一年级课中操
1、我学老鹰飞飞飞，我学马儿跑跑跑，我学鱼儿游游游，我学青蛙跳跳跳，我在可爱的校园，快乐得像只小鸟。
2、左三圈右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动。抖抖手啊抖抖脚啊，勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，我也不会老。
3、小手小手拍拍，我的小手举起来；小手小手拍拍，我的小手握起来；小手小手拍拍，我的小手放下来。 4、12拍拍手，34点点头，56打打肩，78扭扭腰，910跺跺脚。
5、左拍拍右拍拍，上拍拍瞎拍拍，前拍拍后拍拍，拍拍我的左肩，拍拍我的右肩，拍拍我的左手，拍拍我的右手，拍拍我的左脚，拍拍我的右脚，安安静静快做好。
6、小鸡小鸡叽叽叽，小鸭小鸭嘎嘎嘎，小猫小猫喵喵喵，小狗小狗汪汪汪，小青蛙小青蛙呱呱叫，小朋友小朋友做做好。
7、太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早，你为什么背上小书包，我去上学校，天天不迟到，爱学习爱劳动，长大要为祖国立功劳。
8、我学小猪嘟嘟叫，，我学小兔蹦蹦跳，我学乌龟慢慢爬，我学小树做做好。
一年级课中操
1、我学老鹰飞飞飞，我学马儿跑跑跑，我学鱼儿游游游，我学青蛙跳跳跳，我在可爱的校园，快乐得像只小鸟。
2、左三圈右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动。抖抖手啊抖抖脚啊，勤做深呼吸，学爷爷唱唱跳跳，我也不会老。
3、小手小手拍拍，我的小手举起来；小手小手拍拍，我的小手握起来；小手小手拍拍，我的小手放下来。 4、12拍拍手，34点点头，56打打肩，78扭扭腰，910跺跺脚。
5、左拍拍右拍拍，上拍拍瞎拍拍，前拍拍后拍拍，拍拍我的左肩，拍拍我的右肩，拍拍我的左手，拍拍我的右手，拍拍我的左脚，拍拍我的右脚，安安静静快做好。
6、小鸡小鸡叽叽叽，小鸭小鸭嘎嘎嘎，小猫小猫喵喵喵，小狗小狗汪汪汪，小青蛙小青蛙呱呱叫，小朋友小朋友做做好。
7、太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早，你为什么背上小书包，我去上学校，天天不迟到，爱学习爱劳动，长大要为祖国立功劳。
8、我学小猪嘟嘟叫，，我学小兔蹦蹦跳，我学乌龟慢慢爬，我学小树做做好。