户外活动安全知识
一、 户外活动应当注意的安全问题有哪些？
1. 在游乐场活动应注意哪些安全问题？
（1） 最好有家长或老师带领，活动时要遵守游乐场的安全规定。
（2） 要选择经国家检测合格，比较安全、正规的游乐场。
（3） 参加每一项活动，都要严格按规定采取保险措施，例如系好安全带、锁好防护栏，不要开玩笑或冒险做一些危险的举动。
（4） 当患病或者身体不适时，不要勉强参加活动。
（5） 参加球类活动时，要学会保护自己，不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规定对于安全是很重要的。
2. 登山活动应注意哪些安全问题？
（1） 登山的地点应该慎重选择。选择一条安全的登山路线。
（2） 备好运动鞋、绳索、干粮和水。
（3） 最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等。
（4） 登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。
（5） 背包不要手提，要背在双肩，以便于双手攀爬。
（6） 千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。
3. 滑冰应注意哪些安全问题？
（1） 要选择安全的场地，最好选择在室内溜冰场进行。
（2） 初学滑冰者，不可性急莽撞，学习应循序渐进，特别要注意保持身体重心平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。
4. 放风筝应注意哪些安全问题？
（1） 不要在公路或铁路两侧放风筝。
（2） 不要到农村场院内放风筝。
（3） 不能在设置高压线的地方放风筝。
二、 为了避免户外活动中发生的意外伤害，我们要积极预防和正确处理户外活动中的各种意外。
1. 中暑的应急处理措施。
应急处理：
（1） 应尽快将患者移至阴凉通风处，解开患者衣物，用各种办法降低患者的体温。
（2） 如有必要，可用浸水、敷湿衣及吹风等方法迅速降低体温，直至症状消失。
（3） 服用解暑药品，如藿香正气液。
（4） 如果上述办法都无效，就应该立即将患者送到医院进行医治。
2. 过热衰竭就是通常所说的脱水，它容易和中暑混淆。
症状表现：患者体力衰竭、头痛、晕眩、恶心及肌肉抽搐，脸色苍白，皮肤湿冷，呼吸和脉搏快而浅弱，体温可能正常或下降。严重会休克，甚至导致死亡。
应急处理的措施：
（1） 将患者移至阴凉处，保持空气流通，同时解开衣物以利于呼吸通顺，若患者清醒，
给其喂食补充液。
（2） 如果患者大量流汗，发生抽筋现象，可按1升水加半匙盐的配方进行喂食。
（3） 如果患者出现休克症状，应立即采取指压人中或人工呼吸等急救措施，让患者恢复
呼吸和心跳。同时联系救援以便及早进行抢救。
3. 滑跌的预防及应急处理措施。
（1） 选择合适的专业登山鞋和徒步鞋并根据路面情况及时更换。
（2） 选择合适的手杖和防滑手套。
（3） 选择绕行道路。
（4） 协作通过。团队行进通过上述路段的时候应该发扬团结互助的精神，相互搀扶或利
用辅助设施通过。
应急处理：
（1） 发生滑跌时，通过检查判断有没有造成骨折、扭伤、擦伤或其他伤势。如果有，应
该立即进行急救处理。
（2） 骨折并不容易由表面察觉，若发现伤处红肿或疼痛，应引起重视，详细检查确认后
进行处理。
（3） 腿脚受伤应急处理后，若可以继续行走，用手杖帮助或由队友扶持，不可以强行独
自行走，以免加重伤势。
（4） 个人因伤导致行动困难是，对创伤部位进行必要处理后，使用各种方法进行呼救，
并在原地等待救援。
4. 蛇咬的预防及应急处理措施。
主动预防：
（1） 穿着长裤和高帮的鞋。
（2） 携带驱蛇药品。
（3） 携带手杖。
正确应对：
遇到蛇时，保持镇定不动，让受惊的蛇尽快逃走。
正确判断：
有毒蛇外表一般颜色比较艳丽，头部呈三角形，外露两个毒牙，咬痕为2~4个牙印。 应急处理：
（1） 保持冷静。被蛇咬后伤者通常会情绪激动，血液流动会加速，同样也会加快毒素在
体内的流动。
（2） 用绷带或替代品包扎伤口以上的部位。
（3） 被蛇咬后除非专业人士，否则不要割开伤口的皮肤吸吮或洗涤。让伤者躺下，停止
伤处活动，但不要抬高伤处。
（4） 尽快到医院救治。
（5） 被无毒蛇咬后可以用肥皂等消毒药品对伤口进行处理，还应该到医院进行检查。
5. 蜂蜇的预防及应急处理措施。
主动预防：
紧系衣物的领口、袖口、裤脚，减少皮肤外露。
走常有人走的路径，切勿自行闯路，避免走蕨丛和花丛，那里通常是黄蜂居多的地方。 不要碰到蜂窝，切勿以树枝等拍打路边树丛。
在身体和衣服上喷涂防蚊油。
避免使用有芬芳气味的化妆品，因为有芬芳气味的化妆品可能会吸引蜜蜂。
正确应对：
（1） 若遇蜂巢或蜂群挡路，应选择绕路前进。
（2） 若遇一两只黄蜂在头上盘旋，可以不加理会，照常前进。
（3） 若遇群峰追袭，可坐下不动，用外衣盖头、颈作保护，卷曲卧在地上，带蜂群散开
后再离开。
（4） 被蛰后留有蛰针，可用镊子拔除，但不要挤压毒囊，以免剩余的毒素进入皮肤。
（5） 可用冷水湿透毛巾，轻敷在伤处，减轻肿痛，如果有条件可用肥皂清洗或用专门的
