春季怎么保养皮肤
文章来源：美容科 作者：熊嫚 编辑时间：2008年4月14日10:50
春季如何保养皮肤
春天皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗腺的分泌越来越旺盛，同时空气中花粉、灰尘、细菌会给皮肤带来不利影响，那么春天应怎样保养皮肤？
一、充足的滋润与营养
冬天刚过气温慢慢回升，皮肤则需要补充水分与营养，但不能用过多的油脂而增加皮肤的负担。如能 使用含水分子高的保养品，给予皮肤补充水分与营养，如此一来小皱纹就不宜出现。
二、减缓老化与肌肤修护
进入春季，每个人都因为渡过一个冬天而增添了一岁，加上在冬季之中内在（身体组织）与外在（气候）的效应下，人都会因而出现所谓的“老化”，而此时突然增加的紫外线破坏皮肤的弹性，造成肌肤提前老化，而老化的容颜预防除了尽可能延迟脸部的老化现象并加强肌肤弹性外，希望能透过加强营养品使情况不继续恶化，并且修护皮肤弹力，促进新陈代谢及补充水分来恢复肌肤的青春活力。
三、持续的防晒
面对春夏逐渐增强的太阳光如防护不当就可能造成皮肤的伤害，引起色素沉着，这也是产生黑斑的重要原因，其次是入侵的紫外线会产生“自由基”而促使皮肤迅速老化，失去弹性而导致皱纹产生。为避免肌肤加速老化及黑色素增多，应选用防晒功能好的防晒保养品。
四、春季皮肤日常保养要求
1、注意清洁工作，以免皮脂与汗液增多时会加重皮肤负担，堵赛毛孔，因此要加强去角质、洁面、敷面工作。
2、季节转换时，眼唇四周的肌肤较薄，皮肤分泌 少，是脸部肌肤最脆弱的部位，因此在早晚务必加入眼唇保养品来滋润这些宜伤害的肌肤。
3、冬末春初和春末夏初，紫外线照射 增强应特别加强皮肤防晒。
4、为了避免过量的紫外线使肌肤提前老化、日间外出应使用防离霜、粉底等产品达到隔离紫外线的效果。
5、肤质偏干的人，应特别重视角质代谢能力，并且补充足够水分、适当的油脂，让皮肤的酸性保护膜能正常形成并且有足够的防御能力，防过敏与感染。
6、偏油脂的人则应正确做好脸部清洁，避免油脂过度分泌造成毛孔阻赛。
7、多吃维生素C含量高的水果、蔬菜，并且晚上睡前饮一杯白开水，对美容也十分有利。
8、在皮肤保养的同时应保证充足的睡眠、生活规律、不熬夜、保持轻松愉快的心境，这对皮肤保养也很重要。
一、
1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。5． 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。8． 蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。9． 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。10． 用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环.
二、可多喝水、多吃水果。下面向你推荐修复身体各部位的“小方方”。
脸庞:西红杮杏仁面膜：取一个大西红杮切成小块，用两匙杏仁粉搅拌后，打围圈涂抹到脸上，10分钟后用水洗净，重要的是，在洗净后一定要抹上保温霜，可防止脏空气伤害皮肤。 脖子和肩头：用一小根香蕉，两匙奶油凝胶乳、一匙奶油和一个蛋黄做成的面膜会使予嫩的皮肤拉紧。先搅打这种混合物，使之起泡，然后将它敷在脖子和肩头上，30分钟后用温热的水洗净。
手：如果将两个煮熟的土豆、一杯牛奶、五滴玫瑰香水、两个鸡蛋的混合物厚厚在敷在双手上，包上保鲜膜，10分钟后用凉水洗净，双手就会像丝绒一样柔软。
肘：取一个柠檬榨汁，把汁分成两份，然后将肘分别支撑在柠檬汁里，果酸会软化其表面的角质层，3分钟后洗净，涂好乳液后睡一夜，肘部就会变得嫩滑。
腿：必须做的是用蜡或剃刀脱毛，紧接着涂抹上营养丰富的美体乳液。
脚：蜂蜜浴可以使双脚重新变得柔软。半杯蜂蜜溶入一杯温牛奶中，随后溶入水中，让双脚在里面浸泡10分钟。去除角质后，用油脂丰富的护脚霜从脚趾到踝骨按摩，穿上棉袜睡一夜，双脚就重新柔软了。
