国庆长假第一天，我知道很多朋友已经迫不及待地上路或者在路上了。早上起床刷了一会儿朋友圈，还没看到太多国庆节的摄影比赛作品，倒是看到不少朋友堵在各大高速路上的抱怨贴。刚好有在美国旅行的朋友咨询我在美买药的事情，就想不如给堵在路上的朋友们写点干货，看点有用的知识分散一下注意力。本文主要针对在美旅行的朋友而写，同样适用于在美生活的华人朋友和未来有机会去美旅行的朋友参考。鉴于我从美国海归北京已经一晃八年，为了保证这篇文章的时实性，我特意邀请了现任职于全美最大连锁药房Walgreens的裘怡欣药师和我合作此文。
往下阅读之前，我要特别强调一下：我一贯主张出门旅行之前准备好小药箱随身携带，常用的非处方药国内国外差别不大（回复”非处方药”可以看到我之前写的文章“居家常备非处方药推荐”），而且国内药品还有中文说明书方便随时核对用法用量。万一忘记带小药箱了才需要用到下面的内容。
胃肠炎用药
先来看看最常碰到的肠胃炎吧！出门在外免不了大吃大喝，吃坏肚子的机会还是比较高的。上吐下泻胃疼都是急性肠胃炎的常见症状。缓解恶心呕吐的药绝大多数都是处方药，需要看医生开处方。Emetrol糖浆（图一）是少数的不需要看医生的非处方药之一，其实成分就是高浓度糖浆，高浓度糖浆有助缓解胃部痉挛，进而减少呕吐。
图一
引起肠胃炎的病因很多，没有持续高烧和脓血便症状的不需要马上进医院吃抗生素，因为很难说是细菌还是病毒感染，去看了医生也不一定会开抗生素，除非腹泻症状超过一周而且开始有黏膜状的拉稀，还得做粪便化验，出门在外旅游不太可能有时间等待化验结果。如果没有对阿司匹林或水杨酸类药物过敏，12岁以上的儿童或成人可以服用Pepto Bismol （图二），此药可以有效减低胃部疼痛不适，还有些杀菌效果，是肠胃炎的良药。但是要注意：不建议给12岁以下儿童服用，因为儿童如有水痘，流感类病毒感染时，服用水杨酸类药物可能会引起瑞氏综合症，是一种极少见但是很危险的脑病。那12岁以下的孩子肚子疼怎么办呢？可以试试Tums（图三)咀嚼片，其实就是碳酸钙，可以中和胃酸。
图二
图三
上吐下泻的过程中，肠道的菌群会失衡，补充益生菌也是很好的选择，有助于早点恢复肠胃正常状态，Culturelle 国内应该也有这个牌子的益生菌了，有成人用胶囊型和专门用于儿童的粉状颗粒剂型（图四）。
图四
止疼、退烧、感冒药
止疼和退烧药与国内相同，常用的就是Tylenol（泰诺林）和Motrin（美林） ，Advil（布洛芬）。要注意的是，美国药厂喜欢把同一个商品名用在多种不同的药品上，譬如 Tylenol PM除了含有止疼退烧成分外，还有帮助睡觉的成份，Tylenol Sinus 除了含有止疼退烧成分外，还有缓解鼻塞的成分，Tylenol Arthritis 说是用于治疗关节炎 其实就是650mg的泰诺林。如果不清楚是不是买对了，记得咨询药店的药剂师，药剂师都会免费提供咨询服务。儿童的泰诺林和美林都有糖浆和咀嚼片剂型，说明书是按体重磅来计算的，1 公斤=0.454 磅，手边没有计算器的可以大概把公斤X2，大约就是磅数了。为什么美帝还那么落后的用磅我也很纳闷啊！
牙疼、唇疱疹
有一种疼起来会让人发疯的疼，那就是牙疼！旅游保险常常不包括看牙医的费用，美国看牙可不便宜的，除了可以口服泰诺林或布洛芬，还有一种滴剂Anbesol （图五），直接滴在牙床上 。主要成份是利多卡因，可以暂时通过阻断神经传导而止疼。还有两样口腔相关的药可以给大家介绍的用于唇疱疹。唇疱疹就是老百姓常说的上火起泡，它其实是一种由疱疹病毒感染所致的唇炎，在人体抵抗力较弱时容易发作。Zovirax 的有效成分是阿昔洛韦，抗疱疹病毒的成分，国内药店也能买到。Abreva乳膏不是抗病毒药物但是可以抑制感染部位扩散，所以在症状一出来时越早使用，复原周期也就缩短很多。Abreva使用范围只限于唇部疱疹哦！
图五
图六
外用抗菌药
出门在外免不了擦伤跌伤。如果皮肤有伤口可以用外用消炎软膏 Polysporin （图七）如果伤口不大，又是比较不容易贴邦迪的地方可以考虑用液体状邦迪New Skin liquid bandaid (图八），有短暂防水效果。
