扬自信之帆，达理想彼岸
听了前面老师和同学的讲话，相信在座的各位和我一样，都激情澎湃，信心满满。借这股东风，我和大家聊聊天、减减压、也许还可以指指路。
我说三层意思：一是自信，二是科学，三是投入。 首先说说自信。
自信就是相信自己。第一天起，我就给大家说过一句话，文萃没有复读生，只有高四生。因为你们懂得，与其在别人的辉煌里仰望，不如亲手点亮自己的心灯。你们不是失败者，而是一群不服输的少年，你们相信自己的未来，你们相信只要持续不断的努力，总能实现自己多年的理想，所以你们勇敢地选择了重新扬帆起航，这条路并不是每个人都有勇气重新走过的。所以，你们是整装待发的勇士。
自信就是相信文萃。同学们，请你们转头看看春雪覆盖着的文屏山，现在的她，静美厚重。人常说，人杰地灵，我们的文萃中学真的是地灵而人杰。从你们进入文萃的那一天起，这个矗立在巍巍文屏山下、涓涓南河之滨的文萃中学，一天天地成长变化，校园内草木茂盛、一幢幢教学楼庄重典雅，学习环境优美；不仅如此，迄今为止，包括你们在内的全体文萃人，已经凝练出了文萃的办学特色：一种精神，即谦和、思诚、开拓、奋进的文萃精神；两个理念，即包容开放、萃集智慧、文化育人、个性发展的办学理念和立足师生幸福、促进双向成长的发展理念；三维课程，
即奠基学生持续发展的基础性课程、满足学生多样化与个性化发展的拓展性课程、着眼学生创造性发展的探究性课程；四个平台，即文化平台、宣传平台、情感平台、成长平台；五类活动，六大体系。这一切的构建为同学们的成才营造了良好的环境。同时，你们还要相信你们的老师。你们的每一位老师都是上级部门专门为你们选调的，他们都富有爱心、教学经验丰富、教学方法独到有效，相信他们一定会引领着同学们到达理想的彼岸。
自信就是相信中国的传统文化。记得我曾给大家说过墨子的三句话，一化解千愁、一借赢百利、一为排万难。台湾师范大学教授曾仕强曾经对一个人成功的因素做过深刻地阐述，他说命指的是客观条件，是我们没法改变的，但是运却掌握在自己的手中，只要一个人努力奋斗，读书修德，懂得运化，那么命运就掌握在自己的手中。就像今天你们宣誓时一样，握紧双拳，告诉自己，只在我，才可能成就自己的未来，才可以掌握自己的命运。
其次，我来说说科学。高考是对我们能力的甄别，所以，大家要吃苦，要下功夫，但都要记得不能只低头拉车，更要懂得运用科学的方法进行学习，这应该是现代人必备的理念。
一要科学地复习。我希望同学们能尽量跟着老师的复习备考计划进行，因为咱们的老师大部分是多年带高三的老师，他们提供给你们的复习计划和复习内容应该是最优化的，当然，学有余力的同学可以有自己的安排，但大多数同学不要自以为是，不要觉得自己现在的老师和以前的老师讲得不一样就不适应，要尽快
地找到老师、自己与提升成绩之间的契合点，高效率地进行学习。
二要科学地休息。有位心理生理学家最新研究发现，人的休息不是指你睡了多长时间，而是指换一下、停一下。比如你右手劳动累了，你可以换成左手去劳动，让右手歇着，左右手交替着劳动，既能使双手都得到休息，又能提高劳动效率。这个道理，移用在我们学习上，大家可以文理科交替、手脑眼口耳交替，这样就不会感到疲惫，就能够持久地进行学习。卢梭在他的《爱弥儿》中说，最好的休息是重新找到学习生活的自信与激情。所以，真正的疲惫不是你身体的疲惫，而是来自于你对生活的失望、来自于你内心的恐惧与压力。只要大家懂得科学休息，心态平和，对未来充满信心，就必定能够精神百倍，轻松应战。
