《心理学考试重点》
第一章 教育心理学概述
第一节 教育心理学的研究对象与研究内容
一、教育心理学的研究对象
教育心理学是一门研究学校情境中学与教的基本心理规律的科学。它是应用心理学的一种，是心理学与教育学的交叉学科。不意味着它是一般心理学在教育中的应用，也不意味着它是一般教育原理在心理学中的应用。
二、教育心理学的研究内容
包含学生、教师、教学内容、教学媒体和教学环境等五种要素；由学习过程、教学过程和评/反思过程这三种活动过程。
（一） 学习与教学的要素
1．学生
学生是学习的主体因素，任何教学手段必须通过学生而起作用。都是教育心理学研究的主要范畴。
2．教师
教师对学生的指导地位。
3．教学内容
一般表现为教学大纲、教材和课程。
4．教学媒体
教学媒体是教学内容的载体。
5．教学环境
教学环境包括物质环境和社会环境两个方面。
（二） 学习与教学的过程
1．学习过程
学习过程指学生在教学情境中通过与教师、同学以及教学信息的相互作用获得知识、技能和态度的过程。学习过程是教育心理学研究的核心内容。
2．教学过程
3．评价/反思过程
评价和反思过程，它始终贯穿在整个教学过程中。
三、教育心理学的内容体系
第二节 教育心理学的作用
教育心理学对教育实践具有描述、解释、预测和控制的作用。
一、帮助教师准确地了解问题
二、为实际教学提供科学的理论指导
三、帮助教师预测并干预学生
四、帮助教师结合实际教学进行研究
第三节 教育心理学的发展概况
一、初创时期（20世纪20年代以前）
1903年，桑代克出版了《教育心理学》，是西方第一本以教育心理学命名的专著。他被称为教育心理学之父。
二、发展时期（20世纪20年代50年代末）
三、成熟时期（20世纪60年代到70年代）
四、完善时期（20世80年代以后）
1924年廖世承编写了我国第一本《教育心理学》教科书。
第二章 中学生的心理发展与教育
第一节 中学生的心理发展概述
一、心理发展的含义
所谓心理发展，是指个体从出生、成熟、衰老直至死亡的整个生命进程中所发生的一系列心理变化。学生心理的发展有四个基本特征。
其一，连续性与阶段性
其二，定向性与顺序性
其三，不平衡性
其四，差异性
将个体的心理发展划分为8个阶段，即乳儿期；婴儿期；幼儿期；童年期；少年期；青年期（14、15岁—17、18岁为青年初期）；成年期；老年期。
二、青少年心理发展的阶段特征
（一） 少年期
具有半成熟、半幼稚的特点。整个少年期充满着独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综的矛盾。抽象逻辑思维已占主导地位，但抽象思维在一定程度上仍要以具体形象作支柱。
（二） 青年初期
指14、15岁至17、18岁时期，相当于高中时期。抽象逻辑思维已从“经验型”向“理论型”转化。
三、中学生心理发展的教育含义
（一） 关于学习准备
学习准备是指学生原有的知识水平或心理发展水平对新的学习的适应性，即学生在学习新知识时，那些促进或妨碍学习的个人生理、心理发展的水平和特点。
（二） 关于关键期
奥地利生态学家劳伦兹。
即使错过了关键期，有的能力经过补偿性学习仍有可能获得，只是难度要大得多。
第二节 中学生的认知发展与教育
瑞士心理学家皮亚杰。
婴儿到青春期的认知发展分为感知运动、前运算、具体运算和形式运算等四个阶段。
（一） 感知运动阶段（0—2岁）
（二） 前运算阶段（2—7岁）
（三） 具体运算阶段（7—11岁）
（四） 形式运算阶段（11—15岁）
二、认知发展与教学的关系
（一）认知发展制约教学的内容和方法
（二）教学促进学生的认知发展
（三）关于最近发展区
第三节 中学生的人格的发展
一、人格的发展
人格又称个性，是指决定个体的外显行为和内隐行为并使其与他人的行为有稳定区别的综合心理特征。
（一） 人格的发展阶段
埃里克森人格发展理论。
八个顺序不变的阶段
1． 基本的信任感对基本的不信任感
2． 自主感对羞耻感与怀疑
3． 主动感对内疚感
4． 勤奋感对自卑感
5． 自我同一性对角色混乱
该阶段的发展任务是培养自我同一性，自我同一性指个体组织自己的动机、能力、信仰及其活动经验而形成的有关自我的一致性形象。
（二） 影响人格发展的社会因素
1． 家庭教养模式
2． 学校教育
直接制约着学生人格发展的方向和基本质量。
3． 同辈群体
二、自我意识的发展
（一）自我意识的含义
自我意识是个体对自己以及自己与周围事物的关系的意识。一是自我认识，二是自我体验，三是自我监控。
（二）自我意识的发展
个体自我意识的发展经历了从生理自我到社会自我，再到心理自我的过程。
1． 生理自我
2． 社会自我
3． 心理自我
青春期是自我意识发展的第二个飞跃期，高中生在心理上将自我分成了“理想自我”与“现实自我”两部分。
自我意识是使人格各部分整合和统一起来的核心力量。
第四节 个别差异与因材施教
一、学生的认知差异及其教育含义
认知过程是指学生借以获得信息、做出计划和解决问题的心理过程。存在着个体之间的认知方式和认知能力等方面的个别差异。
（一） 认知方式差异
认知方式，是个体在知觉、思维、记忆和解决问题等认知活动中加工和组织信息时所显示出来的独特而稳定的风格。学生间认知方式的差异主要表现在场独立与场依存、深思型与冲动型、辐合
型与发散型。
1． 场独立与场依存
具有场独立方式的人，对客观事物作判断时，常常利用自己内部的参照，不易受外来的因素影响和干扰。具有场依存的人，对物体的知觉倾向于以外部参照作为信息加工的依据。
2． 深思型与冲动型
冲动与深思的标准是反应时间与精确性。
3． 辐合型与发散型
辐合型认知方式是指个体在解决问题过程中常表现出辐合思维的特征，发散型认知方式则是指个体在解决问题过程中常表现出发散思维的特征。
（二） 智力差异
1．智力与智力测量
智力量表是斯坦福-比纳量表（简称S-B量表）
2．智力的差异
个体差异和群体差异
（1） 智力的个体差异
人们的智力水平呈常态分布（又称钟形分布）。IQ超过140的人属于天才。
两个IQ分数相同的儿童，他们智商分数的构成可能有很大差异。
（2） 智力的群体差异
第一， 男女智力的总体水平大致相等，但男性智力分布的离散程度比女性大。
第二， 男女的智力结构存在差异，各自具有自己的优势领域。
（三） 认知差异的教育含义
认知方式没有优劣好坏之分，只是表现为学生对信息加工方式的某种偏爱，主要影响学生的学习方式。智力并不影响学习能否发生，它主要影响学习的速度、数量、巩固程度和学习的迁移。
二、学生的性格差异及其教育含义
（一） 性格的概念
性格是指个体在生活过程中形成的对现实的稳固的态度以及与之相适应的习惯化的行为方式，性格是人格的核心。
（二） 性格的差异
1． 性格的特征差异
一是对现实态度的性格特征，二是性格的理智特征，三是性格的情绪特征，四是性格的意志特征。
2． 性格的类型差异
依据个人心理活动的倾向性，可把人的性格分为外倾型与内倾型两类。依据一个人独立或顺从的程度，分为独立型和顺从型。
（三） 性格差异的教育含义
性格虽然也不会决定学习是否发生，但它却会影响学生的学习方式。性格也作为动力因素而影响学习的速度和质量。
第三章 学习的基本理论
第一节 学习的实质与类型
一、学习的实质与特性
（一） 学习的心理实质
广义的学习指人和动物在生活过程中，凭借经验而产生的行为或行为潜能的相以持久的变化。 第二，学习所引起的行为或行为潜能的变化是相对持久的。
第三， 学习是由反复经验而引起的。
（二） 人类学习和学生的学习
人类学习和动物学习有着本质的区别。首先，社会历史经验和科学文化知识；第二，语言的中介；第二，人的学习定义在社会生活实践中，以语言为中介，自觉地、积极主动地掌握社会的和个体的经验的过程。
学生的学习是人类学习中的一种特殊形式，并以此来充实自己的过程。
二、学习的一般分类
（一）加涅的学习层次分类
加涅的《学习的条件》。学习层级结构：①信号学习；②刺激—反应学习；③连锁学习；④言语联结学习；⑤辨别学习；⑥概念学习；⑦规则或原理学习；⑧解决问题学习。
（二）加涅的学习结果分类
五种学习结果：①智慧技能；②认知策略；③言语信息；④动作技能；⑤态度。
（三） 我国心理学家的学习分类
知识的学习、技能的学习和行为规范的学习三类。
第二节 联结学习理论
一切学习都是通过条件作用，在刺激S和反应R之间建立直接联结的过程。强化在刺激—反应联结的建立中起着重要作用。
一、桑代克的尝试—错误说
（一） 桑代克的经典实验
（二） 尝试—错误学习的基本规律
1． 效果律
2． 练习律
3． 准备律
任何学习都应该在学生有准备的状态下进行，而不能经常搞“突然袭击”。
二、巴甫洛夫的经典性条件作用论
（一） 巴甫洛夫的经典实验
（二） 经典性条件反应的基本规律
1． 获得与消退
2． 刺激泛化与分化
三、斯金纳的操作性条件作用论
强化有正强化（实施奖励）与负强化（撤销惩罚）
