心理引言：女性的历史是男性创造的。在某种层面上说是不是指女性自古就是一个弱势群体，始终是在男性文化的笼罩下备受挤压的？现实中我们常常听到看到最多的现象就是女性在事业、家庭婚姻、两性关系等方面的困惑。 ——心灵咖啡网
历史上名家对女性的评价、东西方文化差异；西方由于基督教文化的影响对女性的评价多是负面的；东方如女娲补天，佛家宗教中的菩萨等多是赞美的；纵向谈到了女性成长中各个不同阶段的生理、心理、思维特点等。使我们对女性的主体有了一个基本的认识。
那么，女性如何根据自己的智慧和自然本性在生存环境中，发挥自己的内在潜能，并在社会上发挥一定的作用，做到自我实现呢？
女性的历史是男性创造的。在某种层面上说是不是指女性自古就是一个弱势群体，始终是在男性文化的笼罩下备受挤压的？现实中我们常常听到看到最多的现象就是女性在事业、家庭婚姻、两性关系等方面的困惑。
有很多女性一再的发出呼喊：一个女人应该怎样实现自我呢？事业的成功还是家庭的幸福？什么叫事业成功呢？拥有一份丰厚的产业？还是显赫的官位？一份简单的工作算不算？怎样的女人才能在事业上有所成就呢？家庭背景还是教育程度？外貌还是品格？而怎样的家庭才能称得上幸福呢？人们对自己的家庭的满意程度也经历着很复杂的变化。
女人婚后如何实现自我价值？社会整体婚姻安全系数的降低总让我们惶惶不安，想抓住些什麽，又怕抓得过紧反而使手中的沙流失更快。
男女平等是个伪话题。女性本来是个弱势群体，女性在职场的成长、培养、教育、升迁等问题存在更多。有些女性有误区，把所谓的好女人认为是满足讨好所有的人，结果是失去了真正的自我。这是一种扭曲的自我实现价值观。
那我们是否能给出女性些实用的建议呢？
第一改变女性的依赖性，自尊、自立、自强始终是女性的主流价值观；
第二具有平衡的生活信念：始终相信自己内在的潜力，有能力，有智慧实现丰富的个性化生活，对个人的快乐和幸福负责。
第三，通过《爱的五种语言》认识自己属于哪种类型的人，努力争取自己的幸福和爱。
第四，有自己的事业
事业对女性的意义，不仅仅是由此而来的成就感和自信心，最重要的是经济的独立和自由。而婚姻，本身就是个未知数，不走到最后一刻，谁也无法预知下一步会发生什麽。当一个女人有能力养活自己的时候，即便将来扑朔迷离，她也不会心生恐惊。事业绒旬人拥有坦然面对变数的资本和力量。张越说得好：一个女人应该有自己的事业，假如没有自己的事业，起码要有自己的事情。假如没有自己的事情，那麽就会把老公当成自己的事情，那就真的有事情了。
第五，培养一些兴趣
任何我们有兴趣的，都可亦尝试。画画、乐器、舞蹈、烹饪、摄影等等。低调地学，然后在适当的时候露一手，就能达到一鸣惊人的效果。很有可能，它会给我们开启一扇事业之扪。即便成就不了一番事业，最起码，我们的生活已因此变得生动充实。
第六，拥有知心朋友。
关起扪来过日子，时日一涨，家成了围城，自己也成了井底之蛙。朋友是我们成长的镜子，不同领域的朋友不仅能丰富我们的谈资，还能让我们的心灵变得像被泉水洗涤过的石头干净圆润。忧伤失意时，朋友是我们不良情绪的垃圾桶，孤独寂寞时，朋友是我们不离不弃的影子，暖和着我们，也激励着我们。
第七，对自己的形象负责
没有丑女人，只有懒女人。柴米油盐老公孩子并不是怠慢自己的理由，而婚姻也并不总是造就黄脸婆。在婚姻里灰头土脸地老去，只是自己的选择，可能让人同情，却无法让人称道。忙里偷闲贴个面膜，做个美容，让自己看起来神采奕奕，精神焕发，而优雅得体的着装，既是对别人的尊重，也让自己举手投足间增添几分熟女的韵味。
