试析西方人格理论中的健康人格模式
提要健康人格是西方人格心理学研究领域中的一个重要课题，本文在对西方人格理论家有关健康人格模式探析的基础上，归结出健康人格应具备的八种品质。
健康人格是西方人格理论中的一个重要的研究课题，在派系林立的人格理论中，不同理论家在论述健康人格思想的同时，也提出了各具特色的健康人格模式。本文试图通过对西方人格理论家有关健康人格模式的探讨，寻求一个比较切实的健康人格标准，为我国的健康教育事业提供借鉴。
健“康人格”是人格心理学研究领域中的一个重要范畴，
刻的社会历史背景。２０世纪以来，在经历了两次世界大战以后，
战后的建设希望缈茫，资本主义制度固有矛盾不断激化，
发病率急剧上升，人的精神健康成了一个十分尖锐的问题。
的人格理论都试图通过对健康人格的研究，
们都能成为心理健康的人，充分发挥人的积极作用，
描绘了一种美好的健康人格模式，意在为人们提供一种美好生活的指南和应该努力追求的目标。
一、人格特质论者关于健康人格的模式
（G·W·Allport,１８９１－１９６７）、卡特尔（
人的行为内部动力组织来研究人格特征，并认为人格特征就是特质，
美国心理学家奥尔波特的人格理论体系是面向健康人而进行研究的，
病人。他认为健康人是在理性和意识水平上活动，
是可以控制的，健康人的视线是指向当前和未来。因此，他认为健康人格应具备下列标准： １、自我广延的能力。心理健康的人参加活动的范围极广，
结识许多朋友，而且积极投入对自己有意义的工作中去。并参与社会的政治、宗教等活动。 ２、人际关系融洽。心理健康的人能够容忍他人的缺点和不足，
价值观和信念上的差别，与他人的关系融洽，且具有同情心，没有嫉妒心理和占有欲。 ３、情绪上有安全感。心理健康的人能够忍受生活中的挫折和不幸，
的看法，具有积极的自我意象。
４、知觉的客观性。心理健康的人能够准确、客观地知觉周围现实，能够正确看待情境和顺应情境。
５、专注地投入工作。心理健康的人具备了一定的生产技能和工作能力，意地投入工作，高水平地胜任工作。
６、现实客观的自我形象。心理健康的人能够正确理解真实自我和理想自我之间的差别，也能正确理解自己对别人和别人对自己看法之间的差别，
状和优缺点。
７、统一的人生哲学。心理健康的人具有统一的人生观和价值观。
用到生活的各个方面，他们面向未来。其行为的动力来自长期的目标和计划。
奥尔波特对人性的看法是乐观的。它的产生和发展有其深备受战争创伤的人们，对人们的生活空前悲惨，导致精神病在这种特定历史条件下相继诞生使人而且每一人格理论都较清晰地或含蓄地人格特质理论是以美国的奥尔波特R·B·Cattal,１９０５－）等为代表，他们从从而形成人格特质理论。 很少涉及精神激励他们活动的力量完全是能够意识到的， 他们不仅积极参与交际， 容忍自己与别人在 对自己有积极能全心全客观、公正地认识自己的现并且能够把它应 对情绪异常的人没来建立一个以健康完美为核心的人格体系，他本人并不是心理治疗专家，
有研究兴趣，但他强烈地主张健康人的人格原则不能由动物、儿童、神经症或过去的研究引申而来。他还认为神经症者和健康者之间根本没有机能上的类似性和连续性，健康人的动机是指向未来的。
二、精神分析学派关于健康人格模式精神分析学派的创始人弗洛依德以病态人为研究对象，认为心理变态的原因是由于本我、自我与超我三者的冲突所造成的，健康人格的核心就是要达到自我不再受本我的冲击和超我的压抑，而成为一种协调的综合力量。使人格各成份能和平共处，充分发挥出人的一切能力。但是弗洛依德的健康人格是从异常心理者身上反推出来的，他认为正常与不正常仅仅是一个程度问题，二者是在同一模式中，健康人格仅以较温和的形式表现出来，从而否定变态人格与健康人格有本质的区别。另外，他的理论过分强调生物本能的作用，而忽视了社会因素对人的影响，
