体验式拓展训练锻炼心理素质

拓展小游戏 精诚团结

上周参加了明阳天下拓展训练公司举行的拓展训练活动,整个训练过程结束之后,大家都很累,可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情,都感到回味无穷。于是,我们快乐着,我们幸福着。

信任“岛”

看过很多的团队训练游戏,这个比较普遍,就是一个人手脚绑好笔直的从一个一米五的高台上向后倒下,由此体验出团队彼此间的信任感。这个从游戏的角度看,其实我想说的就是一点,人即使知道自己不会有任何事情,倒下的那一刻,也会有生理的本能反应的,所以问题的关键其实也可以向如何控制住自己的生理本能探索。

从我的专业角度出发,我认为有两点,信任、责任,一、信任,当你绝对义无反顾的向后倒的那一刻,充分的显示出你对你身后团队的信任;二、责任,当你在下面准备撑起倒下的人的时候,你支起的不仅是一双手,更肩负起了撑起上面人的责任。同样,这两点也是形成卓越团队必不可少的内因。

空中“漫步”

游戏内容,在8米的高空中,设置一个长桥,中间留有一段一米到一米五的空隙,完成条件,带好完全措施后,需徒手爬上高梯,走上长桥,从空隙一端跳到另一端,跳回,并在空隙处双脚劈叉站立,并喊出团队口号,最后从空中缓落,限时完成。看似简单的过程,完成的时候却花费很多的时间,你爬上高梯的时候可能不需要多少时间,当你从空中缓降也不需要多少时间,而真正的挑战就在那空中的

停留„„

我站在下面队伍的最前方,看的比较清晰,每个人上去的时候都没有任何的迟疑,而当他脱离扶手的时候,面对这8米高的长桥,踏出这第一步却需要很多的勇气,当他走出这第一步面对那一米到一米五的空隙时,人再一次的站住了,这一段在地面轻而易举完成的距离,如今却变得举步维艰。。。在整个拓展训练的过程中,我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足,为同伴成功而欢呼。所有的一切,是那么真切,是那么具有合力。

本文选自明阳天下国际拓展官网,转载请指明出处

拓展小游戏 精诚团结

上周参加了明阳天下拓展训练公司举行的拓展训练活动,整个训练过程结束之后,大家都很累,可每个人都兴高采烈地议论着训练中的事情,都感到回味无穷。于是,我们快乐着,我们幸福着。

信任“岛”

看过很多的团队训练游戏,这个比较普遍,就是一个人手脚绑好笔直的从一个一米五的高台上向后倒下,由此体验出团队彼此间的信任感。这个从游戏的角度看,其实我想说的就是一点,人即使知道自己不会有任何事情,倒下的那一刻,也会有生理的本能反应的,所以问题的关键其实也可以向如何控制住自己的生理本能探索。

从我的专业角度出发,我认为有两点,信任、责任,一、信任,当你绝对义无反顾的向后倒的那一刻,充分的显示出你对你身后团队的信任;二、责任,当你在下面准备撑起倒下的人的时候,你支起的不仅是一双手,更肩负起了撑起上面人的责任。同样,这两点也是形成卓越团队必不可少的内因。

空中“漫步”

游戏内容,在8米的高空中,设置一个长桥,中间留有一段一米到一米五的空隙,完成条件,带好完全措施后,需徒手爬上高梯,走上长桥,从空隙一端跳到另一端,跳回,并在空隙处双脚劈叉站立,并喊出团队口号,最后从空中缓落,限时完成。看似简单的过程,完成的时候却花费很多的时间,你爬上高梯的时候可能不需要多少时间,当你从空中缓降也不需要多少时间,而真正的挑战就在那空中的

停留„„

我站在下面队伍的最前方,看的比较清晰,每个人上去的时候都没有任何的迟疑,而当他脱离扶手的时候,面对这8米高的长桥,踏出这第一步却需要很多的勇气,当他走出这第一步面对那一米到一米五的空隙时,人再一次的站住了,这一段在地面轻而易举完成的距离,如今却变得举步维艰。。。在整个拓展训练的过程中,我们每一个人都自始至终都在为自己的顺利过关而满足,为同伴成功而欢呼。所有的一切,是那么真切,是那么具有合力。