第八，从事一些公益
捡拾白色垃圾、擦洗街道宣传(xuan chuan)牌、维护交通安全、到孤儿院，敬老院，临终关怀医院做意愿者、捐助贫困地区的失学儿童、自觉宣传节约用水节约用电等等，注意一下我们的身边有很多有意义的公益活动。这些活动，使我们的人生更有意义，让我们的心变得宽容平和，而母性的光辉在其中也得亦充分体现。
第九，留空间给自己
一只狗，你追的越紧，它跑得越快。感情也是，太过亲密就会让人想逃离。一旦对一个人产生依靠，当对方猛然抽离时，就会无所适从茫然失措。保留一份属于自己的空间，学会独自面对这个世界。谨记：一个不能独立生活的女性不可能享受到平等的婚姻，而且也不能理解婚后自我升值的真正含义。
第十、学习必要的知识
面对孩子的十万个为什麽，你是否哑口无言？面对老公头头是道的财经分析，你是否一头雾水？我们可亦用繁忙的家务做借口，却无法赢得孩子崇拜的眼神，老公欣赏的目光。与其把时间耗在无聊的电视剧上，不如把时间花在阅读上，或者静下心与老公一起看一些财经、时政节目，最起码，在大家讨论时不至插不上话，让人看轻。
自我提升是一种救赎，也是一种升华，实现它的途径有很多。所以女性的自我实现是一条阳光大道。心理专家告诫我们：女性在生活中要学会调整好自己的生活，管理好自己的财富，把握好自己的情感和性生活，在婚姻中摆正自己的位置，才会让自己的生存有价值，做到对家庭、对社会有益。此外，要想保护和挽救孩子，就必须先要挽救和保护婚姻。
生活得好或者不好是一种选择。关键是改变自己而不是竭尽全力去改变别人。人只有改变自己才能走出悲剧的阴影。
文：史英
心理引言：女性的历史是男性创造的。在某种层面上说是不是指女性自古就是一个弱势群体，始终是在男性文化的笼罩下备受挤压的？现实中我们常常听到看到最多的现象就是女性在事业、家庭婚姻、两性关系等方面的困惑。 ——心灵咖啡网
历史上名家对女性的评价、东西方文化差异；西方由于基督教文化的影响对女性的评价多是负面的；东方如女娲补天，佛家宗教中的菩萨等多是赞美的；纵向谈到了女性成长中各个不同阶段的生理、心理、思维特点等。使我们对女性的主体有了一个基本的认识。
那么，女性如何根据自己的智慧和自然本性在生存环境中，发挥自己的内在潜能，并在社会上发挥一定的作用，做到自我实现呢？
女性的历史是男性创造的。在某种层面上说是不是指女性自古就是一个弱势群体，始终是在男性文化的笼罩下备受挤压的？现实中我们常常听到看到最多的现象就是女性在事业、家庭婚姻、两性关系等方面的困惑。
有很多女性一再的发出呼喊：一个女人应该怎样实现自我呢？事业的成功还是家庭的幸福？什么叫事业成功呢？拥有一份丰厚的产业？还是显赫的官位？一份简单的工作算不算？怎样的女人才能在事业上有所成就呢？家庭背景还是教育程度？外貌还是品格？而怎样的家庭才能称得上幸福呢？人们对自己的家庭的满意程度也经历着很复杂的变化。
女人婚后如何实现自我价值？社会整体婚姻安全系数的降低总让我们惶惶不安，想抓住些什麽，又怕抓得过紧反而使手中的沙流失更快。
男女平等是个伪话题。女性本来是个弱势群体，女性在职场的成长、培养、教育、升迁等问题存在更多。有些女性有误区，把所谓的好女人认为是满足讨好所有的人，结果是失去了真正的自我。这是一种扭曲的自我实现价值观。
那我们是否能给出女性些实用的建议呢？