三是科学地用脑。大脑是人类学习和创造的生理基础，大脑是宇宙间已知的最复杂、最精致的器官。大脑约由1000亿个神经元组成。每个神经元有树突、胞体和轴突。树突负责加工融合信息，轴突负责把这些信息传递给下一个神经元。神经元与神经元之间的连接是靠“突触”完成的。人的学习和经验可以影响大脑内部的神经元和突触建立新的连接，也就是说多读一年，你们的学习和经验甚至可以改变大脑的结构，让它变得更聪明。所以，你们多读一年，不仅是勇敢的，还是明智的。它会成就一个全新的你。
最后，我要说的是投入。高考拼到最后，不仅拼的是智力，还在拼体力。所以，首先大家要注意物质的投入。像刚才王老师
说的，要加足营养，每天最好有鸡蛋和牛奶，多吃新鲜蔬菜。外面通校的同学，最好能让家人做饭，这不仅能为你赢得更多的学习时间，更能保证你吃好睡好精神好，有更多的精力投入学习中去。物质投入还指大家可以自己买一些新资料，随时了解高考新动向，把握新方向，只有在座的各位同学和全体老师一起群策群力，我们才能战无不胜，无往不前。二是精力的投入。有个“10000小时法则”是这样说的，从5岁开始到20岁，那些具有世界级独奏家潜质的学生都至少练习了10000小时，那些被认为比较优秀的学生累计练习了8000小时，而那些被认为将来只能成为一名音乐辅导老师的学生只练习了4000小时。所以，不是说努力就能成功，而是说持之以恒地努力才能取得成功。比尔。盖茨从1968年上七年级开始，到大二退学创办微软公司，这期间他持续编程有7年时间，远远超过了1000小时。同学们，如果你今年想梦圆高考，请记住，这一百天，要持续不断地努力，要有所为，有所不为。三是心理的投入。今年是“羊”年，凡是“羊”字根的字，都有美好的意义，如“善”“美”“群”等，希望同学们在羊年能够合群、崇善、尚美，祝福同学们羊年蟾宫折桂，吉祥如意；金榜题名，喜气洋洋!
2015/3/4
扬自信之帆，达理想彼岸
听了前面老师和同学的讲话，相信在座的各位和我一样，都激情澎湃，信心满满。借这股东风，我和大家聊聊天、减减压、也许还可以指指路。
我说三层意思：一是自信，二是科学，三是投入。 首先说说自信。
自信就是相信自己。第一天起，我就给大家说过一句话，文萃没有复读生，只有高四生。因为你们懂得，与其在别人的辉煌里仰望，不如亲手点亮自己的心灯。你们不是失败者，而是一群不服输的少年，你们相信自己的未来，你们相信只要持续不断的努力，总能实现自己多年的理想，所以你们勇敢地选择了重新扬帆起航，这条路并不是每个人都有勇气重新走过的。所以，你们是整装待发的勇士。
自信就是相信文萃。同学们，请你们转头看看春雪覆盖着的文屏山，现在的她，静美厚重。人常说，人杰地灵，我们的文萃中学真的是地灵而人杰。从你们进入文萃的那一天起，这个矗立在巍巍文屏山下、涓涓南河之滨的文萃中学，一天天地成长变化，校园内草木茂盛、一幢幢教学楼庄重典雅，学习环境优美；不仅如此，迄今为止，包括你们在内的全体文萃人，已经凝练出了文萃的办学特色：一种精神，即谦和、思诚、开拓、奋进的文萃精神；两个理念，即包容开放、萃集智慧、文化育人、个性发展的办学理念和立足师生幸福、促进双向成长的发展理念；三维课程，
即奠基学生持续发展的基础性课程、满足学生多样化与个性化发展的拓展性课程、着眼学生创造性发展的探究性课程；四个平台，即文化平台、宣传平台、情感平台、成长平台；五类活动，六大体系。这一切的构建为同学们的成才营造了良好的环境。同时，你们还要相信你们的老师。你们的每一位老师都是上级部门专门为你们选调的，他们都富有爱心、教学经验丰富、教学方法独到有效，相信他们一定会引领着同学们到达理想的彼岸。
