安全健康教育通讯 第四期（共十期）
德育室
店头镇中心幼儿园 保健室 2013年4月19
日
疾 儿童感冒用药的三大误区 一般的感冒对于成年来说不算什么，但是对于儿童来说作为父母就要上心了。现在的孩子都是独生子女，孩子一旦有个头疼脑热的家长就紧张的不得了，在给孩子用药的时候也是不去考 一般的感冒对于成年来说不算什么，但是对于儿童来说作为父母就要上心了。现在的孩子都是独生子女，孩子一旦有个头疼脑热的家长就紧张的不得了，在给孩子用药的时候也是不去考虑很多问题。这样往往会导致延误孩子的病情或者起到一些副作用。 那么儿童感冒用药有哪些误区呢？ 第一：对孩子感冒不重视
感冒对某些人可能是小毛病，但也可引起一些并发症。儿童由于自身免疫尚未完善，发生感冒的频率远大于成年人，如果儿童感冒后不及时采取合理的治疗措施，在经受各种症状影响的同时，因儿童本身发育的特点，可能引发一系列严重并发症，如鼻窦炎、支气管炎、中耳炎、肺炎、心肌炎等。所以当儿童感冒时应该尽早、及时地对症治疗。 第二：对抗生素的误解
抗生素的作用是抑制或杀灭细菌，而其实80%-90%的普通感冒由病毒
引起。所以使用抗生素不会缩短病程，滥用抗生素反而造成病情延误、恶化、体内菌群失调等，增加细菌的耐药性。所以使用抗生素需谨慎。
第三：对感冒药的成分不重视
儿童感冒后常见的症状有发热、咳嗽、鼻塞、流涕等，因此，针对以上这些症状需要全面、均衡的配方来缓解症状。儿童感冒药物应具有四种成份：解热止痛剂、镇咳药物、鼻减充血剂和抗组胺药物。很多儿童感冒药因缺少某些成份而影响疗效，而且均衡配方的意义不仅仅是针对各种症状的四种成份简单组合，同时各种成份在疗效方面会有协同增效的作用，相互消减不良反应
安 全贴士
幼儿时期是人一生中最迅速、最基础的时期，让幼儿有一个
幸福、快乐、健康、安全的人生是所有家长和老师们的美好愿望，幼儿期的健康发展是孩子今后发展的根本基础，但由于幼儿年龄小、生活经验贫乏、自我保护能力有限，缺乏防范的基本意识，自我保护意识弱，因此幼儿期是人一生中最容易出现事故和危险的时期，所以对幼儿进行安全教育是非常必要的。
1. 培养幼儿的安全意识要从培养良好的常规习惯开始
首先要让幼儿明确一日生活中各个环节和各项活动的具体要求，知道怎样做才安全，怎样做不安全。众所周知，幼儿年龄小，自觉性和自制力都比较差，而良好习惯的养成又不是一两次就能奏效的，因此，教师除了提出要求和教给幼儿方法外，还应注意督促和检查，经常提醒，使幼儿良好的习惯不断得到强化，逐步形成自觉的行动。例如：正确有序的穿衣服能保护身体，鞋带系得牢固可必免跌倒摔伤（幼儿年龄小最好不要穿有鞋带的鞋子），吃饭时不嬉笑打闹可避免气管进入异物等等。幼儿能做的事让他自己做，决不包办代替，这样，幼儿在自己的劳动实
践中建立良好的生活习惯，从而起到了自我保护的作用。
2. 结合幼儿的日常活动，针对在日常活动中出现的有安全隐患的情况，教师与幼儿进行讨论。教师把幼儿出现的情况向幼儿说明，并以提问的方式引导幼儿说出自己对这种情况的看法，说说这样做是对的，还是不对的，如果不对，我们应该怎样做。通过与幼儿的讨论，使幼儿对一些存在安全隐患的事情有了更加清楚的了解，知道什么事情可以做，什么事情不可以做，什么事情应该怎样做等等。幼儿的日常生活是行为表现最直接、最真实的环节，通过这种方式让幼儿更加清楚危险事物对于自身的危害性，知道应该要学会自我保护。
危险的阳台
1、不要蹬踏阳台上的凳子、花盆、纸箱等不稳固的物体，这样做非常危险，容易摔伤自己。
2、千万不要在阳台上打闹、追逐或玩气球、放风筝等危险的游戏。
3、不要伸手去够阳台外面的东西，以免身体失控摔下楼去，发生意外。
4、站在阳台上向远处眺望，或与楼下的小伙伴打招呼时，身体不要过多地探出阳台，以免失去平衡，跌下楼去，造成伤亡。
5、不要从阳台上往楼下丢东西，这样不仅会破坏大楼周围的环境卫生，还可能砸伤楼下的行人。
健 康指南
夏季应注意的细节
一、提倡孩子多喝白开水
各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。从营养学观点看，白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。
