The Color Run
主 办：XX大学易班发展中心
承 办：XX大学电气与电子信息学院
时 间：2016年5月28日
目 录
一、活动背景 ··································1
二、活动目的···································1
三、活动名称···································1
四、活动效应···································1
五、活动时间···································2
六、活动地点···································2
七、目标群众···································2
八、活动主题···································2
九、活动报名···································2
十、活动前期准备·······························3
十一、活动流程·································3
十二、活动后期安排·····························6
十三、人员安排·································6
十四、经费预算、去向、道具·····················7
十五、注意事项·································7
十六、附件·····································8
一 、活动背景
“彩虹跑”被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，而“running man”作为一种游戏，在竞技中传播正能量，两种活动有异曲同工之妙，在奔跑中感受人生，传递了敬业与励志精神。将两种活动巧妙地结合起来，设置个人赛和团体赛，最大限度的体现竞技与追逐的魅力。
二 、活动目的
1.为了促进大学生走下网络、走出宿舍、走向操场，丰富大学生的课余生活。
2.让大家在比赛中大声欢笑，在奔跑中挥洒汗水，释放压力。
3.在比赛中认识到，是对手，也是朋友。
4.在比赛中，最大化的利用自己的智慧与体力去战斗。
5.引导大家在比赛中体味人生，生活真谛。
三 、活动名称
“The Color Run”。
四 、活动效应
“The Color Run”不仅仅只是一个简单的娱乐文体活动，它更是一个传播正能量，体味人生生活真谛活动，从娱乐至上到思考人生。同时也响应教育部的“三走”活动，鼓励同学走下网络、走出宿舍、走向操场。这个活动不仅仅只是一次的影响，一定会成为目前大学生最热门活动！目前，已经有多校展开类似跑男的活动！在欢笑中传递正能量，引导人们感悟生活的真谛。本次活动分为个人赛和团体赛两部分，个人赛注重个人的身体素质，在奔跑中感受快乐，完成你的第一个“地球上最快乐的5公里”，迎来人生无数个“最快乐的5公里”。而团体赛注重团队合作，互相配合，在游戏中培养大家的思考和协作能力，传播积极向上的人性之美，使大家在日后能更加注重团队合作的重要性。
五 、活动时间
2016年5月28日。
六 、活动地点
XX大学。
七 、目标群众
XX大学全体在校学生。
八 、活动主题
多彩青春，易起乐活。
九 、活动报名（报名文件见附件1）
1.报名时间：5月20日-5月24日。
2.报名地点: 明德广场、临江苑、锦地苑、德馨苑、明德广场。
3.报名方式（个人赛）：线上报名：使用手机易班扫描二维码，登陆易班
后点击确认报名进行线上报名。
线下报名：在报名地点通过填写个人赛报名表进
行报名。
报名方式（团体赛）：通过邀请函邀请各学院参加，并填写团体赛报名
表报名。
4.报名须知：个人赛和团队赛按照报名方式报名，个人赛报名前250名以
及团队赛报名将获得本次活动的纪念服装一件（个人组服装
送完截止）。个人赛报名人数无上限，团队赛报名共计20
只队伍，每只队伍参赛人员8人（四男四女）。
