想要成为下一个I.M.Pei、JeremyLin或是Yo-Yo Ma? 他们成功的秘诀是什么? 是幸运还是天份? 当然他们拥有一定的天份，但研究指出，要达到像这些人这么成功的程度，只有单一天份或高智商是不够的。在Outliers一书中，Malcolm Gladwell的论点是，成功人士的方法是紧抓机会并非常努力地工作。他在像Michael Jordan,Bill Gates，以及theBeatles这样的成功人士身上发现的共通点是，他们都投入了很长的时间练习，也就是”10,000小时定律”。通过10,000小时的练习可达成一项技能的卓越完美，这就是所谓的熟能生巧。能在学校、工作或是其他的活动中，成功需要启发、动力及毅力。
所以常常在我和学生的会面中，我会听到这样的话:“她很聪明，但太懒惰又没动力”。其中一些学生会告诉我，他们了解概念，但就是不明白为什么他们在考试时会作错而考不好。当我问他们花了多长时间研读细节并练习问题，他们通常都会喃喃地说“不多”，他们认为匆匆地复习功课就能在考试里拿到A。很多时候我看到许多学生在SAT拿到高分，但GPA却是低空飞过的3.0 - 3.3。这在大学申请入学官的眼中代表什么呢? 在不知道整个状况的情况下，他们第一个印象都是亮起了红灯，认为这个学生可能很聪明，但却没有付出努力来达到好成绩。而如果这是真的，那这个学生如何能在没有家长同住并提醒这学生按时读书的大学里能生存下来呢?
根据University of Pennsylvania的教授AngelaLee Duckworth指出，“坚毅(grit)”的意思是: “对于一个长期目标的坚持及热情”，是高成就的最佳指标(http://www.ted.com/talks/angela_lee_duckworth_the_key_to_success_grit.html)。她的研究指出，一个拥有坚毅个性的学生就算拿到低分的SAT，但还是可以有高分的GPA，这就是勤能补拙的成功方法。天份本身并不是坚毅的象征，拥有清楚的目标、毅力以及坦然承受失败、并能坚决地投入的人比较容易成功。
我一个高中的朋友是我认识所有人中最聪明的，但他却没有好成绩，也从不曾读完大学。他到厨艺学校学艺，但遇到困难就退缩了。现在，他是我们这群拥有高学历的朋友中，经济状况最好的一位。虽然他还是一样没有坚毅的个性，但他非常幸运地娶到了一个非常坚毅的妻子。靠着她的抱负、非常努力的工作、以及统整的能力，他们开始了一个修车的车场。十年来的时间里，他们都挣扎地打平生意，这个妻子甚至需要当餐厅服务员来维持生计。这些艰苦的努力终于有了成果，而现今他们拥有两家非常成功的车场，并时常出国旅行。他们为何成功呢? 并不是他对于诊断修车问题很有一套，虽然他也的确很在行，但真正重要的，是他妻子的坚毅才能成功。
我们如何培养坚毅呢?我们如何灌输学生坚毅的品格呢? 不幸的是，科学并没有提供很肯定的答案。Duckworth听过最好的方法是:”成长的心态”，这是由Stanford教授Carol Dweck提出的论点，是相信自己能靠努力增进能力，并相信失败不是永久或是一个污名。(http://mindsetonline.com/whatisit/about/)
坚毅的个性是天生的素质还是后天的努力训练而来，这由专家来决定。我认为是由这两个因素结合而成的，而学生可以试着培养更多坚毅的个性，以下是几个养成坚毅的建议:
热情与乐观
寻找你喜爱的的事物，在你的热爱的事情里找到正面能量，这样能帮助你突破困难。没有强大的动力，是很难把你喜欢的事物作好的。
生产力及自我控制
常常被你朋友拉去看电影满足享乐吗?还是你可以把那三个小时拿来读SAT考试呢？延迟享乐需要靠意志力来拿到好成绩，古人不是说熟能生巧吗?