二、饮食要讲究营养均衡
夏日炎炎，家长怕孩子上火，只给吃清淡的饮食，且不知宝宝正处生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍，故夏季孩子的饮食应多样化，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。此外，五谷类也不宜少吃，如果宝宝味口不佳，家长可换以粥、凉拌面等，容易入口，又有营养的食谱来引起孩子的食欲。
三、忌过多食用生冷瓜果
夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状。
四、午睡时间不宜太长
夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动。但据生理学研究表明，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80～100分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。在深睡眠过程中，大脑各中枢的抑制过程明显加强，脑组织中许多毛细血管网暂时关闭，脑血流量减少，机体的新陈代谢水平明显降低，如果宝宝在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的不适感。
儿 童保健
夏季宝宝发烧该如何做好保健
一、宝宝发热先找原因
发热是呼吸道感染最常见的症状。婴幼儿发热最常见的原因有几种，一种是由于婴幼儿体温调节中枢尚未完善，容易受到外界温度影响而得的“暑热症”，也就是民间所说的“中暑”；还有一种是由呼吸道和消化道感染引起的发热。
暑热症造成的高热比较容易退，只要把婴幼儿转移到外界温度较低的环境，调节居室的温度，保持空气流通，比如打开门窗或利用风扇加速空气流通，就有利于散热降温。多让患病儿喝水也有助于退热。 呼吸道和消化道感染引起的发热比较难退，家长应该配合医生的诊治，给孩子服用退热药，同时及时给孩子补充水分，多喝水，或者吃西瓜都可以，此外还应注意营养的摄入。
二、38.5℃可做分界线
一般来说，当孩子体温低于38.5℃时，可以不用退热药，最好是多喝开水，同时密切注意病情变化，或者应用物理降温方法，若是体温超过38.5℃时，可以服用退热药，但必须在儿科医生指导下使用。感冒常会发烧2天-4天，其间体温会发生波动，如果精神状态好，进食、睡眠正常则家长不必太担心。但如婴幼儿出现哭闹不停、反应差、高烧不退、甚至抽搐等，应尽快就诊。普通的感冒发烧多半由病毒引起，主要是对症治疗，不应滥用抗生素和消炎药。
三、酒精退热不能滥用
宝宝出现发热症状时，家长也可以配合药物治疗作一些物理降温，但要注意方法。有些家长认为选用酒精或冷水擦浴可以起到迅速退热的作用，实际上当孩子发热时，皮肤的血管扩张，体温与冷水的温差较大，会引起婴幼儿的血管强烈收缩，引起婴幼儿畏寒、浑身发抖等不适症状，甚至加重婴幼儿的缺氧出现低氧血症。假如用酒精的浓度过高，如用95%的浓度，也不能起到退热作用，而且有可能造成婴幼儿皮肤脱水，加重病情。
物理降温方法的疗效不佳时，可在医生指导下，选用适当的退热药。另外，在治疗过程中，家长不必过于心急。许多家长一看到小孩发热恨不得用退热药物快速退温，但其实降温过快并不表示有病情的好转，若是应用不当，还可以引起婴幼儿大汗淋漓，出现虚脱反应。
四、什么样的方法能快速退烧？
爸妈在未带宝宝就医前，如何家中为宝宝退烧呢？综合专家的建议，作为父母的您，正确的退烧方法应该是：
1、维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿臵于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。
2、脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