第一改变女性的依赖性，自尊、自立、自强始终是女性的主流价值观；
第二具有平衡的生活信念：始终相信自己内在的潜力，有能力，有智慧实现丰富的个性化生活，对个人的快乐和幸福负责。
第三，通过《爱的五种语言》认识自己属于哪种类型的人，努力争取自己的幸福和爱。
第四，有自己的事业
事业对女性的意义，不仅仅是由此而来的成就感和自信心，最重要的是经济的独立和自由。而婚姻，本身就是个未知数，不走到最后一刻，谁也无法预知下一步会发生什麽。当一个女人有能力养活自己的时候，即便将来扑朔迷离，她也不会心生恐惊。事业绒旬人拥有坦然面对变数的资本和力量。张越说得好：一个女人应该有自己的事业，假如没有自己的事业，起码要有自己的事情。假如没有自己的事情，那麽就会把老公当成自己的事情，那就真的有事情了。
第五，培养一些兴趣
任何我们有兴趣的，都可亦尝试。画画、乐器、舞蹈、烹饪、摄影等等。低调地学，然后在适当的时候露一手，就能达到一鸣惊人的效果。很有可能，它会给我们开启一扇事业之扪。即便成就不了一番事业，最起码，我们的生活已因此变得生动充实。
第六，拥有知心朋友。
关起扪来过日子，时日一涨，家成了围城，自己也成了井底之蛙。朋友是我们成长的镜子，不同领域的朋友不仅能丰富我们的谈资，还能让我们的心灵变得像被泉水洗涤过的石头干净圆润。忧伤失意时，朋友是我们不良情绪的垃圾桶，孤独寂寞时，朋友是我们不离不弃的影子，暖和着我们，也激励着我们。
第七，对自己的形象负责
没有丑女人，只有懒女人。柴米油盐老公孩子并不是怠慢自己的理由，而婚姻也并不总是造就黄脸婆。在婚姻里灰头土脸地老去，只是自己的选择，可能让人同情，却无法让人称道。忙里偷闲贴个面膜，做个美容，让自己看起来神采奕奕，精神焕发，而优雅得体的着装，既是对别人的尊重，也让自己举手投足间增添几分熟女的韵味。
第八，从事一些公益
捡拾白色垃圾、擦洗街道宣传(xuan chuan)牌、维护交通安全、到孤儿院，敬老院，临终关怀医院做意愿者、捐助贫困地区的失学儿童、自觉宣传节约用水节约用电等等，注意一下我们的身边有很多有意义的公益活动。这些活动，使我们的人生更有意义，让我们的心变得宽容平和，而母性的光辉在其中也得亦充分体现。
第九，留空间给自己
一只狗，你追的越紧，它跑得越快。感情也是，太过亲密就会让人想逃离。一旦对一个人产生依靠，当对方猛然抽离时，就会无所适从茫然失措。保留一份属于自己的空间，学会独自面对这个世界。谨记：一个不能独立生活的女性不可能享受到平等的婚姻，而且也不能理解婚后自我升值的真正含义。
第十、学习必要的知识
面对孩子的十万个为什麽，你是否哑口无言？面对老公头头是道的财经分析，你是否一头雾水？我们可亦用繁忙的家务做借口，却无法赢得孩子崇拜的眼神，老公欣赏的目光。与其把时间耗在无聊的电视剧上，不如把时间花在阅读上，或者静下心与老公一起看一些财经、时政节目，最起码，在大家讨论时不至插不上话，让人看轻。
自我提升是一种救赎，也是一种升华，实现它的途径有很多。所以女性的自我实现是一条阳光大道。心理专家告诫我们：女性在生活中要学会调整好自己的生活，管理好自己的财富，把握好自己的情感和性生活，在婚姻中摆正自己的位置，才会让自己的生存有价值，做到对家庭、对社会有益。此外，要想保护和挽救孩子，就必须先要挽救和保护婚姻。
生活得好或者不好是一种选择。关键是改变自己而不是竭尽全力去改变别人。人只有改变自己才能走出悲剧的阴影。
文：史英