宝宝入园前的准备功课
宝宝入园第一天，对于宝宝园这样一个陌生环境会产生本能的不安全和害怕感，亲人的离去一方面加剧了宝宝的不安全感，另一方面使宝宝产生倒退，担心爸妈走了就不会再回来、自己要呆在陌生的环境里与陌生人相处的想法。因此，作为爸妈，在宝贝入园前可以做些准备工作，来缓解宝宝的“分离焦虑”现象：
A．提早带宝宝熟悉宝宝园、熟悉新老师
找一个双休日，带宝宝去宝宝园郊游，让宝宝喜欢上这个有趣的地方，想要再次来这里玩耍。之后，爸妈可以把老师作为一个朋友介绍给宝宝，让老师和宝宝一起游戏，甚至让宝宝和老师有一点短暂的单独相处时间。例如，爸妈上厕所、买饮料，宝宝和阿姨在一起等一等„„在经过上述过程后，宝宝开始逐渐熟悉宝宝园和老师，让宝宝对老师产生安全感，建立信任和依恋。这样，当宝宝与亲人分离之后，宝宝的陌生感会有所下降，“分离焦虑”现象会有所缓解。
B．调整家中作息时间，和宝宝园保持一致
宝宝在家庭里的生活，和宝宝园的生活有很大的不同。通常家中作息时间随意性很大，入园后，宝宝则要遵守宝宝园的作息制度。当宝宝初入园时，往往会感到很不适应，产生排斥情绪，妈妈应在入园前和老师、园方沟通，了解宝宝园时间表，尤其是宝宝的用餐、午睡等时间。经过多次反复训练，形成条件反射，这样到午餐、午睡的时间，宝宝就会产生饥饿感、睡意，并慢慢养成自动午餐、入睡的习惯。
如果说爸妈的离开是宝宝情绪不稳的一个关键点，那么，午睡对宝宝来说则是影响他们情绪的另一个高峰。有些宝宝不能适应，不愿在宝宝园睡觉，哭闹不停，这样不仅会影响宝宝来园情绪，还会使宝宝睡眠质量下降、睡眠时间缩短，影响身体健康。
爸妈可根据自己宝宝的情况选择是否在园午睡、何时入园午睡。先让宝宝适应一段时间宝宝园的生活（不包括午睡），当宝宝不再排斥上宝宝园、喜欢宝宝园时，再让宝宝带上自己的小被子去宝宝园午睡，宝宝在园中午睡的情况、睡眠的质量会有很大的好转。
C．培养宝宝一定的生活自理能力
在家里往往是几个大人面对一个宝宝，宝宝一点点反应家人就能马上了解其意图，尤其是宝宝的生理需求。但在宝宝园，一位老师面对的是十几、二十几个宝宝，不可能关注到每个细节，宝宝在园的情绪已经不稳定，再加上生理需要无从表示，便会对宝宝园产生排斥的感觉。因此，对宝宝生活自理能力的培养迫在眉睫，会自己动手吃饭、脱裤子、坐小马桶„„至少入厕、饿了、渴了会主动表示。这样，能够帮助宝宝减少分离焦虑症状。
D．外籍幼儿的妈妈，入园前需及时与老师沟通
让妈妈和老师互相了解双方的教育理念和文化差异，以免造成不必要的“误会”。
相同国家不同的地区都存在着明显的差异，更何况是不同的国家。国外的教育多以“随性”为主，让孩子能够更加充分地展现个性，但是在国内的宝宝园，各个活动、环节都有一定的规则，因此，外籍幼儿一开始可能会不适应。曾经有个美国孩子到了午睡时不肯睡觉，还非常认真地告诉老师：“妈妈说，我想睡觉时再睡觉，我现在不想睡，我要玩游戏。”之后，无论老师如何和孩子沟通，孩子都认定爸妈说自己可以不睡觉，从而引起午睡活动的混乱情况。因此，家长及时将自己想法和老师沟通，了解宝宝园的作息、活动安排，在进入宝宝园之前就将规则清楚地告诉孩子，可以使他尽快地融入到宝宝园的生活中来。
宝宝拒绝入园道理何在
假日之后，不愿意再到幼儿园，从这一行为的结果表现来看，多数宝宝的焦虑是相似的。但是，分析背后原因，却会发现并不再是因为与爸妈分离所造成的不适应那么简单。比起9月份的初入园焦虑，引起宝宝入园焦虑再现的影响因素更为多样。