P41 加涅的学习层次 ，介绍加涅对学习过程的看法 一，学习的信息加工模式 控制结构 包含着期望事项与执行控制。期望事项是指学生期望达到的目标，即学习的动机。执行控制即加涅所讲的认知策略。
P43认知学习理论认为，学习不是在外部环境的支配下被动的形成S-R联结，而是主动地在头脑内部构造认知结构；学习不是通过联系与强化形成反应习惯，而是通过顿悟与理解获得期待。 一， 苛勒的完形—顿悟说 格式塔1学习是通过顿悟过程实现的 2学习的实质是在主体内部
构造完形
二， 布鲁纳的认知—结构学习论 布鲁纳主张学习的目的在于以发现学习的方式，使学科的
基本结构转变成为学生头脑中的认知结构。 1学习观 （1）学习的是指是主动的形成认知结构 （2）学习包括获得、转化和评价三个过程 2教学观 教学的目的在于理解学科的基本结构。 P48 奥苏泊尔的有意义接受学习论 根据学习进行的方法 把学习分为接受学习与发现学习，又根据学习材料与学习者原有的知识结构的关系把学习分为机械学习与意义学习，并认为学生的学习主要是有意义的接受学习。
所谓接受学习，就是将符号所代表的新知识与学习者认知结构中已有的适当观念建立起非人为的和实质性的联系。
接受学习是在教师指导下，学习者接受事物意义的学习。是课堂学习的主要形式。
“先行组织者”是先于学习人物本身呈现的一种引导性材料
P50建构助主义学习理论
（一） 建构主义是当代学习理论的一场革命
（二） 当今建构主义学习理论的基本观点 1知识观 知识并不严实对现实的准确表征，它知识
一种解释，一种假设，它并不是问题的最终答案。2学习观 学习不是知识由教师向学生的传递，而是学生建构自己的知识的过程。 3学生观 教学不能无视学生的这些经验，另起炉灶，从外部装进新知识，而是要把儿童现有的知识经验作为新知识的生长点，引导儿童从原有的知识经验中“生长”出新的知识经验。-
P54 学习动机 所谓动机，是指引起和维持个体活动，并是活动朝向某一目标的内在心理过程或内部动力。有以下三种功能：一是激活功能 二是指向功能 三是强化功能
学习动机是指激发个体进行学习活动，维持已引起的学习活动，并指使行为朝向一定的学习目标的一种内在过程或内部心理状态。两个基本成分是学习需要和学习期待
学习需要是指个体在学习活动中感到有某种欠缺而力求获得满足的心理状态。学习需要即为学习的内驱力，所以学习需要就成为学习驱力。
奥苏泊尔 三个驱力 1认知驱力 2自我提高的内驱力 3附属内驱力 是指个体为了获得长者（如教师、家长等）的赞许和同伴的接纳而表现出来的把工作，学习搞好的一种需要。
在儿童早期，附属内驱力最为突出；到了青年期，认知内驱力和自我提高内驱力成为学生学习的主要动机。
学习期待是个体对学习活动所要达到目标的主观估计，
诱因是指能够激起有机体的定向行为，并能满足某种需要的外部条件或刺激物。
学习期待是静态的，而诱因是动态的，它将静态的期待转换成为目标，学习期待就其作用来说是学习的诱因。
P56学习动机的种类
1高尚的动机与低级的动机 根据学习动机内容社会意义，可以分为高尚的与低级的动机，高尚的学习动机和核心是利他主义。低级的学习动机的核心是利己的，自我中心的。
2 近景的直接性动机和远景的间接性动机 根据学习动机的作用与学习活动的关系，可以分为近景的直接性动机和远景的间接性动机。近景的直接性动机是与学习活动直接相连的，来源于对学习内容或学习结果的兴趣。远景的间接性动机是与学生的社会意义和个人的前途相连的。
3 内部学习动机和外部学习动机 根据学习动机的动力来源，可以分为内部学习动机和外部学习动机。 内部动机是指由个体在的需要引起的动机。外部动机是指个体由外部诱因所引起的动机。 学习动机是影响学习行为，提高学习效果的一个重要因素，但却不是决定学习活动的唯一条件。 P59 强化理论 任何学习行为都是为了获得某种报偿
需要层次理论 马斯洛 认为人的基本需要有五种，它们由低到高依次排列成一定的层次，即生理
需要，安全的需要、归属的需要、尊重的需要、自我实现的需要。 自我实现的需要是一种重要的学习动机， 在某种程度上学生缺乏学习动机可能是由于某种低级需要没有得到充分满足。 成就动机理论 阿特金森认为，个体的成就动机可以分成两类，一类是力求成功的动机，另一类是避免失败的动机。力求成功者的目的是获取成就，所以它们会选择有所成就的任务，而成功概率为99%的任务是它们最有可能选择的。避免失败者则是倾向于选择费城容易或非常困难的任务，如果成功的几率大约是50%时，他们会回避着项任务。
成败归因理论 维纳 把归因分为三个维度：内部归因和外部归因，稳定性归因和非稳定性归因，可控制归因和不可控制归因，有把人们活动成败的原因即行为责任主要归结为六个因素，即能力高低，努力程度，任务难易，运气（机遇）好坏，身心状态，外界环境等，
自我效能感理论 自我效能感指人们对自己是否能够成功地从事某一成就行为的主观判断。 P63【易出大题】学习动机的培养与激发
一 学习动机的培养 1利用学习动机与学习效果的互动关系培养学习动机 2利用直接发生途径和间接转化途径培养学习动机 直接发生途径，即因原有学习需要不断得到满足而直接产生新的更稳定更分化的学习需要，一是间接转化途径，即新的学习需要由原来满足某种需要的手段或工具转化而来。
二 学习动机的激发 1创设问题情境，实施启发式教学 2根据作业难度，恰当控制动机水平 耶克斯和多德森认为，中等程度的动机激起水平最有利学习效果的提高；任务较容易最佳激起水平较高；任务难度中等，最佳动机激起水平也适中，任务越困难，最佳激起水平低，这便是又名的耶克斯-多德森定律（简称倒”U“曲线） 3充分利用反馈信息，妥善进行奖惩 表扬与奖励比批评与指责能更能有效地激发学生的学习动机 4正确知道结果归因，促使学生继续努力 一般而言，无论对有声还是差生，归因于主观努力的方面均是有利的。
P71学习迁移也称训练迁移，指一种学习对另一种学习的影响，或习得的经验对完成其他活动的影响。迁移广泛存在于各种知识，技能、行为规范与态度的学习中。
P72迁移的种类 一，正迁移与负迁移 迁移的性质不同，正迁移指一种学习对另一种学习起到积极的作用。 负迁移指两种学习之间的相互干扰、阻碍。二，水平迁移与垂直迁移 迁移内容的不同抽象与概括水平而进行的划分。水平迁移也称横向迁移，是指处于同一概括水平的经验之间的相互影响。垂直迁移又称纵向迁移，指处于不同概括水平的经验之间的相互影响。 三，一般迁移与具体迁移 根据迁移内容的不同而进行的划分。一般迁移也称普遍迁移、非特殊迁移，是将一种学习中习得的一般原理、方法、策略和态度等迁移到另一种学习中去。具体迁移也称为特殊迁移，指一种学习中习得的具体、特殊的经验直接迁移到另一种学习中去，或经过某种要素的重新组合。 四，同化性迁移、顺应迁移与重组性迁移 根据迁移过程中需要的内在心理机制的不同而进行的划分，平时我们所讲的举一反三、闻一知十等都属于同化性迁移。 顺应性迁移 重组性迁移
P74迁移的作用 首先，迁移对于提高解决问题的能力具有直接的促进作用。 其次，迁移是习得的经验得以概括化、系统化的有效帖哦经，是能力与品德形成的关键环节。第三，迁移规律对于学习者，教育工作者以及有关的培训人员具有重要的知道作用。
P75 早期的迁移理论主要包括形式训练说，相同要素说，经验类化说与关系转换说等。 1形式训练说 认为心理官能只有通过训练才能得以发展。迁移是无条件的，自动发生的。 2共同要素说 桑代克 迁移是非常具体的，并且是有条件的，需要有共同的要素。
3经验化理论 贾德 产生迁移的关键则是学习者所概括出来的、并且是两种活动所具有的共同的原理或概括化的经验。
4关系转换理论 格式塔 习得的经验能否迁移，并不取决与是否存在某些共同要素，也不取决于对原理的孤立的掌握，而是取决于能否李杰各个要素之间形成的整体关系。
P77 现代的迁移理论 奥苏泊尔 认知结构迁移理论，认为任何有意义的学习都是在原有学 习的基础之上进行的，有意义的学习中一定有迁移
P78迁移与教学 使学生产生最大程度的迁移，这是有效教学的目标之一。
1 影响迁移得主要因素 相似性 原有认知结构 学习的心向与定势。
2 学习的心向与定势 心向与定势常常是指的同一种现象，即先于一定的活动而又指向该活动的一种动力准备状态。定势对迁移的影响表现为两种：促进和阻碍。
P80促进迁移的教学
（—）精选教材 教师应选择那些具有广泛迁移价值的科学成果作为教材的基本内容，而每一门学科中的基础知识 技能和行为规范具有广泛的适应性，其迁移价值较大。
布鲁纳认为所掌握的内容越基本 越概括，则对新情况 新问题的适应性就越广，也就越能产生广泛的迁移。
（—）合理编排教学内容 合理编排的标准就是使教材达到结构化 一体化 网络化。
（—）合理安排教学程序 合理编排的教学内容是通过合理的教学程序得以体现 实施的，教学程序实施有效的教材发挥功效的最直接的环节。
P84知识学习概述
知识的类型 知识就是个体通过与环境相互作用后获的信息及其组织。
1 感性知识与理性知识 由于活动的深度不同，知识可分为感性知识和理性知识。感性知识