图七
图八
过敏药
眼睛红痒疼怎么办？首先要知道是过敏引起的红痒流泪，还是眼睛受细菌感染的结膜炎。如果是细菌性结膜炎很不幸的没有任何非处方药可以自行使用，唯有看医生拿抗生素眼药水。如果眼睛是因为过敏引起的红痒流泪症状可以考虑用Zaditor （图九）抗过敏滴眼液。过敏症状一般伴随流鼻涕，打喷嚏，可以使用 Flonase （图十），有效成分是相对强度稍弱的激素氟替卡松，常用于缓解过敏性鼻炎引起的流鼻涕和鼻塞，感冒引起的流鼻涕也可以使用，国内也有这个成分的鼻腔喷雾剂。还可以口服抗过敏药物如 Claritin（开瑞坦 图十一），Zyrtec （仙特明图十二）或 Allegra（非索非那定 图十三）。这三个药国内也都能买到，是新一代的抗过敏药，不太容易犯困。
图九
图十
图十一
图十二
图十三
总的来说，大部分不严重的情况都可以考虑用非处方药自行解决。如果出国时间比较长或是去比较偏远地区，建议在国内找医生开处方自备一些处方药如抗生素。当使用非处方药3-7天后病情不能自行缓解时，可以去看urgent care （全科），很紧急等不了的就去ER（急诊），回复关键字“美国急诊”可以看到裘怡欣药师之前写的文章“你不知道的美国急诊”。不要一开始就想着找专科医生（如眼科，心血管科等），因为专科医生一般不接受没有预约的门诊病人，新病人的预约可能得等很长时间才约得上。
裘怡欣简介：毕业于美国普渡大学（Purdue University）药学系。拥有加州、科罗拉多州和印第安纳州执业药师执照。曾担任社区药房经理，医院药房药师。现任职于全美最大连锁药房Walgreens。身为两个孩子的母亲，有着15年以上的药房工作经验，专注于儿科、妇科、老年慢性病用药指导以及疾病预防。
冀连梅简介：北京和睦家康复医院药房主任，畅销书《中国人应该这样用药》作者。毕业于中国协和医科大学，药学硕士。拥有美国药师协会药物治疗管理、美国南印地安纳大学抗凝治疗管理、疼痛治疗管理、以及糖尿病治疗管理证书。
国庆长假第一天，我知道很多朋友已经迫不及待地上路或者在路上了。早上起床刷了一会儿朋友圈，还没看到太多国庆节的摄影比赛作品，倒是看到不少朋友堵在各大高速路上的抱怨贴。刚好有在美国旅行的朋友咨询我在美买药的事情，就想不如给堵在路上的朋友们写点干货，看点有用的知识分散一下注意力。本文主要针对在美旅行的朋友而写，同样适用于在美生活的华人朋友和未来有机会去美旅行的朋友参考。鉴于我从美国海归北京已经一晃八年，为了保证这篇文章的时实性，我特意邀请了现任职于全美最大连锁药房Walgreens的裘怡欣药师和我合作此文。
往下阅读之前，我要特别强调一下：我一贯主张出门旅行之前准备好小药箱随身携带，常用的非处方药国内国外差别不大（回复”非处方药”可以看到我之前写的文章“居家常备非处方药推荐”），而且国内药品还有中文说明书方便随时核对用法用量。万一忘记带小药箱了才需要用到下面的内容。
胃肠炎用药
先来看看最常碰到的肠胃炎吧！出门在外免不了大吃大喝，吃坏肚子的机会还是比较高的。上吐下泻胃疼都是急性肠胃炎的常见症状。缓解恶心呕吐的药绝大多数都是处方药，需要看医生开处方。Emetrol糖浆（图一）是少数的不需要看医生的非处方药之一，其实成分就是高浓度糖浆，高浓度糖浆有助缓解胃部痉挛，进而减少呕吐。
图一
引起肠胃炎的病因很多，没有持续高烧和脓血便症状的不需要马上进医院吃抗生素，因为很难说是细菌还是病毒感染，去看了医生也不一定会开抗生素，除非腹泻症状超过一周而且开始有黏膜状的拉稀，还得做粪便化验，出门在外旅游不太可能有时间等待化验结果。如果没有对阿司匹林或水杨酸类药物过敏，12岁以上的儿童或成人可以服用Pepto Bismol （图二），此药可以有效减低胃部疼痛不适，还有些杀菌效果，是肠胃炎的良药。但是要注意：不建议给12岁以下儿童服用，因为儿童如有水痘，流感类病毒感染时，服用水杨酸类药物可能会引起瑞氏综合症，是一种极少见但是很危险的脑病。那12岁以下的孩子肚子疼怎么办呢？可以试试Tums（图三)咀嚼片，其实就是碳酸钙，可以中和胃酸。