十 、活动前期准备
1.5月13日，完成横幅、航架、宣传海报、宣传单的设计（见附件二）。
2.5月14日，完成个人赛、团体赛服装设计（见附件三）。
3.5月14日，完成奖牌设计（见附件四）。
4.5月15日，对前期完成的设计联系商家进行制作。
5.5月15日，确定活动当天开幕式场地。
6.5月16日，整理活动所需物资清单，并着手准备清单上的物资。
7.5月16日，通过新媒体开始对活动进行宣传。
8.5月17日，联系保卫处并说明活动当天流程。
9.5月17日，联系校易班并落实校易班活动当天职责（负责彩虹点工作每个彩虹点8人，共5个彩虹点，总计40人；负责维持个人赛路线秩序30人；机动人员10人。）
10.5月18日，联系新媒体中心，借用航拍器。
11.5月20日，进行活动报名。
12.5月23日，联系校易班详谈活动当天分工。
13.5月24日，确定领跑人员。
14.5月25日，确定报名情况，清点物资。
15.5月27日，将各开幕式、彩虹点、游戏点准备完毕。
十一、活动流程
活动时间：5.28日上午
1.8点10分，组织全体参赛队员集合完毕。‘
2.8点20分，进行活动开幕式。
A、主持人介绍彩虹跑。
B、领导致辞。
C、
3.8点50分，主持人宣布活动正式开始，个人组和团体组参赛人员分别跟随相应组别的领跑员进行活动。
4.个人赛说明：个人赛形式为彩虹跑。以明德广场为起点，由领跑人员带
领参赛人员沿指定路线完成五公里环校跑，在环跑路线上设置五个彩虹点（撒粉点以及服务点），选手经过彩虹点时，彩虹点工作人员将事先准备好的不同颜色玉米粉撒向参赛人员（参赛人员如遇身体不适可在该彩虹点进行紧急处理），完成环校跑后到终点检录处进行认证，确认选手完成活动全程。确认完成后，对参赛人员发放奖牌并合影留恋。
5.个人赛路线：明德广场（起点）→一食堂至六教路口→XX苑→四食堂→汽车学院实验室→七教→临江苑→二食堂→一食堂至六教路口→明德广场（终点）
个人路线图（图中绿色点为彩虹点）
6.团体赛说明：团体赛为定向越野模式。以明德广场为起点，团体赛参赛人员跟随领跑员到达临江苑操场，在临江苑操场抽签处抽取自己队伍的比赛路线，按照抽取路线完成所有项目。每完成一项，工作人员将在路线图上印下易班徽章，表示完成。所有项目完成后的队伍可马尔代夫进行附加环节撕名牌，每队四人进行撕名牌，最终获胜者可为队伍获得10分附加分。我之前是经常早泄，而且还有颈椎病，脖子感觉很僵硬，一扭头就感到很疼，后来朋友给我介绍了一个老中医，他说我那是因为脊柱里的肾精不充盈，导致骨髓枯竭，骨骼得不到滋养，就会变硬或变形，甚至增生，这其实按照中医理论，都是骨髓外溢的问题，其原因在于肾不藏精。那个老中医给我开了几副药给我调理，后来我就被调理好了，我觉得蛮靠谱的，大家有需求的可以加他徽//亻言：msdf003
7.团队赛游戏：
A、“易”起翻翻翻：每队出5名队员，比赛的同学通过抽签选择出不同的饮品（可乐、矿泉水、果汁、糖醋水、雪碧），然后队员依次喝完指定饮品并翻杯（喝完后将杯口向上的纸杯通过指定方式翻转180°变为杯口向下），下一人必须等上一人完成翻杯才可开始喝，直到五人完成记一轮，每轮完成记3分，失败记1分，挑战时间限制5分钟。
地点：临江苑舞池
B、乒乓接力：每队派出8人参赛，分别每4人站在一端，两端距离20米，从一端出发开始控球弹跳，至另一端交接给下一位队员，以此类推，一个来回算一轮，每完成一轮记1分，失败记0分，中途掉球或使球长时间与球拍接触算失败，失败者结束本轮游戏，将球交由本组下一人继续比赛，并回到本组队尾。游戏时间持续5分钟。
地点：临江操场
C、青春躲避球：每队8人，在1个临江苑排球场的赛场为限，一队于排球场中心，另一队负责击球，进攻时间为5分钟，击中女生为有效球，被击中人员不退场。（男生可用身体保护女生，但不能故意用手、脚击球）记分方式:击球方击中0个记1分，1-5个记3分，6-10个记5分，11-15个记7分，16个及以上记10分。
地点：临江苑排球场
D、“易”起跳跳跳：每队2个人甩绳，剩下的人依次的跳进去，所有人进去后开始依次从大绳中跳出，记录每组完成时间，第一名记7分，第二名记6分，第三名记5分，第四名记4分，其余均记3分。
