五谷杂粮养生茶
活血补肾——黑豆茶 黑豆茶 活血补肾 《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛及乌发、补肾有十分卓越 的功效。黑豆营养价值与黄豆相当，药用价值却高于黄豆。 原料：黑豆 100 克，苏木 10 克，红糖适量，水 700 毫升。 做法：将黑豆用水略洗，沥干备用;锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞 出苏木及黑豆;加入红糖，搅拌至溶化后即可饮用。 提示：尿酸高、有痛风症状者和消化功能差的人，不宜食用过多。 补血养生——绿豆茶 补血养生 绿豆茶 绿豆有清热消暑、利尿、明目降压、润喉止渴的作用，对消除中暑、食物中毒与小便不 利等症有益。 原料：绿豆、红枣各 30 克，红糖适量，水 500 毫升。 做法：将绿豆、红枣洗净，沥干后和水一起倒入锅中，用大火煮滚后转小火，煮至豆烂 后，调入红糖拌匀，滤渣取汁即可饮用。 提示：绿豆性凉，脾胃虚寒有腹泻的患者不宜食用。消化不良者应适量食用。 消炎明目——黄豆茶 黄豆茶 消炎明目 黄豆中的卵磷脂与多种维生素对人体有益， 可改善心血管疾病与女性更年期症状、 老年 痴呆症等。而其所富含的蛋白质更被誉为“庄稼地里长出来的肉”。 原料：黄豆 30 克，桑叶 15 克，水 700 毫升。 做法：桑叶、黄豆洗净沥干，与水同入锅中;先用大火煮沸，再转小火慢慢熬煮，至软 烂即可离火，滤渣取汁即可饮用。 提示：痛风或尿酸过高者不宜大量食用黄豆。黄豆较不易消化，应避免过量食用。 益肝解毒——红豆茶 红豆茶 益肝解毒 红豆能利尿消肿，常被用来作为减肥食物，而且补血功效卓越。 原料：红豆 50 克，带皮花生 25 克，红枣、红糖各 15 克，水 700 毫升。 做法：红豆、带皮花生洗净、沥干，红枣洗净用温开水浸泡约 10 分钟后备用;锅中加入
水、红豆及带皮花生，用小火炖煮 1 个半小时;再加入红枣、红糖拌匀，炖 30 分钟后，即可 滤渣取汁喝。 提示：红豆药性平缓，要治疗水肿应长期食用才可见效。因有利尿作用，所以尿多者应 适量食用。若想使水肿与利尿的效果更加明显，则应食用较细长的药用赤小豆。 补中益气——薏仁茶 薏仁茶 补中益气 薏仁有降低血糖、利尿、消肿、治疗风湿病及神经痛的效果，并能改善肌肤粗糙，使肌 肤柔嫩，是天然美容食品。 原料：薏仁 25 克，黄芪 10 克，生姜 6 克，党参、红枣各 5 克，水 500 毫升。 做法：将薏仁、生姜、红枣洗净，锅中放入薏仁、黄芪、生姜炒至发黄后，倒入研钵磨 碎备用;保温壶中加入所有原料与沸水，焖泡约 5～10 分钟后，滤去茶渣即可饮用。 善瑞养生坊是专门研制五谷杂粮
的饮食方法的， 养生茶也是善瑞的一系列产品之一， 善 瑞已经研制出多种养生茶列举两种： 美白养颜茶： 【材料】 ：玫瑰花、玉兰花、洋甘菊、金盏花、蔷薇果等 【功效】 ：使面色红润、容光焕发，促进新陈代谢，美白肌肤，延缓衰老。 安神助眠茶： 【材料】 ：薰衣草、菩提叶、桂花、洋甘菊等 【功效】 ：舒缓身心，帮助睡眠，具有减压功效。 所有需要制熟的原材料我公司均采用低温烘焙的技术制熟， 低温烘焙能最大限度锁住食 材的营养（一般炒熟营养损失 25-40%） ，而且吃了不上火。这些产品都是已经为你组合搭配 好的，无需你自己再去做，可以直接冲泡。善瑞养生坊的大部分原材料来源于本企业的定点 种植基地，从而保证产品天然、绿色、无公害。