春天是皮肤最易过敏的季节，原因是多方面的，就食物而言，某些人对某些食物会引起过敏。但更重要的是由于春天温差大，冷暖相差悬殊。初春时，皮肤腺分泌功能尚低，冷暖空气交流使皮肤适应不了。比如有时气候温热，将近廿度左右，一般人又都认为皮肤似乎不太需要护理，停止了护肤保养，再加春光明媚充满活力，温暖天气又使内分泌旺盛，不少人就过分地使用洗面奶及去脂力强的洁肤品。这样更容易导致破坏皮脂膜而缺乏抵抗力，产生皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，春天除了在家自己要保持每天三次温水洗脸，用特效疗肤水、疗肤霜爽肤、润肤持之以恒外，还必须借助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症下药。
偏干和混合性皮肤应该用既能起到清洁作用又可保持滋润的清洁霜、洁肤乳。化过妆的人一定要彻底卸妆，并应该进行适当的指法按摩，促进血液循环。然后对干燥皮肤做特润去皱的精华素导入。最后用天然植物敷面，进行深层清洁，畅通毛孔，渗透营养，使肌肤紧密而富有光泽。
油性粉刺型皮肤，可用爽滑温和的洁面乳，然后用臭氧蒸汽消炎杀菌。用针对油性皮肤的泄、排、压的原理进行指法按摩，注重淋巴排流，以泄毒、排通、点压来减轻及治愈暗疮、粉刺。然后用真空吸力喷雾吸垢黑头，疏通毛孔，并用挑针清除粉刺、黑头，做精华素导入，再用高周波消炎去疤；最后做冰河泥面膜，既对治疗暗疮、粉刺有特殊效用，又不会留下疤痕及黑色素沉淀。
过敏性皮肤可选用抗过敏精华素导入，然后做消除敏感的面膜，以降低皮肤对外界的直接反应，强健敏感的细胞膜，以调节和减轻皮肤的敏感，增强皮肤的抵抗力。另外，还需注意饮食营养的均衡。如油腻、甜食及刺激性的食物、酒均应适量。多吃维生素丰富的食物以保持体内健康。还要保持充足睡眠和必不可少的运动锻炼并保持心情舒畅。这样，才能拥有完美的肌肤。
回答：2006-03-23 18:32
提问者对答案的评价：
非常感谢，你的回答很有指导作用。
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zhourui200305
[大师] 春天是皮肤最易过敏的季节，原因是多方面的，就食物而言，某些人对某些食物会引起过敏。但更重要的是由于春天温差大，冷暖相差悬殊。初春时，皮肤腺分泌功能尚低，冷暖空气交流使皮肤适应不了。比如有时气候温热，将近廿度左右，一般人又都认为皮肤似乎不太需要护理，停止了护肤保养，再加春光明媚充满活力，温暖天气又使内分泌旺盛，不少人就过分地使用洗面奶及去脂力强的洁肤品。这样更容易导致破坏皮脂膜而缺乏抵抗力，产生皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，春天除了在家自己要保持每天三次温水洗脸，用特效疗肤水、疗肤霜爽肤、润肤持之以恒外，还必须借助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症下药。
偏干和混合性皮肤应该用既能起到清洁作用又可保持滋润的清洁霜、洁肤乳。化过妆的人一定要彻底卸妆，并应该进行适当的指法按摩，促进血液循环。然后对干燥皮肤做特润去皱的精华素导入。最后用天然植物敷面，进行深层清洁，畅通毛孔，渗透营养，使肌肤紧密而富有光泽。
油性粉刺型皮肤，可用爽滑温和的洁面乳，然后用臭氧蒸汽消炎杀菌。用针对油性皮肤的泄、排、压的原理进行指法按摩，注重淋巴排流，以泄毒、排通、点压来减轻及治愈暗疮、粉刺。然后用真空吸力喷雾吸垢黑头，疏通毛孔，并用挑针清除粉刺、黑头，做精华素导入，再用高周波消炎去疤；最后做冰河泥面膜，既对治疗暗疮、粉刺有特殊效用，又不会留下疤痕及黑色素沉淀。
过敏性皮肤可选用抗过敏精华素导入，然后做消除敏感的面膜，以降低皮肤对外界的直接反应，强健敏感的细胞膜，以调节和减轻皮肤的敏感，增强皮肤的抵抗力。另外，还需注意饮食营养的均衡。如油腻、甜食及刺激性的食物、酒均应适量。多吃维生素丰富的食物以保持体内健康。还要保持充足睡眠和必不可少的运动锻炼并保持心情舒畅。这样，才能拥有完美的肌肤。
回答：2006-03-23 18:34
