气质美，属于一种内在美、精神美，是以一个人的文化、知识、思想修养、道德品质为基础的，通过对待生活的态度、情感、行为等直观地表现出来。人们观察、评价一个人的气质时，往往是“由表及里”，透过对方的眼光、神情、谈吐，才能观察到一个人的气质。
女生如何培养好气质
1.多读书,"书中自有颜如玉"嘛!
2.关注一些关于时尚、服饰、配饰方面的信息.
3.平时言谈举止要注意,避免粗俗何谓网络双重人格?简而言之,就是动作及口语.
4.走路是尽量做到抬头挺胸收腹,可能初期会觉得不自在,但持续常时间后会无意识的做到这些.多穿高跟鞋有助于这一点.
5.有意识的主动与那些气质好的人交谈,次数多了你就会发现紧张及拘谨的情况会消失或减少,你也会应付自如,我们称之为脱敏.
男生如何培养好气质
首先，你要自信。相信自已，而且，你也要努力为自已添加自信的资本。你真的很年轻，你完全可以不断丰富自已。你应该有良好的情操和价值观。懂得爱人。你应该踏实，不要浮华，可是你也要知道展示自已，真实的拿出自已的本事来说服人。 男人最重要的，要有宽大的心怀，你要培养。男性的气质特点就是沉稳、刚毅、执着、豁达、豪放、爽朗、乐观、粗犷、坚韧、威严、大胆、果断、博大、深沉等，具有特殊的力度感。 有魅力，有气质，这些东西不仅是在外观，更是内在修为。内在的东西可以通过外在反映出来。所以，最重要的，你要提高内在的东西。
一个男人，皮鞋可以有些灰，裤子可以有些皱，体形可以有些胖,个头有点矮,工作不突出,但是有一样是断然不能少的，那就是由你的内涵而外露的气质！
这气质便是人格魅力，便是层次、便是品位、便是男人最基本的也是最核心的，最灵魂的，最为人性的东西。
修养，不是与生俱来的，而是一种辛辛苦苦的，认认真真的修炼，是一种“自我超脱”的心灵磨炼，是一种人生经验的凝聚。有修养的男人，善良宽容，有爱心，有责任感，有同情心，有正义感，有尊严感。
有修养的男人，机智幽默，沉稳而不失风度，冷静而不急噪，有主见而不随波逐流，能在一瞬间洞察女人的心事，能把你的灵魂勾出来和他一起交流，能把你的沉睡的情感唤醒。
有修养的男人，勇敢刚毅，做事执著，心怀坦荡，洒脱豪放。他个性鲜明，坦坦荡荡，他独立自主，意志刚强，他强横且自信。懂的开始与停止的奥秘。有修养的男人，犹如一首平凡而悠扬的歌，优美的旋律飘荡，浸润了女人生命的每一个季节。他是一首让人在困境、失落、落魄的时候给人动力，给人信心，给人希望的经典、令人振奋的歌，令人回味无穷。
有修养的男人，犹如一杯醇美的烈酒，细细品位，我们才能读懂其真正的内涵，才能回味其沁人的芳香。也只有经过时间的考验，我们才越来越感觉到这种“酒”的醇香。
有修养的男人，犹如一杯浓茶，飘着怡人的茶香，轻呷一口，顿觉满口的香味，弥散到全身的每一处神经，感觉是如此的惬意和舒畅。同时这种茶是经过“开水”的冲击而成。
修养跟爱情之间有关系吗？有！而且非常重要。一个有修养的男人必定更吸引女人，有修养的男人，女人会觉得可靠、安全、有魄力，是真正的男人。跟他在一起会觉的自豪！
我不喜欢没有修养的男性。他们幼稚，幼稚到如刚出生的孩子，跟他们在一起，无论是普通朋友还是爱人，同样会感到没有安全感，累！你会混身不自在。勉强的就说他们可爱纯真吧，可那迷恋古惑仔的少年时代似乎早己过去了。这种人把索取看的比什么都重要，一旦他们付出后没得到相应的回报，就会因爱成恨，这时他们已经抛弃了爱情，同时也被爱情所抛弃。
男人的修养显示了男人的魅力、男人的风采、男人的美丽、它是你后退的高山、是将你倾没的骇浪、是你魂不守舍的思念。这样的男人，散发着浓浓的男人味，折射出了男人的本色和光芒。他们用阅历磨练自己，用知识丰富自己，用行动检验自己的诺言。从失败中寻求成功，从工作中寻求责任，从学习中充实自己，从坚定中走向成熟，从困境中寻找机遇。这样的男人，他们懂得敬畏生命，敬畏自然，敬畏他人；这样的男人，他懂得感激困境，懂得感激挫折，懂得感激他的对手；这样的男人，他知道自己的目标，他知道自己的动力，知道自己的克星。这样的男人是一种人的诠释。
