步骤 1、新建文件（300*200像素）并输入你的文字（黑底白字）。
按下CTRL并点击文字层获得选区，保存通道（选择 >> 存储选区）。
步骤 2、菜单 滤经 >> 扭曲 >> 海洋波纹，并按如下设置：
海洋波纹
波纹大小：5
波纹幅度：4
步骤 3、菜单 滤镜 >> 模糊 >> 高斯模糊，半径为1像素。
:
步骤 4、菜单 图像 >> 调整 >> 亮度/对比度，应用如下设置：
亮度：-100
对比度：+75
这时，通道类似于下图。
步骤 5、返回图层面板。创建新的图层并用白色填充。
菜单 滤镜 >> 渲染 >> 光照效果：
光照类型：点光
纹理通道：通道1
你将得到如下样式：
步骤 6、载入选区，并反选（选择 >> 反选），删除周围的像素。
按下CTRL-M打开曲线窗口并创建如下曲线：
步骤 7、按下CTRL-U并选择金色。
为你的文字应用斜面和浮雕效果：
等高线：范围100%
删除原文字层，就得到了我们需要的效果。
步骤 1、新建文件（300*200像素）并输入你的文字（黑底白字）。
按下CTRL并点击文字层获得选区，保存通道（选择 >> 存储选区）。
步骤 2、菜单 滤经 >> 扭曲 >> 海洋波纹，并按如下设置：
海洋波纹
波纹大小：5
波纹幅度：4
步骤 3、菜单 滤镜 >> 模糊 >> 高斯模糊，半径为1像素。
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步骤 4、菜单 图像 >> 调整 >> 亮度/对比度，应用如下设置：
亮度：-100
对比度：+75
这时，通道类似于下图。
步骤 5、返回图层面板。创建新的图层并用白色填充。
菜单 滤镜 >> 渲染 >> 光照效果：
光照类型：点光
纹理通道：通道1
你将得到如下样式：
步骤 6、载入选区，并反选（选择 >> 反选），删除周围的像素。
按下CTRL-M打开曲线窗口并创建如下曲线：
步骤 7、按下CTRL-U并选择金色。
为你的文字应用斜面和浮雕效果：
等高线：范围100%
删除原文字层，就得到了我们需要的效果。