后起的新精神分析学派，
的角度考察人格的形成和发展，代表人物有弗洛姆、艾里克森等人。
弗洛姆（E·Fromm，１９００－１９８０）把文化与经济、政治、社会意识形态等结合起来，强调社会中大的切面对人格的影响。
产性倾向和非生产性倾向。只有生产性倾向才是人格健康的表现。
发展的一种理想境界或目标，生产性倾向在任何社会都还没有达到，
方法就是生活在健全的社会中，生活在促进创造性的社会中。
潜能成为创造者，对社会可以作出创造性的贡献。
具有五种特征：
１、创造性的自我。生产性倾向的人依
为对社会有贡献的创造者。
２、创造性的爱。即给予他人以爱、
创造性的爱是难以达到的。
３、创造性思维。即能如实地了解客观世界、反映客观世界。
不是集中于一点或一面，保持客观性与主观性之间的同一性。
４、幸福。生产性倾向的人是愉快的人。
进身体健康和个人潜能的实现。
５、道德心。生产性倾向的人完全依
内部的赞同和幸福感。
艾里克森（E·H·Eriksom，１９２０－）批判地吸收了弗洛依德的理论，站在遗传和社会文化二因素相互作用的角度分析了人格的形成和发展，并提出了人格发展的阶段理论。他认为，在心理发展的每一个阶段都存在一种危机，
阶段的转化，顺利地渡过危机是一种积极的解决，
于自我力量的增强，有利于个人适应环境形成健康人格，
阶段中各危机的积极解决而形成的８种品质为特征的。
不怕挫折和失败。（２）意志的品质。
有一种正视和追求有价值的目标的勇气。
有着不可避免的矛盾，仍能效忠发自内心誓言的能力。
内在分裂机能的互相献身”。（７）
（８）智慧的品质，即以超脱的态度对待生活和死亡。因此他的理论受到广泛的抨击。 着重从社会文化因素 他把西方社会中的人分为两大基本类型：生他认为生产性倾向是人类获得生产性倾向唯一的生产性倾向的人充分发挥他的弗洛姆以为健康人格（即生产性倾向的人）*他们的天生的全部潜能，创造了自我，成关心、责任、尊重和了解，同时也自爱。然而，从整体上把握客体而 这种愉快的感觉和状态能给人以活力，促*内在自我指导调节，支配自己的行为，产生危机的解决标志着前一阶段向后一反之是一种消极的解决。积极的解决有助而健康人格是以人格心理发展８个（１）具有希望的品质。敢于冒险，（３）方向和目的的品质。（５）忠诚的品质。尽管价值体系（６）爱的品质。爱是一种“永远抑制能关心他人疾苦和需要，能给人以温暖和爱。埃里克森的理论强调人格发展中自我批判地吸收了弗洛依德的人格理论，能自我控制并进行自由选择。（４）能力品质。关心的品质。
的自主性和独立性以及与社会的相互作用，同时也指出，健康人格的发展必须结合每一次危机的正反两个方面，否则就会有弱点。
纵观精神分析学派关于健康人格的论述可以发现，他们有一个共同之处，即强调人格各成份间的和谐统一是健康人格的重要标志，而人格结构间的相互冲突是导致人格失调的根源。这一点是有一定的可取价值。但是精神分析学派毕竟塑造了一种扭曲的人格健康观，在此基础上的健康人格模式难免存在一定的局限，有待批判地吸收。
三、人本主义心理学家关于健康人格模式２０世纪５０－６０年代兴起于美国的人本主义心理学，批判了精神分析学派的性恶论及行为主义的环境刺激决定论，以其鲜明的“自我实现”的旗帜立足于当代心理学界，
了人本主义的健康人格思想，代表人物有罗杰斯和马斯洛。
美国心理学家马斯洛（
人们的苦难，他决心通过对“健康人
马斯洛把以自我实现为奋斗目标的人称为心理健康者。
并运用自己的天赋、能力和潜力。
义心理学的任务就是帮助人们使这些潜能得以实现。
我实现，并拟定了自我实现者的人格模式：
（１）准确、充分地知觉现实。他们能真实地看待现实，不在知觉中掺杂自己的愿望和需要。能有效地预见未来。客观地观察外界并保持适当、融洽的关系。
对他人、对大自然表现出较大的宽容。