与有修养的男人相伴，可以让你保持心灵的平和，如清风拂面，如细雨润心；可以让你感到每天都是阳光灿烂；可以让你感到还没有过够这一生；可以让你感到人间还有亲情、友情、爱情；可以让灰暗的天空熠熠生辉；可以让贫瘠的土壤绿意葱茏；可以让破旧的花架繁华似锦！
是的，朋友，做一个有修养的男人吧，你可以不像比尔盖茨那样富有，可以不像莱昂纳多那样英俊帅气，可以不像刘翔那样去夺世界桂冠，可以不像姚名那样有名，可以不像鲁迅那样有文才，但是，你不能没有修养。你可以不浪漫，但是要温情；可以不豪爽，但是要大气；可以不细腻，但是要雅致。修养可以让你优雅脱俗，让你与众不同，让你勇敢坚毅，让你豁达爽朗，让你宽厚挚诚，让你成为众人眼中出色的男人！
男人要做一个堂堂正正的男子汉！
除此以外，我们还要做个有绅士风度的男性：
1、一双干净修长的手，修剪整齐的指甲。
2、虽然不吸烟，但随身携带打火机，以方便在周围的女士吸烟时为其点烟。
3、天天换衬衫，保持领口和袖口的平整和清洁，有的还会使用袖扣。
4、腰间不悬挂物品，诸如手机、呼机等等。
5、在与女士相处时，不放过每一个细节以对女士加以照顾，并且几乎在完全下意识的状态下作，百战不殆。
6、在吃饭时从不发出声音。
7、较常人使用礼貌用语更为频繁
8、偏爱孤独，寻求宁静的心灵、安静的肉体及激情的冥想。绅士们故此好思想、好舞文、好文学艺术方面的经典名著，绝少拜读浮华喧嚣的弄潮作品，包括影视。翻看一两眼，倘若认为俗，便绝不再拿起，包括讨论。
9、喜恕不形于色，在人群中独自沉默。
10、在对待爱情的态度上思虑过重，常常显得优柔寡断。
气质魅力都有很多种，不同的人所散发出来的气质和魅力都是不一样的，言谈举止风格也会不一样，不会有一个统一的培养或者训练标准，除非是有目的的培养某一种类型的人。所以首先要清楚自己是什么性格类型的人，然后再根据自身的特点把优点的地方完美化，不足的地方淡化或者戏剧化，但这些并不是一朝一夕的事。还有一点很重要，就是一个男人知道和懂得的东西越多就越显得有内涵和博学，也会让女孩子觉得有气质和魅力。
气质美，属于一种内在美、精神美，是以一个人的文化、知识、思想修养、道德品质为基础的，通过对待生活的态度、情感、行为等直观地表现出来。人们观察、评价一个人的气质时，往往是“由表及里”，透过对方的眼光、神情、谈吐，才能观察到一个人的气质。
女生如何培养好气质
1.多读书,"书中自有颜如玉"嘛!
2.关注一些关于时尚、服饰、配饰方面的信息.
3.平时言谈举止要注意,避免粗俗何谓网络双重人格?简而言之,就是动作及口语.
4.走路是尽量做到抬头挺胸收腹,可能初期会觉得不自在,但持续常时间后会无意识的做到这些.多穿高跟鞋有助于这一点.
5.有意识的主动与那些气质好的人交谈,次数多了你就会发现紧张及拘谨的情况会消失或减少,你也会应付自如,我们称之为脱敏.
男生如何培养好气质
首先，你要自信。相信自已，而且，你也要努力为自已添加自信的资本。你真的很年轻，你完全可以不断丰富自已。你应该有良好的情操和价值观。懂得爱人。你应该踏实，不要浮华，可是你也要知道展示自已，真实的拿出自已的本事来说服人。 男人最重要的，要有宽大的心怀，你要培养。男性的气质特点就是沉稳、刚毅、执着、豁达、豪放、爽朗、乐观、粗犷、坚韧、威严、大胆、果断、博大、深沉等，具有特殊的力度感。 有魅力，有气质，这些东西不仅是在外观，更是内在修为。内在的东西可以通过外在反映出来。所以，最重要的，你要提高内在的东西。
一个男人，皮鞋可以有些灰，裤子可以有些皱，体形可以有些胖,个头有点矮,工作不突出,但是有一样是断然不能少的，那就是由你的内涵而外露的气质！
这气质便是人格魅力，便是层次、便是品位、便是男人最基本的也是最核心的，最灵魂的，最为人性的东西。
修养，不是与生俱来的，而是一种辛辛苦苦的，认认真真的修炼，是一种“自我超脱”的心灵磨炼，是一种人生经验的凝聚。有修养的男人，善良宽容，有爱心，有责任感，有同情心，有正义感，有尊严感。
有修养的男人，机智幽默，沉稳而不失风度，冷静而不急噪，有主见而不随波逐流，能在一瞬间洞察女人的心事，能把你的灵魂勾出来和他一起交流，能把你的沉睡的情感唤醒。
