贵港市“道德讲堂”活动流程
“道德讲堂”环节一：自我反省
开场三问
“道德讲堂”环节二：唱歌曲
《南泥湾》
花篮的花儿香
听我来唱一唱 唱一呀唱
来到了南泥湾
南泥湾好地方 好地呀方
好地方来好风光
好地方来好风光
到处是庄稼遍地是牛羊
当年的南泥湾
到处呀是荒山
没呀人烟
如今的南泥湾
与往年不一般 不一呀般
如今的南泥湾
与往年不一般
再不是旧模样
是陕北的好江南
陕北的好江南
鲜花开满山 开呀满山
学习那南泥湾
处处呀是江南 是江呀南
又战斗来又生产
三五九旅是模范
咱们走向前呀
鲜花送模范
“道德讲堂”环节三：讲故事
看视频、讲故事：来自马骊山的故事
各位领导、各位朋友： 上午好，我是梁汉枢，是贵港广播电视台播控中心的副主任，分管马骊山发射基地。今天我代表马骊山的兄弟们跟大家谈谈什么是马骊山精神。 首先让我们看看马骊山的美丽风光照片，所谓无限风光在险峰，远离市区的马骊山山高路险，从市区到山脚驱车需一个半小时，山路不仅崎岖难行，还地质灾害频发，象照片上这种修路的情形对于我们值班人员来讲已经是上班途中的家常便饭了（配上山修路的照片）。从山脚到山顶机房还要爬山两个小时，在夏天，我们顶着40度左右的高温天气，在冬天，我们冒着刺骨的寒风，行走在登山的台阶上。有时还会碰到狂风暴雨，电闪雷鸣的恶劣天气，但无论怎样，我们都会准时到岗。 （玛丽山云雾照片） 大家看这个照片，很美吧，但是在其中生活就没那么美啦。在海拔一千多米的玛丽山顶上经常云雾缭绕，湿度非常大，我们铺在床上的干燥席子，睡到第三天就发霉了。一个不能吃辣椒的同志到了山上也变得无辣不欢了，这其实就是身体驱除风寒的需要，虽然采取了各种应对措施，但长期在这种湿冷的环境下工作 生活，我们的值班人员还是得了不同程度的风湿。 我们马骊山值班员每天工作时间是从早上6点到深夜2点共20个小时，主要负责发射和监控四套电视和一套调频节目，并保障其安全播出，区局给我们下达的安全播出任务是每百小时六十秒，也就意味着我们在每天的二十个小时播出时间内处理故障的时间不能超过十二秒。这就要求我们的值班人员在每一分每一秒工作中都要绷紧神经、认真监控。工作时间长、工作强度大是我们马骊山值班工作的特点，但是要完成安全播出的任务，我们还要面对更加严峻的挑战。 （结冰照片）这样结冰的情况马骊山每年都会发生，尤其在2009年大年三十的时候，天气异常寒冷，连续阴雨，发射铁塔结了大约十厘米厚的坚冰，三十五米高的铁塔承受着极大压力，大风刮过吱吱作响，若不能及时清除，铁塔极有可能倒塌。但是要清除这些坚冰又谈何容易，大家可以想像一下，三十五米高的铁塔相当于十二层楼的高度，并且不是在平地，是在一千多米的高山上，寒风刮过，人都难以站稳，而且在零下五度的严寒中，铁塔上结的冰也异常坚硬，用铁锤一锤下去也只是出现一个白点。这次除冰工作将是极其困难 艰苦的，但我们值班的同志没有丝毫犹豫，立刻开始了除冰工作。冒着蒙蒙细雨，大家用铁锤锤，用铲子铲，一点点的除去附在铁搭上的冰块，多次跌倒了，又爬起来，汗水把衣服都湿透了，从早上八点一直到干下午六点多，终于除去了结在铁塔的冰。大家从铁塔上下来的时候，累得几乎迈不开脚步，双臂也酸痛得提不起来，脸也被寒风吹得麻木了。后来我问他们，这次除冰工作有多辛苦，同志们说是蛮辛苦的，但是想到经过我们的努力，保证了节目的正常播出，让千家万户在大年三十
