4月4日，耀州区教育局组织的“中小学心理健康大课堂”进校园活动来到了我们OO小学。马老师用亲切风趣的语言为我们讲解了面对挫折的表现：人们会生气，会发脾气，会沮丧怀疑自己，感到有压力，心里很烦躁，有的还会叛逆、破罐子破摔；向我们剖析了出现挫折原因：自己提前没有做好准备，压力太大，不会权衡，受他人影响；最后又教我们如何面对挫折：不要轻言放弃，要积极的自我暗示，学会调节、合理的发泄，相信自己，换个角度去思考，正确看待挫折。马老师的讲解中有许多我们生活中的案例，深入浅出，通俗易懂，在倾听报告和参与游戏中我们全体师生收获了很多。
挫折是一种不愉快的情绪反应，有的人能正视挫折，挑战自己，赢得成功；有的人却会因挫折是自己颓废，影响一生。正确的面对挫折，合理的调节自己的情绪，乐观的处事面对生活，会让我们习惯不同，性格不同，人生不同。同时也会让我们身边与我们有联系的人受益，让社会更加和谐，让人生更加幸福。
作为一名教师，面对挫折我们如果不能采取适当的方法调节自己的心理，就会导致各种心理问题，一会影响自己的职业，影响对学生的教育。所以在日常的工作生活中，我们应给自己设立恰当的目标，做好准备再努力达成。对于挫折我们要正确的看待，换个角度去思考问题，也许并没那么严重；运用运动、艺术、读书、旅游等方式排解挫折为我们带来的烦恼；不怕失败，不失败的人是从来没有的，失败不失志，不是态，将挫折转变为动力，在挫折中丰富自己的经验，充实自己的知识，锻炼自己的能力，去经历它感谢它。
作为一名教师，培养学生面对挫折的能力也是我们教育学生的一项重要工作。小学生正处于习惯形成、性格养成的重要阶段。我们要引导学生树立科学的人生观，价值观，以正确的态度积极乐观开始人生。他们思想不成熟，思考问题简单，更容易被挫折所左右，我们要在生活中多观察，多留心，关注每一位学生，多与他们沟通。在班级开展丰富的活动，缓解学业压力，调节负面情绪，让他们多体验，从各方面感受自己的价值，感受自己的成功，相信自己。在班队活动中我们要设计一些包含张海迪，海伦一样的榜样人物，培养学生的意志品质，使他们更好的面对困难与挫折。教育学生换个角度看问题，不要驻足在失败上；换个角度看问题，同伴也很可爱；换个角度看问题，我们都是为了班级好；换个角度看问题，矛盾冲突越来越少，快乐和谐越来越多。
这是一次心灵的旅航，一次幸福的畅游，一次人生中的财富，让我们静下心来，正确的面对挫折，将它变成人生的财富，让人生因挫折收获更多幸福。
2014.4.8
4月4日，耀州区教育局组织的“中小学心理健康大课堂”进校园活动来到了我们OO小学。马老师用亲切风趣的语言为我们讲解了面对挫折的表现：人们会生气，会发脾气，会沮丧怀疑自己，感到有压力，心里很烦躁，有的还会叛逆、破罐子破摔；向我们剖析了出现挫折原因：自己提前没有做好准备，压力太大，不会权衡，受他人影响；最后又教我们如何面对挫折：不要轻言放弃，要积极的自我暗示，学会调节、合理的发泄，相信自己，换个角度去思考，正确看待挫折。马老师的讲解中有许多我们生活中的案例，深入浅出，通俗易懂，在倾听报告和参与游戏中我们全体师生收获了很多。
挫折是一种不愉快的情绪反应，有的人能正视挫折，挑战自己，赢得成功；有的人却会因挫折是自己颓废，影响一生。正确的面对挫折，合理的调节自己的情绪，乐观的处事面对生活，会让我们习惯不同，性格不同，人生不同。同时也会让我们身边与我们有联系的人受益，让社会更加和谐，让人生更加幸福。
作为一名教师，面对挫折我们如果不能采取适当的方法调节自己的心理，就会导致各种心理问题，一会影响自己的职业，影响对学生的教育。所以在日常的工作生活中，我们应给自己设立恰当的目标，做好准备再努力达成。对于挫折我们要正确的看待，换个角度去思考问题，也许并没那么严重；运用运动、艺术、读书、旅游等方式排解挫折为我们带来的烦恼；不怕失败，不失败的人是从来没有的，失败不失志，不是态，将挫折转变为动力，在挫折中丰富自己的经验，充实自己的知识，锻炼自己的能力，去经历它感谢它。
作为一名教师，培养学生面对挫折的能力也是我们教育学生的一项重要工作。小学生正处于习惯形成、性格养成的重要阶段。我们要引导学生树立科学的人生观，价值观，以正确的态度积极乐观开始人生。他们思想不成熟，思考问题简单，更容易被挫折所左右，我们要在生活中多观察，多留心，关注每一位学生，多与他们沟通。在班级开展丰富的活动，缓解学业压力，调节负面情绪，让他们多体验，从各方面感受自己的价值，感受自己的成功，相信自己。在班队活动中我们要设计一些包含张海迪，海伦一样的榜样人物，培养学生的意志品质，使他们更好的面对困难与挫折。教育学生换个角度看问题，不要驻足在失败上；换个角度看问题，同伴也很可爱；换个角度看问题，我们都是为了班级好；换个角度看问题，矛盾冲突越来越少，快乐和谐越来越多。
这是一次心灵的旅航，一次幸福的畅游，一次人生中的财富，让我们静下心来，正确的面对挫折，将它变成人生的财富，让人生因挫折收获更多幸福。
2014.4.8