南邵小学“防灾减灾日宣传周”活动总结 为了进一步贯彻教育局文件精神，继续加强对师生防震减灾知识的普及教育，拓宽其更广的知识面，掌握一定的防震减灾自我防护知识与技能，促进全民防震减灾意识的深度提高，结合实际，在防震减灾宣传周开展了以下活动，现总结如下：
一、学校重视，演练活动组织到位
为提高全校师生在密集场所紧急避险 、自救自护和应变的能力，掌握灾害来临时最有效的逃生方法，学校于5月6日上午举行了防震逃生演练。演练中，教师沉着镇定、恪尽职守，师生同舟共济、众志成城。
二、以教育讲座宣传，学习防灾减灾知识
1、学校共同努力营造“防灾减灾宣传”的氛围，让全体师生明确防灾减灾的重要性，利用国旗下讲话、主题班会等形式宣传安全教育防灾的重要性，各班以安全教育课为阵地，向学生讲授防灾救灾知识，开展防灾减灾安全教育主题活动。
2、组织全体教师及学生听“防震减灾”安全知识讲座，提高防震减灾意识，增加知识。
四、以宣传教育为体验平台，掌握防灾减灾的技能
为进一步提高全园师生的防震减灾意识和应急意识，让学生掌握基本的防灾避灾知识和技能，增强师生的应急疏散能力和安全意识，最大限度地减轻灾害造成的损失，这次宣传教育、知识讲座、实际演练活动既是对我校师生的应急避险的一次检验，也是师生的一次生命体
验。不仅再次落实了师生应付突发事件的防范措施，而且也提高了师生实际应对和处置突发安全事件的能力，更进一步增强师生防震、防灾减灾的安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。
上口镇南邵小学
2013.5
防震减灾知识讲座
俗话说：人生自古多磨难。在地球上，自然灾害种类多，且频繁发生。人的一生中，都有可能遭遇到某种自然灾害的威胁。地震是最不可预知、最具破坏性的自然灾害之一。中国深受地震灾害的影响，像唐山大地震、汶川大地震，人们至今无法忘记。前段时间四川雅安又发生了地震。在大量的事实目前，以及无数的惨痛教训，我们再也不能漠视地震灾害了，要赶快行动起来，做好防灾、减灾工作，这样才有可能把地震灾害所带来的损失降低到最低程度。 那么，如何进行防震呢？
一、防震准备
1、了解地震知识
地震一般指岩石圈的天然震动。按其成因主要有构造地震和火山地震，其中构造地震影响最大。地壳中的岩层在地应力的长期作用下，会发生倾斜和弯曲，一旦积累起来的地应力超过岩层所承受的限度时，岩层便会突然发生断裂或错位，使长期积聚起来的能量急剧地释放出来，并以地震波的形式向四周传播，使地面发生震动，成为地震。
地震前常有不少异常的自然现象发生，叫做地震前兆。如地下水的异常变化、动物的异常反应、小震频繁、地壳形变等。地震对人类的危害极大，但目前人类对地震的认识尚处于摸索阶段，还不能对地震进行准确预报。
2、要有防震意识
全世界每年发生的地震有500万次，几秒钟就有一次。给人们造成破坏的地震每年约有1000次，大约每天有28次。我国是世界大陆地震多发区，20世纪以来，我国地震死亡人数约占全球地震死亡人数的50%。由于地震具有突发性强、破坏性大、社会影响深远、防御难度大等特点，加上地震预测的难度，以及建筑物抗震性能的迅速提高，这在短时间内是无法做得到的，因此防灾意识应成为做好减灾工作的前提。
3、制定应急预案
这里包括家庭应急预案、单位应急预案和政府应急预案。对于学生而言，家庭、学校的应急预案更为现实和重要。主要内容有：熟悉室内、室外环境；明确疏散线路和避难地点；准备避难和营救物品；学会基本的医疗救护技能；积极
参与防震演练等。以日本为例，地震发生时常备物品有：小型软垫（保护头部）、手套、替换衣服、手电筒、微型收音机、军用水壶（两周换一次）、罐头和开罐头用具、干面包、急救药、绳索、粉笔、印鉴、地图和贵重物品等。
二、如何避震
1、当机立断
地震发生时，人们能感觉到纵波和横波两种地震波。从震源发生的地震波首先到达的是纵波，这时在震中的人们会感到上下颠簸；接着横波传来，又变成前后、左右摇晃。人们从开始感到晃动到房屋倒塌的时间，一般有十二秒的时间，这被称为“黄金12秒预警时间”。人从感觉到晃动到明白过来是地震需要3~5秒钟，然后以百米速度躲避的时间也只有7~9秒钟。这时，特别需要的是冷静，在12秒内要因时因地地做出瞬间避险抉择——“跑”还是“躲”，以最大限度的减少地震伤亡。我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。
