四种蔬菜汁带来的作用及饮法
导读:
你喜欢喝蔬菜汁吗?哪些蔬菜汁有瘦身养颜的作用?怎么样吃蔬菜汁才是对
的?下面我们一起来了解四种蔬菜汁的作用及饮法。……
你喜欢喝蔬菜汁吗?哪些蔬菜汁有瘦身养颜的作用?怎么样吃蔬菜汁才是对的?下面我们一起来了解四种蔬菜汁的作用及饮法。 番茄汁：每人每天吃
上2～3个番茄，可以满足一天维生素C
的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A
的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体的新陈代谢有益，可促进胃
液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P
有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏功能。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，可起到减肥的作用。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。导
读:
你喜欢喝蔬菜汁吗?哪些蔬菜汁有瘦身养颜的作用?怎么样吃蔬菜汁才是对
的?下面我们一起来了解四种蔬菜汁的作用及饮法。……
黄瓜汁：多饮黄瓜汁对人体益处很多。能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化;可使神经系统镇静和强健，增强记忆力;对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效;所含的多种元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂;利尿功能较强;含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。 芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜
汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。导读:
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的?下面我们一起来了解四种蔬菜汁的作用及饮法。……
由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A 、B 1、B 2、C 和P
，故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。 白菜汁：白菜对于促进造血功能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具
有良好的功效。白菜汁中的维生素A
，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大
量维生素C
，同时还可以清洁口腔。 以上就是四种蔬菜汁的作用及饮法的全部内容，
希望大家可以自己选择喝喝看，营养又减肥。导读:
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的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体的新陈代谢有益，可促进胃
液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P
有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏功能。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，可起到减肥的作用。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。导
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黄瓜汁：多饮黄瓜汁对人体益处很多。能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化;可使神经系统镇静和强健，增强记忆力;对牙龈损坏及对牙周
病的防治也有一定的功效;所含的多种元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂;利尿功能较强;含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。 芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜
汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。导读:
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，故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。 白菜汁：白菜对于促进造血功能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具
有良好的功效。白菜汁中的维生素A
，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大
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芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜
汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。导读:
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头发脱落和指甲劈裂;利尿功能较强;含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。 芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜
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的?下面我们一起来了解四种蔬菜汁的作用及饮法。……
由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A 、B 1、B 2、C 和P
，故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。 白菜汁：白菜对于促进造血功能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具
有良好的功效。白菜汁中的维生素A
，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大
量维生素C
，同时还可以清洁口腔。 以上就是四种蔬菜汁的作用及饮法的全部内容，
希望大家可以自己选择喝喝看，营养又减肥。导读:
你喜欢喝蔬菜汁吗?哪些蔬菜汁有瘦身养颜的作用?怎么样吃蔬菜汁才是对
的?下面我们一起来了解四种蔬菜汁的作用及饮法。……
你喜欢喝蔬菜汁吗?哪些蔬菜汁有瘦身养颜的作用?怎么样吃蔬菜汁才是对
的?下面我们一起来了解四种蔬菜汁的作用及饮法。 番茄汁：每人每天吃
上2～3个番茄，可以满足一天维生素C
的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A
的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体的新陈代谢有益，可促进胃
液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P
有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏功能。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，可起到减肥的作用。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。导
读:
你喜欢喝蔬菜汁吗?哪些蔬菜汁有瘦身养颜的作用?怎么样吃蔬菜汁才是对
的?下面我们一起来了解四种蔬菜汁的作用及饮法。……
黄瓜汁：多饮黄瓜汁对人体益处很多。能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化;可使神经系统镇静和强健，增强记忆力;对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效;所含的多种元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂;利尿功能较强;含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。 芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜
汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。导读:
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有良好的功效。白菜汁中的维生素A
，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大
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病的防治也有一定的功效;所含的多种元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂;利尿功能较强;含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。 芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜
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【全文完】
四种蔬菜汁带来的作用及饮法
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病的防治也有一定的功效;所含的多种元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂;利尿功能较强;含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。 芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜
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的?下面我们一起来了解四种蔬菜汁的作用及饮法。……
黄瓜汁：多饮黄瓜汁对人体益处很多。能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化;可使神经系统镇静和强健，增强记忆力;对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效;所含的多种元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂;利尿功能较强;含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。 芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜
汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。导读:
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由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A 、B 1、B 2、C 和P
，故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。 白菜汁：白菜对于促进造血功能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具
有良好的功效。白菜汁中的维生素A
，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大
量维生素C
，同时还可以清洁口腔。 以上就是四种蔬菜汁的作用及饮法的全部内容，
希望大家可以自己选择喝喝看，营养又减肥。导读:
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你喜欢喝蔬菜汁吗?哪些蔬菜汁有瘦身养颜的作用?怎么样吃蔬菜汁才是对的?下面我们一起来了解四种蔬菜汁的作用及饮法。 番茄汁：每人每天吃
上2～3个番茄，可以满足一天维生素C
的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A
的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体的新陈代谢有益，可促进胃
液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P
有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏功能。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，可起到减肥的作用。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。导
读:
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黄瓜汁：多饮黄瓜汁对人体益处很多。能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化;可使神经系统镇静和强健，增强记忆力;对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效;所含的多种元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂;利尿功能较强;含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。 芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜
汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。导读:
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，故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。 白菜汁：白菜对于促进造血功能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具
有良好的功效。白菜汁中的维生素A
，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大
量维生素C
