如何自己治療肩頸痛
肩膀酸痛好治嗎？答案是這是非常難治的。多數的肩膀酸痛可以在幾秒鐘之內解除，但是卻會在幾天或幾個星期內再度跑回來。因此，多數病患會抱怨：「有沒有辦法可以根治呢？」
根治肩頸酸痛」！這在理論上是可以的。因為多數的肩頸痛都是傷寒病所造成的。有就是說，多數的肩頸痛都是寒氣入侵體內所造成的，所以當然多數醫生治不好了！因為任何人只要去看西醫，西醫師就會說：「你工作壓力太大了，只要多休息就好了！」而中醫也不怎麼靈光，多數中醫不是按摩肩膀，就是針灸肩膀或是其他穴位，有幾個中醫師會對你說：「你這是傷寒入侵所造成的」呢？因此，治療起來費時費力，幾十年下來肩膀被治成為硬硬的「鐵板肩」，完全治不動了！在此我必須定義，這裡提到的肩頸痛，主要是膽經的循行路線。這主要是在肩膀的肩井穴附近(2)，還有脖子與肩膀的交接處(1)。
幾乎大部分的肩頸痛都會在這個區域。看到這個圖片，大家有沒有覺得很熟悉？幾乎所有的人都有這裡疼痛的經驗。原因很簡單，幾乎所有的人都曾經得過傷寒病。
凡是長年在肩頸交接部位(1)產生酸痛的人，多數都是可以透過治療膽經來達到治療目的。治療的方法很簡單，只要在膽經上面找一個穴位叫做「丘墟穴」，透過按摩就可以立即解除這裡的疼痛。
當然，如果可以開一些去除傷寒的中草藥，配合腳泡熱薑水之後，再按摩這個穴道，就可以更迅速地解除肩頸部分的疼痛。
我把詳細的根本治療程序列之如下：
程序一：運用傷寒論原則開方，服用去除傷寒的中藥方劑。 具体方剂要分析。
程序二：用熱薑水泡腳約20分鐘。熱薑水可以去除寒氣， 熱薑水泡腳至少要到小腿一半的位置才會有效。 程序三：按摩丘墟穴，右邊肩頸交接處(1)酸痛就按右邊，左邊酸痛就按左邊。按摩過程中會找到一些痛點，只要把這些痛點揉開，肩頸部位(1)就會立即鬆開。
當然，如果無法服用中藥，照著程序二三自己治療長期配合「敲膽經」只是時間會比較長而已。
肩膀部位(2)的疼痛雖然也在膽經上，但是卻比較複雜，因為同樣這個部位，也有大腸經，三焦 經，胃經... 等等經絡通過，所以不一定是屬於傷寒病的範疇，去除傷寒或是按摩膽經不一定能 夠根本治療這裡的疼痛。 而肩頸痛的部位(1)也有小腸經通過，大腸經，三焦經通過，由於這三條經絡都是陽經，通常長年的肩頸酸痛都是陽經虛弱所造成，也就是「陽虛」所造成，造成這三條陽經沒有能量。所以大部分都可以透過去除傷寒，配合相關的經絡治療達到根本治療的目的。
由於肩頸部位的每一個疼痛點都有一個相對的治療穴位，可按「在本經上面找全息律」或是「在異經上面找全息律」的原則治療。
而肩膀痛的全息律分配在哪裡呢？答案很簡單，都是在腳踝（內外踝）附近。因此任何多年肩膀痛的人(不論是1或2) ，只要經常用熱薑水泡腳，然後按摩這些全息律的穴位，配合去除傷寒的中草藥或相關運動，就可以根本解決長年困擾的肩頸痛，完全不需要治療肩頸部位。
至於如何尋找這些穴位，只要在內外踝骨頭下面找到痛點，那個就是穴位了，完全不需要特別去學習任何穴位。至於按摩左邊或是右邊？我建議兩腳都按，效果就會很穩定了。除非是真正因為車禍或是外傷造 成的肩頸痛，多數沒有明顯原因所自然產生的肩頸痛，都是因為傷寒入侵體內所造成的。現代醫學可以將肩頸部位解剖地一清二楚，但是卻無法 根本治療長期肩頸痛。