五谷杂粮养生茶
活血补肾——黑豆茶 黑豆茶 活血补肾 《本草纲目》中有入药记载的黑豆，对防老抗衰、治腰膝疼痛及乌发、补肾有十分卓越 的功效。黑豆营养价值与黄豆相当，药用价值却高于黄豆。 原料：黑豆 100 克，苏木 10 克，红糖适量，水 700 毫升。 做法：将黑豆用水略洗，沥干备用;锅中加入黑豆、苏木及水，炖煮至黑豆熟透后，捞 出苏木及黑豆;加入红糖，搅拌至溶化后即可饮用。 提示：尿酸高、有痛风症状者和消化功能差的人，不宜食用过多。 补血养生——绿豆茶 补血养生 绿豆茶 绿豆有清热消暑、利尿、明目降压、润喉止渴的作用，对消除中暑、食物中毒与小便不 利等症有益。 原料：绿豆、红枣各 30 克，红糖适量，水 500 毫升。 做法：将绿豆、红枣洗净，沥干后和水一起倒入锅中，用大火煮滚后转小火，煮至豆烂 后，调入红糖拌匀，滤渣取汁即可饮用。 提示：绿豆性凉，脾胃虚寒有腹泻的患者不宜食用。消化不良者应适量食用。 消炎明目——黄豆茶 黄豆茶 消炎明目 黄豆中的卵磷脂与多种维生素对人体有益， 可改善心血管疾病与女性更年期症状、 老年 痴呆症等。而其所富含的蛋白质更被誉为“庄稼地里长出来的肉”。 原料：黄豆 30 克，桑叶 15 克，水 700 毫升。 做法：桑叶、黄豆洗净沥干，与水同入锅中;先用大火煮沸，再转小火慢慢熬煮，至软 烂即可离火，滤渣取汁即可饮用。 提示：痛风或尿酸过高者不宜大量食用黄豆。黄豆较不易消化，应避免过量食用。 益肝解毒——红豆茶 红豆茶 益肝解毒 红豆能利尿消肿，常被用来作为减肥食物，而且补血功效卓越。 原料：红豆 50 克，带皮花生 25 克，红枣、红糖各 15 克，水 700 毫升。 做法：红豆、带皮花生洗净、沥干，红枣洗净用温开水浸泡约 10 分钟后备用;锅中加入
水、红豆及带皮花生，用小火炖煮 1 个半小时;再加入红枣、红糖拌匀，炖 30 分钟后，即可 滤渣取汁喝。 提示：红豆药性平缓，要治疗水肿应长期食用才可见效。因有利尿作用，所以尿多者应 适量食用。若想使水肿与利尿的效果更加明显，则应食用较细长的药用赤小豆。 补中益气——薏仁茶 薏仁茶 补中益气 薏仁有降低血糖、利尿、消肿、治疗风湿病及神经痛的效果，并能改善肌肤粗糙，使肌 肤柔嫩，是天然美容食品。 原料：薏仁 25 克，黄芪 10 克，生姜 6 克，党参、红枣各 5 克，水 500 毫升。 做法：将薏仁、生姜、红枣洗净，锅中放入薏仁、黄芪、生姜炒至发黄后，倒入研钵磨 碎备用;保温壶中加入所有原料与沸水，焖泡约 5～10 分钟后，滤去茶渣即可饮用。 善瑞养生坊是专门研制五谷杂粮
的饮食方法的， 养生茶也是善瑞的一系列产品之一， 善 瑞已经研制出多种养生茶列举两种： 美白养颜茶： 【材料】 ：玫瑰花、玉兰花、洋甘菊、金盏花、蔷薇果等 【功效】 ：使面色红润、容光焕发，促进新陈代谢，美白肌肤，延缓衰老。 安神助眠茶： 【材料】 ：薰衣草、菩提叶、桂花、洋甘菊等 【功效】 ：舒缓身心，帮助睡眠，具有减压功效。 所有需要制熟的原材料我公司均采用低温烘焙的技术制熟， 低温烘焙能最大限度锁住食 材的营养（一般炒熟营养损失 25-40%） ，而且吃了不上火。这些产品都是已经为你组合搭配 好的，无需你自己再去做，可以直接冲泡。善瑞养生坊的大部分原材料来源于本企业的定点 种植基地，从而保证产品天然、绿色、无公害。