缘由一玩得太兴奋
如果一位宝宝到了迪斯尼乐园，正如上述案例中的冉冉，宝宝不玩得乐翻天才怪呢。假日结束后立即回到仍相对陌生的幼儿园环境与小朋友身边，宝宝的心理落差便可想而知。这往往在游玩行程被安排得满满的小长假之后容易发生。
缘由二玩具想独享
幼儿园小班的各类玩具提供，会关注到小班宝宝处于“自我中心”的发展特点，但少数玩具是仍需要与其他孩子分享玩的。碰到需要协调与互让的时候，“不谙世事”的宝宝之间很容易发生争抢。此外，家里购买的有较大吸引力的玩具，也会促使一些宝宝更愿意呆在家里独享玩具，并享受着自由的游戏氛围。
缘由三“如胶似漆”小玩伴
节假日里来家里拜访的亲友中，不乏比宝宝年龄稍长的小玩伴，这会让宝宝产生浓厚的依恋情绪。当重新面对较为陌生的班级环境与同伴环境时，宝宝的交往心理也容易产生落差，坐在教室中，多了份思念，更有孤独感。类似的情形，还有在假日里才回家探亲的爸爸等，得到“超级”满足的宝宝，哪里还想去幼儿园呀。
缘由四极力排斥幼儿园
如果宝宝自入园以来的排斥状态持续或不断加强，假日后的入园焦虑会更强。爸妈应尽快向老师了解宝宝在园的情况，尽量寻找真实的原因与对策。与此同时，由于宝宝对幼儿园的生活已经有一定程度的了解，在他不认同的情况下，即使爸妈哄劝入园，也难起到实质的帮助作用。
缘由五生病不舒服
假日后的幼儿园开学第一天，班级中的宝宝人数会较平时略低，因为有一小部分孩子成了“病”宝宝。与幼儿园的规则作息不同，宝宝的假日饮食不仅时间乱，吃的东西也乱，睡觉时间也很难定时，闹到很晚才睡的情形并不少见。这些都造成了宝宝身体抵抗力差，生病不舒服，正好成了宝宝不愿上幼儿园的“好”借口。
宝宝假日后拒绝入园应对有方法
由于是“假日后，拒绝入园”，所以爸妈要重视“假日”和寻常日子的不同之处，有积极应对并运用小招数解决问题的策略意识。尤其是对于那些入园时即表示出较强入园焦虑的宝宝，为了让宝宝顺利继续渡过焦虑期，爸妈必须要更为留心，在宝宝假日的前后“三步走”，多做一些细节对付“小动作”。
第一步假日前的铺垫招数
1相约再见
放假前1周，即开始“相约再见”的活动准备，鼓励宝宝与认识的小伙伴说一说放假后再相见的话语，拍一点离园回家路上孩子们互相道别的录像。
2个别联系
找一位住得特别近的宝宝，爸妈们又合得来的一家，在假日期间进行个别联系或互访，增加宝宝对幼儿园的情感联系。
3任务期盼
一般假期前，教师会布置一些回家任务，以让孩子多观察生活环境，增加经验认识。寒假后的开学典礼节目通常需要宝宝在假期中准备，另外还有一些讲故事比赛活动等。爸妈和宝宝一起明确假日中需要完成的任务，有利于激发宝宝的入园愿望。
4预防生病
宝宝容易得的“假日病”有急性肠胃炎、上呼吸道感染等。爸妈要注意宝宝的饮食清淡，让宝宝多喝水；避免过于频繁地带宝宝去公共场所，或让身体受凉、脾胃积食；让宝宝保持充分休息，不能玩得太兴奋和太累；天冷时室内空调温度最好不要超过室外温度10℃。
第二步中间的强化招数
1规律安排轻松假日
在假日中完全保持平日的家庭作息，这很难，也没有太大的必要，享受假日本身也是一种快乐。但爸妈一定要尽量规律地安排好假日生活，尤其是在自家宝宝还面临入园焦虑挑战的时候。一天结束之后，能将宝宝的入睡时间控制在推迟30～60分钟左右便是理想状态。