可分为感知和表象两种水平。
2陈述性知识与程序性知识 由于反应活动的形式不同，只是可以分为陈述性知识和程序性知识。陈述性知识也叫扫描性知识，主要用来回答事物是什么 为什么和怎么样的问题，程序性知识也叫操作性知识。
P85 知识学习可以分为符号学习、概念学习和命题学习。
1 符号学习只学习单个符号或一组符号的意义，或者说学习符号本是代表什么。
2概念学习 指掌握概念的一般意义，实质上是掌握同类事物的共同的关键特征和本质属性。
3命题学习 命题学习是指学习有若干概念组成的句子的复合意义，即学习若干概念之间的关系。 P86下位学习、上位学习和并列结合学习
根据新知识与原有认知结构的关系，知识的学习可以分为下位学习、上位学习和并列结合学习。
1下位学习
下位学习又称类属学习，是一种把新的观念归属于认知结构中原有观念的某一部位，并使之相互联系的过程。
P87 2上位学习
上位学习也叫总括学习，即通过综合归纳获得意义的学习。
3并列结合学习
并列结合学习是在新知识与认知结构中的原有观念既非类属关系又非总括关系时产生的。
四、知识学习的过程
知识学习主要是学生对知识的内在加工过程。这一过程包括知识获得、知识保持和知识的提取三个阶段。
P88 四、知识学习的作用
知识历来是学校教育的重要内容。
首先，知识的学习和掌握是学校教学的主要任务之一。其次，知识的学习和掌握是学生各种技能形成和能力发展的重要基础。再次，知识学习是创造性产生的必要前提。
第三节 知识的获得
P89一、知识直观
（一） 知识直观的类型
主要有三种直观方式，即实物直观、模象直观和言语直观。
1实物直观
实物直观即通过直接感知要学习的实际事物而进行的一种直观方式。
P90 2模象直观
模象即事物的模拟性形象。所谓模象直观即通过对事物的模象的直接感知而进行的一种直观方式。 3言语直观
言语直观是在形象化的语言作用下，通过学生对语言的物质形式（语音、字形）的感知及对语义的理解而进行的一种直观形式。
P91 （二）如何提高知识直观的效果
1灵活选用实物直观和模象直观
一般而言，模象直观的教学效果优于实物直观。
2加强词与形象的配合
P92 3运用感知规律，突出直观对象的特点
感知规律：强度律；差异律；活动律；组合律。
4培养学生的观察能力
P93 观察前，必须让学生明确观察的目的任务。观察过程中，要认真培养学生观察的技能和方法。观察后，要求学生做观察记录或报告。
5让学生充分参与直观过程
三、知识的概括
（一） 知识概括的类型
概括指主体通过对感性材料的分析 、综合、比较、抽象、概括等深度加工改造，从而获得对一类事物的本质特征与内在联系的抽象的、一般的、理性的认识的活动过程。感性概括和理性概括。 1感性概括
感性概括即直觉概括，它是在直观的基础上自发进行的一种低级的概括形式。
P94 2理性概括
理性概括是在前人认识的指导下，通过对感性知识经验进行自觉的加工改造，来揭示事物的一般的、本质的特征与联系的过程。是思维水平的概括。
（二） 如何有效地进行知识概括
1配合运用正例和反例
正例又称肯定例证，包含着概念或规则的本质特征和内在联系的例证；反例又称否定例证，指不包含或只包含了一小部分概念或规则的主要属性和关键特征的例证。
P95 2正确运用变式
变式，就是用不同形式的直观材料或事例说明事物的本质属性，即变换同类事物的非本质特征 ，以便突出本质特征。
P96 3科学地进行比较
比较主要有两种方式：同类比较和异类比较。通过同类比较，便于区分对象的一般与特殊、本质与非本质，从而找出一类事物所共有的本质物征。通过异类比较，不仅能使相比客体的本质更清楚，而且有利于确切了解彼此间的联系和区别。
4启发学生进行自学概括
P97 第三节 知识的保持
一、记忆系统及其特点
瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三个子系统
（一） 瞬时记忆
时间大约为0.25~2秒
P98 （二）短时记忆
5秒到2秒，包括两个成分：一是直接记忆，大约为7±2个组块；二是工作记忆。
（二） 长时记忆
从1分钟以上到许多年甚至终身。
二、知识的遗忘及其原因
（一） 遗忘及其进程
P99 艾宾浩斯遗忘曲线
遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的过程最初进展得很快，以后逐渐缓慢；过了相当的进间后，几乎不再遗忘。遗忘的发展是不均衡的，其规律是先快后慢，呈风加速型。
P100 （二）遗忘的理论解释
1痕迹衰退说
桑代克
2干扰说
所谓前摄抑制，是指前面学习的材料对识记和回忆后面学习材料的干扰；倒摄抑制，指后面学习的材料对保持或回忆前面学习材料的干扰。
P101 3同化说
奥苏伯尔。积极的遗忘，消极的遗忘
4动机说
弗洛伊德
三、运用记忆规律，促进知识保持
（一） 深度加工材料
P102深度加工，是指通过对要学习的新材料增加相关的信息来达到对新材料的理解和记忆的方法。
（二） 有效运用记忆术
记忆术是运用联想的方法对无意义的材料赋予某些人为意义，以促进知识保持的策略。
（三） 进行组块化编码
组块，指在信息编码过程中，利用贮存在长时记忆系统中的知识经验对进入到短时记忆中的信息加以组织，使之成为人所熟悉的有意义的较大单位的过程。
P103 （四）适当过度学习
过度学习，指在学习达到刚好成诵以后的附加学习。学习的熟练程度达到150%时，记忆效果最好。
（四） 合理进行复习
1及时复习
2分散复习
P104 3反复阅读结合尝试背诵
反复阅读结合尝试背诵的效果优于单纯的重复阅读。
P105 第七章 技能的形成
第一节 技能的一般概述
一、技能及其特点
技能，是通过练习而形成的合乎法则的活动方式。技能是通过学习或练习而形成的，不同于本能行为。
P106二、技能的分类
将技能分为操作技能与心智技能两种。
（一） 操作技能
操作技能也叫动作技能、运动技能，是通过对学习而形成的合法则的操作活动方式。
特点，就动作的对象而言，具有客观性，外显性，展开性。
P107（二）心智技能
心智技能也称智力技能、认知技能，是通过学习而形成的合法则的心智活动方式。阅读技能、运算技能、记忆技能等都是常见的心智技能。
特点，主观映象，内潜性，简缩性。
P108 第二节 操作技能的形成
一般认为操作技能的形成可以分为操作定向、操作模仿、操作整合与操作熟练四个阶段。
P113 第三节 心智技能的形成
一、有关心智技能形成的理论探讨
（一） 加里培林的心智动作按阶段形成理论
对心智技能最早进行系统研究的是前苏联心理学家加里培林。
P114 （二）安德森的心智技能形成三阶段论
著名认知心理学家安德森认为，心智技能的形成需经过三个阶段，即认知阶段、联结阶段和自动化阶段。
P116 三、心智技能的分阶段形成
（一） 原型定向
（二） 原型操作
（三） 原型原化
P120 四、心智技能的培养要求
（一） 激发学习的积极性与主动性
（二） 注意原型的完备性、独立性与概括性
（三） 适应培养的阶段特征，正确使用言语
P122 第八章 学习策略
第一节 学习策略概述
学习策略是指学习者为了提高学习的效果和效率、有目的有意识地制定的有关学习过程的复杂的方案。
学习策略可分为认知策略、元认知策略和资源管理策略等三个方面。认知策略是加工信息的一些方法和技术。元识知策略是学生对自己认知过程中的认知策略。
P123 第二节 典型的学习策略
一、认知策略
（一） 复述策略
复述策略是在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言大脑在重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的方法。
P124 1利用无意识记和有意识记
无意识记是指没有预定目的、不需经过努力的识记。有意识记是指有目的、有意识的识记。
2排除相互干扰
3整体识记和分段识记
P125 4多种感官参与
5复习形式多样化
6画线
（二） 精细加工策略
精细加工策略是一种将新学材料与头脑中已有知识联系起来从而增加新信息的意义的深层加工策略。
P126—129 1记忆术
（1） 位置记忆法
（2） 缩简和编歌诀
（3） 谐音联想法
（4） 关键法
（5） 视觉想像
（6） 语义联想
2做笔记
3提问
4生成性学习
5利用背景知识，联系实际
（三） 组织策略
组织策略是整合所学新知识之间、新旧知识之间的内在联系，形成新的知识结构。
1列提纲
2利用图形
3利用表格
P130—132 二、元认知策略
元认知是对认知的认知，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力。
（一） 计划策略
（二） 监视策略
（三） 调节策略
三、资源管理策略
（一）学习时间管理
（二）学习环境的设置
（三）学习努力和心境管理
（四）学习工具的利用
（五）社会性人力资源的利用
P133—135第三节 学习策略的训练
