健康医学家：薛宝同先生
三级高血压健康管理方案
一、血压分级：
高血压分级：三级高血压
提醒分级：警告
风险分级：极高危组
血压波动分级：极度危险（波动极大）
二、管理分级：
高血压分级管理：三级管理。
您属于3级高血压且血压波动极大，血压管理级别应归属于“三级管理”。 您的管理频度：管理方案推送2个/月，至少1周随访1次，血压每日监测。
您的管理内容：监测病情控制情况(包括自觉症状、指标检测等) ，以健康教育、饮食干预和用药指导为重点；加强规律降压治疗，注意药物疗效和副作用，提出靶器官损害的预警与评价；有针对性健康教育和行为干预技能指导，使血压降至目标水平。
三、饮食指导：
高血压饮食致病因素包含：长期摄入过多的盐和脂肪，低钙、低钾、低蛋白质饮食；长期吸烟、过量饮酒（每日饮白酒≥100ml 且每周饮酒在4次以上）。
所以您的饮食指导方案，共含“日总能量限制和6条核心推荐”：
根据您的性别、身高和年龄计算，您的饮食总能量摄入应控制在（ ）卡/日。摄入能量过高可能会造成您的体重持续增加，将会对您控制血压不利。能量摄入过低，也会影响正常生理功能，不利于健康。
您的总能量限制是：（ ），按照食物交换份法，您每日食物摄入应限于：总（ ）份，相当于“谷类”（ ）份＋“蔬菜”（ ）份＋“肉类”（ ）份＋“奶类”（ ）份＋“水果”（ ）份＋“油脂”（ ）份。
（注释：若不吃乳类、黄豆及豆浆时，可用谷类25g 或瘦肉25g 代替。谷类25g/份、蔬菜500g/份、肉类50g/份（带骨75g/份）、奶类160ml/份、水果200g/份、油脂类10g/份。每份指的是能够提供90kcal 能量的食物。）
①限制食盐：重度（3级）食盐摄入量控制在1-2g/d。（注：1g 食盐=393mg钠；1g 食盐折合5ml 酱油。1g 食盐相当于去垫啤酒盖1/6盖量，超市6克限盐勺1/6勺或2g 限盐勺1/2勺的量。）
以知为本 服务社会
健康医学家：薛宝同先生
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一、血压分级：
高血压分级：三级高血压
提醒分级：警告
风险分级：极高危组
血压波动分级：极度危险（波动极大）
二、管理分级：
高血压分级管理：三级管理。
您属于3级高血压且血压波动极大，血压管理级别应归属于“三级管理”。 您的管理频度：管理方案推送2个/月，至少1周随访1次，血压每日监测。
您的管理内容：监测病情控制情况(包括自觉症状、指标检测等) ，以健康教育、饮食干预和用药指导为重点；加强规律降压治疗，注意药物疗效和副作用，提出靶器官损害的预警与评价；有针对性健康教育和行为干预技能指导，使血压降至目标水平。
三、饮食指导：
高血压饮食致病因素包含：长期摄入过多的盐和脂肪，低钙、低钾、低蛋白质饮食；长期吸烟、过量饮酒（每日饮白酒≥100ml 且每周饮酒在4次以上）。
所以您的饮食指导方案，共含“日总能量限制和6条核心推荐”：
根据您的性别、身高和年龄计算，您的饮食总能量摄入应控制在（ ）卡/日。摄入能量过高可能会造成您的体重持续增加，将会对您控制血压不利。能量摄入过低，也会影响正常生理功能，不利于健康。
您的总能量限制是：（ ），按照食物交换份法，您每日食物摄入应限于：总（ ）份，相当于“谷类”（ ）份＋“蔬菜”（ ）份＋“肉类”（ ）份＋“奶类”（ ）份＋“水果”（ ）份＋“油脂”（ ）份。
（注释：若不吃乳类、黄豆及豆浆时，可用谷类25g 或瘦肉25g 代替。谷类25g/份、蔬菜500g/份、肉类50g/份（带骨75g/份）、奶类160ml/份、水果200g/份、油脂类10g/份。每份指的是能够提供90kcal 能量的食物。）
①限制食盐：重度（3级）食盐摄入量控制在1-2g/d。（注：1g 食盐=393mg钠；1g 食盐折合5ml 酱油。1g 食盐相当于去垫啤酒盖1/6盖量，超市6克限盐勺1/6勺或2g 限盐勺1/2勺的量。）
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