小学三年级体育教案
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
教材 一、理论课
14
任
务
1、 使学生了解本学期的要求。 2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。 3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。
内 容 准备部分
一、课堂
常规(略) 二、宣布
本课内容 三、点名
基
本 部 分
一、体育
锻炼对身体的
1、 教师1、 学生讲解、回答问题。听，并可以提问
中1
1 中
课的内容 教师活动
学生活动
时力次间量数1、 教师1、学生听5
宣布本课内容 2、 点名 1 弱作用 2、 用讲1、 提高
运动系统的功能 2、 能够
15
故事的方式讲给学生，并用鼓
促进呼吸和循环系统功能 3、 能促
进神经系统的功能 二、怎样科学锻炼身体
结 束 部 分
励的语言让学生多提问，激发学生的思维
1
1、 总结1、 教师1、 学生2、 下课指出本课优点与缺点 2、 师生
再见
听 2、 师生
再见
2 弱1
16
教材 任务内容 准备
二、准备部分 1、 队列、慢跑
课的内容
一、跳跃：蹲踞式跳远 二、队列：行进间三种转法
1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 2、 养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
3、 培养学生勇敢、顽强的精神。
教师活动
学生活动
时力次间量数1、体委组织整队 2、教师宣布本课内
容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
1、 学生听口令
站队
2、 学生听口令
练习、模仿
5
1 弱部2、 徒手操、伸展分运动
3、 专门性练习
17
一、跳跃：蹲踞式
跳远
1、示范 2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错
误动作。 4、组织：分组轮换 1、示范 2、织学生练习 3、巡视指导，纠正错
误动作。
1、 教师组织领做 2、 指出本课优点与
缺点
3、 组织：四列横队
１、学生听 ２、学生练习
中1
基重点：动作协调、
蹬跳有力。 难点：助跑、踏
３、纠正错误
１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误
2
1 中
1、 学生模仿 2、 学生听，提
问
弱1
1
本跳、 腾空、落地 二、队列：行进间
三种转法
部 难点：动令予令要 分结束部分分清。 一、放松活动 二、总结 三、下课
一、跳跃：蹲踞式跳远 二、技巧：肩肘倒立
18
2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
2、 培养学生勇敢、顽强的精神。
课的内容
教师活动
学生活动
1、体委组织整队 2、教师宣布本课内
容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
１、教师讲解动作要
领、示范
２、组织学生练习 ３、巡视指导，纠正错
误动作。
４、组织：分组轮换
1、学生听 2、学生练习 3、纠正错误
１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误
1、学生听口令站队
一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑
2、学生听口令练 习、模仿
3 2、徒手操、伸展运
动 3、专门性练习 一、跳跃：蹲踞式跳远
重点：动作协调、蹬跳有力。
难点：助跑、踏跳、 腾空、落地
二、技巧：肩肘倒立１、教师讲解动作要重点：动作这间的连 接要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全
领、示范 ２、织学生练习 ３、巡视指导，纠正错误动作。
19
2、总结 3、下课
2、指出本课优点与缺
点
3、组织：四列横队
2、学生听，提问
教材 任务内容 一、课堂常规（略）准备部分二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运
动 3、专门性练习 课的内容
一、跳跃：蹲踞式跳远 二、技巧：肩肘倒立
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
教师活动
学生活动
时力次间量数1、体委组织整队 2、教师宣布本课内
容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
1、学生听口令
站队 2、学生听口令练习、模仿
5 1 弱 1
中
20
一、跳跃：蹲踞式跳基远
１、教师讲解动作要
领、示范
２、组织学生练习 ３、巡视指导，纠正错
误动作。
１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误
１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误
1 中
1
重点：动作协调、蹬本
跳有力。 难点：助跑、踏
部跳、 腾空、落地 ４、组织： 二、技巧：肩肘倒立１、教师讲解动作要分重点：动作这间的连