装假的情况，一切均发自他们的自然本性。
己。（４）以问题为中心。自我实现者对待工作全力以赴。并能为事业而献身，他们为工作而生活。（５）有独处和自立的需要。自我实现者不回避与他人接触。但并不依赖他人，能够自己拿主意作决断，按照自己的意愿行事，
和满足，喜欢离群和独处。（６）不受环境和文化支配。他们更多地依赖自己的内心的精神世界，较少地依赖外部世界。能够自我引导，
（７）永不衰退的欣赏力。（８）神秘和高峰体验。
系。（１１）明确的伦理道德标准。
不受现存文化规范的束缚。（１５）深厚的民主性格。
马斯洛的研究是建立在取样极少的样本上，
的普遍性。
罗杰斯（C·R·Rcgers
他认为“自我”是人格的核心，它依
自我是能意识到的经验构式，
现倾向作为参照体系的。罗杰斯称此为
人更加复杂化，更加独立，更加负有社会责任，成为机能健全的人。
罗杰斯的机能健全的人具有下列特点：
御机制，所有经验都是被准确地符号化而成为意识。
结构和经验协调一致。并且具有变化的能力，以便同化新经验。
己的实现倾向作为估价经验的参考系，对强加于世人的价值条件不屑一顾。
我关注。时刻对自己给予积极的肯定。从人的积极向上的本质方面研究人格发展，形成 A·H·Moslow）是人本主义心理学的创始人。面对战争带给”的研究，证明人类有能力战胜仇恨，征服毁灭。 只有心理健康才能充分开拓他相信所有的人都具备达到心理健康的先天素质，人本主马斯洛的研究强调健康人格务必追求自 （２）对自己、（３）自发、单纯和自然。自我实现者坦率，不存在他们都有足够的自信心和安全感，真实地表现自不需要频繁的交际，不依赖他人来求得安全感自我管理工作和生活，甚至想脱离别人的影响。（９）关心社会。（１０）深刻的人际关（１２）富有哲理的幽默感。（１３）富有创造性。（１４） 得出的自我实现者的人格标准缺乏一定 *自己来发现和完善隐藏在内心深处的“自我”。而个体对经验的评价则是以实“机体估价过程”。实现倾向是生命的驱动力量。它使 （１）经验的开放。机能健全的人不需要防（２）协调的自我。机能健全者的自我（３）机体估价过程。以自（４）非条件自（５）与同事和睦相处。乐意给他们以非条件的积极）深受马斯洛自我实现理论的影响，提出了人格自我理论。是起调控作用的人格结构缩影。
关注，同情他人，为他人所欢迎。
罗杰斯认为，形成健康人格的关键在于自我结构和经验的协调一致，这就要求有一个非条件的积极关注的成长环境。罗杰斯对人类的未来充满希望，并相信机能健全的人正在大量成长。
纵观西方人格心理学各理论派别对健康人格的研究可以发现，尽管他们提出的健康人格模式各不相同，但他们在许多观点上是相近似的，甚至是一致的。大致可以归纳出健康人格的共同特征如下：
１、知觉的客观性。人格健康者都能准确地、客观地知觉现实，并清楚地知觉现实自我与理想自我。
２、人际关系融洽。人格健康者都既肯定自己的价值，又能尊重他人，与他人保持亲密关系，和睦相处。
３、有创造性。他们都具有创造性的特征。
４、情绪上的安全感。人格健康者都能忍受生活的挫折和不幸。能面对现产，保持冷静、自信。
５、独立性和自主性。人格健康者一切行动依赖于自己的价值和感情，能够自我控制，把握自己而不受他人支配。
６、强烈的道德感。他们的道德良心来自自我的心声，道德的自律性使他们的个性得到充分发展和表现，并使人获得幸福感。
７、有顶峰体验。顶峰体验是一种强烈的沉醉于事业的喜悦状态。处于这种情绪之中，人会体验到强烈的自信心和力量，无往而不胜。
８、注重现在。他们注重未来的目标和使命。但更为注重现在的工作，有专注于工作和献身于事业的精神。
西方人格理论家提出的健康人格模式有其特定的思想背景和社会背景以及特定的适用范围。因此，我们在了解其理论的同时，应正确地剖析其思想观点中的利弊，取其精华，为我所用。