2、避震要点
在学校 正在课堂上课时，不能乱跑，更不能跳楼，要迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下；在操场上或室外时，可原地不动，双手保护头部，但要避开高大建筑物或危险物，不要返回教室；震后，应有组织地撤离；必要时应在室外上课。 在家里 可暂躲床、桌子等坚固的家具旁，或躲在楼房卫生间等小开间内。同时，随手用柔软的物品护头和捂住口鼻，以免被碰伤或被泥沙烟尘呛住。家庭成员正在用火用电时，要立即熄灭和断电，以防烫伤、触电和火情。若遇到燃气泄露时，要用湿毛巾或湿衣服捂住口鼻，不可使用明火，不要开关电器，注意防止金属物体之间的撞击；若遇火灾时，应趴在地下，用湿毛巾或湿衣服捂住口鼻，逆风匍匐转移至安全地带。
在公共场所 在影剧院、体育馆、候车室等处：因人口稠密、出口狭窄，若秩序混乱，极易出现相互挤压而造成死亡。因此，地震时务必要保持清醒的头脑，利用有利的条件，就地躲避，千万不要乱跑，最好的办法就是躲在排椅下。同时，要避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包保护头部；等震后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在商场、书店、展览馆、地铁处：选择结实的柜台、商品（如低矮的家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
在行驶的电（汽）车内：抓住扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近，地震过后再下车。
在户外或野外 在山区，尽量转移到所在地的最高点，若来不及，可寻找山坡隆岗，暂避其背后。注意观察山崩和滚石情况，不要顺滚石方向往山下跑，而应垂直滚石方向跑到高处。
在林区，应立即钻进较茂密的树林中，不要停留在树林边或树林内的小空地上，避免被震倒的树木砸伤。树木越密集的地方越安全。
在桥上，应立即离开桥身，停留在桥上或躲避于桥下都十分危险，因为大桥随时都有可能被震塌坠落河中。
在街上，因两边楼房林立，有通讯、电力等设施，还有广告牌等，故地震发生时要远离高大建筑物或危险物，应注意保护头部，可以用书包、书刊杂志、衣物或双手护住头部，以防从上面飞落下来的物体砸伤头面部。
三、自救互救
1、自救 震后，特别是强震后，房屋坍塌严重，一旦被埋在废墟下，一定要沉着冷静，树立生存的信心，要有挑战生命极限的准备，同时要千方百计地保护自己。首先，要保持自己的呼吸道畅通。在恶劣的环境里、有限的空间内，要设法挪开头部、胸部的杂物，使自己轻松呼吸，若闻到煤气、毒气时，要用湿衣服等物品捂住口鼻，以防中毒；其次，拓展生存空间。要用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防上方不结实的坍塌物掉落下来，造成二次伤害，同时也给自己留下一片空间。再次，设法脱离险境。在无法逃生的情况下，不要恐慌、急躁，更不要大喊大叫，尽量保存体力，可用石块敲击其他物体，向外发出求救信号，以待营救；在救援人员未到的情况下，若受伤了，先要想法处理好伤口，以避免流血过多；食品和水要尽量去寻找，并节约使用，以延长生命，争取生存的机会。
2、互救 震后，受灾者90%都是在最初的24小时内得救的，故有“黄金24小时”之称。当然，此时间之外，也不乏有生命奇迹的出现。
脱险后，不要再回去拿东西，以免余震的发生，要及时与家庭、学校联系，然后到指定的避震地点。在身体无大碍情况下，积极参与到互救行动中去，做一些力所能及的事情。在互救时，要先救近，后救远；先救易，后救难；先救多，后救少；先救“生”，后救“人”；注意倾听被困人员所发出的声音，确定被困人员的位置，科学施救，不要乱挖、乱刨，以防意外伤亡。
地震无情，人有情。面对多震的生存环境，我们要勇于对待，敢于抗争，大家都积极行动起来，为建设我们美好的家园而努力！
防震顺口溜：
遇地震，先躲避，桌子床底找空隙；
靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去；
远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