这阖家欢乐的时刻能享受到精彩电视节目带给他们的欢乐，又觉得是很值得的。是啊，正当大家正在暖暖和和的家里，与家人团聚，高高兴兴地观看精彩的电视节目的时候，你可曾想到我们的值班同志为此付出了多么艰辛的努力。“辛苦我一人，欢乐千万家”这就是他们的真实写照。 寒冷的冬天里，冰冻给我们带来极大的麻烦，但是在夏天的雷雨季节，却使我们的工作变得极其危险。在2010年7月的一天傍晚，厚厚的云层伴着大风漫天盖地的袭来，一时间天空变成暗夜，同时强雷电不断地在头上炸响，闪电一道又一道地把山顶照得亮如白昼，突然一道闪光伴随着一声巨响，监视器全部黑屏，UPS电源告警，发射机停止工作!原来机房电源给雷击断了。值班员覃守明、甘纲名马上带上已经准备好的手电和雨衣打开值班室的门，只见门外电闪雷鸣，下着瓢泼大雨，但两位同志毫不犹豫地冲了出去，消失在大雨和闪电火光中，冲到发电配电机房后，覃守明打开配电机柜准备扳动开关换电，突然一道闪电劈下来，轰的一声巨响，配电柜中的避雷器喷出半米长的火焰，覃守明同志临危不惧，沉着冷静，马上拿起旁边的灭火器灭火，随后完成换电，但他们在返回值班室到铁搭角时，一团火球突然从铁搭顶直冲下来，就在他们身边划过，十分危险，原来是闪电劈中铁塔后引到地上。过后很多人问起他们当时怕不怕，两位同志仍心有余悸说怕，但为了能尽快的到配电发电机房把电源送发射机房，恢复节目的播出，当时并没有想那么多，也没时间考虑怕不怕了。（雷电对于象马丽山这样的高山发射台是极大的危害，每年象这样的强雷电袭击我们都会碰到，象去年七月份，我们的发射设备在三十分钟内就连续遭受六次的强雷击。） 十几年前，我们台自筹资金建设了马骊山发射基地，“自力更生、艰苦奋斗”就是我们的马骊山精神，这是我们台的宝贵精神财富。我认为这十几年来马骊山的值班人员不仅继承了这笔宝贵的精神财富，并丰富和发展了马骊山精神：热爱事业、乐于奉献！十几年来，我们发扬马骊山精神，很好的完成了台里交给的各项工作任务。我们播控中心也多次被评为自冶区和市里的先进集体！ 热爱工作、乐于奉献！我们就能够战胜一切艰苦和困难！平凡的人们，也就像雄伟的马骊山一样显得高大美丽了。
“道德讲堂”环节四：学模范
《感动中国》2013年度人物——“核潜艇之父”黄旭华
“道德讲堂”环节五：谈感悟
“道德讲堂”环节六： 诗朗诵
《别问我在哪里》
在礼花缤纷的欢乐中
别问我在哪里,
在花好月圆的星辉下
别问我在哪里。
我在鲜为人知的大山里,
我在鸟迹无踪的大漠里,
我在风急浪高的大洋里,
我在茫茫草原的大雪里。
苦寒充过饥,汗水洗过衣,
我默默地奉献在祖国的怀抱里。
苦寒充过饥,汗水洗过衣,
我默默地奉献在祖国的怀抱里。
在美酒飘香的庆典上
别问我在哪里,
在万家辉煌的灯火中
别问我在哪里。
我在波涛汹涌的浪花里,
我在透明如水的月光里,
我在夜空闪烁的星河里,
我在壮志凌云的歌声里。
敲响太阳的鼓,举高月亮的旗,
我不懈地攀登在祖国的怀抱里。
敲响太阳的鼓,举高月亮的旗,
我不懈地攀登在祖国的怀抱里。
妈妈知道我在哪里,
故乡知道我在哪里,
祖国知道我在哪里。
“道德讲堂”环节七：诵经典
1、生于忧患,死于安乐。——孟子 释文：这是出自孟子的一句名言。原文是这样的：
“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。……然后知生于忧患而死于安乐也。”（《孟子·告子下》）
这是说一个人要成就大事，一定要经历许多艰难困苦的磨炼，只有经历艰难困苦，经风雨，见世面，才能锻炼意志，增长才干，担当大任。安逸享乐，在温
室里成长，则不能养成克服困难，摆脱逆境的能力，会在困难面前束手无策，遇挫折、逆境则消沉绝望，往往导致灭亡。所以他得出结论：“生于忧患而死于安乐”。
牢记生于忧患死于安乐的真理，提倡自觉磨炼的精神，有着特别重要的意义；只有自觉经受艰难困苦的磨炼，才能担当起迎接伟大民族复兴的重任。
2、积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，则神明自得，圣心备焉。——荀子
【释文】
堆积土石成为山丘，风雨就在山中兴起；汇集水流成为渊泽，蛟龙就在渊中产生；积累善行，成为德行高尚的人，自然就会聪明睿智，具备圣贤的心意。