试析西方人格理论中的健康人格模式
提要健康人格是西方人格心理学研究领域中的一个重要课题，本文在对西方人格理论家有关健康人格模式探析的基础上，归结出健康人格应具备的八种品质。
健康人格是西方人格理论中的一个重要的研究课题，在派系林立的人格理论中，不同理论家在论述健康人格思想的同时，也提出了各具特色的健康人格模式。本文试图通过对西方人格理论家有关健康人格模式的探讨，寻求一个比较切实的健康人格标准，为我国的健康教育事业提供借鉴。
健“康人格”是人格心理学研究领域中的一个重要范畴，
刻的社会历史背景。２０世纪以来，在经历了两次世界大战以后，
战后的建设希望缈茫，资本主义制度固有矛盾不断激化，
发病率急剧上升，人的精神健康成了一个十分尖锐的问题。
的人格理论都试图通过对健康人格的研究，
们都能成为心理健康的人，充分发挥人的积极作用，
描绘了一种美好的健康人格模式，意在为人们提供一种美好生活的指南和应该努力追求的目标。
一、人格特质论者关于健康人格的模式
（G·W·Allport,１８９１－１９６７）、卡特尔（
人的行为内部动力组织来研究人格特征，并认为人格特征就是特质，
美国心理学家奥尔波特的人格理论体系是面向健康人而进行研究的，
病人。他认为健康人是在理性和意识水平上活动，
是可以控制的，健康人的视线是指向当前和未来。因此，他认为健康人格应具备下列标准： １、自我广延的能力。心理健康的人参加活动的范围极广，
结识许多朋友，而且积极投入对自己有意义的工作中去。并参与社会的政治、宗教等活动。 ２、人际关系融洽。心理健康的人能够容忍他人的缺点和不足，
价值观和信念上的差别，与他人的关系融洽，且具有同情心，没有嫉妒心理和占有欲。 ３、情绪上有安全感。心理健康的人能够忍受生活中的挫折和不幸，
的看法，具有积极的自我意象。
４、知觉的客观性。心理健康的人能够准确、客观地知觉周围现实，能够正确看待情境和顺应情境。
５、专注地投入工作。心理健康的人具备了一定的生产技能和工作能力，意地投入工作，高水平地胜任工作。
６、现实客观的自我形象。心理健康的人能够正确理解真实自我和理想自我之间的差别，也能正确理解自己对别人和别人对自己看法之间的差别，
状和优缺点。
７、统一的人生哲学。心理健康的人具有统一的人生观和价值观。
用到生活的各个方面，他们面向未来。其行为的动力来自长期的目标和计划。
奥尔波特对人性的看法是乐观的。它的产生和发展有其深备受战争创伤的人们，对人们的生活空前悲惨，导致精神病在这种特定历史条件下相继诞生使人而且每一人格理论都较清晰地或含蓄地人格特质理论是以美国的奥尔波特R·B·Cattal,１９０５－）等为代表，他们从从而形成人格特质理论。 很少涉及精神激励他们活动的力量完全是能够意识到的， 他们不仅积极参与交际， 容忍自己与别人在 对自己有积极能全心全客观、公正地认识自己的现并且能够把它应 对情绪异常的人没来建立一个以健康完美为核心的人格体系，他本人并不是心理治疗专家，
有研究兴趣，但他强烈地主张健康人的人格原则不能由动物、儿童、神经症或过去的研究引申而来。他还认为神经症者和健康者之间根本没有机能上的类似性和连续性，健康人的动机是指向未来的。
二、精神分析学派关于健康人格模式精神分析学派的创始人弗洛依德以病态人为研究对象，认为心理变态的原因是由于本我、自我与超我三者的冲突所造成的，健康人格的核心就是要达到自我不再受本我的冲击和超我的压抑，而成为一种协调的综合力量。使人格各成份能和平共处，充分发挥出人的一切能力。但是弗洛依德的健康人格是从异常心理者身上反推出来的，他认为正常与不正常仅仅是一个程度问题，二者是在同一模式中，健康人格仅以较温和的形式表现出来，从而否定变态人格与健康人格有本质的区别。另外，他的理论过分强调生物本能的作用，而忽视了社会因素对人的影响，
