军训的科目包括：队列练习、喊口号、匍匐前进、拉歌、半夜拉练等。除了正常的军事训练，有些高校还会有战地救护、轻武器射击、军事地形学、电脑兵棋推演（模拟二战的主要战例）等科目。 匍匐前进 躯体贴近地面，以手臂和腿的攀爬力量，使身体整体前进的运动方法。主要用于军事训练及实战中。匍匐前进又分为，低姿，高姿，侧姿，和仰姿。可根据所要越过的障碍物，来正确的选择前进姿势
战地救护指战时参战人员在战场上负伤。对负伤者进行及时的止血、包抢救，使伤亡人数减少到最低程度，统称战场救护。
一 北京交通大学军训安排
1、新生军训分 两种形式 三个时间段：军训形式分别是 校内散训 和 基地集中军训 两种
2、校内散训指的是在学校内由“国防办”安排进行的军训，包括两个训练时间段，分别是新生入学后的11月份，和次年的4、5月份间，每次持续一个月左右。 校内散训期间，学员每周一至周五早上 6：10-7：10 参加训练，其中 周一 周三 周五 为早操训练，内容包括跑步、队列等， 周二 周四 早上为内务整理时间，学员需按时起床并将个人和寝室内内务按照要求整理完毕，等待检查。
3、每次校内散训之后会有一次 总结报告会演，包括队列表演、内务卫生评比等。
4、基地集中军训：在每年新生大一暑假之前（具体为 六月底 - 七月中）会有一次要求相对更加严格的集中军事训练，参训学员在北京高校军事训练基地（我校近三年来一直是在 大兴军事训练基地参加训练）进行一次为期 18 天的严格军事训练，完全军事化管理。
5、补充：在大一第一个学期期末的时候，新生会有为期一个礼拜的“军事理论”课程，作为“形势教育课”的一部分。届时，学校邀请 国防大学高级教授为学生授课。
二 中国矿业大学
新生军训一般是9月7、8号开始，持续到9月30号左右，在国庆节前成人宣誓仪式时结束。军训一般还是站军姿、齐步走、齐步跑等一些基本动作。每天早上有跑步，大概是半个多小时，然后吃早餐，七点半左右开始军训，中午有午休时间，晚上不用锻炼。晚上是内务整理时间，，内务整理严格到了苛刻的地步，每天不到半夜是不允许睡觉的。军训期间，教官可能还会要求写一些感悟体会等
三 天津大学
军政训练内容、时间和方法
（1） 集中军训的主要内容：队列训练、战术训练、内务卫生、综合训练。集中军训结束时，进行阅兵式、分列式和军事科目汇报表演 。
（2）新生院级军训内容：队列训练、内务卫生整理、军队条令条例教育等
四 天津理工大学
出早操 ，方阵训练，拉练，唱军歌，内务训练
五 河北农业大学
军姿军容、队列训练、内务整理
六 延边大学
站队列、军姿，打军体拳，打靶，拉练
七清华大学
军姿，齐步正步走，军体拳，匍匐，实弹射击，拉练，队列练习，学习军事理论课
八 中南大学
三、训练内容、时间安排及学分
军训内容：军事理论课教学、共同科目、实弹射击、队列动作、统一整理内务卫生。军训结束前组织阅兵活动。
时间安排：学生军训从9月4日开始至22日结束，星期六不休息，共18个训练日，每天训练7小时，共126小时。其中入学教育7小时（含军训动员、专业介绍、学籍管理、校纪校规、心理素质和学习方法教育等），军事理论课22小时，队列动作42小时，射击预习和实弹射击28小时，共同科目10小时，机动10小时，总结阅兵7小时，统一整理内务卫生利用课余时间进行。
军训教官于9月3日下午到位，熟悉训练场地，研究训练方案，统一队列动作。各军训单位根据实际情况，分别召开军训教官与参训干部见面会，落实军训编组，认真做好开训准备。 学分计算：军训列入必修课，集中军训计3个学分，即军事训练基础（队列、共同科目、贯彻三大条令）计2个学分，军事理论（包括交一篇国防教育论文或社会实践调查报告）计1个学分，2006级本、专科生均应参加军训，不能免训、免试。参训学生在军训中的表现和成绩记入本人档案，总评成绩不合格者，按学籍管理条例和学校有关规定补训。
九 太原理工大学
（一）军事训练科目
1、队列训练