如何自己治療肩頸痛
肩膀酸痛好治嗎？答案是這是非常難治的。多數的肩膀酸痛可以在幾秒鐘之內解除，但是卻會在幾天或幾個星期內再度跑回來。因此，多數病患會抱怨：「有沒有辦法可以根治呢？」
根治肩頸酸痛」！這在理論上是可以的。因為多數的肩頸痛都是傷寒病所造成的。有就是說，多數的肩頸痛都是寒氣入侵體內所造成的，所以當然多數醫生治不好了！因為任何人只要去看西醫，西醫師就會說：「你工作壓力太大了，只要多休息就好了！」而中醫也不怎麼靈光，多數中醫不是按摩肩膀，就是針灸肩膀或是其他穴位，有幾個中醫師會對你說：「你這是傷寒入侵所造成的」呢？因此，治療起來費時費力，幾十年下來肩膀被治成為硬硬的「鐵板肩」，完全治不動了！在此我必須定義，這裡提到的肩頸痛，主要是膽經的循行路線。這主要是在肩膀的肩井穴附近(2)，還有脖子與肩膀的交接處(1)。
幾乎大部分的肩頸痛都會在這個區域。看到這個圖片，大家有沒有覺得很熟悉？幾乎所有的人都有這裡疼痛的經驗。原因很簡單，幾乎所有的人都曾經得過傷寒病。
凡是長年在肩頸交接部位(1)產生酸痛的人，多數都是可以透過治療膽經來達到治療目的。治療的方法很簡單，只要在膽經上面找一個穴位叫做「丘墟穴」，透過按摩就可以立即解除這裡的疼痛。
當然，如果可以開一些去除傷寒的中草藥，配合腳泡熱薑水之後，再按摩這個穴道，就可以更迅速地解除肩頸部分的疼痛。
我把詳細的根本治療程序列之如下：
程序一：運用傷寒論原則開方，服用去除傷寒的中藥方劑。 具体方剂要分析。
程序二：用熱薑水泡腳約20分鐘。熱薑水可以去除寒氣， 熱薑水泡腳至少要到小腿一半的位置才會有效。 程序三：按摩丘墟穴，右邊肩頸交接處(1)酸痛就按右邊，左邊酸痛就按左邊。按摩過程中會找到一些痛點，只要把這些痛點揉開，肩頸部位(1)就會立即鬆開。
當然，如果無法服用中藥，照著程序二三自己治療長期配合「敲膽經」只是時間會比較長而已。
肩膀部位(2)的疼痛雖然也在膽經上，但是卻比較複雜，因為同樣這個部位，也有大腸經，三焦 經，胃經... 等等經絡通過，所以不一定是屬於傷寒病的範疇，去除傷寒或是按摩膽經不一定能 夠根本治療這裡的疼痛。 而肩頸痛的部位(1)也有小腸經通過，大腸經，三焦經通過，由於這三條經絡都是陽經，通常長年的肩頸酸痛都是陽經虛弱所造成，也就是「陽虛」所造成，造成這三條陽經沒有能量。所以大部分都可以透過去除傷寒，配合相關的經絡治療達到根本治療的目的。
由於肩頸部位的每一個疼痛點都有一個相對的治療穴位，可按「在本經上面找全息律」或是「在異經上面找全息律」的原則治療。
而肩膀痛的全息律分配在哪裡呢？答案很簡單，都是在腳踝（內外踝）附近。因此任何多年肩膀痛的人(不論是1或2) ，只要經常用熱薑水泡腳，然後按摩這些全息律的穴位，配合去除傷寒的中草藥或相關運動，就可以根本解決長年困擾的肩頸痛，完全不需要治療肩頸部位。
至於如何尋找這些穴位，只要在內外踝骨頭下面找到痛點，那個就是穴位了，完全不需要特別去學習任何穴位。至於按摩左邊或是右邊？我建議兩腳都按，效果就會很穩定了。除非是真正因為車禍或是外傷造 成的肩頸痛，多數沒有明顯原因所自然產生的肩頸痛，都是因為傷寒入侵體內所造成的。現代醫學可以將肩頸部位解剖地一清二楚，但是卻無法 根本治療長期肩頸痛。