篮球运动基础知识
学习目标：1、了解常见篮球项目技术
2、通过学习懂得篮球技术、战术的理论基础知识
3、认识体育运动对改善身体健康、心理健康、提高社会适应能力的价值
一、单项选择题
1. 原地单手肩上投篮的正确用力顺序是：
(A) 投篮时手臂向前上方伸直、抬肘，使球从食、中指端投出。
(B) 投篮时下肢蹬地，左右手同时发力，手臂向前上方伸直，食、中指用力拨球将球投出。
(C) 投篮时下肢蹬地发力，手臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。
2.正确的握球方法要求五指张开，拇指与食指间约90度，拇指与其余四指是相对握住球。手要在球的两侧用____________顶住球，手指适度用力。
A．指尖部位 B.指根部位 C.掌心部位 D.掌根部位
3.传击地球时，传球的落点应在传球人与接球人之间距接球人______处。
A．1/2 B．1/3 C．1/4 D. 1/5
4.有这样一名球员他头脑清醒、沉着冷静，具有良好的篮球意识、良好的组织才能、娴熟的运球技术和变幻莫测的巧妙传球技术。那么他在篮球比赛中适宜的位置是________。
A．中锋 B．前锋 C．后卫 D. 自由人
5.中国运动员____________在2001年首次进入美国的NBA篮球职业俱乐部，成为进入NBA的亚洲第一人。
A．姚明 B．易建联 C．巴特尔 D. 王治郅
6.下列那种练习方式对篮球运动员发展速度素质最为有效____________。
A．30米 B．60米 C．100米 D. 400米
7.下列那种形式不认为__________球出界。
A．当球触及球场的边界线上时 B．球触及站在场内的观众
C．球打到篮板的后面 D.球打到篮板的侧面
8. 比赛中，某队场上队员少于 时，则该队因“缺少队员”使比赛告负。
(A) 1名 (B) 2名 (C) 3名 (D) 4名
9、参加CUBA比赛的运动员必须是未在中国职业篮球联赛中注册的 ，并在CUBA注册。
(A) 在校正式大学生 (B) 专业运动员 (C) 在校中学生 (D) 大学生
10、当裁判员将球递交给场外掷界外球队员时，他应在 钟内将球掷出，否则判违例。
(A) 5秒 (B) 8秒 (C) 10秒 (D)24秒
11、跨步急停接球后可以___________为中枢脚。
A．任何一支脚都可以 B．先着地的脚 C．后着地的脚 D. 任何一支脚都不可以
12、当一名队员在后场获得控制球后，该队要在___________内将球从后场推进到前场。
A．3秒 B．5秒 C．8秒 D. 24秒
13、队员在原地站立接球后，哪一只脚是中枢脚。
(A) 先移动的脚 (B) 后移动的脚
14、两名对抗的队员大约同时互相发生接触犯规的情况是__________。
(A) 双方犯规 (B) 技术犯规 (C) 推人 (D) 拉人
15、篮球运动列为现代奥运会的正式项目是在 。
(A) 1924年 (B) 1928年 (C) 1932年 (D) 1936年
16、当全队每节比赛犯规次数累计达4次时，此后再发生的对非投篮队员的一般性质的犯规，要执行___________次罚球。
(A) 1 (B) 2 (C) 3 (D) 4
17、篮球比赛每次暂停的时间为 分钟。
(A) 0.5 (B) 1 (C) 1.5 (D) 2
18、篮球运动损伤的注意事项是（多选） 。
(A) 急性软组织损伤12小时内要热敷 (B) 急性损伤早期应加压包扎
(C) 强调制动和抬高伤肢 (D) 骨折、原因不明的脊柱损伤，脑损伤不能轻易搬动。
19、下面哪几种情况是属于侵人犯规（多选） 。
(A) 球回后场 (B) 阻挡 (C) 推人 (D) 撞人 (E) 5秒 （F） 走步
20、行进间低手上篮和高手上篮的技术差别是（多选） 。
(A) 移动速度快 (B) 上篮时球举到肩上
(C) 起跳高度不同 (D) 上篮时托球向前上方伸展
21、比赛中，场上队员被判为技术犯规，其罚则为（多选） 。
(A) 不允许继续比赛 (B) 对方罚球2次，中线掷界外球