⑴单个军人队列动作：立正、稍息、跨立；停止间转法；步伐的行进与立定；敬礼；蹲下、起立；坐下、起立。
⑵班、排、连队列动作：整齐报数；队形变换；方向变换；步伐变换。
⑶阅兵：阅兵式、分列式（重点科目）
2、内务条令、纪律条令、队列条令相关内容的学习。
（二）国防教育内容
⑴军训动员、军训意义。
⑵国防知识教育。
⑶军队传统教育 十 华东政法大学
新生军训军营歌咏比赛
1 参赛人员: 全体军训新生
2 参赛歌曲：各参赛代表队均须准备两首歌曲，歌曲必须在武装部提供的50首军歌中自由选择，歌曲演唱形式不限（允许串烧，改编形式出现），每首歌演唱时间限时4分钟 3 参赛方式：比赛以学院为单位组队参赛，各参赛代表队40—60人
4 比赛方式：本次比赛分为两轮，两次抽签顺序
5 比赛奖项设置：比赛设置歌咏比赛奖，组织奖两种奖项
十一 浙江工业大学
军训包括军事技能训练和军事理论教学两块内容
军事理论教学包括上课和考试两部分
军事技能训练包括军姿训练，正步，齐步训练，实弹打靶训练，军训辩论赛，军训国防定向赛学，内务大赛等
十二 福建师范大学
早操800米，中午下午站军姿，走正步，匍匐前进，晚上拉歌，唱军歌
十三 湖北大学
训练内容包括《队列条令》训练、《内务条令》训练、《纪律条令》训练，瞄靶训练和分列式、阅兵式汇报表演等。
十四 哈尔滨师范大学
军训内容包括：解放军共同条令，队列，内务，歌咏比赛，紧急集合，消防知识、武器常识和国防教育知识讲座 紧急集合是指军队、警察或其他准军事化组织在非常规状态下或演习情形下突然实行集合。通常以警报，哨声等为信号，在急短的时间内对所属部队或一定范围内的人员按备勤要求进行集中（往往在五分钟以内），一般要求集合人员按规定着装，配戴相关武器或装备。
十五 黑龙江商业职业学院
真人cs ：夺旗
此游戏消耗体力极大一般安排在每日活动的最后一场或两场。具体内容：在游戏场地内设置红、
黄、蓝三面旗帜，三面旗帜最好呈三角形配置。每面旗相距150至200米，旗与旗之间须有树林或建筑物遮挡。要做到无论站在哪面旗帜下都不看到其他两面旗帜，每面旗下都有一名手持对讲机的领队。游戏两方各配备一名医疗兵（VIP），在游戏中医疗兵须用红外遥控器进行设置。切记，游戏者的生命设置不得超过三条。游戏开始时，红、蓝两队各从红、蓝旗下出发，双方的任务都是保卫已方旗帜夺取对方和第三方旗帜。夺旗的方法为：首先攻到非已方旗帜下拍打旗下领队的肩头，此时领队开始计时，如果夺旗者在20秒坚守在旗下而未被击毙将视为夺旗成功，领队将用对讲机通知其他领队宣布：“某队夺取某旗。”胜利条件：是一队将三面旗帜全部占领或某一方击毙了对方的医疗兵。
注意事项：
1、旗帜为固定目标不可移动或隐藏。
2、游戏者生命不得超过三条。
3、旗帜是可以反复争夺的，只有当全部旗帜被一方占领时才可判游戏结束。
4、游戏时间可加长到30至40分钟。
5、如果到达规定时间双方并未分出胜负，将判定已夺取了两面旗帜的一方胜利。 突袭战
红军获得蓝军部队途径道路，事先进行战略部署隐藏有效的阻断敌人的前进方向。如歼灭敌人则成功，反之蓝军顺利到达指定地点则胜利。
寻宝战
双方寻找同一隐藏目标，双方需要合理的战略部署，即要阻止敌方寻找目标的同时，也要尽快找到隐藏目标。如在途中全歼敌方和最先找到目标者为胜。
十六 中山大学 军事技能训练主要内容包括解放军条令条例教育与训练、轻武器射击、战术、军事地形学、综合训练以及战场救护、防恐抗灾、自救互救技能等内容。
十七 华南理工大学
军训内容主要分为军事技能训练和军事理论教学。
军事技能训练
训练内容：解放军条令条例教育与训练、轻武器科目、战术、军事地形学、综合训练以及战场救护、灾难医学（心肺复苏术）、面对公共危机发生时自救互救技能等内容。 军事理论教学：
教学内容：军事理论教学主要内容包括中国国防、军事思想、国际战略环境、军事高技术、信息化战争以及国家安全知识、心理健康（面对挫折时的心理抗压和调节能力）教育以及应对公共危机发生时的自救互救知识等内容。
