关于高血压防治知识的宣传
在暑假期间，我和几位医生下乡到农村去宣传高血压防治知识，这几位医生呢是我高中同学，他们毕业了就在普安县江西坡镇中心卫生院工作，看到他们下乡搞宣传活动，我就主动提出申请和他们一起去。我和他们去是因为我们也学过这方面的内容，测量血压我们也是做过实验的，再说我们专业也是和医学挂钩的，因此也对这方面感兴趣。
经过我们的努力，差不多用了一个星期的时间到过联盟村、中心村、高潮村等。到村里主要给老人测量血压，看他们的血压是否正常，是高了还是低了，告诉他们高了要怎么做，低了要怎么做，还有正常的又要怎样预防等等。那怎样预防呢？就是生活有规律，劳逸结合，避免精神过度紧张，保持情绪稳定乐观，坚持适度的锻炼，保持充足的睡眠，不抽烟不喝酒，控制饮食，不能暴饮暴食，食低盐，低脂肪，多食蔬菜水果等等。
通过测量，发现数肥胖老人有高血压的比率较高。很多高血压的老人也反映到高血压防治知识的欠缺。还有很多老人生病不去医院，那怕有了医疗保险，他们还是怕花钱，在不知道病情的情况下乱吃药。 通过这次的实践活动，我了解到，农村老人的生活还是有待改善，尽管现在社会进步了，生活方面有了很大的改变，但看到他们的生活和生活环境又引发了一次心酸。
总之，这次经历是我人生中重要的经历。
关于高血压防治知识的宣传
在暑假期间，我和几位医生下乡到农村去宣传高血压防治知识，这几位医生呢是我高中同学，他们毕业了就在普安县江西坡镇中心卫生院工作，看到他们下乡搞宣传活动，我就主动提出申请和他们一起去。我和他们去是因为我们也学过这方面的内容，测量血压我们也是做过实验的，再说我们专业也是和医学挂钩的，因此也对这方面感兴趣。
经过我们的努力，差不多用了一个星期的时间到过联盟村、中心村、高潮村等。到村里主要给老人测量血压，看他们的血压是否正常，是高了还是低了，告诉他们高了要怎么做，低了要怎么做，还有正常的又要怎样预防等等。那怎样预防呢？就是生活有规律，劳逸结合，避免精神过度紧张，保持情绪稳定乐观，坚持适度的锻炼，保持充足的睡眠，不抽烟不喝酒，控制饮食，不能暴饮暴食，食低盐，低脂肪，多食蔬菜水果等等。
通过测量，发现数肥胖老人有高血压的比率较高。很多高血压的老人也反映到高血压防治知识的欠缺。还有很多老人生病不去医院，那怕有了医疗保险，他们还是怕花钱，在不知道病情的情况下乱吃药。 通过这次的实践活动，我了解到，农村老人的生活还是有待改善，尽管现在社会进步了，生活方面有了很大的改变，但看到他们的生活和生活环境又引发了一次心酸。
总之，这次经历是我人生中重要的经历。