有修养的男人，勇敢刚毅，做事执著，心怀坦荡，洒脱豪放。他个性鲜明，坦坦荡荡，他独立自主，意志刚强，他强横且自信。懂的开始与停止的奥秘。有修养的男人，犹如一首平凡而悠扬的歌，优美的旋律飘荡，浸润了女人生命的每一个季节。他是一首让人在困境、失落、落魄的时候给人动力，给人信心，给人希望的经典、令人振奋的歌，令人回味无穷。
有修养的男人，犹如一杯醇美的烈酒，细细品位，我们才能读懂其真正的内涵，才能回味其沁人的芳香。也只有经过时间的考验，我们才越来越感觉到这种“酒”的醇香。
有修养的男人，犹如一杯浓茶，飘着怡人的茶香，轻呷一口，顿觉满口的香味，弥散到全身的每一处神经，感觉是如此的惬意和舒畅。同时这种茶是经过“开水”的冲击而成。
修养跟爱情之间有关系吗？有！而且非常重要。一个有修养的男人必定更吸引女人，有修养的男人，女人会觉得可靠、安全、有魄力，是真正的男人。跟他在一起会觉的自豪！
我不喜欢没有修养的男性。他们幼稚，幼稚到如刚出生的孩子，跟他们在一起，无论是普通朋友还是爱人，同样会感到没有安全感，累！你会混身不自在。勉强的就说他们可爱纯真吧，可那迷恋古惑仔的少年时代似乎早己过去了。这种人把索取看的比什么都重要，一旦他们付出后没得到相应的回报，就会因爱成恨，这时他们已经抛弃了爱情，同时也被爱情所抛弃。
男人的修养显示了男人的魅力、男人的风采、男人的美丽、它是你后退的高山、是将你倾没的骇浪、是你魂不守舍的思念。这样的男人，散发着浓浓的男人味，折射出了男人的本色和光芒。他们用阅历磨练自己，用知识丰富自己，用行动检验自己的诺言。从失败中寻求成功，从工作中寻求责任，从学习中充实自己，从坚定中走向成熟，从困境中寻找机遇。这样的男人，他们懂得敬畏生命，敬畏自然，敬畏他人；这样的男人，他懂得感激困境，懂得感激挫折，懂得感激他的对手；这样的男人，他知道自己的目标，他知道自己的动力，知道自己的克星。这样的男人是一种人的诠释。
与有修养的男人相伴，可以让你保持心灵的平和，如清风拂面，如细雨润心；可以让你感到每天都是阳光灿烂；可以让你感到还没有过够这一生；可以让你感到人间还有亲情、友情、爱情；可以让灰暗的天空熠熠生辉；可以让贫瘠的土壤绿意葱茏；可以让破旧的花架繁华似锦！
是的，朋友，做一个有修养的男人吧，你可以不像比尔盖茨那样富有，可以不像莱昂纳多那样英俊帅气，可以不像刘翔那样去夺世界桂冠，可以不像姚名那样有名，可以不像鲁迅那样有文才，但是，你不能没有修养。你可以不浪漫，但是要温情；可以不豪爽，但是要大气；可以不细腻，但是要雅致。修养可以让你优雅脱俗，让你与众不同，让你勇敢坚毅，让你豁达爽朗，让你宽厚挚诚，让你成为众人眼中出色的男人！
男人要做一个堂堂正正的男子汉！
除此以外，我们还要做个有绅士风度的男性：
1、一双干净修长的手，修剪整齐的指甲。
2、虽然不吸烟，但随身携带打火机，以方便在周围的女士吸烟时为其点烟。
3、天天换衬衫，保持领口和袖口的平整和清洁，有的还会使用袖扣。
4、腰间不悬挂物品，诸如手机、呼机等等。
5、在与女士相处时，不放过每一个细节以对女士加以照顾，并且几乎在完全下意识的状态下作，百战不殆。
6、在吃饭时从不发出声音。
7、较常人使用礼貌用语更为频繁
8、偏爱孤独，寻求宁静的心灵、安静的肉体及激情的冥想。绅士们故此好思想、好舞文、好文学艺术方面的经典名著，绝少拜读浮华喧嚣的弄潮作品，包括影视。翻看一两眼，倘若认为俗，便绝不再拿起，包括讨论。
9、喜恕不形于色，在人群中独自沉默。
10、在对待爱情的态度上思虑过重，常常显得优柔寡断。
气质魅力都有很多种，不同的人所散发出来的气质和魅力都是不一样的，言谈举止风格也会不一样，不会有一个统一的培养或者训练标准，除非是有目的的培养某一种类型的人。所以首先要清楚自己是什么性格类型的人，然后再根据自身的特点把优点的地方完美化，不足的地方淡化或者戏剧化，但这些并不是一朝一夕的事。还有一点很重要，就是一个男人知道和懂得的东西越多就越显得有内涵和博学，也会让女孩子觉得有气质和魅力。