起来，更深层次的是有利于我们的工作和学习，缓解心中的压抑和尘世的喧嚣带给我们的负面或者消极的影响；它会让我们深刻的知道，工作中需要团结一心积极向上，才可以取得骄人的成绩和得到他人的赞同、认可；它也磨练我们意志，使之坚强起来，做事不气馁；它让我们人生的韧带拉长，可以通过它去寻得自己生命中想要的，诠释自己的生活甚至更深层次的东西。
工作紧张，竞争激烈，我们在社会中扮演角色不尽相同，因此所承受的也大相径庭，我们需要让自己习得更多的东西，但我们往往忘记了怎么去排解和调节自己所扮演角色带来的无形压力。记得在别人的“空间”里，看到很多关于自我调节的方法，以及“多疼惜自己”、“对自己好一点”等等之类的话，当时看起来还真有几分道理，可能也确实说到我们心里去了，当然也有其它的排解方法，但绝大多数的人，运用的却不是健康得当的方式，结果到头来还是伤自己身体。人们心灵的空虚和孤独是难以言喻的，抱着逼不得已的心态去做这做那，反正各式各样的排解方法却有很多，然而缺少的就是运动场上的酣畅淋漓和挥汗如雨，恐怕也只有在礼拜天的时候，才偶尔会带着家人出门或到野外“享受生活”。
是的，我们对运动知晓得太少了，更不知道运动的魅力，只是知道在电视机旁看到体育健儿们的英姿飒爽，看到NBA场上的惊人球技和球星风范，我们为之惊叹过，为之动容过，总是想着他们是怎样做到的，有种窥视的欲望。除了他们功成名就和光鲜的人生外，多多少
少对于运动也还知道些许，可是自己却从不体验或者偶尔的体验，可能真正明白它的魅力还是自己在校园的时候，可以很大声的为自己的同学加油呐喊，也可以在运动场上尽显自己的这一种值得肯定和骄傲的价值，这是很难忘的经历，相信每一个人都不会忘怀这种兴奋和自豪。
人生需要我们运动起来，而不是用放纵的方式来消遣自己不愉悦的心情，每天抽出一点时间，去感受运动带给我们无尽的欢畅和快感；感受与工作与学习毫不相关的运动，体验运动带来的快乐；选择自己喜欢的运动，感受运动的别致人生，强健自己的体魄，培养自己积极向上的心态。
俗话说，身体是革命的本钱，只有身体健康，我们才有更多精力，去做我们想做的事情，去实现我们的人生价值。对于健康，我们现在似乎重视的是心理的健康，因为心理越来越被人们所重视，学校开设心理课程，父母也意识到了这个问题带给孩子的终生影响，也刻意的为自己的孩子寻找一些运动项目，乒乓球、篮球、游泳……谁都知道运动和我们的人身健康是息息相关的。
其实人生需要运动，我们才可以健康，才会有更多的精力去享受多姿多彩的生活，看着那些在医院的病人，饱受病痛的折磨和药物的刺激，想想自己健健康康是多么美好的事情。健康就是福，人们或多或少的也有一些发自内心的感触，也有人埋怨自己为什么没有幸福，想想那些病痛的人们我们已经是最幸运最幸福的了，拥有健康才是最美好的事情，因为我们可以去想去的地方，可以好好享受生活的美好，这是多么惬意。
其实运动是一种境界、是一种艺术，健康是一种体验、是一种幸福！运动成就健康，享受生活才得快乐。