药物涂抹。
户外活动安全知识
一、 户外活动应当注意的安全问题有哪些？
1. 在游乐场活动应注意哪些安全问题？
（1） 最好有家长或老师带领，活动时要遵守游乐场的安全规定。
（2） 要选择经国家检测合格，比较安全、正规的游乐场。
（3） 参加每一项活动，都要严格按规定采取保险措施，例如系好安全带、锁好防护栏，不要开玩笑或冒险做一些危险的举动。
（4） 当患病或者身体不适时，不要勉强参加活动。
（5） 参加球类活动时，要学会保护自己，不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规定对于安全是很重要的。
2. 登山活动应注意哪些安全问题？
（1） 登山的地点应该慎重选择。选择一条安全的登山路线。
（2） 备好运动鞋、绳索、干粮和水。
（3） 最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等。
（4） 登山时间最好放在早晨或上午，午后应该下山返回驻地。
（5） 背包不要手提，要背在双肩，以便于双手攀爬。
（6） 千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。
3. 滑冰应注意哪些安全问题？
（1） 要选择安全的场地，最好选择在室内溜冰场进行。
（2） 初学滑冰者，不可性急莽撞，学习应循序渐进，特别要注意保持身体重心平衡，避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。
4. 放风筝应注意哪些安全问题？
（1） 不要在公路或铁路两侧放风筝。
（2） 不要到农村场院内放风筝。
（3） 不能在设置高压线的地方放风筝。
二、 为了避免户外活动中发生的意外伤害，我们要积极预防和正确处理户外活动中的各种意外。
1. 中暑的应急处理措施。
应急处理：
（1） 应尽快将患者移至阴凉通风处，解开患者衣物，用各种办法降低患者的体温。
（2） 如有必要，可用浸水、敷湿衣及吹风等方法迅速降低体温，直至症状消失。
（3） 服用解暑药品，如藿香正气液。
（4） 如果上述办法都无效，就应该立即将患者送到医院进行医治。
2. 过热衰竭就是通常所说的脱水，它容易和中暑混淆。
症状表现：患者体力衰竭、头痛、晕眩、恶心及肌肉抽搐，脸色苍白，皮肤湿冷，呼吸和脉搏快而浅弱，体温可能正常或下降。严重会休克，甚至导致死亡。
应急处理的措施：
（1） 将患者移至阴凉处，保持空气流通，同时解开衣物以利于呼吸通顺，若患者清醒，
给其喂食补充液。
（2） 如果患者大量流汗，发生抽筋现象，可按1升水加半匙盐的配方进行喂食。
（3） 如果患者出现休克症状，应立即采取指压人中或人工呼吸等急救措施，让患者恢复
呼吸和心跳。同时联系救援以便及早进行抢救。
3. 滑跌的预防及应急处理措施。
（1） 选择合适的专业登山鞋和徒步鞋并根据路面情况及时更换。
（2） 选择合适的手杖和防滑手套。
（3） 选择绕行道路。
（4） 协作通过。团队行进通过上述路段的时候应该发扬团结互助的精神，相互搀扶或利
用辅助设施通过。
应急处理：
（1） 发生滑跌时，通过检查判断有没有造成骨折、扭伤、擦伤或其他伤势。如果有，应
该立即进行急救处理。
（2） 骨折并不容易由表面察觉，若发现伤处红肿或疼痛，应引起重视，详细检查确认后
进行处理。
（3） 腿脚受伤应急处理后，若可以继续行走，用手杖帮助或由队友扶持，不可以强行独
自行走，以免加重伤势。
（4） 个人因伤导致行动困难是，对创伤部位进行必要处理后，使用各种方法进行呼救，
并在原地等待救援。
4. 蛇咬的预防及应急处理措施。
主动预防：
（1） 穿着长裤和高帮的鞋。
（2） 携带驱蛇药品。
（3） 携带手杖。
正确应对：
遇到蛇时，保持镇定不动，让受惊的蛇尽快逃走。
正确判断：
有毒蛇外表一般颜色比较艳丽，头部呈三角形，外露两个毒牙，咬痕为2~4个牙印。 应急处理：
（1） 保持冷静。被蛇咬后伤者通常会情绪激动，血液流动会加速，同样也会加快毒素在
体内的流动。
（2） 用绷带或替代品包扎伤口以上的部位。
（3） 被蛇咬后除非专业人士，否则不要割开伤口的皮肤吸吮或洗涤。让伤者躺下，停止
伤处活动，但不要抬高伤处。
（4） 尽快到医院救治。
（5） 被无毒蛇咬后可以用肥皂等消毒药品对伤口进行处理，还应该到医院进行检查。
5. 蜂蜇的预防及应急处理措施。
主动预防：
紧系衣物的领口、袖口、裤脚，减少皮肤外露。
走常有人走的路径，切勿自行闯路，避免走蕨丛和花丛，那里通常是黄蜂居多的地方。 不要碰到蜂窝，切勿以树枝等拍打路边树丛。
在身体和衣服上喷涂防蚊油。
避免使用有芬芳气味的化妆品，因为有芬芳气味的化妆品可能会吸引蜜蜂。
正确应对：
（1） 若遇蜂巢或蜂群挡路，应选择绕路前进。
（2） 若遇一两只黄蜂在头上盘旋，可以不加理会，照常前进。
（3） 若遇群峰追袭，可坐下不动，用外衣盖头、颈作保护，卷曲卧在地上，带蜂群散开
后再离开。
（4） 被蛰后留有蛰针，可用镊子拔除，但不要挤压毒囊，以免剩余的毒素进入皮肤。
（5） 可用冷水湿透毛巾，轻敷在伤处，减轻肿痛，如果有条件可用肥皂清洗或用专门的
药物涂抹。