2避免亲友来访久住
国庆节、中秋节、寒假（春节）等，都是亲友相聚的大节日，这本是件宝宝增长见识、表现表达的好机会。但是由于宝宝更迫切地需要解决入园焦虑问题，爸妈最好还是慎重安排。
3回忆班级老师同伴
如果有条件，可以与宝宝一起到班级网站看看，浏览一下照片或视频，回忆在幼儿园的活动时光，同时可不时向宝宝提一提幼儿园有趣的事情。如果没有班级网站，也可看一下假日前离园时爸妈拍的那些宝宝们要“再相会”的照片。
4社区宝宝一同玩耍
让宝宝在小区花园里与其他孩子一起跑跑玩玩，是件比较稀松平常的事情。但是在这一阶段的假日，爸妈可以有目的地鼓励宝宝与同一所幼儿园、同一个班级的宝宝在一起玩。
5完成老师任务挑战
在假日中，最好留下充足的时间准备老师布置的任务，比如元旦节前发放的“新年贺卡”图画制作，新学期开学典礼节目表演等等，让宝宝再次亲近一下幼儿园的味道。
6向老师打电话表示问候
如果感到宝宝需要，可在节假日向老师打个电话，表达出童真童趣的问候。这样不仅加强了师生情感，也增强了宝宝对幼儿园的情感。
7及时提醒宝宝假日即将结束
假日后半时期，爸妈应当稍加提醒宝宝，假日快要结束了，首先在心理上给宝宝一个准备上幼儿园的意识。即便是入园焦虑立马呈现，也会相对较缓，并给家长一个做“思想工作”的准备期。
第三步假日后的巩固招数
1留一点假日时光用来休息
在国庆节这样的小长假中，最好能留出一天的休息准备时间。如果是寒假，可以留出的准备时间更长一些。争取让宝宝在假日后第一天上幼儿园，因为在那天老师通常都会安排有针对性的课程游戏活动，来减轻宝宝的入园焦虑。
2一同整理去幼儿园的物品
宝宝假日的最后一天，可以和宝宝一起整理去幼儿园的小书包，让宝宝知道爸妈在里面新添加了什么物品，又放了一个什么样的新玩具。同样，这也是一个心理上接近幼儿园生活的方法。
3开学后的前两天，早些来园接走宝宝
为了减轻宝宝假日后的入园焦虑，爸妈可以在送宝宝重新入园的当天告诉他，下午会早点来接他。对于小长假，早来接园的时间可以持续两、三天。
宝宝不肯入幼儿园，两个“不”的提醒——
1．不要采取“强迫分离法”
不少爸妈陪伴宝宝来园时，为了不让宝宝哭闹、缠着自己，往往采用趁着老师或玩具吸引宝宝注意力时，悄悄溜走的方法，这种就是所谓的“强迫分离法”。我觉得，这样的做法有效但欠妥。
现在入园的宝宝仅仅只有两三岁，他们心理、生理等各方面的适应能力都较弱，当本能的产生焦虑地情绪时，爸妈的离开是他所无法接受的。因此，爸妈离开时，应当和宝宝道别，并明确告诉宝宝自己一定要走的原因。虽然已经有前一阶段的亲子活动，或多或少会减少宝宝的焦虑情绪，但当爸妈要离开时，还是应当自然地和宝宝道别，若是宝宝哭闹或缠着不放，仍然应当用温和的语句说明原因，不管宝宝是否理解；然后就坚决离开，不能因为宝宝的眼泪而妥协。
2．不要用负面情绪影响宝宝
爸妈要有一个意识：老师和爸妈是同一阵营，不论爸妈有多么心疼宝宝，宝宝回家后有多么的不愿意再来宝宝园，爸妈也不能表现出难过的表情，这样会影响宝宝的情绪。
每个宝宝都是爸妈捧在手心里的宝贝，爸妈对宝宝的呵护、娇惯，甚至溺爱，往往会使宝宝依赖性增强、独立性差，一旦走出家门离开亲人，便不知如何面对社会，如何处理人际关系。这既不利于宝宝的身心成长，也不利于宝宝进入宝宝园进行集体生活。因此，希望通过以上的方法，让每一个宝宝都能在最短的时间内融入到宝宝园的生活中去。