3、温水拭浴：将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃) 毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
4、用退热贴：有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。
5、多喝水：以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
6、使用退烧药：当婴幼儿中心温度(肛温或耳温) 超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂
幼 儿食谱
什锦鸡蛋羹
鸡蛋是人类理想的天然食品，在吃法上也应注意科学。对于老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好，因为煎、炒、炸虽然好吃，但较难以消化。
原料：鸡蛋1个、胡萝卜半根、鲜香菇3小朵、小葱3根、玉米粒适量、荷兰豆适量、温开水适量。
口味：口感细腻
做法：蒸
烹饪时间：十分钟
功效：
鸡蛋，俗称鸡子、白果，是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。
小贴士：
虽然没有原味鸡蛋羹的那碗看着好看，但是这一碗是实实在在的料哦，好吃着哩！！妈妈们，这也是对付不爱吃蔬菜的宝宝们的一个好办法哦！ 制作步骤
1 、胡萝卜去皮切末，香菇去蒂切末，小葱切末，玉米粒，荷兰豆，备用。
2、鸡蛋兑入温水打散，加入葱末。
3、油热后，分别下入胡萝卜和香菇煸炒1-2分钟，倒入蒸碗中，再倒入蛋液，加少许盐搅拌均匀。
4 、锅中倒入开水（或水先烧开），将鸡蛋液放入，蒸8分钟左右即可。 烹饪技巧
1：忌加生水和热开水。
2：忌猛搅蛋液。
3：忌蒸前加入调味品。
4：蒸制时间忌过长，蒸气不宜太大。
总编：张亚君 责任编辑：温亚军
呈送：园长室、副园长室、各部室、各年级组长。
安全健康教育通讯 第四期（共十期）
德育室
店头镇中心幼儿园 保健室 2013年4月19
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疾 儿童感冒用药的三大误区 一般的感冒对于成年来说不算什么，但是对于儿童来说作为父母就要上心了。现在的孩子都是独生子女，孩子一旦有个头疼脑热的家长就紧张的不得了，在给孩子用药的时候也是不去考 一般的感冒对于成年来说不算什么，但是对于儿童来说作为父母就要上心了。现在的孩子都是独生子女，孩子一旦有个头疼脑热的家长就紧张的不得了，在给孩子用药的时候也是不去考虑很多问题。这样往往会导致延误孩子的病情或者起到一些副作用。 那么儿童感冒用药有哪些误区呢？ 第一：对孩子感冒不重视
感冒对某些人可能是小毛病，但也可引起一些并发症。儿童由于自身免疫尚未完善，发生感冒的频率远大于成年人，如果儿童感冒后不及时采取合理的治疗措施，在经受各种症状影响的同时，因儿童本身发育的特点，可能引发一系列严重并发症，如鼻窦炎、支气管炎、中耳炎、肺炎、心肌炎等。所以当儿童感冒时应该尽早、及时地对症治疗。 第二：对抗生素的误解
抗生素的作用是抑制或杀灭细菌，而其实80%-90%的普通感冒由病毒
引起。所以使用抗生素不会缩短病程，滥用抗生素反而造成病情延误、恶化、体内菌群失调等，增加细菌的耐药性。所以使用抗生素需谨慎。
第三：对感冒药的成分不重视
儿童感冒后常见的症状有发热、咳嗽、鼻塞、流涕等，因此，针对以上这些症状需要全面、均衡的配方来缓解症状。儿童感冒药物应具有四种成份：解热止痛剂、镇咳药物、鼻减充血剂和抗组胺药物。很多儿童感冒药因缺少某些成份而影响疗效，而且均衡配方的意义不仅仅是针对各种症状的四种成份简单组合，同时各种成份在疗效方面会有协同增效的作用，相互消减不良反应
安 全贴士
幼儿时期是人一生中最迅速、最基础的时期，让幼儿有一个
幸福、快乐、健康、安全的人生是所有家长和老师们的美好愿望，幼儿期的健康发展是孩子今后发展的根本基础，但由于幼儿年龄小、生活经验贫乏、自我保护能力有限，缺乏防范的基本意识，自我保护意识弱，因此幼儿期是人一生中最容易出现事故和危险的时期，所以对幼儿进行安全教育是非常必要的。