一、学习策略训练的原则
主体性原则；内化性原则；特定性原则；生成性原则；有效的监控；个人自我效能感。
四、学习策略训练的方法
（一）指导教学模式
（二）程序化训练模式
（三）完形训练模式
（四）交互式教学模式
（五）全作学习模式
P137 第九章 问题解决与创造性
第一节 问题解决概述
一、问题解决的含义
（一） 问题
把问题定义为：给定信息和要达到的目标之间有某些障碍需要被克服的刺激情境。
P138—139 问题解决是指个人应用一系列的认知操作，从问题的起始状态到达目的状态的过程。
1、目的性
2、认知性
3、序列性
将问提解决的过程分为发现问题、理解问题、提出假设和检验假设四个阶段。
P141影响问题解决的主要因素
（一） 问题的特征
P142与问提解决有关的经验越多，解决该问题的可能性也就越大。
当一个熟悉了某种物体的常用或典型的功能是，就狠难看出该物体所具有的其他潜在的功能。
五、提高问题解决能力的教学
P143-—144提高学生知识储备的数量与质量
教授与训练解决问题的方法与策略
提供多种练习的机会
培养思考问题的习惯
P145创造性是指个体产生新奇独特的、有社会价值的产品的能力或特性。
创造有真正的创造和类似的创造之分。
以发散思维的基本特征来代表创造性
发散思维是创造性思维的核心，特征有三个
1、 流畅性
2、 变通性
3、 独创性
影响创造性的因素
1、环境
2、智力
低智商必可能具有创造性
高智商可能有高创造性，也可能有低创造性。
低创造的智商水平可能高，也可能低。 （判断）
高创造性者必须有高与一般水平的智商
P147 个性
1、 具有幽默感
2、 有抱负和强烈的动机
3、 能够容忍模糊和错误
4、 喜欢幻想
5、 具有强烈的好奇心
6、 具有独立性
P148 创设有里与创造性产生的适宜环境
注重创造个性的塑造
开设培养创造性的课程，教授性思维策略
P152 态度是通过学习而形成的、影响个人的行为选择的内部准备状态或反应的倾向性
态度是一种内部准备状态，而不是实际反应本身
态度不与能力
态度是通过学习而形成的，不是天生的
态度的结构
1、 态度的认知成分
2、 态度的情感成分
3、 态度的行为成分
P153-155品德是道德品质的简称，是社会道德在个人身上的体现，是个体依据一定的社会行
为规范行动时表现出来的比较稳定的心理特征和倾向。
品德的心理结构
1、 道德认识
2、 道德情感
3、 道德行为
是道德观察和道德情感的外在表现，是衡量品德的重要标志。
P157 皮亚杰在10岁以前，儿童对道德行为的判断主要是依据他人设定的外在标准，称为他
律道德。
在10岁以后，儿童的判断主要是依据自己认可的内在标准，称为自律道德。
柯尔伯格三水平六阶段的道德发展阶段论
P160 将中学生品德发展的基本特征归纳为以下几点
伦理道德发展具有自律性，言行一致
品德发展由动荡向成熟过渡
P162-164 态度与品德的形成过程经历依从、认同与内化三个阶段
依从
包括从和服从两种
从众
服从
认同
认同是在思想、情感、态度的行为上主动接受他人的影响，使自己的态度的行为与他人相接
近。认同实质上就是对榜样的模仿
内化
内化指在思想观点上与他人的思想观点一致，将自己所认同的思想和自己原有的观点、信念
融为一体，构成一个完整的价值体系。
在内化阶段，个体的行为具有高度的自觉性和主动性，并具有坚定性，稳定的态度和品质即
形成了。
影响态度与品德学习的一般条件 （多选 简答）
外部条件
1、 家庭教养方式
2、 社会风气
3、 同伴群体
内部条件
1、 认知失调
2、 态度定势
3、 道德认知
P165 有效的说服
树立良好的榜样
利用群体约定
价值辨析
给予恰当的奖励与惩罚
P172 心理健康的概念
1948年世界卫生组织（WTO）在其宣言中指出，健康应包括生理、心理和社会适应等几
方面。
社会适应和道德健康归结为生理健康和心理健康两方面的内容。
心理健康就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极
的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积
极的社会功能。
心理健康标准是心理健康概念的具体化。
心理健康的六条标准：1对现实的有效知觉2自知自尊与自我接纳3自我调控能力4与
人建立亲密关系的能力5人格结构的稳定与协调6生活热情与工作高效率。
主要应考虑到以下几点：首先 其次
心理健康有高低层次之分
再次 心理健康不是无失败、无冲突、无痛苦，而是能在这些情况下有效的自我调整
最后 在相当程度上可以说是一个社会评价问题。
P174-176焦虑症
焦虑症是与客观威胁不相适应的焦虑反应为特征的神经症，焦虑也是包括焦虑症、抑郁
症、强迫症、恐怖症等在内的各种神经症的共同特征。
遇事易于紧张、胆怯，对困难情境作高程度估计，对身体的轻微不适过分关注，在发生
挫折与失败是过分自责。这些人格倾向可称做焦虑品质。
抑郁症是以持久性的心境低落为特征的神经症。
抑郁症的表现，一是情绪消极，二是消极的认识倾向，三是动机缺失，四是躯体上疲劳
强迫症包括强迫观念和强迫行为，人格上有这样一些特征：主观人性，过分爱干净，过
分紧慎，注意琐事，拘泥于细节，生活习惯刻板，往往有强烈的道德观念。
恐怖症是对特定的无事在危害的事物与场景的非理性惧怕。
单纯恐惧症
广场恐惧症
社交恐惧症
P178 心理健康的教育意义
预防精神疾病、保障学生心理健康的需要
提高学生心理素质，促进其人格健全发展的需要
对学校日常教育教学工作的配合与补充
P183 心理辅导的一般目标归纳为两个方面
第一是学会调试，包括调节与适应
第二是寻求发展
P184-186 行为改变的基本方法
行为改变的基本方法有强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、消退法、处罚法、
自我控制法等。
行为演练法的基本方法
1、 全身松驰法
2、 系统脱敏法
3、 肯定性训练 也叫自信训练，其目的是促进个人在人际关系中公开表达自己真实情感和
观点，维护自己权益也尊重别人权益，发展人的自我肯定行为。
请求 拒绝 真实地表达自己的意见和情感。
艾里斯ABC论
P188 教学目的是预期学生通过教学活动获得的学习结果
布卢姆等人在其教育目标分类系统中将教学目标分为认知、情感和动作技能三大领域。
P194 组织教学过程如教学事项、教学方法、教学媒体和材料以及教学情境等。
P200 教学策略指教师采取的有效达到教学目标的一切计划
指导教学是以学习成绩为中心、在教师指导下使用结构化的有序材料的课堂教学。
P201 以学生为中心的教学策略 （多选）
发现教学又称启发式教学，指学生通过自身的学习活动而发现有关概念或抽象原理的一
种教学策略。
P202 情境教学指在应用知识的具体情境中进行知识的教学的一种教学策略。
合作学习指学生们以主动合作学习的方式代替教师主导教学的一种教学策略。
203个别化教学
程序教学 指一种能让学生以自己的速度和水平自学以特定顺序和小步安排的材料的个别化教学
方法
斯金纳
计算机辅助教学
掌握学习
布卢姆
P205：课堂管理就是指教师通过协调课堂内的各种人际关系而有效地实现预定教学目标的过程。 P206：影响课堂管理的因素：
一、教师的领导风格
二、班级规模
三、班级的性质
四、对教师的期望
五、对教师的期望
P207：群体是指人们以一定的方式的共同活动为基础而结合起来的联合体。
正事群体与非正式去群体：正事群体的发展经历了松散群体、联合群体和集体等三个阶段。
P208：所有影响者群体与成员个人行为发展变化的力量的总和就是群体动力。
P209：
一、群体凝聚力：群体凝聚力是指群体对每一个成员的吸引力。
二、群体规范：群体规范是约束群体内成员的行为准则。
三、课堂气氛：指课堂里某些占有时的态度与情感的综合状态。创造良好的课堂气氛是实现有效教学的重要条件。
四、课堂里的人际交往与人际关系：人际交往是指教师和学生在课堂里传递信息、沟通思想和交流情感的过程。
P215：问题行为指不能遵守公认的正常儿童行为规范和道德标准，不能正常与人交往和参与学习的行为。而且除了差生或后进生有问题行为之外，优秀学生有时也有可能发证问题行为。
P218：教学测量与评价的分类：
一、 形成性评价和总结性评价，从实施教学评价的时机而言，有形成性评价和总结性评
价之分。
二、 常模参照评价和标准参照评价，根据教学评价资料的处理方式，有常模参照评价和
标准评价之分。
三、 配置性评价和诊断性评价，从教学评价的功能看，有配置性评价与诊断性评价之分。
在教学开始前进行。
四、 正事评价和非正事评价，根据教学评价的严谨程度，有正事评价与非正事评价之分。
P236：把教师的成长划分为关注生存、关注情境和关注学生三个阶段。
能否自觉关注学生是衡量一个教师是否成长成熟的重要标志之一。
P237：教师成长与发展的基本途径：
一、观摩和分析优秀教师的教学活动