宝宝入园前的准备功课
宝宝入园第一天，对于宝宝园这样一个陌生环境会产生本能的不安全和害怕感，亲人的离去一方面加剧了宝宝的不安全感，另一方面使宝宝产生倒退，担心爸妈走了就不会再回来、自己要呆在陌生的环境里与陌生人相处的想法。因此，作为爸妈，在宝贝入园前可以做些准备工作，来缓解宝宝的“分离焦虑”现象：
A．提早带宝宝熟悉宝宝园、熟悉新老师
找一个双休日，带宝宝去宝宝园郊游，让宝宝喜欢上这个有趣的地方，想要再次来这里玩耍。之后，爸妈可以把老师作为一个朋友介绍给宝宝，让老师和宝宝一起游戏，甚至让宝宝和老师有一点短暂的单独相处时间。例如，爸妈上厕所、买饮料，宝宝和阿姨在一起等一等„„在经过上述过程后，宝宝开始逐渐熟悉宝宝园和老师，让宝宝对老师产生安全感，建立信任和依恋。这样，当宝宝与亲人分离之后，宝宝的陌生感会有所下降，“分离焦虑”现象会有所缓解。
B．调整家中作息时间，和宝宝园保持一致
宝宝在家庭里的生活，和宝宝园的生活有很大的不同。通常家中作息时间随意性很大，入园后，宝宝则要遵守宝宝园的作息制度。当宝宝初入园时，往往会感到很不适应，产生排斥情绪，妈妈应在入园前和老师、园方沟通，了解宝宝园时间表，尤其是宝宝的用餐、午睡等时间。经过多次反复训练，形成条件反射，这样到午餐、午睡的时间，宝宝就会产生饥饿感、睡意，并慢慢养成自动午餐、入睡的习惯。
如果说爸妈的离开是宝宝情绪不稳的一个关键点，那么，午睡对宝宝来说则是影响他们情绪的另一个高峰。有些宝宝不能适应，不愿在宝宝园睡觉，哭闹不停，这样不仅会影响宝宝来园情绪，还会使宝宝睡眠质量下降、睡眠时间缩短，影响身体健康。
爸妈可根据自己宝宝的情况选择是否在园午睡、何时入园午睡。先让宝宝适应一段时间宝宝园的生活（不包括午睡），当宝宝不再排斥上宝宝园、喜欢宝宝园时，再让宝宝带上自己的小被子去宝宝园午睡，宝宝在园中午睡的情况、睡眠的质量会有很大的好转。
C．培养宝宝一定的生活自理能力
在家里往往是几个大人面对一个宝宝，宝宝一点点反应家人就能马上了解其意图，尤其是宝宝的生理需求。但在宝宝园，一位老师面对的是十几、二十几个宝宝，不可能关注到每个细节，宝宝在园的情绪已经不稳定，再加上生理需要无从表示，便会对宝宝园产生排斥的感觉。因此，对宝宝生活自理能力的培养迫在眉睫，会自己动手吃饭、脱裤子、坐小马桶„„至少入厕、饿了、渴了会主动表示。这样，能够帮助宝宝减少分离焦虑症状。
D．外籍幼儿的妈妈，入园前需及时与老师沟通
让妈妈和老师互相了解双方的教育理念和文化差异，以免造成不必要的“误会”。
相同国家不同的地区都存在着明显的差异，更何况是不同的国家。国外的教育多以“随性”为主，让孩子能够更加充分地展现个性，但是在国内的宝宝园，各个活动、环节都有一定的规则，因此，外籍幼儿一开始可能会不适应。曾经有个美国孩子到了午睡时不肯睡觉，还非常认真地告诉老师：“妈妈说，我想睡觉时再睡觉，我现在不想睡，我要玩游戏。”之后，无论老师如何和孩子沟通，孩子都认定爸妈说自己可以不睡觉，从而引起午睡活动的混乱情况。因此，家长及时将自己想法和老师沟通，了解宝宝园的作息、活动安排，在进入宝宝园之前就将规则清楚地告诉孩子，可以使他尽快地融入到宝宝园的生活中来。
宝宝拒绝入园道理何在
假日之后，不愿意再到幼儿园，从这一行为的结果表现来看，多数宝宝的焦虑是相似的。但是，分析背后原因，却会发现并不再是因为与爸妈分离所造成的不适应那么简单。比起9月份的初入园焦虑，引起宝宝入园焦虑再现的影响因素更为多样。