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vivian_8391
[新手] 春季皮肤保养
·祛除角质
春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢加快，因此春季是进行护肤的最好时机。护肤首先要祛除多余的角质，要以和缓的方式将皮肤最外层堆积的角质祛除，促进表皮的新陈代谢、细胞的更新，让皮肤自由地呼吸。专家建议28天祛除角质一次，祛除角质后配合按摩、热敷，让
皮肤皱纹的线条淡化，能使保养品更好地渗透。
·避免粉刺生长
气候的湿热促使皮脂腺分泌增加，致使皮肤上，特别是面部的“痘痘”生长更旺盛，最简单的保养方法就是：重视脸部的清洁，但不要太过度。增加蔬菜、水果的摄入量，减少摄入糖分、油脂，避免辛辣刺激的食物，多喝水。
·清洁皮肤
3～5月经常刮风，是空气中尘埃最多的时候。因此，清洁皮肤是最重要的事。以当天的污垢当天清为原则，睡眠时产生的污垢则要在次日早上彻底地清除。
·春天防晒
SPF防晒系数越高其防晒时间越长，相对透气性就越差，油腻度越高。一定要记住晚上彻底卸妆，这样就不会发生毛孔阻塞问题。
·坚持战“痘”
春天因为白天较长，日照量增加且气温上升，所以皮肤的新陈代谢活跃起来。这时冬天所积存下来的废弃物被大量地排出，而皮脂与汗水的分泌也逐渐增加。某些易产生过敏的花粉，使这个季节的皮肤极易受污染，细菌活动旺盛，青春痘和肿包又回到了你的脸上。尤其是年轻女性，因荷尔蒙分泌旺盛，比年纪大的女性更易发生皮肤病变。
初春气候不太稳定，常在一段非常暖和的日子后，天气仿佛突然又回到了冬天，皮肤无法一下子就适应这种剧烈的变化，这也是造成皮肤病变的主要原因。
·清洗污秽
为了预防青春痘及肿包，首先必须清除皮肤上的污秽，惟有消灭这些患病条件，才能杜绝病源。
一天至少要用弱酸性肥皂仔细地洗2－3次脸；洗澡也很有效，尤其不要忘了洗澡后的按摩。洗脸后只要擦上弱酸性化妆水即可。
·更换化妆品
选用化妆品时，应注意肌肤的状态，并视时期的变迁，将油性换成中性。而且在冬季常用面霜类的干性皮肤者，应逐渐减少使用量，因为就算是干性皮肤，一到春天，皮脂和汗水的分泌都会比较旺盛。
给自己减压
这个季节正值毕业、升学、就业、人事调动等在生活规律和环境上改变比较大的时期，因而精神上较欠缺安全感，甚至有持续较长的过度紧张。这些因素都可能助长皮肤的病变，因此保持轻松的心情十分重要。
注意饮食均衡
应多吃一些水果、蔬菜而少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物，减少烟、酒等。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力，维生素C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。
让生活规律起来
要保证睡眠，让生活规律起来。最好坚持运动，运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力。
有人说，春天是女性最美丽的季节，但如果长了青春痘或肿包，再美都会被打折扣，所以，别忽略了保养工作。
[学者] 说的都太复杂了
最重要的是补水
建议一周最少两次补水面膜
皮肤一个春天都会很水很有弹性
基础护理的水和乳都要选补水的哦
三
通过下面的问答，你会了解到一些春季皮肤的护理和保养方法，学会在春季该如何保养护理皮肤
问一：要让无论是干性还是油性的皮肤滋润起来，怎么样补水比较好？
答：补水分为两条，一个我们把环境中的一些导致皮肤干燥的因素尽可能减少，用加湿器，做水疗都可以。第二可以用一些保湿的护肤品，根据自己皮肤的特性来选，干性皮肤的就选择滋润度好一些的，比如说保湿霜，比如说皮肤比较油腻的，可以选择乳液或者露一类的，比较清爽的也能起到补水的作用。还有就是日常的一些皮肤护理，有一些坏的习惯需要更正一下，比如说我们经常洗澡，如果说家里有条件的话，就可以少洗淋浴，多洗盆浴，这样在一定程度上减少对皮肤屏障的破坏，如果没有这个条件，我们就建议您洗澡的次数不要太频繁了，洗完澡以后把皮肤拍干，不要使劲擦，拍到皮肤刚刚干，就要赶紧全身抹保湿的护肤品，这样皮肤屏障功能不会受损。