接要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂
撑住腰，注意安
全
结束部分 教材
一、身体素质练习
二、韵律操
1、放松活动 2、总结 3、下课
领、示范 ２、织学生练习 ３、巡视指导，纠正错误动作。
1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺
点
3、组织：四列横队
1、学生模仿 2、学生听，提
问
2 弱1
一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身任 务体素质。
二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。 三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。
21
内容课的内容 教师活动 学生活动 次时量数间 一、课堂常规（略）准备
二、准备部分 1、队列、慢跑
1、体委组织整队 2、教师宣布本课内
容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
1、学生听口令
站队 2、学生听口令练习、模仿
1 5 弱
部2、徒手操、伸展运分动 3、专门性练习 基本部分30 中
二、练习： 1、 上举和侧
举哑铃 2、 仰卧起坐 3、 跳绳 4、 二头起 *、要求：按自身能力分配练习次数和速度 三、练习： 1、 手臂动作
练习 2、 髋动作练
习
3、 腰部动作
练习
强 中
一、身体素质练习 1、组织：时间控制定
二、韵律操
时转换
2、组织：四列横队体
操队形 *、执法： 1、 讲解示范 2、 学生练习 3、 巡回指导 4、 随音乐练习
5 弱22
4、 基本步伐
练习 5、 组合动作
练习
*、要求：随音乐节奏进行练
习
结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课
1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺
点
3、组织：四列横队
1、学生模仿 2、学生听，提
问
教材 任务内课的内容
一、小篮球：移动变向跑
一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。 二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。
教师活动
23
学生活动 次时量
一、课堂常规（略）准备部分二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运
动 3、专门性练习
基一、小篮球：移动变本部分向跑 重点： 1、 反应灵敏 2、 控制球灵活
1、体委组织整队 2、教师宣布本课内
容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
一、组织：四路纵队
*、教法： 1、 示范讲解动作 2、 分组练习 3、 个别指导纠正
一、练习： 1、 看教师手势
移动练习 2、 看教师手势
变向跑练习 3、 快速跑中急
停变向跑练
习
4、 滑步移动变
向跑
5、 结合小比赛
练习移动变
向跑
*、要求：反应快、动作敏捷
1、学生听口令
站队 2、学生听口令练习、模仿
1 5 弱
30 中
强 中
5 弱24
束部分二、总结 三、下课
1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺
点
3、组织：四列横队
1、学生模仿 2、学生听，提
问
第十五课时
教材
一、障碍跑：４０米内通过３－４个障
二、武术：基本功串联
任一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 务内容 一、课堂常规（略）准备部分二、准备部分 1、 队列、慢跑 2、 徒手操、伸展
运动
3、 专门性练习
1、体委组织整队 ２、教师宣布本课内
容，任务 ３、教师指挥，口令 ４、组织：四列横队
１、学生听口令
站队 ２、学生听口令练习、模仿
1 5 弱
二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
课的内容
组织与教法
练习与要求
数时量30 中
25
基一、障碍跑：４０米１、组织：分成四组同本部分内通过３－４个障
碍物跑
二、武术：基本功串
联
时进行 ２、教法： ３、教师口令指挥 ４、学生练习 ５、分组比赛 ６、讲评
１、组织：四列横队
体操队形 ２、教法： ３、动作示范讲解 ４、听口令随教师同
做
５、分组练习教师指
导纠正 ６、成套路练习
一、练习： １、跳过５个小
垫子 ２、钻过皮筋 ３、前滚翻３个 ４、跨过３个栏
架 ５、要求：快速安全机敏的通过障碍物 二、练习： １、正踢２、侧
踢 ３、外摆４、里
合 ５、蹬腿冲拳 ６、弓步冲拳 ７、仆步穿掌 ８、弓步推掌 ＊、要求：动作到位，有力
强 中
5 弱26
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小学三年级体育教案
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2
3
4
5
6
7
8