(C) 登记该队员犯规一次 (D) 对方罚球2次
22、篮球运动是一项包括 等动作的综合性体育运动项目（多选）。
(A) 跑 (B) 踢 (C) 跳 (D) 投
22、篮球的基本技术有 。
(A) 运球 (B) 传接球 (C) 投篮 (D) 快速跑
23、在3分线内对投篮队员犯规，球未投中，则判给投篮队员 次罚球。
(A) 1 (B) 2 (C) 3 (D) 4
二、填空题
1.篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校的体育教师____________________发明的。
2.行进间投篮（俗称跑篮或三步上篮）是在快速移动中投篮的一种方法。在跑动中拿球投篮时要注意：第一步要______，第二步要______，最后一步要用力向上跳，以保持向前跑的速度和减少向前的冲力。
3、国内大学生篮球联赛的英文简称是 _______ ，标准篮球场地长 ________ 宽 _______ 。
4、很多中学生都爱好篮球运动，下面是四支篮球队的成绩统计：（请补充名次及得失分率）
三、是非题
1、篮球运动是一项包括跑、跳、投等动作的综合性体育运动项目。（ ）
2、技术是战术的基础，技术只有通过合理的战术组织形式才能得到充分的发挥和发展。（ ）
3、队员在规则的精神和意图的范围内合法地直接地试图抢球造成的侵人犯规为违反体育道德的犯规。 （ ）
4、在正式比赛中，投篮命中时都应该停表。（ ）
5、运球突破时（以右脚做中枢脚为例），左脚向右前方跨出运球突破叫交叉步突破。（ ）
6、罚球队员在球触及篮圈前，不得触及罚球线或罚球线前面的地面。（ ）
7、在比赛第四节的最后2分钟和任一决胜期的最后2分钟内投篮得分后，记时员应停止比赛计时钟。（ ）
8、比赛开始时，每队应有5名队员上场。（ ）
9、球从后场推进到前场必须在8秒中内完成 。（ ）
10、篮球界外发球时，发球队员脚踩界线是发球违例。（ ）
11、两名对抗的队员大约同时互相发生接触犯规的情况为双方犯规。（ ）
12、防守队员处于防守状态时，可以用手去接触对方队员阻碍其行进。（ ）
四、知识链接：
1891年由美国人詹姆斯奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其它球类项目的特点，创编了篮球游戏。
1892年，篮球运动首先从美国传入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到开展。这样，墨西哥成为除美国外，第一个开展篮球运动的国家。此后，这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家，在世界范围内得到了开展、普及和发展。
1896年，美国人鲍勃盖利将篮球传入中国，首先在天津、北京等城市青年会中开展起来。在1910年旧中国首届全国运动会上，篮球首次被列为表演项目。1913年，篮球被列为我国国内正式比赛项目。
1932年国际业余篮球联合会成立，男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。1946年，美国出现职业篮球联赛，并发展为目前的NBA。
女子篮球运动到20世纪初才开展起来。1976年，女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。
球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线，中线应向两侧边线外各延长15厘米。以中线的中点为圆心，以1．8米为半径所画成的圆叫中圈。罚球线是一条与端线平行的直线，其中点必须与端线与中线的中点在一条直线上。罚球线以及罚球线两端连接端线的两条斜线所构成的区域叫限制区（三秒区）。 裁判手势图示：
换人 三分试投
三分投篮成功
暂停 走步违例
非法运球或两次运球违例
犯规之过分挥肘 犯规之阻挡 犯规之打手
犯规之拉人
犯规之带球撞人 双方犯规 技术犯规 违反体育道德犯规