二、开展微格教学
三、进行专门训练
四、反思教学经验（波斯纳提出了一个教师成长公式：经验+反思=成长。）
《心理学考试重点》
第一章 教育心理学概述
第一节 教育心理学的研究对象与研究内容
一、教育心理学的研究对象
教育心理学是一门研究学校情境中学与教的基本心理规律的科学。它是应用心理学的一种，是心理学与教育学的交叉学科。不意味着它是一般心理学在教育中的应用，也不意味着它是一般教育原理在心理学中的应用。
二、教育心理学的研究内容
包含学生、教师、教学内容、教学媒体和教学环境等五种要素；由学习过程、教学过程和评/反思过程这三种活动过程。
（一） 学习与教学的要素
1．学生
学生是学习的主体因素，任何教学手段必须通过学生而起作用。都是教育心理学研究的主要范畴。
2．教师
教师对学生的指导地位。
3．教学内容
一般表现为教学大纲、教材和课程。
4．教学媒体
教学媒体是教学内容的载体。
5．教学环境
教学环境包括物质环境和社会环境两个方面。
（二） 学习与教学的过程
1．学习过程
学习过程指学生在教学情境中通过与教师、同学以及教学信息的相互作用获得知识、技能和态度的过程。学习过程是教育心理学研究的核心内容。
2．教学过程
3．评价/反思过程
评价和反思过程，它始终贯穿在整个教学过程中。
三、教育心理学的内容体系
第二节 教育心理学的作用
教育心理学对教育实践具有描述、解释、预测和控制的作用。
一、帮助教师准确地了解问题
二、为实际教学提供科学的理论指导
三、帮助教师预测并干预学生
四、帮助教师结合实际教学进行研究
第三节 教育心理学的发展概况
一、初创时期（20世纪20年代以前）
1903年，桑代克出版了《教育心理学》，是西方第一本以教育心理学命名的专著。他被称为教育心理学之父。
二、发展时期（20世纪20年代50年代末）
三、成熟时期（20世纪60年代到70年代）
四、完善时期（20世80年代以后）
1924年廖世承编写了我国第一本《教育心理学》教科书。
第二章 中学生的心理发展与教育
第一节 中学生的心理发展概述
一、心理发展的含义
所谓心理发展，是指个体从出生、成熟、衰老直至死亡的整个生命进程中所发生的一系列心理变化。学生心理的发展有四个基本特征。
其一，连续性与阶段性
其二，定向性与顺序性
其三，不平衡性
其四，差异性
将个体的心理发展划分为8个阶段，即乳儿期；婴儿期；幼儿期；童年期；少年期；青年期（14、15岁—17、18岁为青年初期）；成年期；老年期。
二、青少年心理发展的阶段特征
（一） 少年期
具有半成熟、半幼稚的特点。整个少年期充满着独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综的矛盾。抽象逻辑思维已占主导地位，但抽象思维在一定程度上仍要以具体形象作支柱。
（二） 青年初期
指14、15岁至17、18岁时期，相当于高中时期。抽象逻辑思维已从“经验型”向“理论型”转化。
三、中学生心理发展的教育含义
（一） 关于学习准备
学习准备是指学生原有的知识水平或心理发展水平对新的学习的适应性，即学生在学习新知识时，那些促进或妨碍学习的个人生理、心理发展的水平和特点。
（二） 关于关键期
奥地利生态学家劳伦兹。
即使错过了关键期，有的能力经过补偿性学习仍有可能获得，只是难度要大得多。
第二节 中学生的认知发展与教育
瑞士心理学家皮亚杰。
婴儿到青春期的认知发展分为感知运动、前运算、具体运算和形式运算等四个阶段。
（一） 感知运动阶段（0—2岁）
（二） 前运算阶段（2—7岁）
（三） 具体运算阶段（7—11岁）
（四） 形式运算阶段（11—15岁）
二、认知发展与教学的关系
（一）认知发展制约教学的内容和方法
（二）教学促进学生的认知发展
（三）关于最近发展区
第三节 中学生的人格的发展
一、人格的发展
人格又称个性，是指决定个体的外显行为和内隐行为并使其与他人的行为有稳定区别的综合心理特征。
（一） 人格的发展阶段
埃里克森人格发展理论。
八个顺序不变的阶段
1． 基本的信任感对基本的不信任感
2． 自主感对羞耻感与怀疑
3． 主动感对内疚感
4． 勤奋感对自卑感
5． 自我同一性对角色混乱
该阶段的发展任务是培养自我同一性，自我同一性指个体组织自己的动机、能力、信仰及其活动经验而形成的有关自我的一致性形象。
（二） 影响人格发展的社会因素
1． 家庭教养模式
2． 学校教育
直接制约着学生人格发展的方向和基本质量。
3． 同辈群体
二、自我意识的发展
（一）自我意识的含义
自我意识是个体对自己以及自己与周围事物的关系的意识。一是自我认识，二是自我体验，三是自我监控。
（二）自我意识的发展
个体自我意识的发展经历了从生理自我到社会自我，再到心理自我的过程。
1． 生理自我
2． 社会自我
3． 心理自我
青春期是自我意识发展的第二个飞跃期，高中生在心理上将自我分成了“理想自我”与“现实自我”两部分。
自我意识是使人格各部分整合和统一起来的核心力量。
第四节 个别差异与因材施教
一、学生的认知差异及其教育含义
认知过程是指学生借以获得信息、做出计划和解决问题的心理过程。存在着个体之间的认知方式和认知能力等方面的个别差异。
（一） 认知方式差异
认知方式，是个体在知觉、思维、记忆和解决问题等认知活动中加工和组织信息时所显示出来的独特而稳定的风格。学生间认知方式的差异主要表现在场独立与场依存、深思型与冲动型、辐合
型与发散型。
1． 场独立与场依存
具有场独立方式的人，对客观事物作判断时，常常利用自己内部的参照，不易受外来的因素影响和干扰。具有场依存的人，对物体的知觉倾向于以外部参照作为信息加工的依据。
2． 深思型与冲动型
冲动与深思的标准是反应时间与精确性。
3． 辐合型与发散型
辐合型认知方式是指个体在解决问题过程中常表现出辐合思维的特征，发散型认知方式则是指个体在解决问题过程中常表现出发散思维的特征。
（二） 智力差异
1．智力与智力测量
智力量表是斯坦福-比纳量表（简称S-B量表）
2．智力的差异
个体差异和群体差异
（1） 智力的个体差异
人们的智力水平呈常态分布（又称钟形分布）。IQ超过140的人属于天才。
两个IQ分数相同的儿童，他们智商分数的构成可能有很大差异。
（2） 智力的群体差异
第一， 男女智力的总体水平大致相等，但男性智力分布的离散程度比女性大。
第二， 男女的智力结构存在差异，各自具有自己的优势领域。
（三） 认知差异的教育含义
认知方式没有优劣好坏之分，只是表现为学生对信息加工方式的某种偏爱，主要影响学生的学习方式。智力并不影响学习能否发生，它主要影响学习的速度、数量、巩固程度和学习的迁移。
二、学生的性格差异及其教育含义
（一） 性格的概念
性格是指个体在生活过程中形成的对现实的稳固的态度以及与之相适应的习惯化的行为方式，性格是人格的核心。
（二） 性格的差异
1． 性格的特征差异
一是对现实态度的性格特征，二是性格的理智特征，三是性格的情绪特征，四是性格的意志特征。
2． 性格的类型差异
依据个人心理活动的倾向性，可把人的性格分为外倾型与内倾型两类。依据一个人独立或顺从的程度，分为独立型和顺从型。
（三） 性格差异的教育含义
性格虽然也不会决定学习是否发生，但它却会影响学生的学习方式。性格也作为动力因素而影响学习的速度和质量。
第三章 学习的基本理论
第一节 学习的实质与类型
一、学习的实质与特性
（一） 学习的心理实质
广义的学习指人和动物在生活过程中，凭借经验而产生的行为或行为潜能的相以持久的变化。 第二，学习所引起的行为或行为潜能的变化是相对持久的。
第三， 学习是由反复经验而引起的。
（二） 人类学习和学生的学习
人类学习和动物学习有着本质的区别。首先，社会历史经验和科学文化知识；第二，语言的中介；第二，人的学习定义在社会生活实践中，以语言为中介，自觉地、积极主动地掌握社会的和个体的经验的过程。
学生的学习是人类学习中的一种特殊形式，并以此来充实自己的过程。
二、学习的一般分类
（一）加涅的学习层次分类
加涅的《学习的条件》。学习层级结构：①信号学习；②刺激—反应学习；③连锁学习；④言语联结学习；⑤辨别学习；⑥概念学习；⑦规则或原理学习；⑧解决问题学习。
（二）加涅的学习结果分类
五种学习结果：①智慧技能；②认知策略；③言语信息；④动作技能；⑤态度。
（三） 我国心理学家的学习分类
知识的学习、技能的学习和行为规范的学习三类。
第二节 联结学习理论
一切学习都是通过条件作用，在刺激S和反应R之间建立直接联结的过程。强化在刺激—反应联结的建立中起着重要作用。
一、桑代克的尝试—错误说
（一） 桑代克的经典实验
（二） 尝试—错误学习的基本规律
1． 效果律
2． 练习律
3． 准备律
任何学习都应该在学生有准备的状态下进行，而不能经常搞“突然袭击”。
二、巴甫洛夫的经典性条件作用论
（一） 巴甫洛夫的经典实验
（二） 经典性条件反应的基本规律
1． 获得与消退
2． 刺激泛化与分化
三、斯金纳的操作性条件作用论