9
10
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12
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教材 一、理论课
14
任
务
1、 使学生了解本学期的要求。 2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。 3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。
内 容 准备部分
一、课堂
常规(略) 二、宣布
本课内容 三、点名
基
本 部 分
一、体育
锻炼对身体的
1、 教师1、 学生讲解、回答问题。听，并可以提问
中1
1 中
课的内容 教师活动
学生活动
时力次间量数1、 教师1、学生听5
宣布本课内容 2、 点名 1 弱作用 2、 用讲1、 提高
运动系统的功能 2、 能够
15
故事的方式讲给学生，并用鼓
促进呼吸和循环系统功能 3、 能促
进神经系统的功能 二、怎样科学锻炼身体
结 束 部 分
励的语言让学生多提问，激发学生的思维
1
1、 总结1、 教师1、 学生2、 下课指出本课优点与缺点 2、 师生
再见
听 2、 师生
再见
2 弱1
16
教材 任务内容 准备
二、准备部分 1、 队列、慢跑
课的内容
一、跳跃：蹲踞式跳远 二、队列：行进间三种转法
1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。 2、 养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
3、 培养学生勇敢、顽强的精神。
教师活动
学生活动
时力次间量数1、体委组织整队 2、教师宣布本课内
容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
1、 学生听口令
站队
2、 学生听口令
练习、模仿
5
1 弱部2、 徒手操、伸展分运动
3、 专门性练习
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一、跳跃：蹲踞式
跳远
1、示范 2、组织学生练习 3、巡视指导，纠正错
误动作。 4、组织：分组轮换 1、示范 2、织学生练习 3、巡视指导，纠正错
误动作。
1、 教师组织领做 2、 指出本课优点与
缺点
3、 组织：四列横队
１、学生听 ２、学生练习
中1
基重点：动作协调、
蹬跳有力。 难点：助跑、踏
３、纠正错误
１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误
2
1 中
1、 学生模仿 2、 学生听，提
问
弱1
1
本跳、 腾空、落地 二、队列：行进间
三种转法
部 难点：动令予令要 分结束部分分清。 一、放松活动 二、总结 三、下课
一、跳跃：蹲踞式跳远 二、技巧：肩肘倒立
18
2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
2、 培养学生勇敢、顽强的精神。
课的内容
教师活动
学生活动
1、体委组织整队 2、教师宣布本课内
容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
１、教师讲解动作要
领、示范
２、组织学生练习 ３、巡视指导，纠正错
误动作。
４、组织：分组轮换
1、学生听 2、学生练习 3、纠正错误
１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误
1、学生听口令站队
一、课堂常规（略）二、准备部分 1、队列、慢跑
2、学生听口令练 习、模仿
3 2、徒手操、伸展运
动 3、专门性练习 一、跳跃：蹲踞式跳远
重点：动作协调、蹬跳有力。
难点：助跑、踏跳、 腾空、落地
二、技巧：肩肘倒立１、教师讲解动作要重点：动作这间的连 接要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全
领、示范 ２、织学生练习 ３、巡视指导，纠正错误动作。
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2、总结 3、下课
2、指出本课优点与缺
点
3、组织：四列横队
2、学生听，提问
教材 任务内容 一、课堂常规（略）准备部分二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运
动 3、专门性练习 课的内容
一、跳跃：蹲踞式跳远 二、技巧：肩肘倒立
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
教师活动
学生活动
时力次间量数1、体委组织整队 2、教师宣布本课内
容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
1、学生听口令
站队 2、学生听口令练习、模仿
5 1 弱 1
中
20
一、跳跃：蹲踞式跳基远
１、教师讲解动作要
领、示范
２、组织学生练习 ３、巡视指导，纠正错
误动作。
１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误
１、学生听 ２、学生练习 ３、纠正错误
1 中
1
重点：动作协调、蹬本