篮球运动基础知识
学习目标：1、了解常见篮球项目技术
2、通过学习懂得篮球技术、战术的理论基础知识
3、认识体育运动对改善身体健康、心理健康、提高社会适应能力的价值
一、单项选择题
1. 原地单手肩上投篮的正确用力顺序是：
(A) 投篮时手臂向前上方伸直、抬肘，使球从食、中指端投出。
(B) 投篮时下肢蹬地，左右手同时发力，手臂向前上方伸直，食、中指用力拨球将球投出。
(C) 投篮时下肢蹬地发力，手臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。
2.正确的握球方法要求五指张开，拇指与食指间约90度，拇指与其余四指是相对握住球。手要在球的两侧用____________顶住球，手指适度用力。
A．指尖部位 B.指根部位 C.掌心部位 D.掌根部位
3.传击地球时，传球的落点应在传球人与接球人之间距接球人______处。
A．1/2 B．1/3 C．1/4 D. 1/5
4.有这样一名球员他头脑清醒、沉着冷静，具有良好的篮球意识、良好的组织才能、娴熟的运球技术和变幻莫测的巧妙传球技术。那么他在篮球比赛中适宜的位置是________。
A．中锋 B．前锋 C．后卫 D. 自由人
5.中国运动员____________在2001年首次进入美国的NBA篮球职业俱乐部，成为进入NBA的亚洲第一人。
A．姚明 B．易建联 C．巴特尔 D. 王治郅
6.下列那种练习方式对篮球运动员发展速度素质最为有效____________。
A．30米 B．60米 C．100米 D. 400米
7.下列那种形式不认为__________球出界。
A．当球触及球场的边界线上时 B．球触及站在场内的观众
C．球打到篮板的后面 D.球打到篮板的侧面
8. 比赛中，某队场上队员少于 时，则该队因“缺少队员”使比赛告负。
(A) 1名 (B) 2名 (C) 3名 (D) 4名
9、参加CUBA比赛的运动员必须是未在中国职业篮球联赛中注册的 ，并在CUBA注册。
(A) 在校正式大学生 (B) 专业运动员 (C) 在校中学生 (D) 大学生
10、当裁判员将球递交给场外掷界外球队员时，他应在 钟内将球掷出，否则判违例。
(A) 5秒 (B) 8秒 (C) 10秒 (D)24秒
11、跨步急停接球后可以___________为中枢脚。
A．任何一支脚都可以 B．先着地的脚 C．后着地的脚 D. 任何一支脚都不可以
12、当一名队员在后场获得控制球后，该队要在___________内将球从后场推进到前场。
A．3秒 B．5秒 C．8秒 D. 24秒
13、队员在原地站立接球后，哪一只脚是中枢脚。
(A) 先移动的脚 (B) 后移动的脚
14、两名对抗的队员大约同时互相发生接触犯规的情况是__________。
(A) 双方犯规 (B) 技术犯规 (C) 推人 (D) 拉人
15、篮球运动列为现代奥运会的正式项目是在 。
(A) 1924年 (B) 1928年 (C) 1932年 (D) 1936年
16、当全队每节比赛犯规次数累计达4次时，此后再发生的对非投篮队员的一般性质的犯规，要执行___________次罚球。
(A) 1 (B) 2 (C) 3 (D) 4
17、篮球比赛每次暂停的时间为 分钟。
(A) 0.5 (B) 1 (C) 1.5 (D) 2
18、篮球运动损伤的注意事项是（多选） 。
(A) 急性软组织损伤12小时内要热敷 (B) 急性损伤早期应加压包扎
(C) 强调制动和抬高伤肢 (D) 骨折、原因不明的脊柱损伤，脑损伤不能轻易搬动。
19、下面哪几种情况是属于侵人犯规（多选） 。
(A) 球回后场 (B) 阻挡 (C) 推人 (D) 撞人 (E) 5秒 （F） 走步
20、行进间低手上篮和高手上篮的技术差别是（多选） 。
(A) 移动速度快 (B) 上篮时球举到肩上
(C) 起跳高度不同 (D) 上篮时托球向前上方伸展
21、比赛中，场上队员被判为技术犯规，其罚则为（多选） 。
(A) 不允许继续比赛 (B) 对方罚球2次，中线掷界外球