，同时还可以清洁口腔。 以上就是四种蔬菜汁的作用及饮法的全部内容，
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的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体的新陈代谢有益，可促进胃
液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P
有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏功能。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，可起到减肥的作用。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。导
读:
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汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。导读:
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，故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。 白菜汁：白菜对于促进造血功能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具
有良好的功效。白菜汁中的维生素A
，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱
视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大
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和动脉粥样硬化;可使神经系统镇静和强健，增强记忆力;对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效;所含的多种元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂;利尿功能较强;含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。 芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜
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头发脱落和指甲劈裂;利尿功能较强;含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。 芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜
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晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜
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，故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。 白菜汁：白菜对于促进造血
功能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具
有良好的功效。白菜汁中的维生素A
，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大
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你喜欢喝蔬菜汁吗?哪些蔬菜汁有瘦身养颜的作用?怎么样吃蔬菜汁才是对
的?下面我们一起来了解四种蔬菜汁的作用及饮法。……
你喜欢喝蔬菜汁吗?哪些蔬菜汁有瘦身养颜的作用?怎么样吃蔬菜汁才是对的?下面我们一起来了解四种蔬菜汁的作用及饮法。 番茄汁：每人每天吃
上2～3个番茄，可以满足一天维生素C
的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A
的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体的新陈代谢有益，可促进胃
液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P
有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏功能。番茄汁兑上苹果汁、
南瓜汁和柠檬汁，可起到减肥的作用。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。导
读:
你喜欢喝蔬菜汁吗?哪些蔬菜汁有瘦身养颜的作用?怎么样吃蔬菜汁才是对
的?下面我们一起来了解四种蔬菜汁的作用及饮法。……
黄瓜汁：多饮黄瓜汁对人体益处很多。能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化;可使神经系统镇静和强健，增强记忆力;对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效;所含的多种元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂;利尿功能较强;含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。 芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜
汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。导读:
你喜欢喝蔬菜汁吗?哪些蔬菜汁有瘦身养颜的作用?怎么样吃蔬菜汁才是对
的?下面我们一起来了解四种蔬菜汁的作用及饮法。……
由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A 、B 1、B 2、C 和P
，故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。 白菜汁：白菜对于促进造血功能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具
有良好的功效。白菜汁中的维生素A
，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大
量维生素C
，同时还可以清洁口腔。 以上就是四种蔬菜汁的作用及饮法的全部内容，
希望大家可以自己选择喝喝看，营养又减肥。导读:
你喜欢喝蔬菜汁吗?哪些蔬菜汁有瘦身养颜的作用?怎么样吃蔬菜汁才是对
的?下面我们一起来了解四种蔬菜汁的作用及饮法。……
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上2～3个番茄，可以满足一天维生素C
的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A
的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体的新陈代谢有益，可促进胃
液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P
有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏功能。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，可起到减肥的作用。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。导
读:
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黄瓜汁：多饮黄瓜汁对人体益处很多。能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化;可使神经系统镇静和强健，增强记忆力;对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效;所含的多种元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂;利尿功能较强;含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。 芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜
汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。导读:
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由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A 、B 1、B 2、C 和P
，故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。 白菜汁：白菜对于促进造血功能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具
有良好的功效。白菜汁中的维生素A
，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当
牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大
量维生素C
，同时还可以清洁口腔。 以上就是四种蔬菜汁的作用及饮法的全部内容，
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上2～3个番茄，可以满足一天维生素C
的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A
的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对机体的新陈代谢有益，可促进胃
液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P
有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏功能。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，可起到减肥的作用。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。导
读:
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黄瓜汁：多饮黄瓜汁对人体益处很多。能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化;可使神经系统镇静和强健，增强记忆力;对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功效;所含的多种元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂;利尿功能较强;含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。 芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜
汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。导读:
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由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A 、B 1、B 2、C 和P
，故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。 白菜汁：白菜对于促进造血功能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具
有良好的功效。白菜汁中的维生素A
，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大
量维生素C
，同时还可以清洁口腔。 以上就是四种蔬菜汁的作用及饮法的全部内容，
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液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P
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黄瓜汁：多饮黄瓜汁对人体益处很多。能调节血压，预防心肌过度紧张和动脉粥样硬化;可使神经系统镇静和强健，增强记忆力;对牙龈损坏及对牙周
病的防治也有一定的功效;所含的多种元素都是头发和指甲所需要的，能预防头发脱落和指甲劈裂;利尿功能较强;含脂肪和糖较少，是比较理想的减肥饮料。 芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜
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，故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。 白菜汁：白菜对于促进造血功能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具
有良好的功效。白菜汁中的维生素A
，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大
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芹菜汁：芹菜味道清香，可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最好也喝些芹菜
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由于芹菜的根叶含有丰富的维生素A 、B 1、B 2、C 和P
，故芹菜汁尤其适合于维生素缺乏者饮用。 白菜汁：白菜对于促进造血功能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等具
有良好的功效。白菜汁中的维生素A
，可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，还有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵抗重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时，饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可以为人体供应大
量维生素C
，同时还可以清洁口腔。 以上就是四种蔬菜汁的作用及饮法的全部内容，
希望大家可以自己选择喝喝看，营养又减肥。
【全文完】