“道德讲堂”环节八：送吉祥
贵港市“道德讲堂”活动流程
“道德讲堂”环节一：自我反省
开场三问
“道德讲堂”环节二：唱歌曲
《南泥湾》
花篮的花儿香
听我来唱一唱 唱一呀唱
来到了南泥湾
南泥湾好地方 好地呀方
好地方来好风光
好地方来好风光
到处是庄稼遍地是牛羊
当年的南泥湾
到处呀是荒山
没呀人烟
如今的南泥湾
与往年不一般 不一呀般
如今的南泥湾
与往年不一般
再不是旧模样
是陕北的好江南
陕北的好江南
鲜花开满山 开呀满山
学习那南泥湾
处处呀是江南 是江呀南
又战斗来又生产
三五九旅是模范
咱们走向前呀
鲜花送模范
“道德讲堂”环节三：讲故事
看视频、讲故事：来自马骊山的故事
各位领导、各位朋友： 上午好，我是梁汉枢，是贵港广播电视台播控中心的副主任，分管马骊山发射基地。今天我代表马骊山的兄弟们跟大家谈谈什么是马骊山精神。 首先让我们看看马骊山的美丽风光照片，所谓无限风光在险峰，远离市区的马骊山山高路险，从市区到山脚驱车需一个半小时，山路不仅崎岖难行，还地质灾害频发，象照片上这种修路的情形对于我们值班人员来讲已经是上班途中的家常便饭了（配上山修路的照片）。从山脚到山顶机房还要爬山两个小时，在夏天，我们顶着40度左右的高温天气，在冬天，我们冒着刺骨的寒风，行走在登山的台阶上。有时还会碰到狂风暴雨，电闪雷鸣的恶劣天气，但无论怎样，我们都会准时到岗。 （玛丽山云雾照片） 大家看这个照片，很美吧，但是在其中生活就没那么美啦。在海拔一千多米的玛丽山顶上经常云雾缭绕，湿度非常大，我们铺在床上的干燥席子，睡到第三天就发霉了。一个不能吃辣椒的同志到了山上也变得无辣不欢了，这其实就是身体驱除风寒的需要，虽然采取了各种应对措施，但长期在这种湿冷的环境下工作 生活，我们的值班人员还是得了不同程度的风湿。 我们马骊山值班员每天工作时间是从早上6点到深夜2点共20个小时，主要负责发射和监控四套电视和一套调频节目，并保障其安全播出，区局给我们下达的安全播出任务是每百小时六十秒，也就意味着我们在每天的二十个小时播出时间内处理故障的时间不能超过十二秒。这就要求我们的值班人员在每一分每一秒工作中都要绷紧神经、认真监控。工作时间长、工作强度大是我们马骊山值班工作的特点，但是要完成安全播出的任务，我们还要面对更加严峻的挑战。 （结冰照片）这样结冰的情况马骊山每年都会发生，尤其在2009年大年三十的时候，天气异常寒冷，连续阴雨，发射铁塔结了大约十厘米厚的坚冰，三十五米高的铁塔承受着极大压力，大风刮过吱吱作响，若不能及时清除，铁塔极有可能倒塌。但是要清除这些坚冰又谈何容易，大家可以想像一下，三十五米高的铁塔相当于十二层楼的高度，并且不是在平地，是在一千多米的高山上，寒风刮过，人都难以站稳，而且在零下五度的严寒中，铁塔上结的冰也异常坚硬，用铁锤一锤下去也只是出现一个白点。这次除冰工作将是极其困难 艰苦的，但我们值班的同志没有丝毫犹豫，立刻开始了除冰工作。冒着蒙蒙细雨，大家用铁锤锤，用铲子铲，一点点的除去附在铁搭上的冰块，多次跌倒了，又爬起来，汗水把衣服都湿透了，从早上八点一直到干下午六点多，终于除去了结在铁塔的冰。大家从铁塔上下来的时候，累得几乎迈不开脚步，双臂也酸痛得提不起来，脸也被寒风吹得麻木了。后来我问他们，这次除冰工作有多辛苦，同志们说是蛮辛苦的，但是想到经过我们的努力，保证了节目的正常播出，让千家万户在大年三十