缘由一玩得太兴奋
如果一位宝宝到了迪斯尼乐园，正如上述案例中的冉冉，宝宝不玩得乐翻天才怪呢。假日结束后立即回到仍相对陌生的幼儿园环境与小朋友身边，宝宝的心理落差便可想而知。这往往在游玩行程被安排得满满的小长假之后容易发生。
缘由二玩具想独享
幼儿园小班的各类玩具提供，会关注到小班宝宝处于“自我中心”的发展特点，但少数玩具是仍需要与其他孩子分享玩的。碰到需要协调与互让的时候，“不谙世事”的宝宝之间很容易发生争抢。此外，家里购买的有较大吸引力的玩具，也会促使一些宝宝更愿意呆在家里独享玩具，并享受着自由的游戏氛围。
缘由三“如胶似漆”小玩伴
节假日里来家里拜访的亲友中，不乏比宝宝年龄稍长的小玩伴，这会让宝宝产生浓厚的依恋情绪。当重新面对较为陌生的班级环境与同伴环境时，宝宝的交往心理也容易产生落差，坐在教室中，多了份思念，更有孤独感。类似的情形，还有在假日里才回家探亲的爸爸等，得到“超级”满足的宝宝，哪里还想去幼儿园呀。
缘由四极力排斥幼儿园
如果宝宝自入园以来的排斥状态持续或不断加强，假日后的入园焦虑会更强。爸妈应尽快向老师了解宝宝在园的情况，尽量寻找真实的原因与对策。与此同时，由于宝宝对幼儿园的生活已经有一定程度的了解，在他不认同的情况下，即使爸妈哄劝入园，也难起到实质的帮助作用。
缘由五生病不舒服
假日后的幼儿园开学第一天，班级中的宝宝人数会较平时略低，因为有一小部分孩子成了“病”宝宝。与幼儿园的规则作息不同，宝宝的假日饮食不仅时间乱，吃的东西也乱，睡觉时间也很难定时，闹到很晚才睡的情形并不少见。这些都造成了宝宝身体抵抗力差，生病不舒服，正好成了宝宝不愿上幼儿园的“好”借口。
宝宝假日后拒绝入园应对有方法
由于是“假日后，拒绝入园”，所以爸妈要重视“假日”和寻常日子的不同之处，有积极应对并运用小招数解决问题的策略意识。尤其是对于那些入园时即表示出较强入园焦虑的宝宝，为了让宝宝顺利继续渡过焦虑期，爸妈必须要更为留心，在宝宝假日的前后“三步走”，多做一些细节对付“小动作”。
第一步假日前的铺垫招数
1相约再见
放假前1周，即开始“相约再见”的活动准备，鼓励宝宝与认识的小伙伴说一说放假后再相见的话语，拍一点离园回家路上孩子们互相道别的录像。
2个别联系
找一位住得特别近的宝宝，爸妈们又合得来的一家，在假日期间进行个别联系或互访，增加宝宝对幼儿园的情感联系。
3任务期盼
一般假期前，教师会布置一些回家任务，以让孩子多观察生活环境，增加经验认识。寒假后的开学典礼节目通常需要宝宝在假期中准备，另外还有一些讲故事比赛活动等。爸妈和宝宝一起明确假日中需要完成的任务，有利于激发宝宝的入园愿望。
4预防生病
宝宝容易得的“假日病”有急性肠胃炎、上呼吸道感染等。爸妈要注意宝宝的饮食清淡，让宝宝多喝水；避免过于频繁地带宝宝去公共场所，或让身体受凉、脾胃积食；让宝宝保持充分休息，不能玩得太兴奋和太累；天冷时室内空调温度最好不要超过室外温度10℃。
第二步中间的强化招数
1规律安排轻松假日
在假日中完全保持平日的家庭作息，这很难，也没有太大的必要，享受假日本身也是一种快乐。但爸妈一定要尽量规律地安排好假日生活，尤其是在自家宝宝还面临入园焦虑挑战的时候。一天结束之后，能将宝宝的入睡时间控制在推迟30～60分钟左右便是理想状态。
