请从课件中提到的五个方面任选其一，结合自身实际谈谈如何提高教师幸福感。
教师职业的劳心劳力、社会地位、劳动报酬确实很难轻言幸福，但这并不意味着就没有了教师的职业幸福感，事实上很多教师在享受着教育、体验着幸福，我们要在平凡、清贫、烦琐中不断汲取幸福和快乐的元素。
1、不要进行盲目的攀比
适当的生活预期，可以激发人们的潜力、斗志，最终体会到来之不易的幸福。但盲目的攀比，则会使人应达不到目标而产生挫败感，最终远离幸福。其实，从幸福感知的角度讲，幸福与收入、地位并不显著相关，被攀比者尽管看起来收入高、地位高，但他未必比攀比者幸福。我们经常只是一个设想，说别人家如何如何幸福？有谁能体会到他们的真正感受呢?幸福只能是主观评价，不好说一个乞丐就比一个百万富翁更不快乐。
当老师应该也是如此，我们没有必要比谁挣的钱多、谁挣的钱少，谁取得的荣誉多、谁取得的荣誉少。眼红没用，发“无名火”更是没有意义。人的能力有大有小，只要你努力了，发挥最大力量了，你应该无憾了。如果人人都当孙悟空，那还要猪八戒干什么。社会和谐、学校和谐，都必须建立在全体人员的和谐上。大家如何共同奋斗、发挥各自长处，这倒是应该考虑的实际问题。
2、要多献爱心，从他人处获得幸福
幸福不仅是得到爱和关怀,更是用爱心去关爱他人，并从他人处去获得幸福。所谓“赠人玫瑰，手有余香”，“爱人不外己，己在所爱之中”，都告诉我们一个朴素的道理：多献爱心、多做善事，会使自己幸福感增加；多献爱心、多做好事，会使我们的社会更加温暖。现在或者将来，我们社会肯定还会存在弱势群体、困难群体，他们比一般人更需要关爱、需要帮助，这一方面需要政府做出不懈的努力，也需要社会个体之间的互助，只有这样才能做到社会整体和谐。
3、要合理分摊自己的压力
现代人社会责任较大，家庭负担较重，合理分摊压力非常重要。从压力的来源来说，除了单位、集体给您分担一部分以外，更重要的是家庭如何吸收一部分，朋友如何替你担当一部分，自己如何释放一部分。如果一个人亲情度和友情度高,社会支持强,则这个人很容易转苦为乐，转忧为喜，从不幸转为幸福。作为自己
本人，也要有的放矢，有所为、有所不为；要善于掌控自己的情绪，学会拿得起、放得下，尽量不招来不必要的烦恼；适当时候，也可以考虑换位思考，使自己尽快从烦恼、困惑中解脱出来。
作为教师来说，相对其他人员来说，有比较自由的支配时间。此时，可适当增加运动时间来减轻压力，周末或节假日也不妨做一下逍遥游，与家人或朋友一起到户外去转转、看看。女同志的话，逛逛商店也不适为减负的一种方式；男同志偶尔享受一顿美食大餐、或与几个志同道合的朋友小饮一盏也不失为过。总之，人总不能把烦恼憋在心里，适当的劳逸结合、休闲娱乐，会增加您的工作效率，促进您的身心健康,进而增加你的幸福感，更好地为教育事业工作几十年。
幸福来自您的心底，幸福来自您的行动，让我们珍惜现在、快乐当下，在和谐社会视野下，为全面提升个人、家庭、学校和社会的幸福感而共同努力。
请从课件中提到的五个方面任选其一，结合自身实际谈谈如何提高教师幸福感。
教师职业的劳心劳力、社会地位、劳动报酬确实很难轻言幸福，但这并不意味着就没有了教师的职业幸福感，事实上很多教师在享受着教育、体验着幸福，我们要在平凡、清贫、烦琐中不断汲取幸福和快乐的元素。
1、不要进行盲目的攀比
适当的生活预期，可以激发人们的潜力、斗志，最终体会到来之不易的幸福。但盲目的攀比，则会使人应达不到目标而产生挫败感，最终远离幸福。其实，从幸福感知的角度讲，幸福与收入、地位并不显著相关，被攀比者尽管看起来收入高、地位高，但他未必比攀比者幸福。我们经常只是一个设想，说别人家如何如何幸福？有谁能体会到他们的真正感受呢?幸福只能是主观评价，不好说一个乞丐就比一个百万富翁更不快乐。
当老师应该也是如此，我们没有必要比谁挣的钱多、谁挣的钱少，谁取得的荣誉多、谁取得的荣誉少。眼红没用，发“无名火”更是没有意义。人的能力有大有小，只要你努力了，发挥最大力量了，你应该无憾了。如果人人都当孙悟空，那还要猪八戒干什么。社会和谐、学校和谐，都必须建立在全体人员的和谐上。大家如何共同奋斗、发挥各自长处，这倒是应该考虑的实际问题。
2、要多献爱心，从他人处获得幸福
幸福不仅是得到爱和关怀,更是用爱心去关爱他人，并从他人处去获得幸福。所谓“赠人玫瑰，手有余香”，“爱人不外己，己在所爱之中”，都告诉我们一个朴素的道理：多献爱心、多做善事，会使自己幸福感增加；多献爱心、多做好事，会使我们的社会更加温暖。现在或者将来，我们社会肯定还会存在弱势群体、困难群体，他们比一般人更需要关爱、需要帮助，这一方面需要政府做出不懈的努力，也需要社会个体之间的互助，只有这样才能做到社会整体和谐。
3、要合理分摊自己的压力
现代人社会责任较大，家庭负担较重，合理分摊压力非常重要。从压力的来源来说，除了单位、集体给您分担一部分以外，更重要的是家庭如何吸收一部分，朋友如何替你担当一部分，自己如何释放一部分。如果一个人亲情度和友情度高,社会支持强,则这个人很容易转苦为乐，转忧为喜，从不幸转为幸福。作为自己
本人，也要有的放矢，有所为、有所不为；要善于掌控自己的情绪，学会拿得起、放得下，尽量不招来不必要的烦恼；适当时候，也可以考虑换位思考，使自己尽快从烦恼、困惑中解脱出来。
作为教师来说，相对其他人员来说，有比较自由的支配时间。此时，可适当增加运动时间来减轻压力，周末或节假日也不妨做一下逍遥游，与家人或朋友一起到户外去转转、看看。女同志的话，逛逛商店也不适为减负的一种方式；男同志偶尔享受一顿美食大餐、或与几个志同道合的朋友小饮一盏也不失为过。总之，人总不能把烦恼憋在心里，适当的劳逸结合、休闲娱乐，会增加您的工作效率，促进您的身心健康,进而增加你的幸福感，更好地为教育事业工作几十年。
幸福来自您的心底，幸福来自您的行动，让我们珍惜现在、快乐当下，在和谐社会视野下，为全面提升个人、家庭、学校和社会的幸福感而共同努力。