人生态度积极乐观可以延缓衰老

美国的研究人员发现,保持积极乐观的人生态度,可以延缓衰老进程。德克萨斯大学的研究人员说,与乐观的人相比,悲观主义者更容易表现出衰弱的迹象。

研究人员认为,心理因素和基因、生理健康等因素一样,都可以影响一个人衰老的速度。这项研究成果发表在最近一期的《心理与衰老》杂志上。德克萨斯大学的研究人员对来自美国墨西哥人社区的1558人进行了为期七年的跟踪调查。调查伊始,所有的参加者健康状况都比较理想。

研究人员通过这些人体重减轻、疲惫程度、走路速度、握拳力量等进行测试,检查他们的衰老进程。调查发现,态度积极乐观的人表现出衰老迹象的可能性要小得多。研究人员还说,需要进行更深入的研究才能发现态度与衰老之间存在联系的原因。但是他们推测说,一个潜在的原因是,人生态度积极可能会影响体内的化学平衡,进而影响一个人的健康。另外一个可能性是,态度积极的人更有可能事业有成,这也更有助于保持健康。

同期杂志上发表的另外一篇文章也说,心理态度的状况有可能影响一个人的表现。北卡罗莱纳大学的研究人员请来153位年龄不同的人,测试他们的记忆力。研究人员分别向这些人出示了两套不同的有关老年人的形容词。其中一类都是消极字眼,包括头脑混乱、体弱无力、老年痴呆等,另一类积极字眼则包括:成就、积极、尊严等。测试结果显示,在看完消极的一套形容词后,年龄大的应试者记忆力表现比年轻人要差,但是在看完积极的一套形容词后,两者之间的差别要小得多。研究人员说,如果社会能对老年人保持更积极的观点,那么老年人有可能会表现的更加积极。

美国的研究人员发现,保持积极乐观的人生态度,可以延缓衰老进程。德克萨斯大学的研究人员说,与乐观的人相比,悲观主义者更容易表现出衰弱的迹象。

研究人员认为,心理因素和基因、生理健康等因素一样,都可以影响一个人衰老的速度。这项研究成果发表在最近一期的《心理与衰老》杂志上。德克萨斯大学的研究人员对来自美国墨西哥人社区的1558人进行了为期七年的跟踪调查。调查伊始,所有的参加者健康状况都比较理想。

研究人员通过这些人体重减轻、疲惫程度、走路速度、握拳力量等进行测试,检查他们的衰老进程。调查发现,态度积极乐观的人表现出衰老迹象的可能性要小得多。研究人员还说,需要进行更深入的研究才能发现态度与衰老之间存在联系的原因。但是他们推测说,一个潜在的原因是,人生态度积极可能会影响体内的化学平衡,进而影响一个人的健康。另外一个可能性是,态度积极的人更有可能事业有成,这也更有助于保持健康。

同期杂志上发表的另外一篇文章也说,心理态度的状况有可能影响一个人的表现。北卡罗莱纳大学的研究人员请来153位年龄不同的人,测试他们的记忆力。研究人员分别向这些人出示了两套不同的有关老年人的形容词。其中一类都是消极字眼,包括头脑混乱、体弱无力、老年痴呆等,另一类积极字眼则包括:成就、积极、尊严等。测试结果显示,在看完消极的一套形容词后,年龄大的应试者记忆力表现比年轻人要差,但是在看完积极的一套形容词后,两者之间的差别要小得多。研究人员说,如果社会能对老年人保持更积极的观点,那么老年人有可能会表现的更加积极。


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