后起的新精神分析学派，
的角度考察人格的形成和发展，代表人物有弗洛姆、艾里克森等人。
弗洛姆（E·Fromm，１９００－１９８０）把文化与经济、政治、社会意识形态等结合起来，强调社会中大的切面对人格的影响。
产性倾向和非生产性倾向。只有生产性倾向才是人格健康的表现。
发展的一种理想境界或目标，生产性倾向在任何社会都还没有达到，
方法就是生活在健全的社会中，生活在促进创造性的社会中。
潜能成为创造者，对社会可以作出创造性的贡献。
具有五种特征：
１、创造性的自我。生产性倾向的人依
为对社会有贡献的创造者。
２、创造性的爱。即给予他人以爱、
创造性的爱是难以达到的。
３、创造性思维。即能如实地了解客观世界、反映客观世界。
不是集中于一点或一面，保持客观性与主观性之间的同一性。
４、幸福。生产性倾向的人是愉快的人。
进身体健康和个人潜能的实现。
５、道德心。生产性倾向的人完全依
内部的赞同和幸福感。
艾里克森（E·H·Eriksom，１９２０－）批判地吸收了弗洛依德的理论，站在遗传和社会文化二因素相互作用的角度分析了人格的形成和发展，并提出了人格发展的阶段理论。他认为，在心理发展的每一个阶段都存在一种危机，
阶段的转化，顺利地渡过危机是一种积极的解决，
于自我力量的增强，有利于个人适应环境形成健康人格，
阶段中各危机的积极解决而形成的８种品质为特征的。
不怕挫折和失败。（２）意志的品质。
有一种正视和追求有价值的目标的勇气。
有着不可避免的矛盾，仍能效忠发自内心誓言的能力。
内在分裂机能的互相献身”。（７）
（８）智慧的品质，即以超脱的态度对待生活和死亡。因此他的理论受到广泛的抨击。 着重从社会文化因素 他把西方社会中的人分为两大基本类型：生他认为生产性倾向是人类获得生产性倾向唯一的生产性倾向的人充分发挥他的弗洛姆以为健康人格（即生产性倾向的人）*他们的天生的全部潜能，创造了自我，成关心、责任、尊重和了解，同时也自爱。然而，从整体上把握客体而 这种愉快的感觉和状态能给人以活力，促*内在自我指导调节，支配自己的行为，产生危机的解决标志着前一阶段向后一反之是一种消极的解决。积极的解决有助而健康人格是以人格心理发展８个（１）具有希望的品质。敢于冒险，（３）方向和目的的品质。（５）忠诚的品质。尽管价值体系（６）爱的品质。爱是一种“永远抑制能关心他人疾苦和需要，能给人以温暖和爱。埃里克森的理论强调人格发展中自我批判地吸收了弗洛依德的人格理论，能自我控制并进行自由选择。（４）能力品质。关心的品质。
的自主性和独立性以及与社会的相互作用，同时也指出，健康人格的发展必须结合每一次危机的正反两个方面，否则就会有弱点。
纵观精神分析学派关于健康人格的论述可以发现，他们有一个共同之处，即强调人格各成份间的和谐统一是健康人格的重要标志，而人格结构间的相互冲突是导致人格失调的根源。这一点是有一定的可取价值。但是精神分析学派毕竟塑造了一种扭曲的人格健康观，在此基础上的健康人格模式难免存在一定的局限，有待批判地吸收。
三、人本主义心理学家关于健康人格模式２０世纪５０－６０年代兴起于美国的人本主义心理学，批判了精神分析学派的性恶论及行为主义的环境刺激决定论，以其鲜明的“自我实现”的旗帜立足于当代心理学界，
了人本主义的健康人格思想，代表人物有罗杰斯和马斯洛。
美国心理学家马斯洛（
人们的苦难，他决心通过对“健康人
马斯洛把以自我实现为奋斗目标的人称为心理健康者。
并运用自己的天赋、能力和潜力。
义心理学的任务就是帮助人们使这些潜能得以实现。
我实现，并拟定了自我实现者的人格模式：
（１）准确、充分地知觉现实。他们能真实地看待现实，不在知觉中掺杂自己的愿望和需要。能有效地预见未来。客观地观察外界并保持适当、融洽的关系。
对他人、对大自然表现出较大的宽容。
