2013-05-16
执行功能。你觉得这是什么呢？心理健康专家、教育者以及其他人在他们谈论人们行使自我控制能力的方式时会使用这个术语。执行功能涉及到我们所需要的、使生活井然有序的很多技能。
美国国家学习困难中心的专家们提到，我们使用执行功能来分析形势、做计划、行动以及改变想法。他们认为执行功能的问题和注意力缺失以及学习苦难有很强的联系。
所有的这些问题都可能有某些相同的特点——比如，工作记忆的毛病。
什么是工作记忆？这个术语现在被广泛用来替代“短期记忆”这个词。它是指大脑暂时储存、使用和理解最新的信息的能力。
研究者们提到良好的执行功能对于学业成功是非常重要的。
那些缺乏执行功能的学生们需要帮助才能在研究中来组织事务。他们在决定应该先处理哪两个或者三个任务方面有严重的问题。他们同样很难改换任务，或者在一段很长的时间里做一项任务。
这个学生还有可能觉得很难等待以及合作； 就算有可能冒犯他人，他还是有可能有不合时宜的话语或者行为。
伊利诺州州立大学心理系的Laura Berk是这个领域的专家。她说执行功能的技巧是能够被改进的。
比如说，Berk教授认为“西蒙说”这个游戏能帮助小孩子能通过什么都不做来练习自我控制的技能。孩子们被给定了指令，但是他们不能照做——除非发指令的人在给指令的时候先说“西蒙说……”
她还建议了一个叫做“冰冻（Freeze)”的游戏。孩子们随着音乐舞动直到音乐停止。然后他们必须得摆出一个给定的图片中的姿势。
她说给孩子一个在扮演游戏中使用想象力的机会也能帮助他们发展执行功能的技巧。
青少年和成人可以列一张清单，并形成确保他们能完成重要的任务的方式。科技可以在这方面提供帮助。比如说，在线的银行服务能被设置成自动付账。手机上的闹铃能够提醒某人，到点去工作或者去上课了。
（注：这里是VOA慢速英语的教育播报栏目。本文由Nancy Steinbach撰写。这是我们关于学习困难系列报道之七。您能从voaspecialenglish.com上找到更多的内容。我是播报员Steve Ember.)
2013-05-16
执行功能。你觉得这是什么呢？心理健康专家、教育者以及其他人在他们谈论人们行使自我控制能力的方式时会使用这个术语。执行功能涉及到我们所需要的、使生活井然有序的很多技能。
美国国家学习困难中心的专家们提到，我们使用执行功能来分析形势、做计划、行动以及改变想法。他们认为执行功能的问题和注意力缺失以及学习苦难有很强的联系。
所有的这些问题都可能有某些相同的特点——比如，工作记忆的毛病。
什么是工作记忆？这个术语现在被广泛用来替代“短期记忆”这个词。它是指大脑暂时储存、使用和理解最新的信息的能力。
研究者们提到良好的执行功能对于学业成功是非常重要的。
那些缺乏执行功能的学生们需要帮助才能在研究中来组织事务。他们在决定应该先处理哪两个或者三个任务方面有严重的问题。他们同样很难改换任务，或者在一段很长的时间里做一项任务。
这个学生还有可能觉得很难等待以及合作； 就算有可能冒犯他人，他还是有可能有不合时宜的话语或者行为。
伊利诺州州立大学心理系的Laura Berk是这个领域的专家。她说执行功能的技巧是能够被改进的。
比如说，Berk教授认为“西蒙说”这个游戏能帮助小孩子能通过什么都不做来练习自我控制的技能。孩子们被给定了指令，但是他们不能照做——除非发指令的人在给指令的时候先说“西蒙说……”
她还建议了一个叫做“冰冻（Freeze)”的游戏。孩子们随着音乐舞动直到音乐停止。然后他们必须得摆出一个给定的图片中的姿势。
她说给孩子一个在扮演游戏中使用想象力的机会也能帮助他们发展执行功能的技巧。
青少年和成人可以列一张清单，并形成确保他们能完成重要的任务的方式。科技可以在这方面提供帮助。比如说，在线的银行服务能被设置成自动付账。手机上的闹铃能够提醒某人，到点去工作或者去上课了。
（注：这里是VOA慢速英语的教育播报栏目。本文由Nancy Steinbach撰写。这是我们关于学习困难系列报道之七。您能从voaspecialenglish.com上找到更多的内容。我是播报员Steve Ember.)