本文选自明阳天下国际拓展官网,转载请指明出处


相关内容

  • 九年级体育工作计划(共9篇)
  • 篇一:九年级体育教学计划 九年级体育教学计划 朱继东 一.学生现状分析: 本学期九年级我担任两个班的体育课教学工作,学生年龄在15-16岁之间,此阶段的学生正处于青春发育的高峰期,身体发育较快,男女差别较大,男生活泼好动,表现欲较强,女生倾于文静,不好活动.另处,加之学习任务较重,课程安排较紧,学生 ...

  • 户外素质拓展活动
  • 户外素质拓展活动 明阳天下国际培训集团 起源发展 风靡全球50余年的素质拓展,1995年走进中国.短短几年不断发展,倍受推崇,逐渐被列入国家机关.外企和其它现代化企业的培训日程.为什么"素质拓展"能有如此的魅力呢?让我们一起亲身步入"素质拓展"! 这种训练起源 ...

  • 素质拓展主题
  • 素质拓展主题 明阳天下国际培训集团 起源发展 风靡全球50余年的素质拓展,1995年走进中国.短短几年不断发展,倍受推崇,逐渐被列入国家机关.外企和其它现代化企业的培训日程.为什么"素质拓展"能有如此的魅力呢?让我们一起亲身步入"素质拓展"! 这种训练起源于二 ...

  • 拓展训练在野外生存生活训练课程中的应用
  • 探讨野外生存生活训练课程教学模式 -拓展运动项目在野外生存生活训练课程中的应用 邓军文 单位:中国地质大学(北京)体育部 地址:北京市海淀区学院路29号 邮编:100083 电话:82318655,87466920 探讨野外生存生活训练课程教学模式 -拓展运动项目在野外生存生活训练课程中的应用 论文 ...

  • 大学生户外素质拓展课程对人的综合素质的影响
  • 摘 要: 作为一项新事物,大学生素质拓展课程应服务于"大学生素质拓展计划"的需要,服务于素质教育的需要,服务于大学生成长成才的需要.素质拓展课程的开展有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向:有利于动员体育教学资源服务于大学生素质教育.大学生素质拓展课程增强了大学生的自信心.自 ...

  • 青少年方案
  • 齐心协力勇于挑战 青少年拓展训练方案 青少年是社会发展的新生力量,是祖国的未来与希望.青少年的身体素质.科学文化素养和心理素质,奠定了他们在社会中发展和做贡献的基础.在这三种素质当中,心理素质的培养在过去一直没有得到足够的重视.相当一部分青少年心理发展的水平明显滞后于其生理和智力发展的水平,这种发展 ...

  • 文学院素质大学生拓展训练计划书
  • 大学生素质拓展训练旨在全面贯彻党的教育方针,遵照“四个统一”的要求,坚持面向现代化、面向世界面向未来的原则,以培养大学生的综合素质为核心,以激发创新精神和实践能力为重点,普遍提高大学生的人文素养与科学素养,早就“有理想、有道德、有文化、有纪律”德智体美全面发展的社会主义事业建设者和接班人。 拓展训练 ...

  • 2014年辅导员岗前培训之心得体会
  • 广东省普通高校第四十九期思想政治教育骨干暨xx年辅导员岗前培训至8月1号紧锣密鼓的拉开帷幕,经过7天的集体学习和生活,于8月7号结束.培训的日子,紧张而有序,忙碌而充实,严格而又不失活泼,疲惫中又夹杂着轻松和快乐.只要用耳朵去倾听,用真心去感受,用实际行动去实践,在短短7天里也可以收获很多.培训结束 ...

  • 初三体育教学工作计划
  • 2008-2009学年第一学期初三体育教学工作计划 本学期是初三上学期,在认真钻研教学大纲和结和本校实际的基础上,制定出切实可行的教学计划. 一. 指导思想 认真学习"体育与健康"新课程标准,把"生活教育"的理念渗入到新课程中.坚持"健康第一&quo ...