上口镇南邵小学
2013.5
南邵小学“防灾减灾日宣传周”活动总结 为了进一步贯彻教育局文件精神，继续加强对师生防震减灾知识的普及教育，拓宽其更广的知识面，掌握一定的防震减灾自我防护知识与技能，促进全民防震减灾意识的深度提高，结合实际，在防震减灾宣传周开展了以下活动，现总结如下：
一、学校重视，演练活动组织到位
为提高全校师生在密集场所紧急避险 、自救自护和应变的能力，掌握灾害来临时最有效的逃生方法，学校于5月6日上午举行了防震逃生演练。演练中，教师沉着镇定、恪尽职守，师生同舟共济、众志成城。
二、以教育讲座宣传，学习防灾减灾知识
1、学校共同努力营造“防灾减灾宣传”的氛围，让全体师生明确防灾减灾的重要性，利用国旗下讲话、主题班会等形式宣传安全教育防灾的重要性，各班以安全教育课为阵地，向学生讲授防灾救灾知识，开展防灾减灾安全教育主题活动。
2、组织全体教师及学生听“防震减灾”安全知识讲座，提高防震减灾意识，增加知识。
四、以宣传教育为体验平台，掌握防灾减灾的技能
为进一步提高全园师生的防震减灾意识和应急意识，让学生掌握基本的防灾避灾知识和技能，增强师生的应急疏散能力和安全意识，最大限度地减轻灾害造成的损失，这次宣传教育、知识讲座、实际演练活动既是对我校师生的应急避险的一次检验，也是师生的一次生命体
验。不仅再次落实了师生应付突发事件的防范措施，而且也提高了师生实际应对和处置突发安全事件的能力，更进一步增强师生防震、防灾减灾的安全意识，真正掌握在危险中迅速逃生、自救、互救的基本方法，提高抵御和应对紧急突发事件的能力。
上口镇南邵小学
2013.5
防震减灾知识讲座
俗话说：人生自古多磨难。在地球上，自然灾害种类多，且频繁发生。人的一生中，都有可能遭遇到某种自然灾害的威胁。地震是最不可预知、最具破坏性的自然灾害之一。中国深受地震灾害的影响，像唐山大地震、汶川大地震，人们至今无法忘记。前段时间四川雅安又发生了地震。在大量的事实目前，以及无数的惨痛教训，我们再也不能漠视地震灾害了，要赶快行动起来，做好防灾、减灾工作，这样才有可能把地震灾害所带来的损失降低到最低程度。 那么，如何进行防震呢？
一、防震准备
1、了解地震知识
地震一般指岩石圈的天然震动。按其成因主要有构造地震和火山地震，其中构造地震影响最大。地壳中的岩层在地应力的长期作用下，会发生倾斜和弯曲，一旦积累起来的地应力超过岩层所承受的限度时，岩层便会突然发生断裂或错位，使长期积聚起来的能量急剧地释放出来，并以地震波的形式向四周传播，使地面发生震动，成为地震。
地震前常有不少异常的自然现象发生，叫做地震前兆。如地下水的异常变化、动物的异常反应、小震频繁、地壳形变等。地震对人类的危害极大，但目前人类对地震的认识尚处于摸索阶段，还不能对地震进行准确预报。
2、要有防震意识
全世界每年发生的地震有500万次，几秒钟就有一次。给人们造成破坏的地震每年约有1000次，大约每天有28次。我国是世界大陆地震多发区，20世纪以来，我国地震死亡人数约占全球地震死亡人数的50%。由于地震具有突发性强、破坏性大、社会影响深远、防御难度大等特点，加上地震预测的难度，以及建筑物抗震性能的迅速提高，这在短时间内是无法做得到的，因此防灾意识应成为做好减灾工作的前提。
3、制定应急预案
这里包括家庭应急预案、单位应急预案和政府应急预案。对于学生而言，家庭、学校的应急预案更为现实和重要。主要内容有：熟悉室内、室外环境；明确疏散线路和避难地点；准备避难和营救物品；学会基本的医疗救护技能；积极
参与防震演练等。以日本为例，地震发生时常备物品有：小型软垫（保护头部）、手套、替换衣服、手电筒、微型收音机、军用水壶（两周换一次）、罐头和开罐头用具、干面包、急救药、绳索、粉笔、印鉴、地图和贵重物品等。
二、如何避震
1、当机立断
地震发生时，人们能感觉到纵波和横波两种地震波。从震源发生的地震波首先到达的是纵波，这时在震中的人们会感到上下颠簸；接着横波传来，又变成前后、左右摇晃。人们从开始感到晃动到房屋倒塌的时间，一般有十二秒的时间，这被称为“黄金12秒预警时间”。人从感觉到晃动到明白过来是地震需要3~5秒钟，然后以百米速度躲避的时间也只有7~9秒钟。这时，特别需要的是冷静，在12秒内要因时因地地做出瞬间避险抉择——“跑”还是“躲”，以最大限度的减少地震伤亡。我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室外开阔、安全的地方。