跳有力。 难点：助跑、踏
部跳、 腾空、落地 ４、组织： 二、技巧：肩肘倒立１、教师讲解动作要分重点：动作这间的连
接要自然、连贯。 难点：腰挺直，两臂
撑住腰，注意安
全
结束部分 教材
一、身体素质练习
二、韵律操
1、放松活动 2、总结 3、下课
领、示范 ２、织学生练习 ３、巡视指导，纠正错误动作。
1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺
点
3、组织：四列横队
1、学生模仿 2、学生听，提
问
2 弱1
一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身任 务体素质。
二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。 三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。
21
内容课的内容 教师活动 学生活动 次时量数间 一、课堂常规（略）准备
二、准备部分 1、队列、慢跑
1、体委组织整队 2、教师宣布本课内
容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
1、学生听口令
站队 2、学生听口令练习、模仿
1 5 弱
部2、徒手操、伸展运分动 3、专门性练习 基本部分30 中
二、练习： 1、 上举和侧
举哑铃 2、 仰卧起坐 3、 跳绳 4、 二头起 *、要求：按自身能力分配练习次数和速度 三、练习： 1、 手臂动作
练习 2、 髋动作练
习
3、 腰部动作
练习
强 中
一、身体素质练习 1、组织：时间控制定
二、韵律操
时转换
2、组织：四列横队体
操队形 *、执法： 1、 讲解示范 2、 学生练习 3、 巡回指导 4、 随音乐练习
5 弱22
4、 基本步伐
练习 5、 组合动作
练习
*、要求：随音乐节奏进行练
习
结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课
1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺
点
3、组织：四列横队
1、学生模仿 2、学生听，提
问
教材 任务内课的内容
一、小篮球：移动变向跑
一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。 二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。
教师活动
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学生活动 次时量
一、课堂常规（略）准备部分二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运
动 3、专门性练习
基一、小篮球：移动变本部分向跑 重点： 1、 反应灵敏 2、 控制球灵活
1、体委组织整队 2、教师宣布本课内
容，任务 3、教师指挥，口令 4、组织：四列横队
一、组织：四路纵队
*、教法： 1、 示范讲解动作 2、 分组练习 3、 个别指导纠正
一、练习： 1、 看教师手势
移动练习 2、 看教师手势
变向跑练习 3、 快速跑中急
停变向跑练
习
4、 滑步移动变
向跑
5、 结合小比赛
练习移动变
向跑
*、要求：反应快、动作敏捷
1、学生听口令
站队 2、学生听口令练习、模仿
1 5 弱
30 中
强 中
5 弱24
束部分二、总结 三、下课
1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺
点
3、组织：四列横队
1、学生模仿 2、学生听，提
问
第十五课时
教材
一、障碍跑：４０米内通过３－４个障
二、武术：基本功串联
任一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 务内容 一、课堂常规（略）准备部分二、准备部分 1、 队列、慢跑 2、 徒手操、伸展
运动
3、 专门性练习
1、体委组织整队 ２、教师宣布本课内
容，任务 ３、教师指挥，口令 ４、组织：四列横队
１、学生听口令
站队 ２、学生听口令练习、模仿
1 5 弱
二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
课的内容
组织与教法
练习与要求
数时量30 中
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基一、障碍跑：４０米１、组织：分成四组同本部分内通过３－４个障
碍物跑
二、武术：基本功串
联
时进行 ２、教法： ３、教师口令指挥 ４、学生练习 ５、分组比赛 ６、讲评
１、组织：四列横队
体操队形 ２、教法： ３、动作示范讲解 ４、听口令随教师同
做
５、分组练习教师指
导纠正 ６、成套路练习
一、练习： １、跳过５个小
垫子 ２、钻过皮筋 ３、前滚翻３个 ４、跨过３个栏
架 ５、要求：快速安全机敏的通过障碍物 二、练习： １、正踢２、侧
踢 ３、外摆４、里
合 ５、蹬腿冲拳 ６、弓步冲拳 ７、仆步穿掌 ８、弓步推掌 ＊、要求：动作到位，有力
强 中
5 弱26
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