十八 重庆邮电大学
男生军体拳，女生手语操，
十九 黑龙江大学
主要内容包括：《队列条令》的教育与训练、《内务条令》的教育与训练、《纪律条令》的教育与训练；轻武器射击训练；战术训练；军事地形学；军体拳训练；阅兵式分列式综合训练。同时，对参训学生进行心理素质教育、安全教育、形势政策教育等等。在保证完成上述训练和学习教育任务的基础上，还将组织参训学生开展球类、拔河、校园定向、大合唱、演讲等丰富多彩的文体活动。
二十 扬州大学
反恐训练 江苏扬州，扬州大学举行新生反恐“演习”。据了解，为提高学生反恐意识，增强反恐技能，扬州大学在今年新生军训中加入烟雾弹使用、人质解救等一系列项目，使用仿真系统进行反恐训练。
二十一 江苏大学
江苏大学2011级新生集中开展入学军训，“警棍盾牌防暴术”首次作为新生军训科目在该校亮相。“警棍盾牌防暴术”是武警部队运用警棍盾牌进行攻防的一种格斗技术，将其列入新生军训科目，促进了大学生实际作战能力的提高。
二十二 西北政法大学
军训内容
（一）军事理论教育：开展中华人民共和国《国防教肓法》、《兵役法》及中国人民解放军的《内务条令》、《纪律条令》、《队列条令》的教育，坚持理论与实践相结合的原则，重点突出认列动作、纪律作风、内务卫生及规范的作息制度等科目的教育。
（二）军事技能训练：队列、射击、野营拉练，拳术、擒拿格斗
二十三 青海民族大学
军训的主要内容为队列、内务、军体拳、擒敌拳、防火紧急演练、军事理论知识（军事法规、军事思想、兵器知识、现代军事技术、革命传统教育）等
二十四 海南医学院
军训工作将继续突出军事训练与思想教育相结合，涵盖了队列训练、火灾自救、火灾逃生与演练、地震自救、防雷电知识、防空知识等内容
二十五 放军理工大学
军训内容包括
队列训练、歌咏比赛、整理内务、观看军教片、军体拳、阅兵式分列式训练等项目
二十六 西安建筑科技大学
军训的科目包括：队列练习、喊口号、匍匐前进、拉歌、半夜拉练等。除了正常的军事训练，有些高校还会有战地救护、轻武器射击、军事地形学、电脑兵棋推演（模拟二战的主要战例）等科目。 匍匐前进 躯体贴近地面，以手臂和腿的攀爬力量，使身体整体前进的运动方法。主要用于军事训练及实战中。匍匐前进又分为，低姿，高姿，侧姿，和仰姿。可根据所要越过的障碍物，来正确的选择前进姿势
战地救护指战时参战人员在战场上负伤。对负伤者进行及时的止血、包抢救，使伤亡人数减少到最低程度，统称战场救护。
一 北京交通大学军训安排
1、新生军训分 两种形式 三个时间段：军训形式分别是 校内散训 和 基地集中军训 两种
2、校内散训指的是在学校内由“国防办”安排进行的军训，包括两个训练时间段，分别是新生入学后的11月份，和次年的4、5月份间，每次持续一个月左右。 校内散训期间，学员每周一至周五早上 6：10-7：10 参加训练，其中 周一 周三 周五 为早操训练，内容包括跑步、队列等， 周二 周四 早上为内务整理时间，学员需按时起床并将个人和寝室内内务按照要求整理完毕，等待检查。
3、每次校内散训之后会有一次 总结报告会演，包括队列表演、内务卫生评比等。
4、基地集中军训：在每年新生大一暑假之前（具体为 六月底 - 七月中）会有一次要求相对更加严格的集中军事训练，参训学员在北京高校军事训练基地（我校近三年来一直是在 大兴军事训练基地参加训练）进行一次为期 18 天的严格军事训练，完全军事化管理。
5、补充：在大一第一个学期期末的时候，新生会有为期一个礼拜的“军事理论”课程，作为“形势教育课”的一部分。届时，学校邀请 国防大学高级教授为学生授课。
二 中国矿业大学
新生军训一般是9月7、8号开始，持续到9月30号左右，在国庆节前成人宣誓仪式时结束。军训一般还是站军姿、齐步走、齐步跑等一些基本动作。每天早上有跑步，大概是半个多小时，然后吃早餐，七点半左右开始军训，中午有午休时间，晚上不用锻炼。晚上是内务整理时间，，内务整理严格到了苛刻的地步，每天不到半夜是不允许睡觉的。军训期间，教官可能还会要求写一些感悟体会等