问二：到底应该怎么样选择护肤品呢？
答：首先根据皮肤的特性去选择化妆品，化妆品不是越贵越好，当然品牌还是要紧的，因为质量是有保证的，但是并不是说最好品牌就是适合你的皮肤，还有我不主张经常换护肤品，特别对于敏感皮肤，我主张不要用有香料的。保湿化妆品是最基础的，每个人都应该用，在此基础上，根据你的需求增加，针对干性皮肤来说，我们要用比较油腻的，霜剂，油性皮肤用一些乳液或者露，比较清爽一些，所谓的混合型，比如说T字区域是出油的，而脸颊区域又偏干，用同一种化妆品不能够满足需要，这种情况下，我们建议两个区域分开使用化妆品。还有一类敏感性皮肤，这类主要皮肤耐受性很差，我们建议没有香料、没有颜色，最好不要添加防腐剂，因为这些东西都是最容易导致过敏的成分。
问三：擦身体的这些护肤品应该选择什么样的？
答：首先要选择保湿效果好的，实际上化妆也是有不同的功能的，平时每天去上班就抹一般的润肤的，比如说你要参加一个宴会，你需要浓妆了，需要抹一些粉底，但是粉底对一些油性皮肤的人来说，可能把你的毛孔都堵死了，所以化妆一定要根据每个人的情况，抹的太多了并不好。
问四：在生活上应该注意一些什么样的问题，可以避免皮肤出现严重的问题？
答：我们针对春季这个季节的特点，来进行一些生活上的注意，比如说春季比较干燥，我们在家庭里可以适当用一些加湿器，增加空气湿润度，另外春季洗澡不要过于频繁了，不要人为的造成皮肤的干燥，平时要多吃水果，补充皮肤的水分，另外对于一些过敏的问题，染头发和换化妆品就要和慎重，户外活动的时候，也要避免花粉特别多的地区。
问五：为什么一到春天的时候，大家的皮肤就会出现这么多问题呢？
答：季节是很重要的，主要是一个环境的因素，包括外在的环境，春天这个季节相对来说还是比较干燥、寒冷的，尤其是在北方，另外在寒冷的环境中，我们的皮肤会向外界丢失很多水份，如果说保湿工作做得不好，皮肤就会出现干燥，就会出现一系列的问题。另外我们室内的一些小环境，由于在北方寒冷就会用一些空调、暖气来进行取暖，这些取暖的过程中，也会使环境中的水份减少，使我们的皮肤很干燥，第二个原因在春天随着天气暖和了，大家洗澡的频率也多了，这时候有一些不得当的清洁方式，也会破坏我们皮肤的屏障功能，使皮肤变得更干燥，很多人没有意识到春天的时候紫外线的强度大了，而我们穿的衣服越来越少了，这时候如果不注意防护，紫外线会对我们的皮肤有很多的损伤。
问六：春季用各种各样的油性护肤品护肤可以吗？
答：油有不同的东西，比如说甘油它是吸水的，抹在皮肤上以后会令皮肤更加干，油份是不一样的，有很多学文，要根据你的皮肤来选择，不能单纯的用油性护肤品，因为同时还要给皮肤补充一定的水分，还要补充一定的保湿剂，因为这些物质能够把水分固定在我们皮肤表面，像刚才提到的甘油就是一种，还有像尿素，都是常用的，在化妆品中很常见的。这里有一个误区，认为皮肤干是缺油，这是不对的，皮肤干主要是缺水，有了水以后油是为了让水不跑掉。
问七：用凉水洗脸正确吗？
答：这点有一定的道理，但是凉水在这个季节大家可能接受不了，我们一般推荐是用接近皮肤温度的水来洗，因为温度高的水会把皮肤表面正常的皮肤脂质给溶解掉，这样会对我们的皮肤造成损伤，一般温水洗脸更正确。
问八：多喝水、多睡觉、多吃水果有利于皮肤护理吗？
答：我想这是对的，我们要喝水少了皮肤就会干，营养不良就脱水了，睡觉也非常要紧，睡眠好了皮肤就会好看。
问九：每天做面膜有利于皮肤护理吗？
答：我觉得经济上是一个很大的负担，做面膜有一定的帮助，但是每天做可能不是每个人都能做到的，定期的做肯定会有帮助，但是如果你每天涂一个保湿霜，这点就会你的皮肤干燥起到很大的作用。
问十：春天不能用防晒霜，会长斑这种说法对吗？
答：这一点顾虑是多余的，防晒霜我们建议一年四季都应该用，尤其是春天紫外线的强度是一个明显的增加，所以春天肯定要用防晒霜的，但是可以根据不同的季节选择不同指数的防晒霜，涂防晒霜会长斑肯定不会有这种问题的。
问十一：怎么才能了解自己的皮肤呢？
答：可以通过测试皮肤特性的一些仪器，检测你皮肤的含水量，皮肤出油的情况，以及你皮肤屏障功能是不是很好，还有来看你皮肤表面的纹理，针对你的问题，帮助你对化妆品的选择。