这阖家欢乐的时刻能享受到精彩电视节目带给他们的欢乐，又觉得是很值得的。是啊，正当大家正在暖暖和和的家里，与家人团聚，高高兴兴地观看精彩的电视节目的时候，你可曾想到我们的值班同志为此付出了多么艰辛的努力。“辛苦我一人，欢乐千万家”这就是他们的真实写照。 寒冷的冬天里，冰冻给我们带来极大的麻烦，但是在夏天的雷雨季节，却使我们的工作变得极其危险。在2010年7月的一天傍晚，厚厚的云层伴着大风漫天盖地的袭来，一时间天空变成暗夜，同时强雷电不断地在头上炸响，闪电一道又一道地把山顶照得亮如白昼，突然一道闪光伴随着一声巨响，监视器全部黑屏，UPS电源告警，发射机停止工作!原来机房电源给雷击断了。值班员覃守明、甘纲名马上带上已经准备好的手电和雨衣打开值班室的门，只见门外电闪雷鸣，下着瓢泼大雨，但两位同志毫不犹豫地冲了出去，消失在大雨和闪电火光中，冲到发电配电机房后，覃守明打开配电机柜准备扳动开关换电，突然一道闪电劈下来，轰的一声巨响，配电柜中的避雷器喷出半米长的火焰，覃守明同志临危不惧，沉着冷静，马上拿起旁边的灭火器灭火，随后完成换电，但他们在返回值班室到铁搭角时，一团火球突然从铁搭顶直冲下来，就在他们身边划过，十分危险，原来是闪电劈中铁塔后引到地上。过后很多人问起他们当时怕不怕，两位同志仍心有余悸说怕，但为了能尽快的到配电发电机房把电源送发射机房，恢复节目的播出，当时并没有想那么多，也没时间考虑怕不怕了。（雷电对于象马丽山这样的高山发射台是极大的危害，每年象这样的强雷电袭击我们都会碰到，象去年七月份，我们的发射设备在三十分钟内就连续遭受六次的强雷击。） 十几年前，我们台自筹资金建设了马骊山发射基地，“自力更生、艰苦奋斗”就是我们的马骊山精神，这是我们台的宝贵精神财富。我认为这十几年来马骊山的值班人员不仅继承了这笔宝贵的精神财富，并丰富和发展了马骊山精神：热爱事业、乐于奉献！十几年来，我们发扬马骊山精神，很好的完成了台里交给的各项工作任务。我们播控中心也多次被评为自冶区和市里的先进集体！ 热爱工作、乐于奉献！我们就能够战胜一切艰苦和困难！平凡的人们，也就像雄伟的马骊山一样显得高大美丽了。
“道德讲堂”环节四：学模范
《感动中国》2013年度人物——“核潜艇之父”黄旭华
“道德讲堂”环节五：谈感悟
“道德讲堂”环节六： 诗朗诵
《别问我在哪里》
在礼花缤纷的欢乐中
别问我在哪里,
在花好月圆的星辉下
别问我在哪里。
我在鲜为人知的大山里,
我在鸟迹无踪的大漠里,
我在风急浪高的大洋里,
我在茫茫草原的大雪里。
苦寒充过饥,汗水洗过衣,
我默默地奉献在祖国的怀抱里。
苦寒充过饥,汗水洗过衣,
我默默地奉献在祖国的怀抱里。
在美酒飘香的庆典上
别问我在哪里,
在万家辉煌的灯火中
别问我在哪里。
我在波涛汹涌的浪花里,
我在透明如水的月光里,
我在夜空闪烁的星河里,
我在壮志凌云的歌声里。
敲响太阳的鼓,举高月亮的旗,
我不懈地攀登在祖国的怀抱里。
敲响太阳的鼓,举高月亮的旗,
我不懈地攀登在祖国的怀抱里。
妈妈知道我在哪里,
故乡知道我在哪里,
祖国知道我在哪里。
“道德讲堂”环节七：诵经典
1、生于忧患,死于安乐。——孟子 释文：这是出自孟子的一句名言。原文是这样的：
“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。……然后知生于忧患而死于安乐也。”（《孟子·告子下》）
这是说一个人要成就大事，一定要经历许多艰难困苦的磨炼，只有经历艰难困苦，经风雨，见世面，才能锻炼意志，增长才干，担当大任。安逸享乐，在温
室里成长，则不能养成克服困难，摆脱逆境的能力，会在困难面前束手无策，遇挫折、逆境则消沉绝望，往往导致灭亡。所以他得出结论：“生于忧患而死于安乐”。
牢记生于忧患死于安乐的真理，提倡自觉磨炼的精神，有着特别重要的意义；只有自觉经受艰难困苦的磨炼，才能担当起迎接伟大民族复兴的重任。
2、积土成山，风雨兴焉；积水成渊，蛟龙生焉；积善成德，则神明自得，圣心备焉。——荀子
【释文】
堆积土石成为山丘，风雨就在山中兴起；汇集水流成为渊泽，蛟龙就在渊中产生；积累善行，成为德行高尚的人，自然就会聪明睿智，具备圣贤的心意。
“道德讲堂”环节八：送吉祥