三 天津大学
军政训练内容、时间和方法
（1） 集中军训的主要内容：队列训练、战术训练、内务卫生、综合训练。集中军训结束时，进行阅兵式、分列式和军事科目汇报表演 。
（2）新生院级军训内容：队列训练、内务卫生整理、军队条令条例教育等
四 天津理工大学
出早操 ，方阵训练，拉练，唱军歌，内务训练
五 河北农业大学
军姿军容、队列训练、内务整理
六 延边大学
站队列、军姿，打军体拳，打靶，拉练
七清华大学
军姿，齐步正步走，军体拳，匍匐，实弹射击，拉练，队列练习，学习军事理论课
八 中南大学
三、训练内容、时间安排及学分
军训内容：军事理论课教学、共同科目、实弹射击、队列动作、统一整理内务卫生。军训结束前组织阅兵活动。
时间安排：学生军训从9月4日开始至22日结束，星期六不休息，共18个训练日，每天训练7小时，共126小时。其中入学教育7小时（含军训动员、专业介绍、学籍管理、校纪校规、心理素质和学习方法教育等），军事理论课22小时，队列动作42小时，射击预习和实弹射击28小时，共同科目10小时，机动10小时，总结阅兵7小时，统一整理内务卫生利用课余时间进行。
军训教官于9月3日下午到位，熟悉训练场地，研究训练方案，统一队列动作。各军训单位根据实际情况，分别召开军训教官与参训干部见面会，落实军训编组，认真做好开训准备。 学分计算：军训列入必修课，集中军训计3个学分，即军事训练基础（队列、共同科目、贯彻三大条令）计2个学分，军事理论（包括交一篇国防教育论文或社会实践调查报告）计1个学分，2006级本、专科生均应参加军训，不能免训、免试。参训学生在军训中的表现和成绩记入本人档案，总评成绩不合格者，按学籍管理条例和学校有关规定补训。
九 太原理工大学
（一）军事训练科目
1、队列训练
⑴单个军人队列动作：立正、稍息、跨立；停止间转法；步伐的行进与立定；敬礼；蹲下、起立；坐下、起立。
⑵班、排、连队列动作：整齐报数；队形变换；方向变换；步伐变换。
⑶阅兵：阅兵式、分列式（重点科目）
2、内务条令、纪律条令、队列条令相关内容的学习。
（二）国防教育内容
⑴军训动员、军训意义。
⑵国防知识教育。
⑶军队传统教育 十 华东政法大学
新生军训军营歌咏比赛
1 参赛人员: 全体军训新生
2 参赛歌曲：各参赛代表队均须准备两首歌曲，歌曲必须在武装部提供的50首军歌中自由选择，歌曲演唱形式不限（允许串烧，改编形式出现），每首歌演唱时间限时4分钟 3 参赛方式：比赛以学院为单位组队参赛，各参赛代表队40—60人
4 比赛方式：本次比赛分为两轮，两次抽签顺序
5 比赛奖项设置：比赛设置歌咏比赛奖，组织奖两种奖项
十一 浙江工业大学
军训包括军事技能训练和军事理论教学两块内容
军事理论教学包括上课和考试两部分
军事技能训练包括军姿训练，正步，齐步训练，实弹打靶训练，军训辩论赛，军训国防定向赛学，内务大赛等
十二 福建师范大学
早操800米，中午下午站军姿，走正步，匍匐前进，晚上拉歌，唱军歌
十三 湖北大学
训练内容包括《队列条令》训练、《内务条令》训练、《纪律条令》训练，瞄靶训练和分列式、阅兵式汇报表演等。
十四 哈尔滨师范大学
军训内容包括：解放军共同条令，队列，内务，歌咏比赛，紧急集合，消防知识、武器常识和国防教育知识讲座 紧急集合是指军队、警察或其他准军事化组织在非常规状态下或演习情形下突然实行集合。通常以警报，哨声等为信号，在急短的时间内对所属部队或一定范围内的人员按备勤要求进行集中（往往在五分钟以内），一般要求集合人员按规定着装，配戴相关武器或装备。
十五 黑龙江商业职业学院
真人cs ：夺旗
此游戏消耗体力极大一般安排在每日活动的最后一场或两场。具体内容：在游戏场地内设置红、