强化有正强化（实施奖励）与负强化（撤销惩罚）
P41 加涅的学习层次 ，介绍加涅对学习过程的看法 一，学习的信息加工模式 控制结构 包含着期望事项与执行控制。期望事项是指学生期望达到的目标，即学习的动机。执行控制即加涅所讲的认知策略。
P43认知学习理论认为，学习不是在外部环境的支配下被动的形成S-R联结，而是主动地在头脑内部构造认知结构；学习不是通过联系与强化形成反应习惯，而是通过顿悟与理解获得期待。 一， 苛勒的完形—顿悟说 格式塔1学习是通过顿悟过程实现的 2学习的实质是在主体内部
构造完形
二， 布鲁纳的认知—结构学习论 布鲁纳主张学习的目的在于以发现学习的方式，使学科的
基本结构转变成为学生头脑中的认知结构。 1学习观 （1）学习的是指是主动的形成认知结构 （2）学习包括获得、转化和评价三个过程 2教学观 教学的目的在于理解学科的基本结构。 P48 奥苏泊尔的有意义接受学习论 根据学习进行的方法 把学习分为接受学习与发现学习，又根据学习材料与学习者原有的知识结构的关系把学习分为机械学习与意义学习，并认为学生的学习主要是有意义的接受学习。
所谓接受学习，就是将符号所代表的新知识与学习者认知结构中已有的适当观念建立起非人为的和实质性的联系。
接受学习是在教师指导下，学习者接受事物意义的学习。是课堂学习的主要形式。
“先行组织者”是先于学习人物本身呈现的一种引导性材料
P50建构助主义学习理论
（一） 建构主义是当代学习理论的一场革命
（二） 当今建构主义学习理论的基本观点 1知识观 知识并不严实对现实的准确表征，它知识
一种解释，一种假设，它并不是问题的最终答案。2学习观 学习不是知识由教师向学生的传递，而是学生建构自己的知识的过程。 3学生观 教学不能无视学生的这些经验，另起炉灶，从外部装进新知识，而是要把儿童现有的知识经验作为新知识的生长点，引导儿童从原有的知识经验中“生长”出新的知识经验。-
P54 学习动机 所谓动机，是指引起和维持个体活动，并是活动朝向某一目标的内在心理过程或内部动力。有以下三种功能：一是激活功能 二是指向功能 三是强化功能
学习动机是指激发个体进行学习活动，维持已引起的学习活动，并指使行为朝向一定的学习目标的一种内在过程或内部心理状态。两个基本成分是学习需要和学习期待
学习需要是指个体在学习活动中感到有某种欠缺而力求获得满足的心理状态。学习需要即为学习的内驱力，所以学习需要就成为学习驱力。
奥苏泊尔 三个驱力 1认知驱力 2自我提高的内驱力 3附属内驱力 是指个体为了获得长者（如教师、家长等）的赞许和同伴的接纳而表现出来的把工作，学习搞好的一种需要。
在儿童早期，附属内驱力最为突出；到了青年期，认知内驱力和自我提高内驱力成为学生学习的主要动机。
学习期待是个体对学习活动所要达到目标的主观估计，
诱因是指能够激起有机体的定向行为，并能满足某种需要的外部条件或刺激物。
学习期待是静态的，而诱因是动态的，它将静态的期待转换成为目标，学习期待就其作用来说是学习的诱因。
P56学习动机的种类
1高尚的动机与低级的动机 根据学习动机内容社会意义，可以分为高尚的与低级的动机，高尚的学习动机和核心是利他主义。低级的学习动机的核心是利己的，自我中心的。
2 近景的直接性动机和远景的间接性动机 根据学习动机的作用与学习活动的关系，可以分为近景的直接性动机和远景的间接性动机。近景的直接性动机是与学习活动直接相连的，来源于对学习内容或学习结果的兴趣。远景的间接性动机是与学生的社会意义和个人的前途相连的。
3 内部学习动机和外部学习动机 根据学习动机的动力来源，可以分为内部学习动机和外部学习动机。 内部动机是指由个体在的需要引起的动机。外部动机是指个体由外部诱因所引起的动机。 学习动机是影响学习行为，提高学习效果的一个重要因素，但却不是决定学习活动的唯一条件。 P59 强化理论 任何学习行为都是为了获得某种报偿
需要层次理论 马斯洛 认为人的基本需要有五种，它们由低到高依次排列成一定的层次，即生理
需要，安全的需要、归属的需要、尊重的需要、自我实现的需要。 自我实现的需要是一种重要的学习动机， 在某种程度上学生缺乏学习动机可能是由于某种低级需要没有得到充分满足。 成就动机理论 阿特金森认为，个体的成就动机可以分成两类，一类是力求成功的动机，另一类是避免失败的动机。力求成功者的目的是获取成就，所以它们会选择有所成就的任务，而成功概率为99%的任务是它们最有可能选择的。避免失败者则是倾向于选择费城容易或非常困难的任务，如果成功的几率大约是50%时，他们会回避着项任务。
成败归因理论 维纳 把归因分为三个维度：内部归因和外部归因，稳定性归因和非稳定性归因，可控制归因和不可控制归因，有把人们活动成败的原因即行为责任主要归结为六个因素，即能力高低，努力程度，任务难易，运气（机遇）好坏，身心状态，外界环境等，
自我效能感理论 自我效能感指人们对自己是否能够成功地从事某一成就行为的主观判断。 P63【易出大题】学习动机的培养与激发
一 学习动机的培养 1利用学习动机与学习效果的互动关系培养学习动机 2利用直接发生途径和间接转化途径培养学习动机 直接发生途径，即因原有学习需要不断得到满足而直接产生新的更稳定更分化的学习需要，一是间接转化途径，即新的学习需要由原来满足某种需要的手段或工具转化而来。
二 学习动机的激发 1创设问题情境，实施启发式教学 2根据作业难度，恰当控制动机水平 耶克斯和多德森认为，中等程度的动机激起水平最有利学习效果的提高；任务较容易最佳激起水平较高；任务难度中等，最佳动机激起水平也适中，任务越困难，最佳激起水平低，这便是又名的耶克斯-多德森定律（简称倒”U“曲线） 3充分利用反馈信息，妥善进行奖惩 表扬与奖励比批评与指责能更能有效地激发学生的学习动机 4正确知道结果归因，促使学生继续努力 一般而言，无论对有声还是差生，归因于主观努力的方面均是有利的。
P71学习迁移也称训练迁移，指一种学习对另一种学习的影响，或习得的经验对完成其他活动的影响。迁移广泛存在于各种知识，技能、行为规范与态度的学习中。
P72迁移的种类 一，正迁移与负迁移 迁移的性质不同，正迁移指一种学习对另一种学习起到积极的作用。 负迁移指两种学习之间的相互干扰、阻碍。二，水平迁移与垂直迁移 迁移内容的不同抽象与概括水平而进行的划分。水平迁移也称横向迁移，是指处于同一概括水平的经验之间的相互影响。垂直迁移又称纵向迁移，指处于不同概括水平的经验之间的相互影响。 三，一般迁移与具体迁移 根据迁移内容的不同而进行的划分。一般迁移也称普遍迁移、非特殊迁移，是将一种学习中习得的一般原理、方法、策略和态度等迁移到另一种学习中去。具体迁移也称为特殊迁移，指一种学习中习得的具体、特殊的经验直接迁移到另一种学习中去，或经过某种要素的重新组合。 四，同化性迁移、顺应迁移与重组性迁移 根据迁移过程中需要的内在心理机制的不同而进行的划分，平时我们所讲的举一反三、闻一知十等都属于同化性迁移。 顺应性迁移 重组性迁移
P74迁移的作用 首先，迁移对于提高解决问题的能力具有直接的促进作用。 其次，迁移是习得的经验得以概括化、系统化的有效帖哦经，是能力与品德形成的关键环节。第三，迁移规律对于学习者，教育工作者以及有关的培训人员具有重要的知道作用。
P75 早期的迁移理论主要包括形式训练说，相同要素说，经验类化说与关系转换说等。 1形式训练说 认为心理官能只有通过训练才能得以发展。迁移是无条件的，自动发生的。 2共同要素说 桑代克 迁移是非常具体的，并且是有条件的，需要有共同的要素。
3经验化理论 贾德 产生迁移的关键则是学习者所概括出来的、并且是两种活动所具有的共同的原理或概括化的经验。
4关系转换理论 格式塔 习得的经验能否迁移，并不取决与是否存在某些共同要素，也不取决于对原理的孤立的掌握，而是取决于能否李杰各个要素之间形成的整体关系。
P77 现代的迁移理论 奥苏泊尔 认知结构迁移理论，认为任何有意义的学习都是在原有学 习的基础之上进行的，有意义的学习中一定有迁移
P78迁移与教学 使学生产生最大程度的迁移，这是有效教学的目标之一。
1 影响迁移得主要因素 相似性 原有认知结构 学习的心向与定势。
2 学习的心向与定势 心向与定势常常是指的同一种现象，即先于一定的活动而又指向该活动的一种动力准备状态。定势对迁移的影响表现为两种：促进和阻碍。
P80促进迁移的教学
（—）精选教材 教师应选择那些具有广泛迁移价值的科学成果作为教材的基本内容，而每一门学科中的基础知识 技能和行为规范具有广泛的适应性，其迁移价值较大。
布鲁纳认为所掌握的内容越基本 越概括，则对新情况 新问题的适应性就越广，也就越能产生广泛的迁移。
（—）合理编排教学内容 合理编排的标准就是使教材达到结构化 一体化 网络化。
（—）合理安排教学程序 合理编排的教学内容是通过合理的教学程序得以体现 实施的，教学程序实施有效的教材发挥功效的最直接的环节。
P84知识学习概述