春季怎么保养皮肤
文章来源：美容科 作者：熊嫚 编辑时间：2008年4月14日10:50
春季如何保养皮肤
春天皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗腺的分泌越来越旺盛，同时空气中花粉、灰尘、细菌会给皮肤带来不利影响，那么春天应怎样保养皮肤？
一、充足的滋润与营养
冬天刚过气温慢慢回升，皮肤则需要补充水分与营养，但不能用过多的油脂而增加皮肤的负担。如能 使用含水分子高的保养品，给予皮肤补充水分与营养，如此一来小皱纹就不宜出现。
二、减缓老化与肌肤修护
进入春季，每个人都因为渡过一个冬天而增添了一岁，加上在冬季之中内在（身体组织）与外在（气候）的效应下，人都会因而出现所谓的“老化”，而此时突然增加的紫外线破坏皮肤的弹性，造成肌肤提前老化，而老化的容颜预防除了尽可能延迟脸部的老化现象并加强肌肤弹性外，希望能透过加强营养品使情况不继续恶化，并且修护皮肤弹力，促进新陈代谢及补充水分来恢复肌肤的青春活力。
三、持续的防晒
面对春夏逐渐增强的太阳光如防护不当就可能造成皮肤的伤害，引起色素沉着，这也是产生黑斑的重要原因，其次是入侵的紫外线会产生“自由基”而促使皮肤迅速老化，失去弹性而导致皱纹产生。为避免肌肤加速老化及黑色素增多，应选用防晒功能好的防晒保养品。
四、春季皮肤日常保养要求
1、注意清洁工作，以免皮脂与汗液增多时会加重皮肤负担，堵赛毛孔，因此要加强去角质、洁面、敷面工作。
2、季节转换时，眼唇四周的肌肤较薄，皮肤分泌 少，是脸部肌肤最脆弱的部位，因此在早晚务必加入眼唇保养品来滋润这些宜伤害的肌肤。
3、冬末春初和春末夏初，紫外线照射 增强应特别加强皮肤防晒。
4、为了避免过量的紫外线使肌肤提前老化、日间外出应使用防离霜、粉底等产品达到隔离紫外线的效果。
5、肤质偏干的人，应特别重视角质代谢能力，并且补充足够水分、适当的油脂，让皮肤的酸性保护膜能正常形成并且有足够的防御能力，防过敏与感染。
6、偏油脂的人则应正确做好脸部清洁，避免油脂过度分泌造成毛孔阻赛。
7、多吃维生素C含量高的水果、蔬菜，并且晚上睡前饮一杯白开水，对美容也十分有利。
8、在皮肤保养的同时应保证充足的睡眠、生活规律、不熬夜、保持轻松愉快的心境，这对皮肤保养也很重要。
一、
1. 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。4．麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。5． 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。7．黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。8． 蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。9． 桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。10． 用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环.
二、可多喝水、多吃水果。下面向你推荐修复身体各部位的“小方方”。
脸庞:西红杮杏仁面膜：取一个大西红杮切成小块，用两匙杏仁粉搅拌后，打围圈涂抹到脸上，10分钟后用水洗净，重要的是，在洗净后一定要抹上保温霜，可防止脏空气伤害皮肤。 脖子和肩头：用一小根香蕉，两匙奶油凝胶乳、一匙奶油和一个蛋黄做成的面膜会使予嫩的皮肤拉紧。先搅打这种混合物，使之起泡，然后将它敷在脖子和肩头上，30分钟后用温热的水洗净。
手：如果将两个煮熟的土豆、一杯牛奶、五滴玫瑰香水、两个鸡蛋的混合物厚厚在敷在双手上，包上保鲜膜，10分钟后用凉水洗净，双手就会像丝绒一样柔软。
肘：取一个柠檬榨汁，把汁分成两份，然后将肘分别支撑在柠檬汁里，果酸会软化其表面的角质层，3分钟后洗净，涂好乳液后睡一夜，肘部就会变得嫩滑。
腿：必须做的是用蜡或剃刀脱毛，紧接着涂抹上营养丰富的美体乳液。