图二
图三
上吐下泻的过程中，肠道的菌群会失衡，补充益生菌也是很好的选择，有助于早点恢复肠胃正常状态，Culturelle 国内应该也有这个牌子的益生菌了，有成人用胶囊型和专门用于儿童的粉状颗粒剂型（图四）。
图四
止疼、退烧、感冒药
止疼和退烧药与国内相同，常用的就是Tylenol（泰诺林）和Motrin（美林） ，Advil（布洛芬）。要注意的是，美国药厂喜欢把同一个商品名用在多种不同的药品上，譬如 Tylenol PM除了含有止疼退烧成分外，还有帮助睡觉的成份，Tylenol Sinus 除了含有止疼退烧成分外，还有缓解鼻塞的成分，Tylenol Arthritis 说是用于治疗关节炎 其实就是650mg的泰诺林。如果不清楚是不是买对了，记得咨询药店的药剂师，药剂师都会免费提供咨询服务。儿童的泰诺林和美林都有糖浆和咀嚼片剂型，说明书是按体重磅来计算的，1 公斤=0.454 磅，手边没有计算器的可以大概把公斤X2，大约就是磅数了。为什么美帝还那么落后的用磅我也很纳闷啊！
牙疼、唇疱疹
有一种疼起来会让人发疯的疼，那就是牙疼！旅游保险常常不包括看牙医的费用，美国看牙可不便宜的，除了可以口服泰诺林或布洛芬，还有一种滴剂Anbesol （图五），直接滴在牙床上 。主要成份是利多卡因，可以暂时通过阻断神经传导而止疼。还有两样口腔相关的药可以给大家介绍的用于唇疱疹。唇疱疹就是老百姓常说的上火起泡，它其实是一种由疱疹病毒感染所致的唇炎，在人体抵抗力较弱时容易发作。Zovirax 的有效成分是阿昔洛韦，抗疱疹病毒的成分，国内药店也能买到。Abreva乳膏不是抗病毒药物但是可以抑制感染部位扩散，所以在症状一出来时越早使用，复原周期也就缩短很多。Abreva使用范围只限于唇部疱疹哦！
图五
图六
外用抗菌药
出门在外免不了擦伤跌伤。如果皮肤有伤口可以用外用消炎软膏 Polysporin （图七）如果伤口不大，又是比较不容易贴邦迪的地方可以考虑用液体状邦迪New Skin liquid bandaid (图八），有短暂防水效果。
图七
图八
过敏药
眼睛红痒疼怎么办？首先要知道是过敏引起的红痒流泪，还是眼睛受细菌感染的结膜炎。如果是细菌性结膜炎很不幸的没有任何非处方药可以自行使用，唯有看医生拿抗生素眼药水。如果眼睛是因为过敏引起的红痒流泪症状可以考虑用Zaditor （图九）抗过敏滴眼液。过敏症状一般伴随流鼻涕，打喷嚏，可以使用 Flonase （图十），有效成分是相对强度稍弱的激素氟替卡松，常用于缓解过敏性鼻炎引起的流鼻涕和鼻塞，感冒引起的流鼻涕也可以使用，国内也有这个成分的鼻腔喷雾剂。还可以口服抗过敏药物如 Claritin（开瑞坦 图十一），Zyrtec （仙特明图十二）或 Allegra（非索非那定 图十三）。这三个药国内也都能买到，是新一代的抗过敏药，不太容易犯困。
图九
图十
图十一
图十二
图十三
总的来说，大部分不严重的情况都可以考虑用非处方药自行解决。如果出国时间比较长或是去比较偏远地区，建议在国内找医生开处方自备一些处方药如抗生素。当使用非处方药3-7天后病情不能自行缓解时，可以去看urgent care （全科），很紧急等不了的就去ER（急诊），回复关键字“美国急诊”可以看到裘怡欣药师之前写的文章“你不知道的美国急诊”。不要一开始就想着找专科医生（如眼科，心血管科等），因为专科医生一般不接受没有预约的门诊病人，新病人的预约可能得等很长时间才约得上。
裘怡欣简介：毕业于美国普渡大学（Purdue University）药学系。拥有加州、科罗拉多州和印第安纳州执业药师执照。曾担任社区药房经理，医院药房药师。现任职于全美最大连锁药房Walgreens。身为两个孩子的母亲，有着15年以上的药房工作经验，专注于儿科、妇科、老年慢性病用药指导以及疾病预防。
冀连梅简介：北京和睦家康复医院药房主任，畅销书《中国人应该这样用药》作者。毕业于中国协和医科大学，药学硕士。拥有美国药师协会药物治疗管理、美国南印地安纳大学抗凝治疗管理、疼痛治疗管理、以及糖尿病治疗管理证书。