(C) 登记该队员犯规一次 (D) 对方罚球2次
22、篮球运动是一项包括 等动作的综合性体育运动项目（多选）。
(A) 跑 (B) 踢 (C) 跳 (D) 投
22、篮球的基本技术有 。
(A) 运球 (B) 传接球 (C) 投篮 (D) 快速跑
23、在3分线内对投篮队员犯规，球未投中，则判给投篮队员 次罚球。
(A) 1 (B) 2 (C) 3 (D) 4
二、填空题
1.篮球运动是1891年由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校的体育教师____________________发明的。
2.行进间投篮（俗称跑篮或三步上篮）是在快速移动中投篮的一种方法。在跑动中拿球投篮时要注意：第一步要______，第二步要______，最后一步要用力向上跳，以保持向前跑的速度和减少向前的冲力。
3、国内大学生篮球联赛的英文简称是 _______ ，标准篮球场地长 ________ 宽 _______ 。
4、很多中学生都爱好篮球运动，下面是四支篮球队的成绩统计：（请补充名次及得失分率）
三、是非题
1、篮球运动是一项包括跑、跳、投等动作的综合性体育运动项目。（ ）
2、技术是战术的基础，技术只有通过合理的战术组织形式才能得到充分的发挥和发展。（ ）
3、队员在规则的精神和意图的范围内合法地直接地试图抢球造成的侵人犯规为违反体育道德的犯规。 （ ）
4、在正式比赛中，投篮命中时都应该停表。（ ）
5、运球突破时（以右脚做中枢脚为例），左脚向右前方跨出运球突破叫交叉步突破。（ ）
6、罚球队员在球触及篮圈前，不得触及罚球线或罚球线前面的地面。（ ）
7、在比赛第四节的最后2分钟和任一决胜期的最后2分钟内投篮得分后，记时员应停止比赛计时钟。（ ）
8、比赛开始时，每队应有5名队员上场。（ ）
9、球从后场推进到前场必须在8秒中内完成 。（ ）
10、篮球界外发球时，发球队员脚踩界线是发球违例。（ ）
11、两名对抗的队员大约同时互相发生接触犯规的情况为双方犯规。（ ）
12、防守队员处于防守状态时，可以用手去接触对方队员阻碍其行进。（ ）
四、知识链接：
1891年由美国人詹姆斯奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其它球类项目的特点，创编了篮球游戏。
1892年，篮球运动首先从美国传入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到开展。这样，墨西哥成为除美国外，第一个开展篮球运动的国家。此后，这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家，在世界范围内得到了开展、普及和发展。
1896年，美国人鲍勃盖利将篮球传入中国，首先在天津、北京等城市青年会中开展起来。在1910年旧中国首届全国运动会上，篮球首次被列为表演项目。1913年，篮球被列为我国国内正式比赛项目。
1932年国际业余篮球联合会成立，男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。1946年，美国出现职业篮球联赛，并发展为目前的NBA。
女子篮球运动到20世纪初才开展起来。1976年，女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。
球场长边的界线叫边线，短边的界线叫端线。连接两条边线中点的平行于端线的横线叫中线，中线应向两侧边线外各延长15厘米。以中线的中点为圆心，以1．8米为半径所画成的圆叫中圈。罚球线是一条与端线平行的直线，其中点必须与端线与中线的中点在一条直线上。罚球线以及罚球线两端连接端线的两条斜线所构成的区域叫限制区（三秒区）。 裁判手势图示：
换人 三分试投
三分投篮成功
暂停 走步违例
非法运球或两次运球违例
犯规之过分挥肘 犯规之阻挡 犯规之打手
犯规之拉人
犯规之带球撞人 双方犯规 技术犯规 违反体育道德犯规