脚：蜂蜜浴可以使双脚重新变得柔软。半杯蜂蜜溶入一杯温牛奶中，随后溶入水中，让双脚在里面浸泡10分钟。去除角质后，用油脂丰富的护脚霜从脚趾到踝骨按摩，穿上棉袜睡一夜，双脚就重新柔软了。
春天是皮肤最易过敏的季节，原因是多方面的，就食物而言，某些人对某些食物会引起过敏。但更重要的是由于春天温差大，冷暖相差悬殊。初春时，皮肤腺分泌功能尚低，冷暖空气交流使皮肤适应不了。比如有时气候温热，将近廿度左右，一般人又都认为皮肤似乎不太需要护理，停止了护肤保养，再加春光明媚充满活力，温暖天气又使内分泌旺盛，不少人就过分地使用洗面奶及去脂力强的洁肤品。这样更容易导致破坏皮脂膜而缺乏抵抗力，产生皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，春天除了在家自己要保持每天三次温水洗脸，用特效疗肤水、疗肤霜爽肤、润肤持之以恒外，还必须借助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症下药。
偏干和混合性皮肤应该用既能起到清洁作用又可保持滋润的清洁霜、洁肤乳。化过妆的人一定要彻底卸妆，并应该进行适当的指法按摩，促进血液循环。然后对干燥皮肤做特润去皱的精华素导入。最后用天然植物敷面，进行深层清洁，畅通毛孔，渗透营养，使肌肤紧密而富有光泽。
油性粉刺型皮肤，可用爽滑温和的洁面乳，然后用臭氧蒸汽消炎杀菌。用针对油性皮肤的泄、排、压的原理进行指法按摩，注重淋巴排流，以泄毒、排通、点压来减轻及治愈暗疮、粉刺。然后用真空吸力喷雾吸垢黑头，疏通毛孔，并用挑针清除粉刺、黑头，做精华素导入，再用高周波消炎去疤；最后做冰河泥面膜，既对治疗暗疮、粉刺有特殊效用，又不会留下疤痕及黑色素沉淀。
过敏性皮肤可选用抗过敏精华素导入，然后做消除敏感的面膜，以降低皮肤对外界的直接反应，强健敏感的细胞膜，以调节和减轻皮肤的敏感，增强皮肤的抵抗力。另外，还需注意饮食营养的均衡。如油腻、甜食及刺激性的食物、酒均应适量。多吃维生素丰富的食物以保持体内健康。还要保持充足睡眠和必不可少的运动锻炼并保持心情舒畅。这样，才能拥有完美的肌肤。
回答：2006-03-23 18:32
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zhourui200305
[大师] 春天是皮肤最易过敏的季节，原因是多方面的，就食物而言，某些人对某些食物会引起过敏。但更重要的是由于春天温差大，冷暖相差悬殊。初春时，皮肤腺分泌功能尚低，冷暖空气交流使皮肤适应不了。比如有时气候温热，将近廿度左右，一般人又都认为皮肤似乎不太需要护理，停止了护肤保养，再加春光明媚充满活力，温暖天气又使内分泌旺盛，不少人就过分地使用洗面奶及去脂力强的洁肤品。这样更容易导致破坏皮脂膜而缺乏抵抗力，产生皮肤过敏。许多人皮肤过敏后，又停止了护理保养，致使皮肤水分不足，容易起皱，导致恶性循环。因此，春天除了在家自己要保持每天三次温水洗脸，用特效疗肤水、疗肤霜爽肤、润肤持之以恒外，还必须借助美容院的正规皮肤测试，判断了解自己的皮肤状况，找出皮肤问题的原因，对症下药。
偏干和混合性皮肤应该用既能起到清洁作用又可保持滋润的清洁霜、洁肤乳。化过妆的人一定要彻底卸妆，并应该进行适当的指法按摩，促进血液循环。然后对干燥皮肤做特润去皱的精华素导入。最后用天然植物敷面，进行深层清洁，畅通毛孔，渗透营养，使肌肤紧密而富有光泽。
油性粉刺型皮肤，可用爽滑温和的洁面乳，然后用臭氧蒸汽消炎杀菌。用针对油性皮肤的泄、排、压的原理进行指法按摩，注重淋巴排流，以泄毒、排通、点压来减轻及治愈暗疮、粉刺。然后用真空吸力喷雾吸垢黑头，疏通毛孔，并用挑针清除粉刺、黑头，做精华素导入，再用高周波消炎去疤；最后做冰河泥面膜，既对治疗暗疮、粉刺有特殊效用，又不会留下疤痕及黑色素沉淀。
过敏性皮肤可选用抗过敏精华素导入，然后做消除敏感的面膜，以降低皮肤对外界的直接反应，强健敏感的细胞膜，以调节和减轻皮肤的敏感，增强皮肤的抵抗力。另外，还需注意饮食营养的均衡。如油腻、甜食及刺激性的食物、酒均应适量。多吃维生素丰富的食物以保持体内健康。还要保持充足睡眠和必不可少的运动锻炼并保持心情舒畅。这样，才能拥有完美的肌肤。