自信就是相信中国的传统文化。记得我曾给大家说过墨子的三句话，一化解千愁、一借赢百利、一为排万难。台湾师范大学教授曾仕强曾经对一个人成功的因素做过深刻地阐述，他说命指的是客观条件，是我们没法改变的，但是运却掌握在自己的手中，只要一个人努力奋斗，读书修德，懂得运化，那么命运就掌握在自己的手中。就像今天你们宣誓时一样，握紧双拳，告诉自己，只在我，才可能成就自己的未来，才可以掌握自己的命运。
其次，我来说说科学。高考是对我们能力的甄别，所以，大家要吃苦，要下功夫，但都要记得不能只低头拉车，更要懂得运用科学的方法进行学习，这应该是现代人必备的理念。
一要科学地复习。我希望同学们能尽量跟着老师的复习备考计划进行，因为咱们的老师大部分是多年带高三的老师，他们提供给你们的复习计划和复习内容应该是最优化的，当然，学有余力的同学可以有自己的安排，但大多数同学不要自以为是，不要觉得自己现在的老师和以前的老师讲得不一样就不适应，要尽快
地找到老师、自己与提升成绩之间的契合点，高效率地进行学习。
二要科学地休息。有位心理生理学家最新研究发现，人的休息不是指你睡了多长时间，而是指换一下、停一下。比如你右手劳动累了，你可以换成左手去劳动，让右手歇着，左右手交替着劳动，既能使双手都得到休息，又能提高劳动效率。这个道理，移用在我们学习上，大家可以文理科交替、手脑眼口耳交替，这样就不会感到疲惫，就能够持久地进行学习。卢梭在他的《爱弥儿》中说，最好的休息是重新找到学习生活的自信与激情。所以，真正的疲惫不是你身体的疲惫，而是来自于你对生活的失望、来自于你内心的恐惧与压力。只要大家懂得科学休息，心态平和，对未来充满信心，就必定能够精神百倍，轻松应战。
三是科学地用脑。大脑是人类学习和创造的生理基础，大脑是宇宙间已知的最复杂、最精致的器官。大脑约由1000亿个神经元组成。每个神经元有树突、胞体和轴突。树突负责加工融合信息，轴突负责把这些信息传递给下一个神经元。神经元与神经元之间的连接是靠“突触”完成的。人的学习和经验可以影响大脑内部的神经元和突触建立新的连接，也就是说多读一年，你们的学习和经验甚至可以改变大脑的结构，让它变得更聪明。所以，你们多读一年，不仅是勇敢的，还是明智的。它会成就一个全新的你。
最后，我要说的是投入。高考拼到最后，不仅拼的是智力，还在拼体力。所以，首先大家要注意物质的投入。像刚才王老师
说的，要加足营养，每天最好有鸡蛋和牛奶，多吃新鲜蔬菜。外面通校的同学，最好能让家人做饭，这不仅能为你赢得更多的学习时间，更能保证你吃好睡好精神好，有更多的精力投入学习中去。物质投入还指大家可以自己买一些新资料，随时了解高考新动向，把握新方向，只有在座的各位同学和全体老师一起群策群力，我们才能战无不胜，无往不前。二是精力的投入。有个“10000小时法则”是这样说的，从5岁开始到20岁，那些具有世界级独奏家潜质的学生都至少练习了10000小时，那些被认为比较优秀的学生累计练习了8000小时，而那些被认为将来只能成为一名音乐辅导老师的学生只练习了4000小时。所以，不是说努力就能成功，而是说持之以恒地努力才能取得成功。比尔。盖茨从1968年上七年级开始，到大二退学创办微软公司，这期间他持续编程有7年时间，远远超过了1000小时。同学们，如果你今年想梦圆高考，请记住，这一百天，要持续不断地努力，要有所为，有所不为。三是心理的投入。今年是“羊”年，凡是“羊”字根的字，都有美好的意义，如“善”“美”“群”等，希望同学们在羊年能够合群、崇善、尚美，祝福同学们羊年蟾宫折桂，吉祥如意；金榜题名，喜气洋洋!
2015/3/4