黄、蓝三面旗帜，三面旗帜最好呈三角形配置。每面旗相距150至200米，旗与旗之间须有树林或建筑物遮挡。要做到无论站在哪面旗帜下都不看到其他两面旗帜，每面旗下都有一名手持对讲机的领队。游戏两方各配备一名医疗兵（VIP），在游戏中医疗兵须用红外遥控器进行设置。切记，游戏者的生命设置不得超过三条。游戏开始时，红、蓝两队各从红、蓝旗下出发，双方的任务都是保卫已方旗帜夺取对方和第三方旗帜。夺旗的方法为：首先攻到非已方旗帜下拍打旗下领队的肩头，此时领队开始计时，如果夺旗者在20秒坚守在旗下而未被击毙将视为夺旗成功，领队将用对讲机通知其他领队宣布：“某队夺取某旗。”胜利条件：是一队将三面旗帜全部占领或某一方击毙了对方的医疗兵。
注意事项：
1、旗帜为固定目标不可移动或隐藏。
2、游戏者生命不得超过三条。
3、旗帜是可以反复争夺的，只有当全部旗帜被一方占领时才可判游戏结束。
4、游戏时间可加长到30至40分钟。
5、如果到达规定时间双方并未分出胜负，将判定已夺取了两面旗帜的一方胜利。 突袭战
红军获得蓝军部队途径道路，事先进行战略部署隐藏有效的阻断敌人的前进方向。如歼灭敌人则成功，反之蓝军顺利到达指定地点则胜利。
寻宝战
双方寻找同一隐藏目标，双方需要合理的战略部署，即要阻止敌方寻找目标的同时，也要尽快找到隐藏目标。如在途中全歼敌方和最先找到目标者为胜。
十六 中山大学 军事技能训练主要内容包括解放军条令条例教育与训练、轻武器射击、战术、军事地形学、综合训练以及战场救护、防恐抗灾、自救互救技能等内容。
十七 华南理工大学
军训内容主要分为军事技能训练和军事理论教学。
军事技能训练
训练内容：解放军条令条例教育与训练、轻武器科目、战术、军事地形学、综合训练以及战场救护、灾难医学（心肺复苏术）、面对公共危机发生时自救互救技能等内容。 军事理论教学：
教学内容：军事理论教学主要内容包括中国国防、军事思想、国际战略环境、军事高技术、信息化战争以及国家安全知识、心理健康（面对挫折时的心理抗压和调节能力）教育以及应对公共危机发生时的自救互救知识等内容。
十八 重庆邮电大学
男生军体拳，女生手语操，
十九 黑龙江大学
主要内容包括：《队列条令》的教育与训练、《内务条令》的教育与训练、《纪律条令》的教育与训练；轻武器射击训练；战术训练；军事地形学；军体拳训练；阅兵式分列式综合训练。同时，对参训学生进行心理素质教育、安全教育、形势政策教育等等。在保证完成上述训练和学习教育任务的基础上，还将组织参训学生开展球类、拔河、校园定向、大合唱、演讲等丰富多彩的文体活动。
二十 扬州大学
反恐训练 江苏扬州，扬州大学举行新生反恐“演习”。据了解，为提高学生反恐意识，增强反恐技能，扬州大学在今年新生军训中加入烟雾弹使用、人质解救等一系列项目，使用仿真系统进行反恐训练。
二十一 江苏大学
江苏大学2011级新生集中开展入学军训，“警棍盾牌防暴术”首次作为新生军训科目在该校亮相。“警棍盾牌防暴术”是武警部队运用警棍盾牌进行攻防的一种格斗技术，将其列入新生军训科目，促进了大学生实际作战能力的提高。
二十二 西北政法大学
军训内容
（一）军事理论教育：开展中华人民共和国《国防教肓法》、《兵役法》及中国人民解放军的《内务条令》、《纪律条令》、《队列条令》的教育，坚持理论与实践相结合的原则，重点突出认列动作、纪律作风、内务卫生及规范的作息制度等科目的教育。
（二）军事技能训练：队列、射击、野营拉练，拳术、擒拿格斗
二十三 青海民族大学
军训的主要内容为队列、内务、军体拳、擒敌拳、防火紧急演练、军事理论知识（军事法规、军事思想、兵器知识、现代军事技术、革命传统教育）等
二十四 海南医学院
军训工作将继续突出军事训练与思想教育相结合，涵盖了队列训练、火灾自救、火灾逃生与演练、地震自救、防雷电知识、防空知识等内容
二十五 放军理工大学
军训内容包括
队列训练、歌咏比赛、整理内务、观看军教片、军体拳、阅兵式分列式训练等项目
二十六 西安建筑科技大学