1. 培养幼儿的安全意识要从培养良好的常规习惯开始
首先要让幼儿明确一日生活中各个环节和各项活动的具体要求，知道怎样做才安全，怎样做不安全。众所周知，幼儿年龄小，自觉性和自制力都比较差，而良好习惯的养成又不是一两次就能奏效的，因此，教师除了提出要求和教给幼儿方法外，还应注意督促和检查，经常提醒，使幼儿良好的习惯不断得到强化，逐步形成自觉的行动。例如：正确有序的穿衣服能保护身体，鞋带系得牢固可必免跌倒摔伤（幼儿年龄小最好不要穿有鞋带的鞋子），吃饭时不嬉笑打闹可避免气管进入异物等等。幼儿能做的事让他自己做，决不包办代替，这样，幼儿在自己的劳动实
践中建立良好的生活习惯，从而起到了自我保护的作用。
2. 结合幼儿的日常活动，针对在日常活动中出现的有安全隐患的情况，教师与幼儿进行讨论。教师把幼儿出现的情况向幼儿说明，并以提问的方式引导幼儿说出自己对这种情况的看法，说说这样做是对的，还是不对的，如果不对，我们应该怎样做。通过与幼儿的讨论，使幼儿对一些存在安全隐患的事情有了更加清楚的了解，知道什么事情可以做，什么事情不可以做，什么事情应该怎样做等等。幼儿的日常生活是行为表现最直接、最真实的环节，通过这种方式让幼儿更加清楚危险事物对于自身的危害性，知道应该要学会自我保护。
危险的阳台
1、不要蹬踏阳台上的凳子、花盆、纸箱等不稳固的物体，这样做非常危险，容易摔伤自己。
2、千万不要在阳台上打闹、追逐或玩气球、放风筝等危险的游戏。
3、不要伸手去够阳台外面的东西，以免身体失控摔下楼去，发生意外。
4、站在阳台上向远处眺望，或与楼下的小伙伴打招呼时，身体不要过多地探出阳台，以免失去平衡，跌下楼去，造成伤亡。
5、不要从阳台上往楼下丢东西，这样不仅会破坏大楼周围的环境卫生，还可能砸伤楼下的行人。
健 康指南
夏季应注意的细节
一、提倡孩子多喝白开水
各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。从营养学观点看，白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。
二、饮食要讲究营养均衡
夏日炎炎，家长怕孩子上火，只给吃清淡的饮食，且不知宝宝正处生长发育期，对营养的需求量较大，过于清淡的饮食会导致营养障碍，故夏季孩子的饮食应多样化，应补充鲜鱼、鲜肉、鲜蛋、猪肝等，或以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，也是不错的方法。此外，五谷类也不宜少吃，如果宝宝味口不佳，家长可换以粥、凉拌面等，容易入口，又有营养的食谱来引起孩子的食欲。
三、忌过多食用生冷瓜果
夏季各种瓜果较多，家长常会做一些爽口的凉菜，若无意间使宝宝进食过多生冷瓜果凉菜，可导致消化功能紊乱，出现呕吐、腹泻等。当孩子不舒服时，建议最好能赶紧就医、了解症状。
四、午睡时间不宜太长
夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动。但据生理学研究表明，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80～100分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。在深睡眠过程中，大脑各中枢的抑制过程明显加强，脑组织中许多毛细血管网暂时关闭，脑血流量减少，机体的新陈代谢水平明显降低，如果宝宝在深睡眠阶段突然醒来会有强烈的不适感。
儿 童保健
夏季宝宝发烧该如何做好保健
一、宝宝发热先找原因
发热是呼吸道感染最常见的症状。婴幼儿发热最常见的原因有几种，一种是由于婴幼儿体温调节中枢尚未完善，容易受到外界温度影响而得的“暑热症”，也就是民间所说的“中暑”；还有一种是由呼吸道和消化道感染引起的发热。