自我分析
愿意推动自己离开熟悉的环境，而如果事情不如人愿时，检讨为什么? 要自省失败并研究如何不要重复一样的错误，并愿意一试再试。要面对自己的缺点需要很大的勇气，对于自己的决定及后果也要有责任感及担当。
支持
找到支持的家人、朋友及导师。这些人不吝于告诉你事实，也会鼓励你并在困难时给你依靠，并相信你。在你身边的人，像是父母，也要有坚毅的心来给予你信任，让你跌倒，并灌输你纪律，而不是溺爱你或接受你的借口。
承担风险并接受改变
如果你真的想进步，那么你就必须承担风险、暴露弱点、并接受有建设性的批评、并试新的方式。你不能害怕失败，也不能害怕改变。在变化的时候，你必须不屈不挠、乐观及适应。
想要成为下一个I.M.Pei、JeremyLin或是Yo-Yo Ma? 他们成功的秘诀是什么? 是幸运还是天份? 当然他们拥有一定的天份，但研究指出，要达到像这些人这么成功的程度，只有单一天份或高智商是不够的。在Outliers一书中，Malcolm Gladwell的论点是，成功人士的方法是紧抓机会并非常努力地工作。他在像Michael Jordan,Bill Gates，以及theBeatles这样的成功人士身上发现的共通点是，他们都投入了很长的时间练习，也就是”10,000小时定律”。通过10,000小时的练习可达成一项技能的卓越完美，这就是所谓的熟能生巧。能在学校、工作或是其他的活动中，成功需要启发、动力及毅力。
所以常常在我和学生的会面中，我会听到这样的话:“她很聪明，但太懒惰又没动力”。其中一些学生会告诉我，他们了解概念，但就是不明白为什么他们在考试时会作错而考不好。当我问他们花了多长时间研读细节并练习问题，他们通常都会喃喃地说“不多”，他们认为匆匆地复习功课就能在考试里拿到A。很多时候我看到许多学生在SAT拿到高分，但GPA却是低空飞过的3.0 - 3.3。这在大学申请入学官的眼中代表什么呢? 在不知道整个状况的情况下，他们第一个印象都是亮起了红灯，认为这个学生可能很聪明，但却没有付出努力来达到好成绩。而如果这是真的，那这个学生如何能在没有家长同住并提醒这学生按时读书的大学里能生存下来呢?
根据University of Pennsylvania的教授AngelaLee Duckworth指出，“坚毅(grit)”的意思是: “对于一个长期目标的坚持及热情”，是高成就的最佳指标(http://www.ted.com/talks/angela_lee_duckworth_the_key_to_success_grit.html)。她的研究指出，一个拥有坚毅个性的学生就算拿到低分的SAT，但还是可以有高分的GPA，这就是勤能补拙的成功方法。天份本身并不是坚毅的象征，拥有清楚的目标、毅力以及坦然承受失败、并能坚决地投入的人比较容易成功。
我一个高中的朋友是我认识所有人中最聪明的，但他却没有好成绩，也从不曾读完大学。他到厨艺学校学艺，但遇到困难就退缩了。现在，他是我们这群拥有高学历的朋友中，经济状况最好的一位。虽然他还是一样没有坚毅的个性，但他非常幸运地娶到了一个非常坚毅的妻子。靠着她的抱负、非常努力的工作、以及统整的能力，他们开始了一个修车的车场。十年来的时间里，他们都挣扎地打平生意，这个妻子甚至需要当餐厅服务员来维持生计。这些艰苦的努力终于有了成果，而现今他们拥有两家非常成功的车场，并时常出国旅行。他们为何成功呢? 并不是他对于诊断修车问题很有一套，虽然他也的确很在行，但真正重要的，是他妻子的坚毅才能成功。
我们如何培养坚毅呢?我们如何灌输学生坚毅的品格呢? 不幸的是，科学并没有提供很肯定的答案。Duckworth听过最好的方法是:”成长的心态”，这是由Stanford教授Carol Dweck提出的论点，是相信自己能靠努力增进能力，并相信失败不是永久或是一个污名。(http://mindsetonline.com/whatisit/about/)
坚毅的个性是天生的素质还是后天的努力训练而来，这由专家来决定。我认为是由这两个因素结合而成的，而学生可以试着培养更多坚毅的个性，以下是几个养成坚毅的建议:
热情与乐观
寻找你喜爱的的事物，在你的热爱的事情里找到正面能量，这样能帮助你突破困难。没有强大的动力，是很难把你喜欢的事物作好的。
生产力及自我控制
常常被你朋友拉去看电影满足享乐吗?还是你可以把那三个小时拿来读SAT考试呢？延迟享乐需要靠意志力来拿到好成绩，古人不是说熟能生巧吗?
自我分析
愿意推动自己离开熟悉的环境，而如果事情不如人愿时，检讨为什么? 要自省失败并研究如何不要重复一样的错误，并愿意一试再试。要面对自己的缺点需要很大的勇气，对于自己的决定及后果也要有责任感及担当。
支持
找到支持的家人、朋友及导师。这些人不吝于告诉你事实，也会鼓励你并在困难时给你依靠，并相信你。在你身边的人，像是父母，也要有坚毅的心来给予你信任，让你跌倒，并灌输你纪律，而不是溺爱你或接受你的借口。
承担风险并接受改变
如果你真的想进步，那么你就必须承担风险、暴露弱点、并接受有建设性的批评、并试新的方式。你不能害怕失败，也不能害怕改变。在变化的时候，你必须不屈不挠、乐观及适应。