装假的情况，一切均发自他们的自然本性。
己。（４）以问题为中心。自我实现者对待工作全力以赴。并能为事业而献身，他们为工作而生活。（５）有独处和自立的需要。自我实现者不回避与他人接触。但并不依赖他人，能够自己拿主意作决断，按照自己的意愿行事，
和满足，喜欢离群和独处。（６）不受环境和文化支配。他们更多地依赖自己的内心的精神世界，较少地依赖外部世界。能够自我引导，
（７）永不衰退的欣赏力。（８）神秘和高峰体验。
系。（１１）明确的伦理道德标准。
不受现存文化规范的束缚。（１５）深厚的民主性格。
马斯洛的研究是建立在取样极少的样本上，
的普遍性。
罗杰斯（C·R·Rcgers
他认为“自我”是人格的核心，它依
自我是能意识到的经验构式，
现倾向作为参照体系的。罗杰斯称此为
人更加复杂化，更加独立，更加负有社会责任，成为机能健全的人。
罗杰斯的机能健全的人具有下列特点：
御机制，所有经验都是被准确地符号化而成为意识。
结构和经验协调一致。并且具有变化的能力，以便同化新经验。
己的实现倾向作为估价经验的参考系，对强加于世人的价值条件不屑一顾。
我关注。时刻对自己给予积极的肯定。从人的积极向上的本质方面研究人格发展，形成 A·H·Moslow）是人本主义心理学的创始人。面对战争带给”的研究，证明人类有能力战胜仇恨，征服毁灭。 只有心理健康才能充分开拓他相信所有的人都具备达到心理健康的先天素质，人本主马斯洛的研究强调健康人格务必追求自 （２）对自己、（３）自发、单纯和自然。自我实现者坦率，不存在他们都有足够的自信心和安全感，真实地表现自不需要频繁的交际，不依赖他人来求得安全感自我管理工作和生活，甚至想脱离别人的影响。（９）关心社会。（１０）深刻的人际关（１２）富有哲理的幽默感。（１３）富有创造性。（１４） 得出的自我实现者的人格标准缺乏一定 *自己来发现和完善隐藏在内心深处的“自我”。而个体对经验的评价则是以实“机体估价过程”。实现倾向是生命的驱动力量。它使 （１）经验的开放。机能健全的人不需要防（２）协调的自我。机能健全者的自我（３）机体估价过程。以自（４）非条件自（５）与同事和睦相处。乐意给他们以非条件的积极）深受马斯洛自我实现理论的影响，提出了人格自我理论。是起调控作用的人格结构缩影。
关注，同情他人，为他人所欢迎。
罗杰斯认为，形成健康人格的关键在于自我结构和经验的协调一致，这就要求有一个非条件的积极关注的成长环境。罗杰斯对人类的未来充满希望，并相信机能健全的人正在大量成长。
纵观西方人格心理学各理论派别对健康人格的研究可以发现，尽管他们提出的健康人格模式各不相同，但他们在许多观点上是相近似的，甚至是一致的。大致可以归纳出健康人格的共同特征如下：
１、知觉的客观性。人格健康者都能准确地、客观地知觉现实，并清楚地知觉现实自我与理想自我。
２、人际关系融洽。人格健康者都既肯定自己的价值，又能尊重他人，与他人保持亲密关系，和睦相处。
３、有创造性。他们都具有创造性的特征。
４、情绪上的安全感。人格健康者都能忍受生活的挫折和不幸。能面对现产，保持冷静、自信。
５、独立性和自主性。人格健康者一切行动依赖于自己的价值和感情，能够自我控制，把握自己而不受他人支配。
６、强烈的道德感。他们的道德良心来自自我的心声，道德的自律性使他们的个性得到充分发展和表现，并使人获得幸福感。
７、有顶峰体验。顶峰体验是一种强烈的沉醉于事业的喜悦状态。处于这种情绪之中，人会体验到强烈的自信心和力量，无往而不胜。
８、注重现在。他们注重未来的目标和使命。但更为注重现在的工作，有专注于工作和献身于事业的精神。
西方人格理论家提出的健康人格模式有其特定的思想背景和社会背景以及特定的适用范围。因此，我们在了解其理论的同时，应正确地剖析其思想观点中的利弊，取其精华，为我所用。