回答：2006-03-23 18:34
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vivian_8391
[新手] 春季皮肤保养
·祛除角质
春天气温升高，皮肤细胞新陈代谢加快，因此春季是进行护肤的最好时机。护肤首先要祛除多余的角质，要以和缓的方式将皮肤最外层堆积的角质祛除，促进表皮的新陈代谢、细胞的更新，让皮肤自由地呼吸。专家建议28天祛除角质一次，祛除角质后配合按摩、热敷，让
皮肤皱纹的线条淡化，能使保养品更好地渗透。
·避免粉刺生长
气候的湿热促使皮脂腺分泌增加，致使皮肤上，特别是面部的“痘痘”生长更旺盛，最简单的保养方法就是：重视脸部的清洁，但不要太过度。增加蔬菜、水果的摄入量，减少摄入糖分、油脂，避免辛辣刺激的食物，多喝水。
·清洁皮肤
3～5月经常刮风，是空气中尘埃最多的时候。因此，清洁皮肤是最重要的事。以当天的污垢当天清为原则，睡眠时产生的污垢则要在次日早上彻底地清除。
·春天防晒
SPF防晒系数越高其防晒时间越长，相对透气性就越差，油腻度越高。一定要记住晚上彻底卸妆，这样就不会发生毛孔阻塞问题。
·坚持战“痘”
春天因为白天较长，日照量增加且气温上升，所以皮肤的新陈代谢活跃起来。这时冬天所积存下来的废弃物被大量地排出，而皮脂与汗水的分泌也逐渐增加。某些易产生过敏的花粉，使这个季节的皮肤极易受污染，细菌活动旺盛，青春痘和肿包又回到了你的脸上。尤其是年轻女性，因荷尔蒙分泌旺盛，比年纪大的女性更易发生皮肤病变。
初春气候不太稳定，常在一段非常暖和的日子后，天气仿佛突然又回到了冬天，皮肤无法一下子就适应这种剧烈的变化，这也是造成皮肤病变的主要原因。
·清洗污秽
为了预防青春痘及肿包，首先必须清除皮肤上的污秽，惟有消灭这些患病条件，才能杜绝病源。
一天至少要用弱酸性肥皂仔细地洗2－3次脸；洗澡也很有效，尤其不要忘了洗澡后的按摩。洗脸后只要擦上弱酸性化妆水即可。
·更换化妆品
选用化妆品时，应注意肌肤的状态，并视时期的变迁，将油性换成中性。而且在冬季常用面霜类的干性皮肤者，应逐渐减少使用量，因为就算是干性皮肤，一到春天，皮脂和汗水的分泌都会比较旺盛。
给自己减压
这个季节正值毕业、升学、就业、人事调动等在生活规律和环境上改变比较大的时期，因而精神上较欠缺安全感，甚至有持续较长的过度紧张。这些因素都可能助长皮肤的病变，因此保持轻松的心情十分重要。
注意饮食均衡
应多吃一些水果、蔬菜而少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物，减少烟、酒等。多吃维生素丰富的食物可以增强机体免疫能力，维生素C是天然的抗组织胺剂，每天应该从饮食中摄取。
让生活规律起来
要保证睡眠，让生活规律起来。最好坚持运动，运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力。
有人说，春天是女性最美丽的季节，但如果长了青春痘或肿包，再美都会被打折扣，所以，别忽略了保养工作。
[学者] 说的都太复杂了
最重要的是补水
建议一周最少两次补水面膜
皮肤一个春天都会很水很有弹性
基础护理的水和乳都要选补水的哦
三
通过下面的问答，你会了解到一些春季皮肤的护理和保养方法，学会在春季该如何保养护理皮肤
问一：要让无论是干性还是油性的皮肤滋润起来，怎么样补水比较好？
答：补水分为两条，一个我们把环境中的一些导致皮肤干燥的因素尽可能减少，用加湿器，做水疗都可以。第二可以用一些保湿的护肤品，根据自己皮肤的特性来选，干性皮肤的就选择滋润度好一些的，比如说保湿霜，比如说皮肤比较油腻的，可以选择乳液或者露一类的，比较清爽的也能起到补水的作用。还有就是日常的一些皮肤护理，有一些坏的习惯需要更正一下，比如说我们经常洗澡，如果说家里有条件的话，就可以少洗淋浴，多洗盆浴，这样在一定程度上减少对皮肤屏障的破坏，如果没有这个条件，我们就建议您洗澡的次数不要太频繁了，洗完澡以后把皮肤拍干，不要使劲擦，拍到皮肤刚刚干，就要赶紧全身抹保湿的护肤品，这样皮肤屏障功能不会受损。
