床头朝西不好无科学依据
2017-02-21 10:53阅读：
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床头该朝哪儿？有三种说法 自转说：床头不能朝西，会“逆向”消耗体力？
床头朝西，人们睡觉的时候就是与地球自转方向相反，影响睡眠？南京大学天文学系教授萧耐园说，地球的自转确实由西向东，但是这个自转是否影响到人们的睡眠，天文领域内的专家没有研究过，并不是很清楚。
磁场说：应该南北向
地球是一个无比巨大的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极。睡觉方向顺应了磁力线，在磁场力的作用下，气血运行畅通。中科院紫金山天文台科普部主任张旸说，首先，磁场确实有南北，不过与我们的地球南北极并不是十分吻合，而是和南北极有一个显著的夹角。至于磁场是否“助力”睡眠，天文学里没有这方面的研究。
古人养生说：应该东西向
孙思邈在《千金要方》中说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”秋冬季节睡觉应尽量头朝西，脚朝东，这是顺应“秋冬养阴”的规律。
明基医院中医科医生尤虎说，中国古代养生学著作中有的学者主张不应365天头只朝一个方向睡。因为春夏属阳，头宜向东睡：秋冬属阴，头宜向西睡。不过，无论怎么调整，都是东西向，只不过脚和头颠倒了位置。
专家 朝向对睡眠的影响微乎其微
南京脑科医院李箕君教授告诉记者，所谓磁场、朝向影响睡眠，在专业领域内找不到这方面的权威说法，也没有什么研究论文公开发表。即便有影响，与其他因素相比也是微不足道的，最多是一种心理暗示。
影响睡眠的因素则有很多，环境因素、生理因素、心理因素等，环境因素包括室内温度、枕头高低等，心理因素则包括内容更广泛，比如长期工作压力大等。要治疗失眠，首先要找到失眠的原因。
专家告诉记者，在中国六城市普通人群睡眠问题抽样调查中，我国正常人群睡眠问题比较严重，成年人在过去的12个月内有失眠症状的比例高达57%，其中南京49%的成年人有失眠症状，但低于上海、北京、广
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州等城市十多个百分点。睡不好，可能会引起高血压、心脏肥大、心律不齐等并发症，严重者可能出现冠心病、脑梗、心肌梗死、中风，甚至夜间猝死。有统计称，一共能引起84种病症。
买房时，哪些方面确实“有讲究”？
看来，床头不能朝西，目前确实还找不到确凿的科学依据。不过，这并不代表房子里“百无禁忌”。事实上，无论是民间还是户型设计师当中，一些有依据的“讲究”还真的存在，看了这些，或许会对你挑选户型有帮助。
通透性
户型好不好，先看通透性。对于客厅、餐厅之类的人们活动较多的地方，如果通风、照明欠佳，那么人居住的舒适性就会大打折扣。同样，卧室空气的流动性也很重要。
动静分离
在一套房子里，包括动区（客厅、餐厅、厨房）和静区（卧室、卫生间）。从房屋功能分布合理的角度看，动区与静区应当保持距离，而不是穿插在一起。由此衍生出的一些共识是，卧室门、卫生间门不宜正对客厅，卫生间尽量离主卧近些，厨房门不宜正对卧室门等。
大面宽 短进深
所谓“面宽”和“进深”，说白了就是当你拿到一份楼书时，上面户型图里户型的宽度和长度。一般来说，面宽大的房屋，日照会更加充足，而如果进深过长，会导致生活较为不便。“面宽进深比”没有标准的数据，一般来说大于1比较理想。
厅内少门
如果客厅里的卧室门过多，就会导致客厅的布局受限，难以摆放家具。在很多老小区里，一个客厅常常能开两三个卧室门，这样一来会造成户型的浪费。现在很多新小区大多能注意到这一点。
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床头该朝哪儿？有三种说法 自转说：床头不能朝西，会“逆向”消耗体力？
床头朝西，人们睡觉的时候就是与地球自转方向相反，影响睡眠？南京大学天文学系教授萧耐园说，地球的自转确实由西向东，但是这个自转是否影响到人们的睡眠，天文领域内的专家没有研究过，并不是很清楚。
磁场说：应该南北向
地球是一个无比巨大的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极。睡觉方向顺应了磁力线，在磁场力的作用下，气血运行畅通。中科院紫金山天文台科普部主任张旸说，首先，磁场确实有南北，不过与我们的地球南北极并不是十分吻合，而是和南北极有一个显著的夹角。至于磁场是否“助力”睡眠，天文学里没有这方面的研究。
古人养生说：应该东西向
孙思邈在《千金要方》中说：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”秋冬季节睡觉应尽量头朝西，脚朝东，这是顺应“秋冬养阴”的规律。
明基医院中医科医生尤虎说，中国古代养生学著作中有的学者主张不应365天头只朝一个方向睡。因为春夏属阳，头宜向东睡：秋冬属阴，头宜向西睡。不过，无论怎么调整，都是东西向，只不过脚和头颠倒了位置。
专家 朝向对睡眠的影响微乎其微
南京脑科医院李箕君教授告诉记者，所谓磁场、朝向影响睡眠，在专业领域内找不到这方面的权威说法，也没有什么研究论文公开发表。即便有影响，与其他因素相比也是微不足道的，最多是一种心理暗示。
影响睡眠的因素则有很多，环境因素、生理因素、心理因素等，环境因素包括室内温度、枕头高低等，心理因素则包括内容更广泛，比如长期工作压力大等。要治疗失眠，首先要找到失眠的原因。
专家告诉记者，在中国六城市普通人群睡眠问题抽样调查中，我国正常人群睡眠问题比较严重，成年人在过去的12个月内有失眠症状的比例高达57%，其中南京49%的成年人有失眠症状，但低于上海、北京、广
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州等城市十多个百分点。睡不好，可能会引起高血压、心脏肥大、心律不齐等并发症，严重者可能出现冠心病、脑梗、心肌梗死、中风，甚至夜间猝死。有统计称，一共能引起84种病症。
买房时，哪些方面确实“有讲究”？
看来，床头不能朝西，目前确实还找不到确凿的科学依据。不过，这并不代表房子里“百无禁忌”。事实上，无论是民间还是户型设计师当中，一些有依据的“讲究”还真的存在，看了这些，或许会对你挑选户型有帮助。
通透性
户型好不好，先看通透性。对于客厅、餐厅之类的人们活动较多的地方，如果通风、照明欠佳，那么人居住的舒适性就会大打折扣。同样，卧室空气的流动性也很重要。
动静分离
在一套房子里，包括动区（客厅、餐厅、厨房）和静区（卧室、卫生间）。从房屋功能分布合理的角度看，动区与静区应当保持距离，而不是穿插在一起。由此衍生出的一些共识是，卧室门、卫生间门不宜正对客厅，卫生间尽量离主卧近些，厨房门不宜正对卧室门等。
大面宽 短进深
所谓“面宽”和“进深”，说白了就是当你拿到一份楼书时，上面户型图里户型的宽度和长度。一般来说，面宽大的房屋，日照会更加充足，而如果进深过长，会导致生活较为不便。“面宽进深比”没有标准的数据，一般来说大于1比较理想。
厅内少门
如果客厅里的卧室门过多，就会导致客厅的布局受限，难以摆放家具。在很多老小区里，一个客厅常常能开两三个卧室门，这样一来会造成户型的浪费。现在很多新小区大多能注意到这一点。
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