综合实践 我的坐姿和握笔姿势合格吗？
活动主题：我的坐姿和握笔姿势合格吗？
活动目的：学生写字姿势不正确，危害不小，轻者影响写字质量，养成不良习惯；重者影响生长发育、不利于身心健康。学生正处于生长发育的关键时期，以正确的坐姿和握笔姿势书写，不仅有利于书写的规范，也有利于学生的健康成长。
活动过程：
（1）编写儿歌。《握笔歌》：“小朋友，写字啦，花杆铅笔手中拿，拇指食指捏住它，笔直靠在指骨上。”《正确坐姿及握笔歌》如：“写字姿势很重要，一拳一尺一寸要记牢。”“‘三个一’，要做到，字写工整视力好。”“肩手背直头放正，两脚平放有精神，写字时候身坐直，眼离书本要一尺，手离笔尖要一寸，胸离桌面要一拳。”。还有“身子要正，肩要平，腿不动”等。让学生熟记成诵，并印发给家长，让家长配合学校使学生养成良好的写字习惯。
（2）做写字操。在平时的课堂教学中，我们做到每次写字前先做“写字操”，（闭眼、吸气、头正、肩平、身直、臂开、睁眼、握笔、写字、足安）真正做到“练字先练姿”。
由于学生年龄还小，加上独生子女现象严重，学生的动手能力差，小手的肌肉不够发达，所以初学写字，稚嫩的小手显得十分紧张。写字前来个手腕操：画横画竖画圆圈，先撇后捺对称写，指节伸缩易手脑。简单的热身活动不仅调动了学生写字的积极性，更让孩子的手部肌肉得到了锻炼。
（3）学生体验。对于学生中出现的问题采取反复抓，抓反复，尤其应引导学生亲自体验，自悟问题的缘由，方能收到事半功倍的效果。如：过去抓学生的坐姿，握笔，只要求做到“三个一”，至于为什么要“三个一”，学生就不得而知了，常常难以坚持，现在，我把工作做到细微处。先让他们执笔写字时靠近笔尖，学生立刻就会发现这样执笔是看不见笔尖的，为了看到笔尖，身体就得往前倾，头向左偏，时间久了，学生感到很不舒服。告诉学生这样不仅人易疲劳，而且容易造成近视和脊柱弯曲。再让学生手指离笔尖稍远些，他们就能感到腰板可以挺直了，胸部就能与桌沿一拳的距离了。这样，使学生在体验养成正确的握笔姿势和写字姿势。
（4）不断纠正学生错误的写字姿势。写字姿势不是一天两天就能培养好，不是一天两天就能纠正的。要持之以恒，不能一曝十寒。有些学生把“认真写字”理解成了“紧张写字”。听到老师要求认真写字的要求时，有的把肩膀高高耸起，手部肌肉异常紧张，有的大拇指食指紧紧握住笔杆，食指弯曲成了“90”度，让人十分心疼。有些学生写字姿势不正确，老师巡视过去看到，马上吐吐舌头，立马改正，一会儿又忘了。教师必须循循善诱，反复强调，注重平时，这样才能帮助学生养成正确的写字姿势。
（5）家长配合。让家长把自己孩子的正确姿势拍照放大，贴在孩子的书桌前，时时提醒自己。这样老师、家长、齐抓共管，收到了良好的效果。
活动总结：评选儒雅坐姿同学
综合实践 我的坐姿和握笔姿势合格吗？
活动主题：我的坐姿和握笔姿势合格吗？
活动目的：学生写字姿势不正确，危害不小，轻者影响写字质量，养成不良习惯；重者影响生长发育、不利于身心健康。学生正处于生长发育的关键时期，以正确的坐姿和握笔姿势书写，不仅有利于书写的规范，也有利于学生的健康成长。
活动过程：
（1）编写儿歌。《握笔歌》：“小朋友，写字啦，花杆铅笔手中拿，拇指食指捏住它，笔直靠在指骨上。”《正确坐姿及握笔歌》如：“写字姿势很重要，一拳一尺一寸要记牢。”“‘三个一’，要做到，字写工整视力好。”“肩手背直头放正，两脚平放有精神，写字时候身坐直，眼离书本要一尺，手离笔尖要一寸，胸离桌面要一拳。”。还有“身子要正，肩要平，腿不动”等。让学生熟记成诵，并印发给家长，让家长配合学校使学生养成良好的写字习惯。
（2）做写字操。在平时的课堂教学中，我们做到每次写字前先做“写字操”，（闭眼、吸气、头正、肩平、身直、臂开、睁眼、握笔、写字、足安）真正做到“练字先练姿”。
由于学生年龄还小，加上独生子女现象严重，学生的动手能力差，小手的肌肉不够发达，所以初学写字，稚嫩的小手显得十分紧张。写字前来个手腕操：画横画竖画圆圈，先撇后捺对称写，指节伸缩易手脑。简单的热身活动不仅调动了学生写字的积极性，更让孩子的手部肌肉得到了锻炼。
（3）学生体验。对于学生中出现的问题采取反复抓，抓反复，尤其应引导学生亲自体验，自悟问题的缘由，方能收到事半功倍的效果。如：过去抓学生的坐姿，握笔，只要求做到“三个一”，至于为什么要“三个一”，学生就不得而知了，常常难以坚持，现在，我把工作做到细微处。先让他们执笔写字时靠近笔尖，学生立刻就会发现这样执笔是看不见笔尖的，为了看到笔尖，身体就得往前倾，头向左偏，时间久了，学生感到很不舒服。告诉学生这样不仅人易疲劳，而且容易造成近视和脊柱弯曲。再让学生手指离笔尖稍远些，他们就能感到腰板可以挺直了，胸部就能与桌沿一拳的距离了。这样，使学生在体验养成正确的握笔姿势和写字姿势。
（4）不断纠正学生错误的写字姿势。写字姿势不是一天两天就能培养好，不是一天两天就能纠正的。要持之以恒，不能一曝十寒。有些学生把“认真写字”理解成了“紧张写字”。听到老师要求认真写字的要求时，有的把肩膀高高耸起，手部肌肉异常紧张，有的大拇指食指紧紧握住笔杆，食指弯曲成了“90”度，让人十分心疼。有些学生写字姿势不正确，老师巡视过去看到，马上吐吐舌头，立马改正，一会儿又忘了。教师必须循循善诱，反复强调，注重平时，这样才能帮助学生养成正确的写字姿势。
（5）家长配合。让家长把自己孩子的正确姿势拍照放大，贴在孩子的书桌前，时时提醒自己。这样老师、家长、齐抓共管，收到了良好的效果。
活动总结：评选儒雅坐姿同学