问二：到底应该怎么样选择护肤品呢？
答：首先根据皮肤的特性去选择化妆品，化妆品不是越贵越好，当然品牌还是要紧的，因为质量是有保证的，但是并不是说最好品牌就是适合你的皮肤，还有我不主张经常换护肤品，特别对于敏感皮肤，我主张不要用有香料的。保湿化妆品是最基础的，每个人都应该用，在此基础上，根据你的需求增加，针对干性皮肤来说，我们要用比较油腻的，霜剂，油性皮肤用一些乳液或者露，比较清爽一些，所谓的混合型，比如说T字区域是出油的，而脸颊区域又偏干，用同一种化妆品不能够满足需要，这种情况下，我们建议两个区域分开使用化妆品。还有一类敏感性皮肤，这类主要皮肤耐受性很差，我们建议没有香料、没有颜色，最好不要添加防腐剂，因为这些东西都是最容易导致过敏的成分。
问三：擦身体的这些护肤品应该选择什么样的？
答：首先要选择保湿效果好的，实际上化妆也是有不同的功能的，平时每天去上班就抹一般的润肤的，比如说你要参加一个宴会，你需要浓妆了，需要抹一些粉底，但是粉底对一些油性皮肤的人来说，可能把你的毛孔都堵死了，所以化妆一定要根据每个人的情况，抹的太多了并不好。
问四：在生活上应该注意一些什么样的问题，可以避免皮肤出现严重的问题？
答：我们针对春季这个季节的特点，来进行一些生活上的注意，比如说春季比较干燥，我们在家庭里可以适当用一些加湿器，增加空气湿润度，另外春季洗澡不要过于频繁了，不要人为的造成皮肤的干燥，平时要多吃水果，补充皮肤的水分，另外对于一些过敏的问题，染头发和换化妆品就要和慎重，户外活动的时候，也要避免花粉特别多的地区。
问五：为什么一到春天的时候，大家的皮肤就会出现这么多问题呢？
答：季节是很重要的，主要是一个环境的因素，包括外在的环境，春天这个季节相对来说还是比较干燥、寒冷的，尤其是在北方，另外在寒冷的环境中，我们的皮肤会向外界丢失很多水份，如果说保湿工作做得不好，皮肤就会出现干燥，就会出现一系列的问题。另外我们室内的一些小环境，由于在北方寒冷就会用一些空调、暖气来进行取暖，这些取暖的过程中，也会使环境中的水份减少，使我们的皮肤很干燥，第二个原因在春天随着天气暖和了，大家洗澡的频率也多了，这时候有一些不得当的清洁方式，也会破坏我们皮肤的屏障功能，使皮肤变得更干燥，很多人没有意识到春天的时候紫外线的强度大了，而我们穿的衣服越来越少了，这时候如果不注意防护，紫外线会对我们的皮肤有很多的损伤。
问六：春季用各种各样的油性护肤品护肤可以吗？
答：油有不同的东西，比如说甘油它是吸水的，抹在皮肤上以后会令皮肤更加干，油份是不一样的，有很多学文，要根据你的皮肤来选择，不能单纯的用油性护肤品，因为同时还要给皮肤补充一定的水分，还要补充一定的保湿剂，因为这些物质能够把水分固定在我们皮肤表面，像刚才提到的甘油就是一种，还有像尿素，都是常用的，在化妆品中很常见的。这里有一个误区，认为皮肤干是缺油，这是不对的，皮肤干主要是缺水，有了水以后油是为了让水不跑掉。
问七：用凉水洗脸正确吗？
答：这点有一定的道理，但是凉水在这个季节大家可能接受不了，我们一般推荐是用接近皮肤温度的水来洗，因为温度高的水会把皮肤表面正常的皮肤脂质给溶解掉，这样会对我们的皮肤造成损伤，一般温水洗脸更正确。
问八：多喝水、多睡觉、多吃水果有利于皮肤护理吗？
答：我想这是对的，我们要喝水少了皮肤就会干，营养不良就脱水了，睡觉也非常要紧，睡眠好了皮肤就会好看。
问九：每天做面膜有利于皮肤护理吗？
答：我觉得经济上是一个很大的负担，做面膜有一定的帮助，但是每天做可能不是每个人都能做到的，定期的做肯定会有帮助，但是如果你每天涂一个保湿霜，这点就会你的皮肤干燥起到很大的作用。
问十：春天不能用防晒霜，会长斑这种说法对吗？
答：这一点顾虑是多余的，防晒霜我们建议一年四季都应该用，尤其是春天紫外线的强度是一个明显的增加，所以春天肯定要用防晒霜的，但是可以根据不同的季节选择不同指数的防晒霜，涂防晒霜会长斑肯定不会有这种问题的。
问十一：怎么才能了解自己的皮肤呢？
答：可以通过测试皮肤特性的一些仪器，检测你皮肤的含水量，皮肤出油的情况，以及你皮肤屏障功能是不是很好，还有来看你皮肤表面的纹理，针对你的问题，帮助你对化妆品的选择。