地点：锦地苑操场
E、“易”起摇摆：每队出8名队员，手拉手依次排开成一字，从第一人开始进行呼啦圈传递（在手不能断开的情况下，通过调整将呼啦圈穿过身体依次传递，直到最后一人完成），记录完成时间，中途手断开加时5秒，全部完成则完成挑战。第一名记7分，第二名记6分，第三名记5分，第四名记4分，其余均记3分。
地点：图书馆门口空地
F、“易”起猜猜猜：每队出8名队员，四人一轮，进行两轮，第一个人先去比划看到的词汇，由第二名队员来向第三名队员比划，以此类推，由第四人猜词。每人有30秒时间比划。猜出一词记3分。
地点：五教大厅
G、附加环节——撕名牌：每次两只队伍，每队8名队员参加，女生身上帖上名牌，男生将女生背在背上，由女生负责撕名牌。先撕完对方名牌的队伍胜。
地点：马尔代夫
十二 、活动后期安排
1.活动结束后，工作人员将活动场地打扫干净，整理物资。负责个人赛的工作人员将地面残留的玉米粉打扫干净。
2.清点所有物资，将剩余物资列出清单。
3.整理团体赛成绩，统计所有队伍积分，按积分确定一等奖（1名）、二等奖（2名）、三等奖（3名），并颁发奖状和奖品。
4.对活动进行总结，将活动当天内容整理并进行后期报道。
十三 、人员安排
总负责：
团体赛：
个人赛：
物资、宣传：
十四 、经费预算、去向、道具（见附件五）
十五 、注意事项
1.活动过程中遇到问题请及时与负责人联系。
2.活动过程中如出现受伤情况，彩虹点进行紧急处理，如果受伤情况严重，由工作人员立即送往校医院处理。
3.本次活动最终解释权归XX大学易班发展中心所有。
附件一
XX大学The Color Run团队报名表
队名： 所在学院（选填）：
队长： 联系电话：
队员：
备注：1.报名队伍需四男四女共八人。
2.报名队伍需有自己的队名。
3.参赛人员联系电话需如实填写，方便通知。
XX大学The Color Run个人报名表
报名地点：
附件二：
航架设计图
宣传海报
设计图
宣传单（展架）设计图
宣传单（纸质）设计图
附件三
个人赛服装设计
团体赛服装设计
附件五：
劳务室代购：
京东：
需申请的物资；
The Color Run
主 办：XX大学易班发展中心
承 办：XX大学电气与电子信息学院
时 间：2016年5月28日
目 录
一、活动背景 ··································1
二、活动目的···································1
三、活动名称···································1
四、活动效应···································1
五、活动时间···································2
六、活动地点···································2
七、目标群众···································2
八、活动主题···································2
九、活动报名···································2
十、活动前期准备·······························3
十一、活动流程·································3
十二、活动后期安排·····························6
十三、人员安排·································6
十四、经费预算、去向、道具·····················7
十五、注意事项·································7
十六、附件·····································8
一 、活动背景
“彩虹跑”被称为“地球上最快乐的5公里赛跑”，而“running man”作为一种游戏，在竞技中传播正能量，两种活动有异曲同工之妙，在奔跑中感受人生，传递了敬业与励志精神。将两种活动巧妙地结合起来，设置个人赛和团体赛，最大限度的体现竞技与追逐的魅力。