知识的类型 知识就是个体通过与环境相互作用后获的信息及其组织。
1 感性知识与理性知识 由于活动的深度不同，知识可分为感性知识和理性知识。感性知识
可分为感知和表象两种水平。
2陈述性知识与程序性知识 由于反应活动的形式不同，只是可以分为陈述性知识和程序性知识。陈述性知识也叫扫描性知识，主要用来回答事物是什么 为什么和怎么样的问题，程序性知识也叫操作性知识。
P85 知识学习可以分为符号学习、概念学习和命题学习。
1 符号学习只学习单个符号或一组符号的意义，或者说学习符号本是代表什么。
2概念学习 指掌握概念的一般意义，实质上是掌握同类事物的共同的关键特征和本质属性。
3命题学习 命题学习是指学习有若干概念组成的句子的复合意义，即学习若干概念之间的关系。 P86下位学习、上位学习和并列结合学习
根据新知识与原有认知结构的关系，知识的学习可以分为下位学习、上位学习和并列结合学习。
1下位学习
下位学习又称类属学习，是一种把新的观念归属于认知结构中原有观念的某一部位，并使之相互联系的过程。
P87 2上位学习
上位学习也叫总括学习，即通过综合归纳获得意义的学习。
3并列结合学习
并列结合学习是在新知识与认知结构中的原有观念既非类属关系又非总括关系时产生的。
四、知识学习的过程
知识学习主要是学生对知识的内在加工过程。这一过程包括知识获得、知识保持和知识的提取三个阶段。
P88 四、知识学习的作用
知识历来是学校教育的重要内容。
首先，知识的学习和掌握是学校教学的主要任务之一。其次，知识的学习和掌握是学生各种技能形成和能力发展的重要基础。再次，知识学习是创造性产生的必要前提。
第三节 知识的获得
P89一、知识直观
（一） 知识直观的类型
主要有三种直观方式，即实物直观、模象直观和言语直观。
1实物直观
实物直观即通过直接感知要学习的实际事物而进行的一种直观方式。
P90 2模象直观
模象即事物的模拟性形象。所谓模象直观即通过对事物的模象的直接感知而进行的一种直观方式。 3言语直观
言语直观是在形象化的语言作用下，通过学生对语言的物质形式（语音、字形）的感知及对语义的理解而进行的一种直观形式。
P91 （二）如何提高知识直观的效果
1灵活选用实物直观和模象直观
一般而言，模象直观的教学效果优于实物直观。
2加强词与形象的配合
P92 3运用感知规律，突出直观对象的特点
感知规律：强度律；差异律；活动律；组合律。
4培养学生的观察能力
P93 观察前，必须让学生明确观察的目的任务。观察过程中，要认真培养学生观察的技能和方法。观察后，要求学生做观察记录或报告。
5让学生充分参与直观过程
三、知识的概括
（一） 知识概括的类型
概括指主体通过对感性材料的分析 、综合、比较、抽象、概括等深度加工改造，从而获得对一类事物的本质特征与内在联系的抽象的、一般的、理性的认识的活动过程。感性概括和理性概括。 1感性概括
感性概括即直觉概括，它是在直观的基础上自发进行的一种低级的概括形式。
P94 2理性概括
理性概括是在前人认识的指导下，通过对感性知识经验进行自觉的加工改造，来揭示事物的一般的、本质的特征与联系的过程。是思维水平的概括。
（二） 如何有效地进行知识概括
1配合运用正例和反例
正例又称肯定例证，包含着概念或规则的本质特征和内在联系的例证；反例又称否定例证，指不包含或只包含了一小部分概念或规则的主要属性和关键特征的例证。
P95 2正确运用变式
变式，就是用不同形式的直观材料或事例说明事物的本质属性，即变换同类事物的非本质特征 ，以便突出本质特征。
P96 3科学地进行比较
比较主要有两种方式：同类比较和异类比较。通过同类比较，便于区分对象的一般与特殊、本质与非本质，从而找出一类事物所共有的本质物征。通过异类比较，不仅能使相比客体的本质更清楚，而且有利于确切了解彼此间的联系和区别。
4启发学生进行自学概括
P97 第三节 知识的保持
一、记忆系统及其特点
瞬时记忆、短时记忆和长时记忆三个子系统
（一） 瞬时记忆
时间大约为0.25~2秒
P98 （二）短时记忆
5秒到2秒，包括两个成分：一是直接记忆，大约为7±2个组块；二是工作记忆。
（二） 长时记忆
从1分钟以上到许多年甚至终身。
二、知识的遗忘及其原因
（一） 遗忘及其进程
P99 艾宾浩斯遗忘曲线
遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的过程最初进展得很快，以后逐渐缓慢；过了相当的进间后，几乎不再遗忘。遗忘的发展是不均衡的，其规律是先快后慢，呈风加速型。
P100 （二）遗忘的理论解释
1痕迹衰退说
桑代克
2干扰说
所谓前摄抑制，是指前面学习的材料对识记和回忆后面学习材料的干扰；倒摄抑制，指后面学习的材料对保持或回忆前面学习材料的干扰。
P101 3同化说
奥苏伯尔。积极的遗忘，消极的遗忘
4动机说
弗洛伊德
三、运用记忆规律，促进知识保持
（一） 深度加工材料
P102深度加工，是指通过对要学习的新材料增加相关的信息来达到对新材料的理解和记忆的方法。
（二） 有效运用记忆术
记忆术是运用联想的方法对无意义的材料赋予某些人为意义，以促进知识保持的策略。
（三） 进行组块化编码
组块，指在信息编码过程中，利用贮存在长时记忆系统中的知识经验对进入到短时记忆中的信息加以组织，使之成为人所熟悉的有意义的较大单位的过程。
P103 （四）适当过度学习
过度学习，指在学习达到刚好成诵以后的附加学习。学习的熟练程度达到150%时，记忆效果最好。
（四） 合理进行复习
1及时复习
2分散复习
P104 3反复阅读结合尝试背诵
反复阅读结合尝试背诵的效果优于单纯的重复阅读。
P105 第七章 技能的形成
第一节 技能的一般概述
一、技能及其特点
技能，是通过练习而形成的合乎法则的活动方式。技能是通过学习或练习而形成的，不同于本能行为。
P106二、技能的分类
将技能分为操作技能与心智技能两种。
（一） 操作技能
操作技能也叫动作技能、运动技能，是通过对学习而形成的合法则的操作活动方式。
特点，就动作的对象而言，具有客观性，外显性，展开性。
P107（二）心智技能
心智技能也称智力技能、认知技能，是通过学习而形成的合法则的心智活动方式。阅读技能、运算技能、记忆技能等都是常见的心智技能。
特点，主观映象，内潜性，简缩性。
P108 第二节 操作技能的形成
一般认为操作技能的形成可以分为操作定向、操作模仿、操作整合与操作熟练四个阶段。
P113 第三节 心智技能的形成
一、有关心智技能形成的理论探讨
（一） 加里培林的心智动作按阶段形成理论
对心智技能最早进行系统研究的是前苏联心理学家加里培林。
P114 （二）安德森的心智技能形成三阶段论
著名认知心理学家安德森认为，心智技能的形成需经过三个阶段，即认知阶段、联结阶段和自动化阶段。
P116 三、心智技能的分阶段形成
（一） 原型定向
（二） 原型操作
（三） 原型原化
P120 四、心智技能的培养要求
（一） 激发学习的积极性与主动性
（二） 注意原型的完备性、独立性与概括性
（三） 适应培养的阶段特征，正确使用言语
P122 第八章 学习策略
第一节 学习策略概述
学习策略是指学习者为了提高学习的效果和效率、有目的有意识地制定的有关学习过程的复杂的方案。
学习策略可分为认知策略、元认知策略和资源管理策略等三个方面。认知策略是加工信息的一些方法和技术。元识知策略是学生对自己认知过程中的认知策略。
P123 第二节 典型的学习策略
一、认知策略
（一） 复述策略
复述策略是在工作记忆中为了保持信息，运用内部语言大脑在重现学习材料或刺激，以便将注意力维持在学习材料上的方法。
P124 1利用无意识记和有意识记
无意识记是指没有预定目的、不需经过努力的识记。有意识记是指有目的、有意识的识记。
2排除相互干扰
3整体识记和分段识记
P125 4多种感官参与
5复习形式多样化
6画线
（二） 精细加工策略
精细加工策略是一种将新学材料与头脑中已有知识联系起来从而增加新信息的意义的深层加工策略。
P126—129 1记忆术
（1） 位置记忆法
（2） 缩简和编歌诀
（3） 谐音联想法
（4） 关键法
（5） 视觉想像
（6） 语义联想
2做笔记
3提问
4生成性学习
5利用背景知识，联系实际
（三） 组织策略
组织策略是整合所学新知识之间、新旧知识之间的内在联系，形成新的知识结构。
1列提纲
2利用图形
3利用表格
P130—132 二、元认知策略
元认知是对认知的认知，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力。
（一） 计划策略
（二） 监视策略
（三） 调节策略
三、资源管理策略
（一）学习时间管理
（二）学习环境的设置
（三）学习努力和心境管理
（四）学习工具的利用
（五）社会性人力资源的利用
P133—135第三节 学习策略的训练
一、学习策略训练的原则
主体性原则；内化性原则；特定性原则；生成性原则；有效的监控；个人自我效能感。
