由于我们年龄小,肌肉发育尚不完善,握笔时间长了,会有强烈的疲劳感。很多同学就会不知不觉地大把抓笔,拇指和食指交叉,这样会更省力。这种握笔的方式很容易遮挡自己的视线,迫使你低头或歪头写字,加重了眼睛的负担,容易引发近视。 如果习惯了不当握笔姿势,就很难纠正过来,下面给大家介绍一种简单的方法――“皮筋8字纠正法”,帮你迅速矫正过来。 1.将皮筋套在手掌心。 2.将铅笔笔尖与食指指尖对齐,找准食指根部与铅笔的对应点。 3.笔尖伸入掌心的皮筋内,捏住食指根部与铅笔的对应点处旋转笔杆,使皮筋形成8字形。 4.拇指食指对齐,自然弯曲捏住笔杆,笔杆就会自动向后倾斜60度左右的角了。 辽宁省辽河小学的吴凤波老师从一到五年级选出64名握笔姿式错误的学生,请他们体验“皮筋8字纠正法”。一个月后,一半以上的学生,已经养成了正确握笔姿式。如果你也有握笔的问题,不妨试一试。 选择皮筋时要注意:要尽量选择那种缠过线的皮筋,质地更柔软,起到隔绝的作用,避免橡皮筋损伤皮肤。 使用皮筋时要注意:皮筋不要勒得太紧,太紧了会阻碍血液循环,手部容易疲劳。
由于我们年龄小,肌肉发育尚不完善,握笔时间长了,会有强烈的疲劳感。很多同学就会不知不觉地大把抓笔,拇指和食指交叉,这样会更省力。这种握笔的方式很容易遮挡自己的视线,迫使你低头或歪头写字,加重了眼睛的负担,容易引发近视。 如果习惯了不当握笔姿势,就很难纠正过来,下面给大家介绍一种简单的方法――“皮筋8字纠正法”,帮你迅速矫正过来。 1.将皮筋套在手掌心。 2.将铅笔笔尖与食指指尖对齐,找准食指根部与铅笔的对应点。 3.笔尖伸入掌心的皮筋内,捏住食指根部与铅笔的对应点处旋转笔杆,使皮筋形成8字形。 4.拇指食指对齐,自然弯曲捏住笔杆,笔杆就会自动向后倾斜60度左右的角了。 辽宁省辽河小学的吴凤波老师从一到五年级选出64名握笔姿式错误的学生,请他们体验“皮筋8字纠正法”。一个月后,一半以上的学生,已经养成了正确握笔姿式。如果你也有握笔的问题,不妨试一试。 选择皮筋时要注意:要尽量选择那种缠过线的皮筋,质地更柔软,起到隔绝的作用,避免橡皮筋损伤皮肤。 使用皮筋时要注意:皮筋不要勒得太紧,太紧了会阻碍血液循环,手部容易疲劳。