二 、活动目的
1.为了促进大学生走下网络、走出宿舍、走向操场，丰富大学生的课余生活。
2.让大家在比赛中大声欢笑，在奔跑中挥洒汗水，释放压力。
3.在比赛中认识到，是对手，也是朋友。
4.在比赛中，最大化的利用自己的智慧与体力去战斗。
5.引导大家在比赛中体味人生，生活真谛。
三 、活动名称
“The Color Run”。
四 、活动效应
“The Color Run”不仅仅只是一个简单的娱乐文体活动，它更是一个传播正能量，体味人生生活真谛活动，从娱乐至上到思考人生。同时也响应教育部的“三走”活动，鼓励同学走下网络、走出宿舍、走向操场。这个活动不仅仅只是一次的影响，一定会成为目前大学生最热门活动！目前，已经有多校展开类似跑男的活动！在欢笑中传递正能量，引导人们感悟生活的真谛。本次活动分为个人赛和团体赛两部分，个人赛注重个人的身体素质，在奔跑中感受快乐，完成你的第一个“地球上最快乐的5公里”，迎来人生无数个“最快乐的5公里”。而团体赛注重团队合作，互相配合，在游戏中培养大家的思考和协作能力，传播积极向上的人性之美，使大家在日后能更加注重团队合作的重要性。
五 、活动时间
2016年5月28日。
六 、活动地点
XX大学。
七 、目标群众
XX大学全体在校学生。
八 、活动主题
多彩青春，易起乐活。
九 、活动报名（报名文件见附件1）
1.报名时间：5月20日-5月24日。
2.报名地点: 明德广场、临江苑、锦地苑、德馨苑、明德广场。
3.报名方式（个人赛）：线上报名：使用手机易班扫描二维码，登陆易班
后点击确认报名进行线上报名。
线下报名：在报名地点通过填写个人赛报名表进
行报名。
报名方式（团体赛）：通过邀请函邀请各学院参加，并填写团体赛报名
表报名。
4.报名须知：个人赛和团队赛按照报名方式报名，个人赛报名前250名以
及团队赛报名将获得本次活动的纪念服装一件（个人组服装
送完截止）。个人赛报名人数无上限，团队赛报名共计20
只队伍，每只队伍参赛人员8人（四男四女）。
十 、活动前期准备
1.5月13日，完成横幅、航架、宣传海报、宣传单的设计（见附件二）。
2.5月14日，完成个人赛、团体赛服装设计（见附件三）。
3.5月14日，完成奖牌设计（见附件四）。
4.5月15日，对前期完成的设计联系商家进行制作。
5.5月15日，确定活动当天开幕式场地。
6.5月16日，整理活动所需物资清单，并着手准备清单上的物资。
7.5月16日，通过新媒体开始对活动进行宣传。
8.5月17日，联系保卫处并说明活动当天流程。
9.5月17日，联系校易班并落实校易班活动当天职责（负责彩虹点工作每个彩虹点8人，共5个彩虹点，总计40人；负责维持个人赛路线秩序30人；机动人员10人。）
10.5月18日，联系新媒体中心，借用航拍器。
11.5月20日，进行活动报名。
12.5月23日，联系校易班详谈活动当天分工。
13.5月24日，确定领跑人员。
14.5月25日，确定报名情况，清点物资。
15.5月27日，将各开幕式、彩虹点、游戏点准备完毕。
十一、活动流程
活动时间：5.28日上午
1.8点10分，组织全体参赛队员集合完毕。‘
2.8点20分，进行活动开幕式。
A、主持人介绍彩虹跑。
B、领导致辞。
C、
3.8点50分，主持人宣布活动正式开始，个人组和团体组参赛人员分别跟随相应组别的领跑员进行活动。
4.个人赛说明：个人赛形式为彩虹跑。以明德广场为起点，由领跑人员带
领参赛人员沿指定路线完成五公里环校跑，在环跑路线上设置五个彩虹点（撒粉点以及服务点），选手经过彩虹点时，彩虹点工作人员将事先准备好的不同颜色玉米粉撒向参赛人员（参赛人员如遇身体不适可在该彩虹点进行紧急处理），完成环校跑后到终点检录处进行认证，确认选手完成活动全程。确认完成后，对参赛人员发放奖牌并合影留恋。
5.个人赛路线：明德广场（起点）→一食堂至六教路口→XX苑→四食堂→汽车学院实验室→七教→临江苑→二食堂→一食堂至六教路口→明德广场（终点）
个人路线图（图中绿色点为彩虹点）