2、避震要点
在学校 正在课堂上课时，不能乱跑，更不能跳楼，要迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下；在操场上或室外时，可原地不动，双手保护头部，但要避开高大建筑物或危险物，不要返回教室；震后，应有组织地撤离；必要时应在室外上课。 在家里 可暂躲床、桌子等坚固的家具旁，或躲在楼房卫生间等小开间内。同时，随手用柔软的物品护头和捂住口鼻，以免被碰伤或被泥沙烟尘呛住。家庭成员正在用火用电时，要立即熄灭和断电，以防烫伤、触电和火情。若遇到燃气泄露时，要用湿毛巾或湿衣服捂住口鼻，不可使用明火，不要开关电器，注意防止金属物体之间的撞击；若遇火灾时，应趴在地下，用湿毛巾或湿衣服捂住口鼻，逆风匍匐转移至安全地带。
在公共场所 在影剧院、体育馆、候车室等处：因人口稠密、出口狭窄，若秩序混乱，极易出现相互挤压而造成死亡。因此，地震时务必要保持清醒的头脑，利用有利的条件，就地躲避，千万不要乱跑，最好的办法就是躲在排椅下。同时，要避开吊灯、电扇等悬挂物；用书包保护头部；等震后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。
在商场、书店、展览馆、地铁处：选择结实的柜台、商品（如低矮的家具等）或柱子边，以及内墙角等处就地蹲下，用手或其他东西护头；避开玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台；避开高大不稳或摆放重物、易碎的货架；避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。
在行驶的电（汽）车内：抓住扶手，以免摔倒或碰伤；降低重心，躲在座位附近，地震过后再下车。
在户外或野外 在山区，尽量转移到所在地的最高点，若来不及，可寻找山坡隆岗，暂避其背后。注意观察山崩和滚石情况，不要顺滚石方向往山下跑，而应垂直滚石方向跑到高处。
在林区，应立即钻进较茂密的树林中，不要停留在树林边或树林内的小空地上，避免被震倒的树木砸伤。树木越密集的地方越安全。
在桥上，应立即离开桥身，停留在桥上或躲避于桥下都十分危险，因为大桥随时都有可能被震塌坠落河中。
在街上，因两边楼房林立，有通讯、电力等设施，还有广告牌等，故地震发生时要远离高大建筑物或危险物，应注意保护头部，可以用书包、书刊杂志、衣物或双手护住头部，以防从上面飞落下来的物体砸伤头面部。
三、自救互救
1、自救 震后，特别是强震后，房屋坍塌严重，一旦被埋在废墟下，一定要沉着冷静，树立生存的信心，要有挑战生命极限的准备，同时要千方百计地保护自己。首先，要保持自己的呼吸道畅通。在恶劣的环境里、有限的空间内，要设法挪开头部、胸部的杂物，使自己轻松呼吸，若闻到煤气、毒气时，要用湿衣服等物品捂住口鼻，以防中毒；其次，拓展生存空间。要用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防上方不结实的坍塌物掉落下来，造成二次伤害，同时也给自己留下一片空间。再次，设法脱离险境。在无法逃生的情况下，不要恐慌、急躁，更不要大喊大叫，尽量保存体力，可用石块敲击其他物体，向外发出求救信号，以待营救；在救援人员未到的情况下，若受伤了，先要想法处理好伤口，以避免流血过多；食品和水要尽量去寻找，并节约使用，以延长生命，争取生存的机会。
2、互救 震后，受灾者90%都是在最初的24小时内得救的，故有“黄金24小时”之称。当然，此时间之外，也不乏有生命奇迹的出现。
脱险后，不要再回去拿东西，以免余震的发生，要及时与家庭、学校联系，然后到指定的避震地点。在身体无大碍情况下，积极参与到互救行动中去，做一些力所能及的事情。在互救时，要先救近，后救远；先救易，后救难；先救多，后救少；先救“生”，后救“人”；注意倾听被困人员所发出的声音，确定被困人员的位置，科学施救，不要乱挖、乱刨，以防意外伤亡。
地震无情，人有情。面对多震的生存环境，我们要勇于对待，敢于抗争，大家都积极行动起来，为建设我们美好的家园而努力！
防震顺口溜：
遇地震，先躲避，桌子床底找空隙；
靠在墙角曲身体，抓住机会逃出去；
远离所有建筑物，余震蹲在开阔地。
上口镇南邵小学
2013.5