2避免亲友来访久住
国庆节、中秋节、寒假（春节）等，都是亲友相聚的大节日，这本是件宝宝增长见识、表现表达的好机会。但是由于宝宝更迫切地需要解决入园焦虑问题，爸妈最好还是慎重安排。
3回忆班级老师同伴
如果有条件，可以与宝宝一起到班级网站看看，浏览一下照片或视频，回忆在幼儿园的活动时光，同时可不时向宝宝提一提幼儿园有趣的事情。如果没有班级网站，也可看一下假日前离园时爸妈拍的那些宝宝们要“再相会”的照片。
4社区宝宝一同玩耍
让宝宝在小区花园里与其他孩子一起跑跑玩玩，是件比较稀松平常的事情。但是在这一阶段的假日，爸妈可以有目的地鼓励宝宝与同一所幼儿园、同一个班级的宝宝在一起玩。
5完成老师任务挑战
在假日中，最好留下充足的时间准备老师布置的任务，比如元旦节前发放的“新年贺卡”图画制作，新学期开学典礼节目表演等等，让宝宝再次亲近一下幼儿园的味道。
6向老师打电话表示问候
如果感到宝宝需要，可在节假日向老师打个电话，表达出童真童趣的问候。这样不仅加强了师生情感，也增强了宝宝对幼儿园的情感。
7及时提醒宝宝假日即将结束
假日后半时期，爸妈应当稍加提醒宝宝，假日快要结束了，首先在心理上给宝宝一个准备上幼儿园的意识。即便是入园焦虑立马呈现，也会相对较缓，并给家长一个做“思想工作”的准备期。
第三步假日后的巩固招数
1留一点假日时光用来休息
在国庆节这样的小长假中，最好能留出一天的休息准备时间。如果是寒假，可以留出的准备时间更长一些。争取让宝宝在假日后第一天上幼儿园，因为在那天老师通常都会安排有针对性的课程游戏活动，来减轻宝宝的入园焦虑。
2一同整理去幼儿园的物品
宝宝假日的最后一天，可以和宝宝一起整理去幼儿园的小书包，让宝宝知道爸妈在里面新添加了什么物品，又放了一个什么样的新玩具。同样，这也是一个心理上接近幼儿园生活的方法。
3开学后的前两天，早些来园接走宝宝
为了减轻宝宝假日后的入园焦虑，爸妈可以在送宝宝重新入园的当天告诉他，下午会早点来接他。对于小长假，早来接园的时间可以持续两、三天。
宝宝不肯入幼儿园，两个“不”的提醒——
1．不要采取“强迫分离法”
不少爸妈陪伴宝宝来园时，为了不让宝宝哭闹、缠着自己，往往采用趁着老师或玩具吸引宝宝注意力时，悄悄溜走的方法，这种就是所谓的“强迫分离法”。我觉得，这样的做法有效但欠妥。
现在入园的宝宝仅仅只有两三岁，他们心理、生理等各方面的适应能力都较弱，当本能的产生焦虑地情绪时，爸妈的离开是他所无法接受的。因此，爸妈离开时，应当和宝宝道别，并明确告诉宝宝自己一定要走的原因。虽然已经有前一阶段的亲子活动，或多或少会减少宝宝的焦虑情绪，但当爸妈要离开时，还是应当自然地和宝宝道别，若是宝宝哭闹或缠着不放，仍然应当用温和的语句说明原因，不管宝宝是否理解；然后就坚决离开，不能因为宝宝的眼泪而妥协。
2．不要用负面情绪影响宝宝
爸妈要有一个意识：老师和爸妈是同一阵营，不论爸妈有多么心疼宝宝，宝宝回家后有多么的不愿意再来宝宝园，爸妈也不能表现出难过的表情，这样会影响宝宝的情绪。
每个宝宝都是爸妈捧在手心里的宝贝，爸妈对宝宝的呵护、娇惯，甚至溺爱，往往会使宝宝依赖性增强、独立性差，一旦走出家门离开亲人，便不知如何面对社会，如何处理人际关系。这既不利于宝宝的身心成长，也不利于宝宝进入宝宝园进行集体生活。因此，希望通过以上的方法，让每一个宝宝都能在最短的时间内融入到宝宝园的生活中去。