四、学习策略训练的方法
（一）指导教学模式
（二）程序化训练模式
（三）完形训练模式
（四）交互式教学模式
（五）全作学习模式
P137 第九章 问题解决与创造性
第一节 问题解决概述
一、问题解决的含义
（一） 问题
把问题定义为：给定信息和要达到的目标之间有某些障碍需要被克服的刺激情境。
P138—139 问题解决是指个人应用一系列的认知操作，从问题的起始状态到达目的状态的过程。
1、目的性
2、认知性
3、序列性
将问提解决的过程分为发现问题、理解问题、提出假设和检验假设四个阶段。
P141影响问题解决的主要因素
（一） 问题的特征
P142与问提解决有关的经验越多，解决该问题的可能性也就越大。
当一个熟悉了某种物体的常用或典型的功能是，就狠难看出该物体所具有的其他潜在的功能。
五、提高问题解决能力的教学
P143-—144提高学生知识储备的数量与质量
教授与训练解决问题的方法与策略
提供多种练习的机会
培养思考问题的习惯
P145创造性是指个体产生新奇独特的、有社会价值的产品的能力或特性。
创造有真正的创造和类似的创造之分。
以发散思维的基本特征来代表创造性
发散思维是创造性思维的核心，特征有三个
1、 流畅性
2、 变通性
3、 独创性
影响创造性的因素
1、环境
2、智力
低智商必可能具有创造性
高智商可能有高创造性，也可能有低创造性。
低创造的智商水平可能高，也可能低。 （判断）
高创造性者必须有高与一般水平的智商
P147 个性
1、 具有幽默感
2、 有抱负和强烈的动机
3、 能够容忍模糊和错误
4、 喜欢幻想
5、 具有强烈的好奇心
6、 具有独立性
P148 创设有里与创造性产生的适宜环境
注重创造个性的塑造
开设培养创造性的课程，教授性思维策略
P152 态度是通过学习而形成的、影响个人的行为选择的内部准备状态或反应的倾向性
态度是一种内部准备状态，而不是实际反应本身
态度不与能力
态度是通过学习而形成的，不是天生的
态度的结构
1、 态度的认知成分
2、 态度的情感成分
3、 态度的行为成分
P153-155品德是道德品质的简称，是社会道德在个人身上的体现，是个体依据一定的社会行
为规范行动时表现出来的比较稳定的心理特征和倾向。
品德的心理结构
1、 道德认识
2、 道德情感
3、 道德行为
是道德观察和道德情感的外在表现，是衡量品德的重要标志。
P157 皮亚杰在10岁以前，儿童对道德行为的判断主要是依据他人设定的外在标准，称为他
律道德。
在10岁以后，儿童的判断主要是依据自己认可的内在标准，称为自律道德。
柯尔伯格三水平六阶段的道德发展阶段论
P160 将中学生品德发展的基本特征归纳为以下几点
伦理道德发展具有自律性，言行一致
品德发展由动荡向成熟过渡
P162-164 态度与品德的形成过程经历依从、认同与内化三个阶段
依从
包括从和服从两种
从众
服从
认同
认同是在思想、情感、态度的行为上主动接受他人的影响，使自己的态度的行为与他人相接
近。认同实质上就是对榜样的模仿
内化
内化指在思想观点上与他人的思想观点一致，将自己所认同的思想和自己原有的观点、信念
融为一体，构成一个完整的价值体系。
在内化阶段，个体的行为具有高度的自觉性和主动性，并具有坚定性，稳定的态度和品质即
形成了。
影响态度与品德学习的一般条件 （多选 简答）
外部条件
1、 家庭教养方式
2、 社会风气
3、 同伴群体
内部条件
1、 认知失调
2、 态度定势
3、 道德认知
P165 有效的说服
树立良好的榜样
利用群体约定
价值辨析
给予恰当的奖励与惩罚
P172 心理健康的概念
1948年世界卫生组织（WTO）在其宣言中指出，健康应包括生理、心理和社会适应等几
方面。
社会适应和道德健康归结为生理健康和心理健康两方面的内容。
心理健康就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极
的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积
极的社会功能。
心理健康标准是心理健康概念的具体化。
心理健康的六条标准：1对现实的有效知觉2自知自尊与自我接纳3自我调控能力4与
人建立亲密关系的能力5人格结构的稳定与协调6生活热情与工作高效率。
主要应考虑到以下几点：首先 其次
心理健康有高低层次之分
再次 心理健康不是无失败、无冲突、无痛苦，而是能在这些情况下有效的自我调整
最后 在相当程度上可以说是一个社会评价问题。
P174-176焦虑症
焦虑症是与客观威胁不相适应的焦虑反应为特征的神经症，焦虑也是包括焦虑症、抑郁
症、强迫症、恐怖症等在内的各种神经症的共同特征。
遇事易于紧张、胆怯，对困难情境作高程度估计，对身体的轻微不适过分关注，在发生
挫折与失败是过分自责。这些人格倾向可称做焦虑品质。
抑郁症是以持久性的心境低落为特征的神经症。
抑郁症的表现，一是情绪消极，二是消极的认识倾向，三是动机缺失，四是躯体上疲劳
强迫症包括强迫观念和强迫行为，人格上有这样一些特征：主观人性，过分爱干净，过
分紧慎，注意琐事，拘泥于细节，生活习惯刻板，往往有强烈的道德观念。
恐怖症是对特定的无事在危害的事物与场景的非理性惧怕。
单纯恐惧症
广场恐惧症
社交恐惧症
P178 心理健康的教育意义
预防精神疾病、保障学生心理健康的需要
提高学生心理素质，促进其人格健全发展的需要
对学校日常教育教学工作的配合与补充
P183 心理辅导的一般目标归纳为两个方面
第一是学会调试，包括调节与适应
第二是寻求发展
P184-186 行为改变的基本方法
行为改变的基本方法有强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、消退法、处罚法、
自我控制法等。
行为演练法的基本方法
1、 全身松驰法
2、 系统脱敏法
3、 肯定性训练 也叫自信训练，其目的是促进个人在人际关系中公开表达自己真实情感和
观点，维护自己权益也尊重别人权益，发展人的自我肯定行为。
请求 拒绝 真实地表达自己的意见和情感。
艾里斯ABC论
P188 教学目的是预期学生通过教学活动获得的学习结果
布卢姆等人在其教育目标分类系统中将教学目标分为认知、情感和动作技能三大领域。
P194 组织教学过程如教学事项、教学方法、教学媒体和材料以及教学情境等。
P200 教学策略指教师采取的有效达到教学目标的一切计划
指导教学是以学习成绩为中心、在教师指导下使用结构化的有序材料的课堂教学。
P201 以学生为中心的教学策略 （多选）
发现教学又称启发式教学，指学生通过自身的学习活动而发现有关概念或抽象原理的一
种教学策略。
P202 情境教学指在应用知识的具体情境中进行知识的教学的一种教学策略。
合作学习指学生们以主动合作学习的方式代替教师主导教学的一种教学策略。
203个别化教学
程序教学 指一种能让学生以自己的速度和水平自学以特定顺序和小步安排的材料的个别化教学
方法
斯金纳
计算机辅助教学
掌握学习
布卢姆
P205：课堂管理就是指教师通过协调课堂内的各种人际关系而有效地实现预定教学目标的过程。 P206：影响课堂管理的因素：
一、教师的领导风格
二、班级规模
三、班级的性质
四、对教师的期望
五、对教师的期望
P207：群体是指人们以一定的方式的共同活动为基础而结合起来的联合体。
正事群体与非正式去群体：正事群体的发展经历了松散群体、联合群体和集体等三个阶段。
P208：所有影响者群体与成员个人行为发展变化的力量的总和就是群体动力。
P209：
一、群体凝聚力：群体凝聚力是指群体对每一个成员的吸引力。
二、群体规范：群体规范是约束群体内成员的行为准则。
三、课堂气氛：指课堂里某些占有时的态度与情感的综合状态。创造良好的课堂气氛是实现有效教学的重要条件。
四、课堂里的人际交往与人际关系：人际交往是指教师和学生在课堂里传递信息、沟通思想和交流情感的过程。
P215：问题行为指不能遵守公认的正常儿童行为规范和道德标准，不能正常与人交往和参与学习的行为。而且除了差生或后进生有问题行为之外，优秀学生有时也有可能发证问题行为。
P218：教学测量与评价的分类：
一、 形成性评价和总结性评价，从实施教学评价的时机而言，有形成性评价和总结性评
价之分。
二、 常模参照评价和标准参照评价，根据教学评价资料的处理方式，有常模参照评价和
标准评价之分。
三、 配置性评价和诊断性评价，从教学评价的功能看，有配置性评价与诊断性评价之分。
在教学开始前进行。
四、 正事评价和非正事评价，根据教学评价的严谨程度，有正事评价与非正事评价之分。
P236：把教师的成长划分为关注生存、关注情境和关注学生三个阶段。
能否自觉关注学生是衡量一个教师是否成长成熟的重要标志之一。
P237：教师成长与发展的基本途径：
一、观摩和分析优秀教师的教学活动
二、开展微格教学
三、进行专门训练
四、反思教学经验（波斯纳提出了一个教师成长公式：经验+反思=成长。）