6.团体赛说明：团体赛为定向越野模式。以明德广场为起点，团体赛参赛人员跟随领跑员到达临江苑操场，在临江苑操场抽签处抽取自己队伍的比赛路线，按照抽取路线完成所有项目。每完成一项，工作人员将在路线图上印下易班徽章，表示完成。所有项目完成后的队伍可马尔代夫进行附加环节撕名牌，每队四人进行撕名牌，最终获胜者可为队伍获得10分附加分。我之前是经常早泄，而且还有颈椎病，脖子感觉很僵硬，一扭头就感到很疼，后来朋友给我介绍了一个老中医，他说我那是因为脊柱里的肾精不充盈，导致骨髓枯竭，骨骼得不到滋养，就会变硬或变形，甚至增生，这其实按照中医理论，都是骨髓外溢的问题，其原因在于肾不藏精。那个老中医给我开了几副药给我调理，后来我就被调理好了，我觉得蛮靠谱的，大家有需求的可以加他徽//亻言：msdf003
7.团队赛游戏：
A、“易”起翻翻翻：每队出5名队员，比赛的同学通过抽签选择出不同的饮品（可乐、矿泉水、果汁、糖醋水、雪碧），然后队员依次喝完指定饮品并翻杯（喝完后将杯口向上的纸杯通过指定方式翻转180°变为杯口向下），下一人必须等上一人完成翻杯才可开始喝，直到五人完成记一轮，每轮完成记3分，失败记1分，挑战时间限制5分钟。
地点：临江苑舞池
B、乒乓接力：每队派出8人参赛，分别每4人站在一端，两端距离20米，从一端出发开始控球弹跳，至另一端交接给下一位队员，以此类推，一个来回算一轮，每完成一轮记1分，失败记0分，中途掉球或使球长时间与球拍接触算失败，失败者结束本轮游戏，将球交由本组下一人继续比赛，并回到本组队尾。游戏时间持续5分钟。
地点：临江操场
C、青春躲避球：每队8人，在1个临江苑排球场的赛场为限，一队于排球场中心，另一队负责击球，进攻时间为5分钟，击中女生为有效球，被击中人员不退场。（男生可用身体保护女生，但不能故意用手、脚击球）记分方式:击球方击中0个记1分，1-5个记3分，6-10个记5分，11-15个记7分，16个及以上记10分。
地点：临江苑排球场
D、“易”起跳跳跳：每队2个人甩绳，剩下的人依次的跳进去，所有人进去后开始依次从大绳中跳出，记录每组完成时间，第一名记7分，第二名记6分，第三名记5分，第四名记4分，其余均记3分。
地点：锦地苑操场
E、“易”起摇摆：每队出8名队员，手拉手依次排开成一字，从第一人开始进行呼啦圈传递（在手不能断开的情况下，通过调整将呼啦圈穿过身体依次传递，直到最后一人完成），记录完成时间，中途手断开加时5秒，全部完成则完成挑战。第一名记7分，第二名记6分，第三名记5分，第四名记4分，其余均记3分。
地点：图书馆门口空地
F、“易”起猜猜猜：每队出8名队员，四人一轮，进行两轮，第一个人先去比划看到的词汇，由第二名队员来向第三名队员比划，以此类推，由第四人猜词。每人有30秒时间比划。猜出一词记3分。
地点：五教大厅
G、附加环节——撕名牌：每次两只队伍，每队8名队员参加，女生身上帖上名牌，男生将女生背在背上，由女生负责撕名牌。先撕完对方名牌的队伍胜。
地点：马尔代夫
十二 、活动后期安排
1.活动结束后，工作人员将活动场地打扫干净，整理物资。负责个人赛的工作人员将地面残留的玉米粉打扫干净。
2.清点所有物资，将剩余物资列出清单。
3.整理团体赛成绩，统计所有队伍积分，按积分确定一等奖（1名）、二等奖（2名）、三等奖（3名），并颁发奖状和奖品。
4.对活动进行总结，将活动当天内容整理并进行后期报道。
十三 、人员安排
总负责：
团体赛：
个人赛：
物资、宣传：
十四 、经费预算、去向、道具（见附件五）
十五 、注意事项
1.活动过程中遇到问题请及时与负责人联系。
2.活动过程中如出现受伤情况，彩虹点进行紧急处理，如果受伤情况严重，由工作人员立即送往校医院处理。
3.本次活动最终解释权归XX大学易班发展中心所有。
附件一
XX大学The Color Run团队报名表
队名： 所在学院（选填）：
队长： 联系电话：
队员：
备注：1.报名队伍需四男四女共八人。
2.报名队伍需有自己的队名。
3.参赛人员联系电话需如实填写，方便通知。
XX大学The Color Run个人报名表
报名地点：
附件二：
航架设计图
宣传海报
设计图
宣传单（展架）设计图
宣传单（纸质）设计图
附件三
个人赛服装设计
团体赛服装设计
附件五：
劳务室代购：
京东：
需申请的物资；