暑热症造成的高热比较容易退，只要把婴幼儿转移到外界温度较低的环境，调节居室的温度，保持空气流通，比如打开门窗或利用风扇加速空气流通，就有利于散热降温。多让患病儿喝水也有助于退热。 呼吸道和消化道感染引起的发热比较难退，家长应该配合医生的诊治，给孩子服用退热药，同时及时给孩子补充水分，多喝水，或者吃西瓜都可以，此外还应注意营养的摄入。
二、38.5℃可做分界线
一般来说，当孩子体温低于38.5℃时，可以不用退热药，最好是多喝开水，同时密切注意病情变化，或者应用物理降温方法，若是体温超过38.5℃时，可以服用退热药，但必须在儿科医生指导下使用。感冒常会发烧2天-4天，其间体温会发生波动，如果精神状态好，进食、睡眠正常则家长不必太担心。但如婴幼儿出现哭闹不停、反应差、高烧不退、甚至抽搐等，应尽快就诊。普通的感冒发烧多半由病毒引起，主要是对症治疗，不应滥用抗生素和消炎药。
三、酒精退热不能滥用
宝宝出现发热症状时，家长也可以配合药物治疗作一些物理降温，但要注意方法。有些家长认为选用酒精或冷水擦浴可以起到迅速退热的作用，实际上当孩子发热时，皮肤的血管扩张，体温与冷水的温差较大，会引起婴幼儿的血管强烈收缩，引起婴幼儿畏寒、浑身发抖等不适症状，甚至加重婴幼儿的缺氧出现低氧血症。假如用酒精的浓度过高，如用95%的浓度，也不能起到退热作用，而且有可能造成婴幼儿皮肤脱水，加重病情。
物理降温方法的疗效不佳时，可在医生指导下，选用适当的退热药。另外，在治疗过程中，家长不必过于心急。许多家长一看到小孩发热恨不得用退热药物快速退温，但其实降温过快并不表示有病情的好转，若是应用不当，还可以引起婴幼儿大汗淋漓，出现虚脱反应。
四、什么样的方法能快速退烧？
爸妈在未带宝宝就医前，如何家中为宝宝退烧呢？综合专家的建议，作为父母的您，正确的退烧方法应该是：
1、维持家中的空气流通：若家有冷气，维持房间温度于25--27℃之间。可将幼儿臵于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。
2、脱掉过多的衣物：如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。
3、温水拭浴：将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃) 毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。
4、用退热贴：有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。
5、多喝水：以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。
6、使用退烧药：当婴幼儿中心温度(肛温或耳温) 超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂
幼 儿食谱
什锦鸡蛋羹
鸡蛋是人类理想的天然食品，在吃法上也应注意科学。对于老年人来说，吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好，因为煎、炒、炸虽然好吃，但较难以消化。
原料：鸡蛋1个、胡萝卜半根、鲜香菇3小朵、小葱3根、玉米粒适量、荷兰豆适量、温开水适量。
口味：口感细腻
做法：蒸
烹饪时间：十分钟
功效：
鸡蛋，俗称鸡子、白果，是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。
小贴士：
虽然没有原味鸡蛋羹的那碗看着好看，但是这一碗是实实在在的料哦，好吃着哩！！妈妈们，这也是对付不爱吃蔬菜的宝宝们的一个好办法哦！ 制作步骤
1 、胡萝卜去皮切末，香菇去蒂切末，小葱切末，玉米粒，荷兰豆，备用。
2、鸡蛋兑入温水打散，加入葱末。
3、油热后，分别下入胡萝卜和香菇煸炒1-2分钟，倒入蒸碗中，再倒入蛋液，加少许盐搅拌均匀。
4 、锅中倒入开水（或水先烧开），将鸡蛋液放入，蒸8分钟左右即可。 烹饪技巧
1：忌加生水和热开水。
2：忌猛搅蛋液。
3：忌蒸前加入调味品。
4：蒸制时间忌过长，蒸气不宜太大。
总编：张亚君 责任编辑：温亚军
呈送：园长室、副园长室、各部室、各年级组长。